实习周记及心得(精选5篇).docx

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1、实习周记及心得(精选5篇)实习周记及心得(精选5篇) 很多人明白了在工作中应当时刻保持细心、急躁的态度，更加明确了自己将来应当努力的方向。下面是小编给大家整理的实习周记及心得，希望能给大家带来关怀。 实习周记及心得（精选篇1） 在龙口市兰高镇政府实习的这段时间，我收获颇丰。初到这个岗位，许多事情都是要从头做起，实习的时间在忙劳碌碌中过去，从开头的生疏到渐渐生疏。每天跟着政府部门负责人，下村进行反诈骗APP的下载指导和宣扬工作，向群众发放防范电信网络诈骗宣扬手册、“国家反诈中心”APP下载安装手册，讲解当今社会上消逝的新型电信诈骗手段等相关学问，了解最新诈骗手段和形式，切实提高平安意识。实习虽短

2、暂，但却是我们将理论和实际连接的纽带，供应了很好的熬炼机会。实习中，我学会了如何用较为亲切的话语和乡里人打交道，学会了接到其他部门电话时应当询问哪些信息，学会了不管多么小的问题都要大胆去问等等。 作为新时代高校生，我们该要从现在做起，从身边做起!在认真完成理论学习的同时乐观开展社会实践，做到学习与实践相结合。作为山东农业高校同学，更应当深化理解领悟国家乡村振兴大政方针，为乡村振兴贡献一己之力。 实习周记及心得（精选篇2） 海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。带着一身稚气和满腔的青春热忱，秉持着“艰辛知人生，实践长才能”的态度，我参加了“青鸟方案”社会实践活动。我所在的实习单位是济宁市泗水县微公益协会，主要

3、负责的工作是贫困儿童家庭走访、公益生活物资发放、受资儿童档案整理等。载着对贫困留守儿童深深的牵挂和关爱，跟随协会工作人员走访基层，了解贫困儿童生活及学习状况，发放儿童所需的物资用品。实习期间，我学会了如何更好地与孩子们沟通，在服务他人、服务社会的同时，自身也得到完善和进展。除此之外，我还切实感受到家乡的巨大变化，熟识到家乡的进展正处于快速增长阶段，需要更多新颖血液的加入，这更加坚决了我回到家乡、建设家乡的决心。 通过“青鸟方案”实习实践活动，我走出校内，面对社会，为今后步入社会奠定了坚实基础。我深知此次实习机会来之不易，更明白只有做到“平生多阅历”，才能在将来“胸中有丘壑”。今后，我会努力练就

4、过硬本领，锤炼品德修为，以朝气蓬勃的状态不忘初心、砥砺前行! 实习周记及心得（精选篇3） 时间过得很快，转瞬间我便离开学校进入公司，实习的第一周很快便过去了，这一周的实习生活我认为将会是我整个实习生涯中最重要的一周，在这一周接触到了许多在学校没有的东西，我也学习到了许多的新学问。 在刚刚入职的时候我表现的有点儿可怕，在一个生疏的坏境中我显得很不拘束，对于刚刚步入社会的我来说，习惯了学校日常的作息规律，在实习岗位上我很不适应。刚开头进入公司的时候，对于自己的工作我什么也不懂，所以刚开头公司分发给我的任务也是很基础的，让我慢慢的适应我的这份工作，给了我一个缓冲的过程，在工作上有存在不能解决的问题，

5、只要我去请教同事，同事便会细心的指导了，在工作上我特别的感谢四周同事的关怀，经过了一周时间的努力，我已经慢慢的适应了我的工作。这一周也是我从学校到步入社会的过渡时期。 在生活上，外面的世界也和高校有很大的区分，高校住在公寓里每天到教室也就那么几百米的距离，间或上课迟到也老师也不会太在意，但是在实习的生活，首先我就需要为自己查找一个住的地方，所以我和几个伴侣一起合租，但是里公司有十多公里的路程，每天都需要早早的起床去挤公交，挤地铁上班，在上班期间也必需严格的遵守公司的相关规定，进入了社会要学会自己对自己负责。虽然每天都会很累，但是我照旧觉得很充实。实习的这一周让我慢慢的习惯了生活的忙劳碌碌。也让

6、我懂得了生活的艰辛。 在我实习的第一周，我自认为这是我自身一个蜕变的过程，在这个过程中，我不断的在成长，特别的是在思想上，我觉得自己比以前变得现实了，由于很多的事情，不是自己觉得自己能行就可以做到的，以前把自己看的太高，现在经过了这一周的实习，我知道了自己以前想法的天真与稚嫩。 这是我离开高校参加实习工作的第一周，这一周虽然过得很辛苦，但是我却得到了许多的感悟，面对自己的工作，只要自己在这个岗位上就应当做好，这是自己的义务，在生活中，自己也应当照看自己不要让家人担忧，同时自己有机会就应当努力的去学习，无论是在工作上还是生活中都可以学到许多有用的东西。生活虽然艰苦，但是我却不会放弃。 实习周记及

7、心得（精选篇4） _年_月中旬，我正式走进_国际业务部，开头了人生中的其次份工作。转瞬间，我已经实习了两个半月的时间，并将和同事们一起迎接_新的一年。希望借着跨年的喜庆我也能成为_的正式一员。 作为一名应届毕业生在外企工作了整一年后，初进一家私营企业还真是稍有些不适应。但是由于这里的外贸工作能让我重拾自己擅长并且高校主修的专业英语，对新工作的爱好和热忱让我完全抛开了对简洁的办公条件和偏僻的工作地点的埋怨，即使每天蹬着自行车跑三四特别钟上下班也心甘情愿、不亦乐乎。对于自己爱好的东西，总会兴致深厚，我就是这样的一个人。 新的工作，对我来说是机会也是挑战。俗话说“万事开头难”嘛。虽然高校里学习过国际

8、贸易实务，但是一年没有接触后脑子里已经是一片空白，一切都得从头开头。从事_行业，让我对生疏的东西突然产生了那么猛烈的生疏感。它从一个我所了解的简洁的用于_变成了_等等一系列化学物质的组合。我也开头一点一点的再一次熟识它、深化了解它，理解它的的成分和每一种成分的作用。这便是我学习的第一步。 感谢领导器重，刚进这个部门，就加入了公司特别重视的_业务小组。用领导的话说“这是公司第一个发达国家合作伙伴”，由于我们这是第一次与发达国家大品牌、大客户进行直接的业务往来。算上部门领导，我们五个人成立的小组负责_的全部业务。当然，我这个还处于实习期的新人，临时还只能在里面打个小杂，干点处理翻译些文件之类的小差

9、事。其它时间，连续了解产品学问、自学外贸流程。同事之间慢慢的相互生疏，也让我慢慢的宠爱上了这里的简洁和单纯，简洁的工作环境，单纯的人际关系。我开头融入这个新的集体。 办公室里的每一位前辈都是我的师傅。刚进部门的第一天，_师傅为我预备的办公桌，其次天教我公司的规章制度等;中午的休息时间，只有我和_姐由于离家较远留在公司就餐，利用这段时间，向她请教了报价的相关学问;工作当中，和我接触最多的自然是我们_小组的成员。跟着_哥学习制作业务中的各种表格，跟着_姐学习包装规格、质量检测、箱单发票等相关学问，跟着_哥学习怎样看生产方案。领导说，生产工艺对业务员来说也是特殊重要的。于是领导亲自走上讲台，为我讲解

10、了洗衣粉的生产工艺流程。只要有机会，领导便派我跟着其他同事一起学习如何商检，到车间实地参观洗衣粉的生产工艺，了解洗衣粉的手工包装和全自动包装流程，到印刷厂参观了解包装袋的印刷生产等。在领导的培育和同事们的关怀下，我开头收获一点一滴的成长。 实习了一段时间后，我也开头独立负责一部分工作。客户方面需要的样品，我负责领取并快递至澳大利亚，以及快递费用的结算;客户方面消逝产品质量投诉时，负责关怀客户和公司质量促进部门的进行沟通和信息反馈;客户方面供应的一些文件，和公司希望与客户共享的.设备方面的改进、新产品的试验等信息进行翻译，以及相关的邮件往来。虽然我不行能仅通过两个半月的实习就把握全部的业务学问，

11、但是，我信任，在接下来的实际工作中不断学习和积累，我确定会一名有学问、有力气、对公司有贡献的外贸业务员。 实习周记及心得（精选篇5） 八个来月开发了四个客户。自己想想，成果还算不错，由于我们公司没有做任何推广，广交会我没去。我们价格也不是很有优势(要保证挺高的利润)，地理位置也没优势，服务也没优势(一遇到比较麻烦的客户经理就不想做，说没意思，由于工厂都由他联系)。 能有这样的成果，我只能说是努力的结果。其实这八个来月，我发了差不多七千多封邮件，充分说明只有量变才有质变的道理。我还始终在努力，由于我知道我要的是什么，而且知道怎么可以实现。有句话说心在哪里财宝就在哪里。做业务学的东西真的很多，我希望通过不断的学习，不管在积累客户，熬炼与客户沟通的技巧，对外贸学问的把握，对我们这个行业把握都有个很大的飞跃。 最近也很伴侣在谈合作的事，只要做好了机会多的是。但是我得仔细慎重考虑。由于我错过好几步了，我不希望再碰更多的壁了。我会找个合适的机会把我的力气发挥到及至，实现自己给自己订的目标。我爱RMB，更爱USD，所以工作很努力 其实我做到这样的成果很正常，由于我具备了一些很多人不具备的，工作的认真细致，急躁，毅力，心态，当然在技巧方面我还希望跟更多的外贸前辈学习。我信任我很快就会做得更大的，就像我经常用于激励我自己的那句话：沉迷明日的魅力，所以今日动力十足! 一起加油!伴侣们!7