老年心理学老年人的记忆.pptx

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1、误解是怎样产生的？上述误解反映了没有认识到记忆有几个不同的类型，每一个类型都有其独立的神经学基础。第1页/共30页（一）记忆的分类记忆保持时间的长短情节记忆和语义记忆外显记忆和内隐记忆检验记忆的方法：回忆与再认第2页/共30页保持时间的长短保持时间的长短短时记忆是对刚刚过去的事件和项目的临时存储。短时记忆是暂时的，除非特别努力，记忆在一段短暂的时间内就会消失。工作记忆的任务是：在头脑中短暂地记住少量的材料，与此同时，或者对记住的材料，或对其他材料进行进一步的认知操作。记忆痕迹很快会从短时记忆衰退，原因非常简单，绝大多数获取的信息只是当时有价值，此后就成为多余的。第3页/共30页人们未患遗忘症的

2、情况下，重要的和日常的信息永远不会丢失：人们不会忘记他们的母语、姓名、首都是北京等。第4页/共30页情节记忆和语义记忆情节记忆是个人经验，语义记忆是独立于个人经验的项目，是对事实的存储。第5页/共30页外显记忆和内隐记忆内隐记忆是可以根据记忆推论，但是并没有被故意存储的记忆。第6页/共30页其他类别的记忆记忆最常见的用途之一是记得将要做什么事，叫做前瞻性记忆。与其概念上相关的是元记忆，即对自己记忆的了解它的容量如何，怎样才能最好的记住事情，等等。第7页/共30页老化如何影响不同类型的记忆？第8页/共30页（二）老年人的短时记忆如果测量基本的短时记忆广度，研究表明老年人有相当小的衰退。但是，如果

3、要求执行额外的任务，那么年龄差异就变得很明显。第9页/共30页1抑制分心信息的能力衰退了4TEXT cloud老年人的大脑网络之间的切换有更多的困难。3TEXT cloud老年人使用策略的效率较低，如果不引导的话，不太主动去用。2TEXT cloud随着年龄增长，老年人缺乏足够的心理容量来加工项目。原因第10页/共30页老年人的短时记忆问题不是来自不能有效的注意有关信息，而是不能有效的忽略无关信息，导致容量有限的短时记忆系统超载。第11页/共30页（三）老年人的长时记忆1.情节记忆和老化情节记忆不仅包括个人经历的记忆，也可以是实验室相对人为的记忆任务。（显著衰退）。第12页/共30页熟悉感和回

4、想当在商店排队付款时，你认识排在你前面的那个人，但是想不起她的名字，也想不起何时何地你认识的她。成功的基于熟悉感的记忆和失败的基于回想的记忆。第13页/共30页老年人在情节记忆上的一个主要失败是未能记住项目的细节。源记忆：对信息源的记忆，谁把信息传给你的；目标记忆：对信息目标的记忆，你把信息传达给谁。第14页/共30页（三）老年人的长时记忆2.语义记忆和老化语义记忆不仅保存完好，而且还能表现出增进，直到80岁，此后才可以观察到逐渐下降。知识的增加可以在某种程度上补偿情节记忆的衰退。虽然词汇知识相对免受年龄影响，但老年人提取词的难度增加了。“舌尖”TOT现象。第15页/共30页评估语义记忆最常用

5、的测量是词汇和一般知识测验。另外一项评估语义的方法是内隐的方法。如：启动效应第16页/共30页虽然已存储的记忆不受老化的影响，但存储新的语义记忆可能比年轻人差。例如：远期记忆，“名人测验”第17页/共30页（三）老年人的长时记忆3.程序性记忆和老化程序性记忆似乎在老年保持的相当完好。但是，尽管记忆动作的顺序保持完好，由于运动操作的老年问题，执行这些任务的速度可能变得较慢或较为笨拙。第18页/共30页（四）一些其他类型的记忆1.内隐记忆和老化例如：一项研究给被试的任务是执行各种手的动作。这些动作有时候按照固定顺序重复进行，有时候随机进行。实验者预期有规律的重复对内隐记忆的帮助会超过随机动作。结果

6、发现，对于年轻被试是这样，老年组则在两种条件下没有差异。第19页/共30页（四）一些其他类型的记忆2.自传记忆和老化可靠性如何？（回忆多次-巴特莱特）大部分自传体记忆来自10-30岁。第20页/共30页（四）一些其他类型的记忆3.前瞻性记忆和老化例如：一个传统的前瞻记忆任务是，要求被试记得在约定的时间给实验者打电话。老年人做得更好：代群 更平稳的生活 更守时和遵守约定第21页/共30页（四）一些其他类型的记忆4.元记忆和老化老年人在多大程度上能够估计自己的记忆能力？判定哪些项目较容易记，最好的记忆策略是什么-很少老化；对一个不完整的记忆活动进行判断，对过去和未来操作进行整体判断-显示老化。第2

7、2页/共30页为什么会这样？人们不善于量化自己的能力使用多种榜样来形成自己的判断人格、实际记忆的变化、对什么是记忆的一般看法自我形象-老年人一般认为自己健忘-低估第23页/共30页（四）一些其他类型的记忆5.影响老年人记忆的其他因素感觉输入的衰退身体变化测验时间（早上，晚上）词汇水平.第24页/共30页（五）与记忆有关的大脑结构的老化1.脑结构的老化和改变2.脑功能的可塑性第25页/共30页第26页/共30页如何弥补老年期出现的记忆减退现象？1.要对记忆减退现象由正确的认识首先，从心理上消除“衰老到来”的沉重负担；其次，不要孤立地记忆，尽可能把前因后果和某些可供回忆线索的情节一起记入脑内；第27页/共30页2.要善于学习有规律，不间断的用脑，可以减缓大脑功能的退化。保持充足的睡眠，让大脑得到充分的休息。增加兴趣，活动。第28页/共30页增加脑力活动有规律的运动淡定、自信的心态注意饮食和营养加强社会交往五、延缓认知能力衰退的对策第29页/共30页感谢您的观看！第30页/共30页