高中主题班会策划书5篇.docx
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1、高中主题班会策划书5篇 主题班会是班级教化活动的形式之一,是班主任依据教化、教学要求和班级学生的实际状况确立主题,中学主题班会策划书怎么写?这里给大家共享一些关于中学主题班会策划书,希望能帮到各位。 中学主题班会策划书1 【教学目的意义】 通过励志主题班会课,帮助高三的学生正确相识面临高考来自学校、家庭、私人压力。通过一些简洁的小嬉戏缓解他们在学业上的压力,抓紧紧绷的神经。并试图用授课者的亲身经验和一些名人励志成才的故事激励启发他们,让他们树立正确的学习看法,培育种植提拔健康的应试心态。听说高考励志故事。 【教学内容】 一、 课前玩一个简洁的小嬉戏(蜜蜂嬉戏),充分调动学生的课堂气氛(5分钟)
2、。 二、 简洁先容中学生高三时期心情的改变起伏表现的症状,通过与学生之间的互动,共享高考减压、抓紧身心的方法(15分钟)。 三、小组探讨环节,通过展示两段话,让学生用角色转变的观点看待学习问题,融入学生与家长之间的情感,理解家长的专心良苦,调整面对家庭压力的看法。并且授课者团结自身经厉拉近教学间隔,高考励志语。劝勉学生(18分钟)。 四、给每位同砚发一张小纸条,写上十年后自己的角色定位,与同砚一起向往到家的将来。并且专心理示意法激励同砚为将来幻想的实现做好打算,从现在做起,从点滴做起(7分钟)。 【教学重点难点】 4)让学生正确相识压力、调整面对压力的心态。 5)通过与学生心灵上的交换沟通,一
3、起商讨高三学生面临压力时有用的释放压力的方法。 6)激励学生有磋商地学习,欢乐地学习。 【教学方法】 一、讲授法;二、案例领悟法;三、故事交换法;四、心理示意法。 【教学课时】一课时(45分钟) 【教学设计】 1、 导入环节 (简洁自我先容) 同砚们,这一节课将粉碎以往师生的固定教学形式。在短短的四十五分钟里,我们抛开老师的身份,充当你们的挚友、知己,一起共享我们发展道路上高三这个绚丽时期的故事。班会。上面,我们将通过一个简洁的嬉戏,调动大家的主动性,听说主题。生动课堂氛围。 (小蜜蜂嬉戏5分钟) 二、讲授环节 (一)初步发掘压力 嬉戏结束了,大家的精神状态也变得更加饱满。那现在我们就你们目前
4、这个阶段来探讨。每私人会经验的一个重要人生阶段,每个学生应当经验的一个重要的学习阶段,就是你们现在处于的高三时期。说起高三,信任许多人经验过的人都会以为那是一个充溢汗水、充溢艰难、充溢躁动,同时,也充溢感情和欢乐的光阴。无论是中学还是落榜,仔细经验过这个时期的人,一般都会把这一年的全部点滴归于到家的回忆。而正在经厉高三的人,却还未相识到这个阶段对于你来说意味着什么,或许是比高一、二更加苦楚,更加令人窒息的阶段。但是,我们这些经验过的人却想对你们说,高三,高考励志标语。肯定不是几本练习册、几门考试,也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何,只要你跨过这个阶段,人生便到达了一个全新的田产,如获
5、得新生一样淡泊和清爽。 领悟了高三不同于前面十年学习的阶段后,我们一起探讨下一些高三人必会出现的一些典型的症状,以及应对这些症状的私人调度方法。 首先,我们从宏观的角度看待步入高三时期同砚的改变。大大都同砚步入高三都会由于学习环境的改变带来压力,发作焦虑心情,焦虑状态也有轻重之分。有些同砚会因为高三到来而显得比较惶恐,在高二的暑假就仍旧起先出现不安,不知所措的心理惊慌和压迫。师姐当年就是这类小群体中的一员。对于简单出现焦虑的同砚来说,找到压力的根源后,最好的主见便是充溢自己的时间,想知道高考励志文章。运用学问武装自己。不断吸入未驾驭的学问,人的心理就会发作满意感,焦虑也就会随之较少。而有些人知
6、道自己焦虑,却也不知道如何消退焦虑,高考励志图片。或者实行比较消极的躲避的方法,如常常看电视、上网、外出游玩等,这些同砚不是不喜爱学习,高考励志图片。而是不知道如何下手。对于这类情形,提倡同砚设定一份实际的学习磋商,条件自己每天做什么、做多少,把规律造成一种优秀的习惯。也有局限同砚只是生计很微小的焦虑,这类同砚往往能把外在的压力转换为学习上的动力。 (二)与学生之间的互动 那么,我们现在探讨下刚刚步入高三的你们,能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙改变呢,例如睡眠时间、学习看法、周边环境、家长老师?(提问同砚) (三)引导学生正确相识高三压力的表现 高考压力来自几方面:1. 对高考信念
7、不够;2. 担忧考不好使父母悲观;3. 胆怯考不出平常水平来;4.胆怯考不上自己全体的高校。详细表现以下一些状态: 心理方面 1. 留意力难以集中。比如心慌意乱,心思分散,老是走神,你看高考励志电影。想的事情太多,留意力难以集中。 2.强迫局面。不该想的总想,不该做的总做,明知没必要,但限制不住,心里挺难过的。如有的同砚做好作业后实行许多次的检查,有的同砚睡午觉总是怕睡过了甲等等。 3.仇视。仇视其实就是逆反心理的一种极度表现,如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做,自己却另外找参考书来做。还有的同砚做作业时摔书本,在桌椅上乱刻乱划等等。 4.人际关系敏感。主要表现是:不能正确处分私
8、人与社会的相互关系,与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理,我不知道高三。与同砚和老师关系惊慌。 5.抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以心情低落为主要特征,高考励志电影。有以下不同的表现:抑郁心情水平不同,可从轻度心境不佳到悲伤、悲观、甚至无望。时常感到心情深重,生活没意思,得志不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛磨难熬,不能自拔。也有些同砚会出现焦虑、易激烈、惊慌担心。丢失爱好是抑郁罕见表现之一。丢失对以往生活、学习的热忱和乐趣,对任何事都爱好索然,体验不到学习的乐趣。元气?心灵丢失,疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描画自己的状况。自我评价过低:往往过度抬高自己的实力;还有激烈的自责、内疚、无
9、用感、无价值感、无助感的心境。呈明显、持续、普遍抑郁状态,留意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,我不知道高三励志主题班会。但有些人则表现为担心、焦虑、惊慌和激越。 6.心情不稳定。忽喜忽悲,有时候觉得阳光明媚、生气勃勃,可时时常又觉得无精打采、颓废消极。在模拟考试中,好多同砚成果波动很大,其中一个关键的缘由就是心情不稳定。 生理方面 1.食欲不振;2.睡眠不好,甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加速,血压上升;5.乏累不堪;6.神经衰弱。 如何看待这些问题?抱什么看法呢?是回避问题还是主动面对?其实,有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题,那就是“圣人”和“
10、傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”,所以我们有自己的喜怒哀乐。平居人都会有心理问题,听说高考励志文章。何况是我们面临着高考的考生呢! (四)引导学生正确对于压力 做好自我减压 1.以主动的看法去对于考试,信任自己肯定能够考出好成果。 看法决心一切!心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤,通过它,我不知道励志。你可以走向人生的辉煌之旅,可以实现你的人生幻想。这是一私人的追求,为实现人生幻想而斗争,那是多么欢乐的事情! 2.把考试看成是一种挑战,会激发自己进入状态。作为一私人就是要勇于迎接挑战,挑战自我,去做压力稍大,有肯定难度的事情,可以
11、磨砺自己的意志,增加自己的实力。把考试看成是一种机会,以一种庇护的心情对于。 3.人生能有几回搏,青春易逝,年老,相比看高考励志文章。我们不能“白头方悔读书迟”,我们肯定要庇护现在,庇护每一分一秒的时间,以自己不懈的努力去换取翌日的胜利。 正确对于外来压力 家庭和社会对考生、考试的过度关注,都会使考生发作心理压力。考生如能正确地对于外来的压力,有助于自己轻装上阵。 考试是考生自己的事情,高考励志图片。别人的看法、想法正确的就担当,反之就由它去。别人假使出于好心,但看法肯定正确,也没必要成为自己的心理负责。 充溢信念,优化心情 1.增加学习实力。考试信念是创立在考试实力基础之上的。因此,加强温习
12、,提高实力是强化信念的重要措施。 2.高考目标期盼要适当。考生要依据自己平常的学习实力和自己心态的状况,实事求是地确定自己的高考目标。假如目标太高,就会犯难以达到目标而扩展考试焦虑;假如目标定位太低,你知道高考励志电影。又会影响潜能的发挥。 3.不要科学。比如有同砚在打饭时碗掉到地上摔碎了,就会以为今年确定考不好,没希望了。更有的同砚和家长去找算命先生占卦相面。这些科学行为会给自己带来不良心情。对于高考励志图片。 4.不要攀比。大家的起点不一样,基础不一样,不能一视同仁。有的考生自觉地与比自己学习实力强的考生攀比,高考励志图片。这样会挫伤自己的信念。你不用管别人考多少分,你只要考出自己的水平,
13、对比一下高考励志语。不辜负自己的努力就行了。 5. 多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题,做一些自己力所能及的题目,有利于增加自己的学习信念。 6.运用主动的自我示意。自我示意具有惊人的力气。考生在高考温习过程中和在考场上,都可依据自己当时的心态实行主动的自我示意。当心情过于惊慌时可默念“抓紧、抓紧、抓紧”,当心情烦躁时可默念“肃穆、肃穆、肃穆”,当心如死灰时可默念“我行、我行、我行”。 7.学会微笑。高考励志故事。爽朗的笑,欢快的笑是心理健康的标记。笑是人的心情处于最佳状态的表现。笑能使人发作信念和力气,把微笑视为生活的一个重要组成局限。高考励志文章。 8.昂首挺胸走路。人的姿态与
14、步伐和人的内心体验有着亲密的关系,人在充溢信念的时候,走起路来昂首挺胸,步伐坚毅有力,速度也稍快。走路挺胸抬头,步伐坚毅有力,以培育种植提拔自己的信念。 9. 多和同砚、老师、家长交换。 (1) 释定心情,不要把苦恼憋在心里。 (2) 和别人交换、沟通,把自己的心事说进去,在交换中能增加自己的信念。 (3) 看看过去的考生相关高考阅历训诫的文章和书籍。 (4) 实行自我交换。想想过去自己遭受挫折时是怎么渡过的,高三励志主题班会。你怎么从没有信念变成有信念的。 (5) 听听音乐。听音乐,尤其是轻音乐有助于调整人的惊慌心情。 三、转换角色,小组探讨 说明:给出两组对话(附后面),以四私人为一组,两
15、个同砚充当家长的角色,两个同砚充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。 探讨:(一)面临高三的学生希望家长说什么样激励的话语; (二)家长对孩子寄予期望的表现; 注:充分融入角色,听听学生的心声;体谅家长的心情。 四、向往将来 课前给每位同砚发一张纸条,写下自己在十年后的样子。与学生一起共享大方的幻想,向往将来。并且专心理激励法激励学生为实现幻想而从现在起先努力斗争。将学生的纸条贴到愿望板上,时刻惊醒。 五、结束课程 中学主题班会策划书2 活动目的:通过主题班会,对学生进行爱国主义教化,培育学生对国旗、国徽的崇敬之情,会唱国歌。懂得敬重国旗、国徽,会唱国歌也是爱国的表现。
16、 活动形式:朗诵、演讲、演唱。 活动过程: 一、导入 国旗是象征着国家的旗帜,它代表国家的主权和尊严,是国家的标 国徽是国家民族精神的象征,工农阶级的象征,我国人民大团结的象征。 国歌是代表着中国人民的呼声,代表着中华民族在五千年的历史长河中,不断抗拒 压迫,艰苦奋斗,自强不息的精神。 国旗、国徽、国歌,它们是最崇高、最神圣、最亲切的名字,作为炎黄子孙的我们怎能不将自己的荣辱与它们联系在一起呢? 二、了解国旗的由来和象征意义 五十多年前的10月1日,在雄壮的义勇军进行曲中,中华人民共和国第一面五星红旗在天安门广场上空冉冉升起,那么这面旗面红色,上有五颗黄色五角星的五星红旗又象征着什么呢? 国旗
17、的象征意义 中华人民共和国国旗是五星红旗。五星红旗的旗形为长方形,长与高的比为三比二。旗面红色,似红霞满天;红色表达庄重热情,象征革命;红色易引起希望、活跃、喜悦之感。五颗五角星居旗的左上方恉为黄色,显示光明;黄色还表达中国人是黄种人的特征;黄色往往让人和金色联系起来,能表达美丽、温柔与宝贵。五星中,一星较大,代表中国共产党;环拱于大星之右的四星较小,并各有一个尖角正对大星的中心点,这四星代表中华人民共和国成立时中国人民所包括的四个阶级:工人阶级、农夫阶级、城市小资产阶级、民族资产阶级。五颗五角星的相互关系象征中国共产党领导下的人民大团结。 三、了解国徽的由来和象征意义 国徽的由来及象征意义。
18、 国徽呈圆形,圆形的中间上方是绚烂夺目的五颗金星,下方是宏伟端庄的天安门城楼,天安门城楼的正一方部是一个金色的齿轮,齿轮两边的稻穗对称地向上环绕,至居中的顶部相合,齿轮的中心又系着两幅红绸,呈弧形伸向两边,而后向下垂挂,使圆形的国徽有了坚决、稳定之感。国徽的基本色调是红、黄两色,热情、漂亮、崇高、庄重。 天安门图案是我们中华民族的象征。具有民族特色的宏伟端庄的天安门城楼的正面图景,横贯国徽的中下方,象征着中华民族的优秀文化和威猛不屈的英姿。 齿轮、稻穗象征着工人阶级的农夫阶级。金色的齿轮,仿佛带动整个国家飞转向前,硕大的稻麦穗,也同样象征着人民的华蜜,祖国的旺盛。 国徽上的五颗星,代表中国共产
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