中职学校俞国良心理健康教案.docx
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1、备课日期2013年8月31 H上课时间2013课题第1课心理安康促成长总第二课时教学目标1、理解心理安康教化的概念、功能本课第1课时2、相识心理安康教化在成长过程中的意义课型:新授3、理解并承受心理安康教化,树立心理自助的意识重点理解心理安康教化对成长的意义教具:计算机难点树立心理自助的意识,学会自我心理维护教学环节与内容(预习 展示 反响)方法指导与拓展评 价学习,引出对心理安 康的学习学问讲授由这两句话引出要 关注心理安康并正 确理解心理安康联络生活实际进一步引导学生正 确理解心理安康请同学们反思自身存在的心理问题讨论由学生讨论完成这局部内容是学问 延长,让学生课后朗 读感悟古代医圣华佗说
2、:“善医者,先医其心而后 医其身J毕淑敏说:“一个人,在温饱问题解决之后, 就会更多地关注自己内心的渴求,这是进步与 文明的表现,是现代社会不行阻挡的趋势温馨提示(1)正常与异样之间的区分主要是量的差 异,问题的关键在于安康、异样与异样方面行 为发生的频率与程度(2)心理安康不是某种固定的状态, 方面的变更而发生变更。心理安康灰色区域示意图详见课件。心理体验一、讨论会1 .你认为王嘉瑶的同学与班主任老师的做 法哪种更好? 2.谈谈你对心理安康标准的相 识,并归纳整理标准。二、体验时刻.观赏电影放牛班的春天2.谈感受.三、明辨是非下面的观点正确吗?结合以上内容分析什么?课题第20课学习,我能行总
3、第 20 课时教学目标1、理解常见的学习障碍与表现本课第 1 课时2、知道学习爱好与信念对学习效果的影响课型:新授3、树立学习的信念重点培育自信念,树立“我能行”的观念教具:计算机、多媒体课件难点把“我能行”的观念内化,表达在以后的学习生活中教学环节与内容(预习 展示 反响)方法指导与拓展评 价心灵有约心情放松,面带微笑师生问候! 口号:安康人生 进取人生 欢乐人生欢送走入心理安康课堂!心灵故事我们先来看张强的故事。放案例引导学生讨论由学生讨论完成观点一:有同学说,我就是因为不是学习 的料,才考进了职业学校。这样想对吗?假设 照这样想做下去,毕业会怎样?将来会怎样?观点二:有同学说,我想努力学
4、习,我想 让我的成果名列前茅,可是我不行,我太笨。 他说的对吗?你有过这样的想法吗?真是这样 吗?老师讲授倾听老师或同学介绍的案例带着同学们思索与感悟讨论后,进展小组发言总结,其他组同学 赐予点评。心海导航美国有两位心理学家公开声称,他们独创 了一种确定正确的智能测验方式。经过二 十年之后这项发觉立刻引起教化界的重 视,他们恳求那两位心理学家公布当年测验的 试卷,以明了其中的奇妙所在。这个故事带给你什么样的启示(主动的期望促使人向好的方向开展,消极的期望则使人向坏的方向开展。)相识自信念自信念是指由主动自我评价引起的自我确定并 期望受到别人、集体与社会敬重的一种主动向 上的情感倾向。我们在现实
5、生活中可以发觉, 自信念是成才与胜利的前提引出对学习自信念 的进一步关注,进入 学问学习阶段可以请同学先来思 索做答,都说出来就 没必要去讲解思索后做答在学习方面,你是个充溢自信的人吗?找活动、思索条件。居里夫人有句名言:“自信,是迈向胜利的第一步J自信是对自我实力与自我价值的一种确 定。心中有自信,胜利有动力。温馨提示常见的学习心理问题及缘由有以下几点: A.缺乏学习动力。B.留意力不集中。C.学 习不适应。成长工作坊鼓励事例国际著名鼓励大师约翰库绽斯的故事看过他的故事,你有什么感受?他能做到的,我们为什么做不到呢。小活动一找,你在学习方面有哪些优点?通过这个活 动,你会发觉自己是个很有学习
6、潜力的人。建议同学们课后完成通过自我“寻宝”,你对自己在学习方面的 实力有了哪些理解?细致视察一段时间,你的 自信念有没有发生变更?拓展性训练怎样尽快变更我们在学习上的不自信,增加学习效果?制定一个自我确定表,每天坚持 练习,就可以运用语言与视觉的力气变更我们的不良信念与行为。方法:自我确定:用详细明确的语言写出一系列自己盼望拥有的行为及自信。如:我是一个有实力的人。励志影片举荐:1.当华蜜来敲门2 .阿甘正传.美丽人生 4.肖申克的救赎课题第21课激发学习爱好与动机总第21课时教学目标1、相识到学习爱好与学习动机在学习中的重要作用本课第 1课时2、明确自己的学习动机课型:新授3、驾驭激发学习
7、爱好的方法,增加自信 念与胜任力。重点端正学习看法,激发学习爱好与动机。教具:计算机、多媒体课件难点在案例与训练中,调整自己的学习爱 好与动机。教学环节与内容(预习 展示 反响)方法指导与拓展评 价心情放松,面带微笑读故事由学生讨论完成老师讲授讲解并描绘伟人故 事,激发同学们的学 习爱好可以启发同学们一起来说明自己最新 奇的事物都有什 可以先介绍案例,心灵有约师生问候! 口号:安康人生 进取人生欢 乐人生欢送走入心理安康课堂!心灵故事我们先来读吴雨萌的故事。读后思索。引 出本课的主题,激发学习爱好与动机。心海导航学习动机与爱好对学习的影响学习动机、学习爱好对学习的影响主要表如 今激活作用。指向
8、作用。维持作用。案例举例:爱迪生一生的独创。二、怎样培育自己的学习爱好第一,培育新奇心。牛顿发觉万有引力、 瓦特改良了蒸汽机,都是出于对日常生活现象 的新奇。第二,不要强化自己对学习没爱好。 第三,投入到学习中去。案例补充:高校生查理达尔文捉一种甲 虫的故事。温馨提示某心理学家曾对三千多名缺乏学习爱好的青少年进展心理训练。参与训练的青少年选择 一门不感爱好的课程,进展练习。让同学们选定一门自己不感爱好的课程,引导 同学们一起进入训练情景,放松上课惊慌的神 经。心理体验讨论会让同学们来总结再次回忆吴雨萌的事务,给她开出科学合 理的处方,变更目前的逆境。思索苑李刚与张明是两位好挚友,对英语学习都
9、有着深厚的爱好。由学生讨论答复看到事例后,想想自己与四周的同学有没 有这样的状况。都是如何解决的?成长工作坊引导学生思索 请同学们绽开讨论, 给出自己的建议引导学生思索 请同学们绽开讨论, 给出自己的建议情境分析李晓鹏就读于某职业学校计算机专业,你认为李晓鹏学习上存在的根本问题是什么?假设他向你求助,你会建议他怎么做?通过哲理小故事来说明怎样培育自己的学 习爱好见集思广益学习爱好是可以培育的。想一想,怎样制定学习对策,可以进步你对不宠爱科目的爱好?给同学们的建议眼前的苦恼越多,越想去躲避,完成的时1 .只有性格内向的人才简洁患心理疾病。2 .心理疾病或障碍只有在别人看出来时才有必要去求助心理医
10、生。成长工作坊请同学们分小组讨论心理安康在学习、成长、生活与职业四个方面的详细表现,并在班 级中报告讨论结果。一、学习与心理安康1.智力正常二、成长与心理安康1.可以正确地评价自我三、生活与心理安康1.能理解彼此的权利与义务四、职业与心理安康1.对职业有主动的爱好与看法拓展性训练 我要这样做机就越小,所以不要被一时的事务困住。拓展性训练想一想,你认为还有哪些培育学习爱好的 方法?把自己的想法与做法说出来与大家一起 共享与讨论。教 学 反 思课题第22课驾驭学习方法与策略总第22课时教学目标1、理解有效的学习方法与策略本课第 1课时2、理解学习方法对学习实力的主动意义课型:新授3、调整自己的学习
11、方法与策略,进步自己的学习实力重点评价与相识自己学习方法与策略,进步学 习实力。教具:计算机、多媒体课件难点不能相识存在的学习误区,缺乏改正的决 心与信念。教学环节与内容(预习 展示 反响)方法指导与拓展评 价心情放松,面带微笑时间是公允的,但只有有效合理地利用时间,做好支配,并且坚持究竟,才会收到成效。案例:德国哲学家康德在哥尼斯堡高校教2.在学习过程中留意几个方面的问题一是必需按部就班。二是必需勤于思索。三是必需一丝不苟。四是必需擅长总结。五是学习要像爱因斯坦捏小凳子一样,有一个播放FLASH老师讲授结合案例,总结自己 对学习时间的支配老师介绍,同学们谈 谈自己的相识可以让同学们自己 来总
12、结这样的事务, 扶植同学们理解学 习中应留意的问题 此处可以先进展记 忆力嬉戏的测试心灵有约师生问候! 口号:安康人生 进取人生欢乐人生欢送走入心理安康课堂!心灵故事我们先来看一下孙浩同学的故事。学生讨论后,引出本课的主题,即学习方法与策略。心海导航一、科学的学习方法与策略1.合理支配时间。书期间必需持之以恒。不断进步的过程.驾驭复习的方法一是抓住重点。二是驾驭多样方法。三是刚好复习。四是整理、归类学问。小活动你的记忆力如何?测一测你的记忆效果。3 .进步自我监控实力心理体验讨论会引领学生在反思中, 找到缺乏,校正自己 的学习看法与方式请同学们畅所欲言“说你说我”通过学习方式比照,说说自己平常
13、的学习 习惯有哪些符合科学的学习规律,哪些方面不 利于自己的学习,今后如何改良?各组同学可以选派代表讲解并描绘组内 达成共识的观点。自我剖析做课堂笔记是课堂学习的好方法。推断以下 做法。(1)教材上什么都有,上课只要听讲就行了, 没必要记课堂笔记。()引导学生思索你是怎样做课堂笔记的?还须要在哪些方 面进展改良?成长工作坊情境分析组织训练吴海上初中的时候就没有养成良好的学习 习惯,上了工业学校后,他开场为自己以往的 不良学习习惯而苦恼。暗下决心:我确定要抑 制分心的缺点。结合吴海的故事,想一想,你在学习的过程中有没有分心现象。拓展性训练学习方法的简易自测1 .学习除了书本还是书本吗?2 .你对
14、书本的观点、内容从来不加疑心与指责吗?课题第23课学习实力大盘点总第 23 课时教学目标1、驾驭科学的学习方法本课第 1 课时2、培育良好的学习习惯课型:新授3、进步学习实力重点理解学习实力的广泛内容,完善自己的多种学习实力教具:计算机、多媒体课件难点理解学习实力的广泛性,驾驭多项学习实力教学环节与内容(预习 展示 反响)方法指导与拓展评 价心灵有约师生问候! 口号:安康人生 进取人生 欢乐人生心情放松,面带微笑播放FLASH学生讨论答复问题通过思索进步自己对学习实力的相识心情放松,面带微笑播放FLASH学生讨论答复问题通过思索进步自己对学习实力的相识欢送走入心理安康课堂!心灵故事先读刘峰的故
15、事,读完后,请学生们思索:引出本课的主题,即学习实力大盘点。心海导航一、学习实力学习实力简洁说,就是听、说、读、写、 算、沟通的实力。谈谈自己对学习实力的新相识。与刘峰相 比,自己的学习实力有哪些优势?二、学习实力的表现1 .组织学习活动的实力总结同学们讨论的结果,介绍学习实力的内容在学问学习、动作技能学习、心智技能学习 与社会标准学习的活动中组织本人或集体进展 学习,案例:一位上了高三的同学思索:他刻苦 学习为什么没有获得期盼的效果呢?你有自己的学习支配吗?每次都完成任务 了吗?2 .获得学问的实力在学习过程中要很好理解、消化、吸取所学学问,擅长通过有效方法与途径找寻到有关 学问、不断完善自
16、己的认知构造。3 .运用学问的实力运用学问的实力包括表达实力、操作实力、 信息处理实力与问题解决实力。反面的事例: 赵括纸上谈兵。4.培育智力技能主要包括视察实力、记忆实力、思维实力 等。视察实力是根底,记忆实力是桥梁,思维实力是核心。智力技能是学习实力的灵魂。案例曾经有一个记者在家写稿时,他四岁的儿 子拼好世界地图的故事。在这个案例中为什么孩子能快速拼出地 图?从中你学习到了什么?小训练数数图中有多少匹马。成长工作坊情境分析张亮就读于某职业学校汽车修理专业,他 学习细致踏实,还有一手好书法。张亮的问题出在哪里?他缺乏哪些学习实 力?依据我们所学习学问来扶植他解决如今的现状。说说你的意见,与大
17、家一起共享。引导学生思索为什 么付出了却没有收 获引导学生回忆总结 自己的学习状态在反思与介绍中,进步自己对获得学问实力的相识在视图中,锻练学生的视察力请同学们参与讨论,在解决实际问题中稳固本课所学学问练习、活动课题第3课心理开展你我他总第3课时教学目标1、理解中职生生理与心理开展特点本课第 1课时2、客观相识自己的缺乏,充分理解自己的优势课型:新授3、培育自己成熟、理智的思维与行为习惯重点理解中职生心理开展的优势教具:计算机难点相识到只要主动行动起来,中职生也可以 有奇妙将来。教学环节与内容(预习展示反响)方法指导与拓展评 价拓展性训练1、测测你的记忆力(1)机械记忆力的测验。(2)集中留意
18、力的记 忆程度测验。4.在我们的学习中,除了从书本中获得学问外, 还有哪些获得学问的途径与有效方法?说出来 大家共同共享。课题第24课 主动应对学习压力总第 24 课时教学目标1、正确相识学习压力,正确面对压力本课第 1 课时2、找到消退压力的方法课型:新授3、养成安康、主动的学习心态重点正确面对压力,释放自身的压力教具:计算机、多媒体课件难点尝试释放压力,变更自己的学习状态教学环节与内容(预习展示反响)方法指导与拓展评 价第一,以主动的心态面对学习压力。第二,心情放松,面带微笑播放FLASH学生讨论老师讲解通过小试验加深对压力的相识请同学们思索后谈谈感受学生讨论心灵有约 师生问候!口号:安康
19、人生 进取人生 欢乐人生 欢送走入心理安康课堂!心灵故事.看叶晓林的故事2.答复问题同学思索讨论答复,写出建议书。心海导航小活动用手托一杯水。(1)拿1。秒钟拿1分钟(3)拿1 小时,你又会感觉怎么样?(4)如何才能把水托举的时间超过一天, 又不至于累得承受不了呢?学问库学习压力大已经成为学生面临的普遍问题。树立正确的学习观。第三,制定适当的学习目 的。第四,运用主动想象法。第五,创设良好的学习气氛。温馨提示考场上的自我调整方式A.安静心态法。B.自我示意法。C.耳朵按摩法。D.双手钩 拉法。心理体验讨论会给学生时间进展思索学习有关压力的学问内容后,拿出刚刚做 的建议书,看给叶晓林的建议是否恰
20、当?说说 自己的想法,与大家一起讨论共享。自我剖析引导学生讨论同学可以分成10人一组学习压力可以理解为不能顺当完成学习任 务的状况下体验到的一种感受。青少年阶段是 人生中学习压力较大的一个阶段。我们面对着 诸多的功课、家庭的厚望以及自身对将来奇妙 前途的剧烈渴望,因此产生了不同程度的学习 压力。你的学习压力主要是什么?试着对自己 进展分析,并制定应对学习压力的支配。成长工作坊情境分析见相关链接,可以印 制成材料,发放给同 学们,课下阅读情境一:周红的学习压力很大,为了缓解 压力,她买了一些算命的手册,情境二:王刚学习压力大的时候特殊宠爱 看恐惧片。以上同学应对学习压力的方法,你认为适 宜吗?说
21、说观点。拓展性训练一、情景剧过河二、拓展嬉戏:信任背摔依据同学的英勇程度,可以进展难易的调整,比方站在原地向后倒,站到桌子上向后倒。做完请同学们说说自己的感受。学问补充一缓解压力的方法课题第25课学习的新概念总第25课时教学目标1、相识到学习是时刻伴随我们的事情本课第 1 课时2、将来社会的开展要求我们学会学习课型:新授3、树立终身学习的意识重点变更旧有的学习观念,培育终身学习的意识教具:计算机、多媒体课件难点学会学习,如何深化培育终身学习意识教学环节与内容(预习 展示 反响)方法指导与拓展评 价心灵有约师生问候! 口号:安康人生 进取人生心情放松,面带微笑播放动画同学们讨论后答复看完故事后由
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