初中生人际交往团体心理辅导设计方案.docx

《初中生人际交往团体心理辅导设计方案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中生人际交往团体心理辅导设计方案.docx（11页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、初中生人际交往团体心理辅导设计方案一、团体名称有你真好二、团体性质结构式、发展性团体三、团体目标形成正确的人际交往观念，掌握人际交往的基本技巧，发展良好的人际关系。四、团体对象1.对象：初中学生2.招募方式与甄选标准：在校园内张贴海报或公告，采取自愿报名方式招募志愿者；然后团体领导者与报名的志愿者一一进行面谈，根据其条件及问题以确定最终的团体成员。性格过于孤僻或有严重心理障碍者不宜参加。五、团体规模20人，男生和女生人数各一半。六、活动时间每周五下午（共4次，每周一次，每次90分钟。）七、活动地点空间足够大的心理活动室八、活动道具纸、笔、气球、绳子、课桌、照相机、音乐设备。九、活动方式游戏体验

2、、小组讨论、交流分享、音乐欣赏十、领导者团体领导者和助手各一名，并且系统学习过心理咨询与辅导相关知识，以及接受过团体心理辅导训练。十一、理论依据对于进入青春期的初中生来说，自我意识水平不断提高，独立意识不断增强，他们要求摆脱对成人的依赖，情感依恋的重心从父母转向同龄伙伴。同伴关系对青少年的社会支持感、亲密感的获得以及自我概念的发展具有独特的、成人不可替代的作用。人际需要的三维理论认为，每个个体在人际交往过程中都有三种基本的需要，即包容需要、支配需要和情感需要。青少年有着强烈的交往需要，他们希望与别人建立良好人际关系。但是由于心理不成熟、社会经验缺乏等原因，青少年在交往过程中又有着防御心理、缺乏

3、自信，并且常常有自卑感和恐惧感；甚至，有些青少年具有自我中心心理，他们唯我独尊、骄傲自满，往往不能够与他人建立良好的人际关系。根据马斯洛需要层次理论，人的需要时与生俱来的，人在某一特定的时间和条件下往往有多种需要，但有一种需要占优势。青春期这个特殊的阶段，大多数青少年的归属和爱的需要占优势。归属与爱的需要时指个体希望与他人建立一种良好关系，并在其群体和家庭中用于地位的需要。因此，青少年在这一阶段有着强烈的交往需要，他们渴望与他人建立人际关系，希望能够参与群体，并在群体中获得他人的尊重和认可。十二、活动流程第一单元（一）单元目标1.澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。2.与

4、成员共同建立团体契约，订立团体规范。3.促进成员尽快相互认识，形成良好的团体氛围。（二）活动步骤1.热身活动：“雨点变奏曲”（20分钟）（1）领导者引导大家以四种方式发出声音：手指互相敲击；手掌拍打大腿；大力鼓掌；轮跺双脚。每种声音发出时，领导者双手渐渐抬高，表示声音渐强；双手渐渐降下，表示声音渐弱。（2）领导者引导成员认识到自然界的现象和这些声音是十分相似的。例如：手指互相敲击小雨手掌拍打大腿中雨大力鼓掌大雨轮跺双脚打雷鼓掌加跺脚暴雨（3）领导者引导成员合奏“雨点变奏曲”领导者指导语：乌云密布，一道闪电划过，雷声开始轰隆响起，又一道闪电，又一阵雷声，小雨噼噼啪啪地下着，行人慌忙躲避；很快，小

5、雨变成了中雨变成了大雨又是一阵雷声，暴风雨来啦！又是一阵雷声，大雨倾盆，雨渐渐变小，变成中雨，变成小雨一阵又一阵雷声，大雨又降临了！但是仅仅过来一会儿，（领导者双手一收）雨过天晴啦。（4）注意事项领导者在开始活动前需要详细讲解活动规则，确保每个成员都清楚活动规则。领导者要关注每一个成员，让所有成员都能参与到活动中。注意活动场所的安排，避免影响他人。2.“自我介绍叠罗汉”（40分钟）（1）给每个成员三分钟时间，思考以一句话来介绍自己的名字和和自己与众不同的特点。（2）全体成员围成一个圈，按顺时针方向，从某个同学开始介绍自己。要求先用一句话介绍自己，从第二个成员开始，每个成员介绍自己时都必须先介绍

6、上一个成员，再介绍自己。介绍完自己后，再用一分钟时间对自己的名字和特点进行解释。（3）当一个成员作完自我介绍后，其他成员可以向其提一个关于个人信息的问题。对于其他成员的提问，该成员可以表示不回答，但是不能说谎。其他成员提问后，开始进行下一个成员的介绍。（4）所有成员都介绍完之后，领导者引导大家进行思考和讨论：在过程活动中，你说对了所有人的名字吗？你一共记住了几个人的名字？你采用了哪些方法来记住别人的名字？当别人准确说出你的名字时，你内心感受如何？当别人叫不出你的名字时，你的感受又如何？（5）领导者小结准确记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为这说明了你对他人的关注和重视。（6）注意事项

7、活动开始前，领导者需要让每个成员了解规则。领导者可以先进行自我介绍，作为示范。每一个成员都需要进行介绍。3.“你我的约定”（25分钟）（1）领导者说明订立团体规范的原因。（2）团体成员共同讨论和制定团体规范，例如，做到保密，不把团体内的事情说给其他人听；不迟到缺席，不中途离开；活动过程不打电话玩手机等。（3）每个团体成员以及领导者和助手都在团体规范书上签名，表示自愿遵守相关的规范要求。4.小结（5分钟）（1）领导者进行简单小结，并要求团体成员在每次活动结束后写下自己的感受和心得。（2）领导者预告下一次团体活动的内容，然后结束今天的活动。第二单元（一）单元目标1.建立信任、打破熟悉的界限和防御。

8、2.促进团体开放，增加团体的凝聚力。（二）活动步骤1.热身活动：“踩一踩”（15分钟）（1）以两人为一组，在两人左右脚上各绑好四个气球。活动开始后，两两互相踩对方的气球，并保护自己的气球不被对方踩破。最终再规定时间内，气球保留最多的组为胜。（2）活动结束后分别请获胜的和失败的成员分享自己的感受以及如何更好地与他人合作。（3）注意事项注意安全，防止绊倒摔跤。超出时间踩破的气球无效。2.“合力吹气球”（40分钟）（1）分组：采取抽签方式进行分组。把20位成员分成5人一小组，共四组。（2）领导者事先布置好活动场所，用桌子和凳子作为障碍物，并在地上贴好指示标。（3）第一个蒙上眼睛的成员在起点拿一个气球

9、，第二个成员给他指导方向绕过障碍物，然后把气球传递给第三个成员；第三个成员把气球吹起，然后另外两个成员要把吹气球这个成员抬到终点把气球坐破。各小组自行分配成员角色，用时最短的小组获胜。（4）游戏结束后，领导者请团体成员来分享活动过程的感受。活动过程中你有什么感受？你觉得你们组能获胜是因为什么？如果再给你一次机会，你觉得如何更好地完成这些活动？（5）注意事项活动过程中，注意安全，防止绊倒摔跤。每个成员只能做自己在游戏中所分配的任务，不得超出自己角色任务的范围。其他组成员不得干扰正在进行活动的成员。3.角色扮演（30）（1）让一方扮演爱挑剔的人，另一方去猜测他抱怨背后有什么样的心理活动，当时是怎么

10、想的。（2）讨论你觉得人际交往过程中应注意些什么？（3）分享与总结不要让自己的消极情绪影响他人。将自己的想法与引发情绪的事件区分开来。在交往过程中应少一些猜疑，多一些信任。合理归因，不要将失败或消极结果的原因归结于他人。（4）注意事项尽量让所有成员都能够参与表演和分享。成员分享的观点没有对错之分，可以自由地表达。4.小结（5分钟）（1）领导者总结今天团体辅导的内容，并再次强调人际交往中的一些重要的原则，强调在人际交往中敞开心扉、主动自然的重要性。（2）领导者预告下一次团体活动的内容，然后结束今天的活动。第三单元（一）单元目标1.了解自己的人际关系，找到有点和需要改进的地方2.激发自我的成长与改

11、变，并促使成员能够为发展良好的人际关系而付诸行动。（二）活动步骤1.热身活动：按摩放松操（10分）（1）所有团体成员排成一个圈，随着领导者播放的音乐响起，每一名成员伸出双手为前一名成员做肩部按摩；然后领导者告诉成员，让所有成员转身，为刚刚为自己按摩的成员做按摩。（2）领导者发出“开始”的指令，然后音乐响起，活动开始。（3）结束后，各成员分享自己的感受。2.“我的人际财富圈”（50分钟）（1）给每个成员分发一张白纸和一只笔。然后请成员跟着领导者的指导语和示范，绘制自己的人际财富圈。首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。然后以这个实心圆点为中心，画三个半径不等的同心圆，代表三种人际财富或人际圈。

12、同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。将亲朋好友的名字写在图上。名字越靠近中心圆点，表示他与你的关系越亲密。写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”，你们彼此相亲相爱。你原意让对方走进自己心灵最深处，分享内心的秘密、痛苦和快乐。写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”你们彼此关心，时常聚在一起，一起分享快乐，一起努力奋斗。写在最大一个同心圆内的是你的“三级人际财富”。这些朋友，可以是平时见面打个招呼，带上你有需要帮助时也原意尽力帮忙的朋友；可以是曾经比较亲密但是渐渐疏远，但仍在你心中有一席之地的朋友。同心圆外的空白处代表着你的“潜在人际财富”。这些人可能只是见过一面的，也可能是某一个陌

13、生人。（2）领导者引导成员进行思考，将自己的人际财富图绘制出来。（3）讨论与分析你的人际关系现状如何？是否合适？你认为你身上什么性格品质给你带来了好多人缘？或是什么导致人缘差？整理自己的人际财富，找出自己要继续发扬的或需要改进的地方。（4）注意事项要求所有成员都向大家展示并介绍自己的人际财富圈。领导者在提问时注意言语表达，切忌说批判性的话语。3.“人际矛盾小妙招”（25分钟）（1）根据成员回忆自己生活中的人际矛盾情境，选取其中最具普遍性的。例如：室友很懒，每次值日都不打扫卫生，引起全寝室同学的不满。同学未经你的同意就翻看了你的日记。班上有同学给你取外号。（2）成员分成小组讨论解决这些人际矛盾的

14、办法，并用心理剧的形式把它表演出来。（3）所有成员一起讨论以上的方法是否可取；如果不合理，说出自己的想法。（4）注意事项选取情境时应注意贴近成员的生活，选取最普遍、最具代表性的情境。领导者也可以分享自己遇到的一些人际矛盾情境，并分享自己的一些看法。领导者对成员的观点应保持中立的态度，同时引导大家以包容的态度对待他人的观点。4.小结（5分钟）领导者对今天的活动内容进行总结，强调认识自己人际财富的重要性，以及在人际关系出现问题时该如何解决。领导者预告下一次活动，并结束今天的活动。第四单元（一）单元目标1.协助成员分享参加团体的心得与感受。2.团体成员之间相互祝福和道别，结束团体。（二）活动步骤1.

15、“回首来时路”（40分钟）（1）领导者引导成员回顾团体的整个过程。采取轮流发言的形式，可以按照以下形式进行发言。我印象最深刻的团体活动是因为我觉得在这个团体中最大的收获是我感觉自己参加团体后发生了的变化。我觉得团体可以改进的地方是（2）领导者鼓励成员将团体中所学到的知识继续运用于日常生活中，让自己能够在人际交往中收获更大的“人际财富”。（3）注意事项他人在分享时注意保持安静，认真倾听。采取轮流发言的方式，确保每个成员都有机会发言。2.传递祝福（30分钟）给每个成员发放一张心形祝福卡，每个人在卡上写下祝福、鼓励或建议的话语，传递给他（她）。然后收到卡片的成员仔细阅读他人给自己写的祝福，并给对方一

16、个拥抱，以表达深深的感谢。3.快乐大团圆（20分钟）（1）所有成员站成一个大圈，面朝圆心，将双手分别搭在左右成员的肩膀上，然后随着友谊地久天长的背景音乐有节奏的左右摇摆，一起欢乐高歌，让全体成员温馨和谐的气氛中告别团体。（2）合影留念。十三、参考资料1.青少年社会交往的特点（参考青少年心理与辅导理论与实践第三版 卢家媚P311-313）青少年的社会交往是社会交往中很特殊、很关键的一部分，它有着自己独特的特点：（1）交往需要日益强烈；（2）交往的社会化水平日益提高；（3）容易在交往中产生多种心理问题；（4）发展与异性的交往。2.马斯洛需要层次理论（参考普通心理学第四版 彭聃龄P370-373）马

17、斯洛认为，人的需要是由以下五个等级构成的。（1）生理的需要。人对事物、水分、空气、睡眠、性的需要等。（2）安全需要。它表现为人们要求稳定、安全、受到保护、有秩序、能免除恐惧和焦虑等。（3）归属与爱的需要。个体要求与他人建立感情的联系或关系。（4）尊重的需要。它包括自尊和希望受到别人的尊重。（5）自我实现的需要。人们追求实现自己的能力或潜能，并使之完善化。3.雨点变奏曲（引用中小学生心理健康教育课教学设计程奇）（1）教师引导学生以四种方式发出声音：手指互相敲击；手掌拍打大腿；大力鼓掌；轮跺双脚。每种声音发出时，教师双手渐渐抬高，表示声音渐强；双手渐渐降下，表示声音渐弱。（2）教师引导学生认识到自

18、然界的现象和这些声音是十分相似的。例如：手指互相敲击小雨手掌拍打大腿中雨大力鼓掌大雨轮跺双脚打雷鼓掌加跺脚暴雨（3）教师引导学生合奏“雨点变奏曲”教师指导语：乌云密布，一道闪电划过，雷声开始轰隆响起，又一道闪电，又一阵雷声，小雨噼噼啪啪地下着，行人慌忙躲避；很快，小雨变成了中雨变成了大雨又是一阵雷声，暴风雨来啦！又是一阵雷声，大雨倾盆，雨渐渐变小，变成中雨，变成小雨一阵又一阵雷声，大雨又降临了！但是仅仅过来一会儿，（教师双手一收）雨过天晴啦。4.合力吹气球（改编网络团队游戏“合力吹气球”）游戏规则：（1）每组一共五人参加游戏。（2）主持人请每组成员抽签。主持人事先准备5张签，分别写着：嘴巴、手

19、、屁股、脚、气球，其中写着脚的签是两张。（3）首先，抽到嘴巴的人必须借助抽到手的人的帮助来把气球吹起（抽到嘴巴的人不能用手自己吹气球），然后抽到手的人用透明胶把气球扎紧，接着把气球放在抽到脚的两个人之间，两个抽到脚的人用脚夹着气球抬起抽到屁股的人那里去，最后把气球坐破。十四、方案评估1.测量法采用沃建中、林崇德等人编制了人际关系测验量表对团体成员施测，如果测量结果比之前试测分数高，则说明团体辅导方案能够有效提高个体的人际关系水平。该量表应用于青少年的人际关系状况的测量，包含了与异性以及同性同伴关系、亲子关系、师生关系、与陌生人关系五个维度，采用点计分法，共包含了50个题目，分数越高代表人际关系质量越好。2.他人评价法（1）参与团体的成员之间互评：通过成员的互评，来了解成员的人际交往能力和交往水平是否得到改善和提高。（2）教师、同学对参与团体的成员的评价：通过成员所在班级的教师和同学的评价，来了解其是否达到了预期的团体目标。学科网（北京）股份有限公司