胃肠疾病患者心理健康12.pptx

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1、是真的吗？身体疾病跟心理疾病没有关系心理疾病不是病，忍一忍或者自己想开就好第1页/共13页中医 说第2页/共13页胃肠道是人体的第二大情绪器官“气都气饱了”“气的胃疼”“肠易激综合征”“梅核气”“慢性疼痛”第3页/共13页案例患者王某，35岁，女性，工作生活压力大，表现为食欲不振，胃痛胃胀，且反复发作。由于没有器质性的病变，做胃镜也查不出所以然，吃药效果也不明显，这就是典型的心身疾病异常情绪导致脾胃功能失调疾病，表达为躯体症状。第4页/共13页焦虑、抑郁、压抑、愤怒、沮丧强烈而持久的负面情绪经过大脑的信息整合和传递，引起神经内分泌的变化，导致神经功能紊乱和激素异常，从而对身体的各个系统都可能造

2、成影响。第5页/共13页怎么进行调节？良好的饮食习惯-饮食过程中时心情愉快，饭后适当休息，不进行剧烈运动及过量的脑力劳动 第6页/共13页 自我释放压力 倾诉和拒绝倾诉，合理宣泄自己情绪当承担的压力超出自己能力范围时要学会拒绝，不要把自己逼上绝境。第7页/共13页积极的自我暗示和转移注意力第8页/共13页 建立好的人际关系好的人际关系 第9页/共13页 哪些情况下不能忍？抑郁：持续性的悲观失望，自责，缺乏兴趣超过2周，甚至发懒，回避见人，甚至有自杀念头或行为。焦虑：持续性焦虑不安，对未来充满了超出现实的担心，或者伴随躯体不适：如心慌，尿频，易出汗，入睡困难等第10页/共13页你该怎么处理？求助心理医生求助心理医生心理测量，心理咨询心理测量，心理咨询药物治疗药物治疗 减压训练，绘画治疗，减压训练，绘画治疗，沙盘治疗，家庭治疗等沙盘治疗，家庭治疗等第11页/共13页 保持良好心情！共享健康人生！第12页/共13页感谢您的观看！第13页/共13页