生活小常识广播稿汇编15篇.docx
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1、生活小常识广播稿汇编15篇生活小常识广播稿1 健康生活小常识广播稿:护眼 a给你的天空划一道绚丽的亮色。 b给你的世界奏一曲动听的欢歌。 ab敬重的老师,友爱的同学们。大家好!这里是七色花校内之声广播站。 a伴随着这轻快的乐曲,倾听着着动人的旋律。 b校内之声广播站和您正式见面了。 a我是播音员。 b我是播音员。 a、怀着一颗闲适的心,让心窗看到人生的美景。品一曲高山流水,让心灵走向沉静、高远。人生平安就是福,何必太多的计较。放松自己的心灵,回归自然,世界那么多的美丽,那么多的欢快,何必让忧愁,苦恼独居心房。平凡的日子最真,最美。我们一起来倾听花落由于花开过,感受花儿的美丽历程。 b、春天,我
2、在小院里喝茶时,无意中发觉,墙角的吊兰花开了。 我惊奇的走过去看,洁白的吊兰花儿如一只只小小的银铃挂在绿枝上,风儿轻轻拂过,温存的摇着银铃般的吊兰花,散出一股暗香。是那么优雅,迷人。此时,我完全迷醉了,小小的白色的吊兰花在阳光的照耀下,发出美丽的纯白色的光,是那么纯洁,仿佛连花香也是纯白的。我真的迷醉在这纯白的世界里了,迷醉于兰花的纯洁。 过了没几天,一场突如其来的雨把花儿打落了,我望着那花盆底下的几朵落花,我心酸极了,仿佛观看它们在哭泣。这是曾经多么美丽的花儿啊!它们究竟做错了什么,雨啊!请你告知我! 伴侣告知我,有花开,就有花落,假如白吊兰没开过,没有如此美丽的一生,也就不会落下。不过,明
3、年,它们还会再开的! 是啊!花不就和人一样吗?有花开,就有花落,有成功,就有失败。但最重要的在于坚持,花落了,明年再开,失败了,下次再来。要对自己怀有信念,不要对一时的挫折低头!振作起来! 那白色吊兰的纯洁之光永久映在我的心上,永久不会再消逝。 a、美美的文字,伴着好听的音乐,希望全部老师同学们欢乐欢快每一天、每一刻,冰河时代送给大家。 a欢迎大家连续收听我们七色花校内广播站,冬日渐行渐远,我们慢慢触摸到了春天的气息,在这带着点点寒意的春日里,大家要特别留意自己的身体健康啊。 b、是的,下面我们就给大家带来几个健康小贴士。 a、1坚持冷水洗脸:冷水洗脸醒脑精神好,熬炼耐寒力气,不但能预防感冒同
4、时还能起到脸部美容的功效,还可以治疗慢性鼻炎,若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车穴则效果更佳。 b、2.早晨喝温开水:洗脸刷牙后喝一杯温开水,一方面可暖身清洗胃肠,另一方面可稀释血液,预防脑血栓、心肌缺血,同时能维持细胞渗透力,促进细胞代谢。 a、3.适当户外活动:冬天户外活动很重要,可预防冻疮,在户外做操或呼吸1520次有利肺功能的增加,起到防治支气管炎、哮喘的作用,肺开窍于皮肤,通过户外活动,可增加人体供氧量,提高抗病力气。 b、4.饮食药膳进补:冬天是滋补身体的季节,依据自身条件适当选用药膳进补特别有益,可增加热量抗寒,又能加强养分吸取,促进健康。 a、5.午间按摩头皮:日间脑部血流量比
5、夜间少1/5,故中午小睡3040分钟为宜,然后用手指按摩百会、风池、印堂等穴,或用梳子梳头按摩头皮,能改善头部血液循环,消退疲乏和头昏现象,加上用冷水洗脸则精神充分。 b、6.午后饮用茶水:茶是人的最佳饮料之一,能防癌抗癌,茶含有多种维生素和人体需要的微量元素,能对人体起保健作用。但胃病或贫血服药者不宜喝茶,尤其是浓茶,可改用矿泉水或白开水。午后补充水很重要。 a、7.热水浴足护脚:脚底有许多经络循行的穴位,如涌泉穴,通过热水透穴可以提高体温0.2 ,能改善周身毛细血管的功能,有保温顺助眠的功效;脚素有其次心脏之称,护脚能强心,毛细血管扩张充血促使心脏活动加强,又可防止脚部冻疮的发生,削减皮肤
6、瘙痒症。 b希望这些健康贴士能给大家带来点滴的关怀,不过好的身体需要同学们好好熬炼身体,好的身体才能使疾病远离。 a、当然,好的身体离不开好的心情,我们一起来听个笑话吧。 b、有个花花公子把祖业败光了,只得做了乞丐沿街乞讨。一天,乞丐遇到一位农夫,农夫对他说:“你也是七尺男子汉,不缺胳膊不缺腿,为何不自己劳动养活自己?” 这个乞丐听了,一点儿不感到耻辱,他拾了一根树枝在地上写了四句:“朝吃千家饭,夜宿万户亭,未犯朝廷法,任我天下行。” 那农夫看了诗后,也拾了一根树枝,在每一句诗后添了两个字:“朝吃千家饭,不饱;夜宿万户亭,盖草;未犯朝廷法,还好;任我天下行,狗咬!” a、每一次相聚都是那么短暂
7、。 b每一次怀想都是那么香甜。 又快要到和大家说再见的时候了,最终为大家献上一首动听的歌曲。(音乐后) 同学们,明天同一时间我们再见。 合:老师们,同学们,大家好。欢迎收听生活小百科栏目。 甲:我是主持人xx, 乙:我是主持人xx, 甲:本期红领巾广播的主题是xx夏季生活小常识。 夏天是布满生气的季节,也是要特别留意身体健康的季节。酷热的夏季和繁忙的生产紧紧地联系在一起了大汗淋漓加上食欲不振对每个人的身体发出了挑战怎样在保证生产又爱惜身体的状况下度过这个夏天呢?夏季生活小常识大全为你介绍了夏季养生的特点是什么,夏季运动、睡眠和饮食各有什么需要留意等内容。 乙:.夏季失水多,应多喝水 喝多点水,
8、而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。水是人体不行缺少的重要组成部分,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分,夏季失水会比较多,若不准时补水就会严峻影响健康,易使皮肤干燥,皱纹增多,加速人体年轻。另外矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁是理想的解渴饮料。 甲:、应时起居 夏季则宜晚睡早起,中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇,因夏令暑热外蒸,汗液大泄,毛孔大开,易受风寒侵袭,吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。 乙:.饮食清补,多吃“苦
9、” 在饮食滋补方面,热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用,而应选择具有清淡滋阴功效的食品。 苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜:取其未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌又能肉炒、烧鱼,清嫩爽口,别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外,苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应留意的是,食用苦味食品不宜过量,否则可能引起恶心、呕吐等症状。 甲:.尽量穿浅色衣服 深色衣服会吸取阳光,使人体温上升燥热;同时蚊子有趋暗的习性,深色
10、简洁吸引蚊子,特别是黑色。 乙:皮肤瘙痒留意事项 夏季出游,因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时,可涂少量肤轻松等软膏,不要用热水烫洗,也不宜用碱性大的肥皂清洗,以免刺激皮肤,加重症状。 甲:、做些养心运动 夏季运动量不宜过大、过于猛烈,应以运动后少许出汗为宜,以免运动量过大、出汗过多损难受阴。对于夏季照旧坚持熬炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼,刚柔相济,开合适度,起伏有致,身端形正不偏倚,正气存于内而风邪不行侵,与自然的阴阳消长相吻合,可谓夏季最佳的养心运动之一。 乙:信任听了今日的广播,你确定有所收获吧! 甲:同学们,让我们一起健康欢快每一天吧,再见! 生活小常识广播稿2 A:首先给大家
11、播报一条新闻:甘肃庆阳校车事故。 11月16日上午9时15分,甘肃省庆阳市正宁县榆林子镇小博士民办幼儿园校车由司机杨海军驾驶,搭载幼儿及老师63人(车辆限载9人),与一辆陕西籍大翻斗运煤车迎面相撞,造成交通事故,当场死亡5人(校车司机1人、幼儿4人) 。目前,经医院全力抢救,因伤势严峻救治无效死亡15人(幼儿老师1人、幼儿14人),死亡累计人数达到21人。 B:经初步分析,事故缘由主要有以下几个方面: 一是校车驾驶人员平安意识淡薄,严峻违规超载,左道超速逆行。 二是幼儿园私自改装车辆,躲避监管,车辆限定9座现改装为无座。 三是幼儿园董事长刚平安责任意识不强,没有尽到第一责任人的责任(该民办幼儿
12、园共有同学737名,28名教职工,支配4辆校车接送) 。 四是因大雾天气影响,货车和校车司机遇到紧急状况处置不力。 C:在此,我们也提示同学们,在乘车上学回家时留意平安,尽量不要搭乘超载的公共汽车。 D:下面请听我们播报学校生校内文明礼仪常识 A: 1 、课堂礼仪:遵守课堂纪律是同学最基本的礼貌。 (1)上课:上课5分钟前要作好课前预备,书籍、文具等摆放在课桌前角上。上课的铃声一响,同学应端坐在教室里,恭候老师上课,当老师宣布上课时,全班应快速肃立,向老师问好,待老师答礼后,方可坐下。同学应当准时到校上课,若因特殊状况,不得已在老师上课后进入教室,应先喊报告,得到老师允许后,方可进入教室。 B
13、: (2)听讲:在课堂上,上课要专心听讲,留意力集中,独立思考,重要的内容应做好笔记。当老师提问时,应当先举手,待老师点到你的名字时才可站起来回答,发言时,身体要立正,态度要落落大方,声音要清晰嘹亮,并且应当使用一般话。课堂上应独立完成作业,不任凭离位走动,不吃东西。 C: (3)下课:听到下课铃响时,若老师还未宣布下课,同学应当安心听讲,不要忙着整理书本,或把桌子弄得乒乓作响,这是对老师的不敬重。下课时,全体同学仍需起立,与老师互道:“再见” 。待老师离开教室后,同学方可离开。 D: 2 、尊师礼仪:见到老师要主动打招呼,向老师问声好(老师好);放学时,向老师说声再见;与老师交谈应面对老师,
14、神情专注,认真听老师讲话,离开时有礼貌地向老师道别(感谢老师或再见)。同学进老师的办公室时,应先喊报告,经老师允许后方可进入。在老师办公室讲话声音要适度,不要影响到其他老师办公;离开老师办公室的时候,也应先向老师询问:“我可以走了吗? ”经老师同意后,方可离开,关门要轻;在老师的工作、生活场所,不能任凭翻动老师的物品;同学对老师的相貌和衣着不应指教育点,评头论足,要敬重老师的习惯和人格。 A: 3 、同学间礼仪:同学之间的深厚友情是生活中的一种团结友爱的力气。留意同学之间的礼仪礼貌,是你获得良好同学关系的基本要求。同学问可彼此直呼其名,但不能用“喂” 、 “哎”等不礼貌用语称呼同学。会使用文明
15、语言(同学,请帮帮忙),会问候(同学好,同学早),会招手,会微笑,会鼓掌,会赔礼(对不起,请原谅),会右行礼让,相互关怀,不说脏话,不打架,不取给同学起外号。在有求于同学时,须用“请” 、 “感谢” 、 “麻烦你”等礼貌用语。借用学习和生活用品时,应先征得同意后再拿,用后应准时归还,并要致谢。不当心遇到别人后,要准时主动承认错误,说话语气要友好;对同学的相貌、体态、衣着不能评头论足,也不能给同学起带污辱性的外号,确定不能赞扬同学的生理缺陷。 B: 4 、集会礼仪:集合时要分班整队入场,动作要快、静、齐,并按指定位置入坐(站),坐(站)姿要合要求,不讲话,不走动,不吃东西,不搞小动作,不起哄,不
16、给会场留下一星半点的杂物,离开会场时有秩序,遵守会场纪律。升国旗仪式:国旗是一个国家的象征,升降国旗是对青少年爱国主义教育的一种方式。升旗时,全体同学应列队整齐排列,面对国旗,肃立致敬。当升国旗,奏国歌时,要立正,脱帽,行注目礼,直至升旗完毕。唱国歌时要严峻,声音要响亮升旗是一种严峻、庄重的活动,确定要保持安静,切忌自由活动,嘻嘻哈哈或东张西望。神态要庄重,当五星红旗冉冉升起时,全部在场的人都应抬头注视。并认真听国旗下讲话。 C: 5 、校内公共场所礼仪:应当自觉保持校内洁净,不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻,疼惜学校公
17、共财物、花草树木,节约用水用电。发觉违纪同学,要礼貌地劝说、教育,准时赐予制止。如“请您不要随地乱扔纸屑。请您捡起来,放进垃圾箱内。 ” D:今日的播音到此结束,感谢大家的收听。 生活小常识广播稿3 秋季一到,很多上班族就会发觉全身乏力,这就是老人说的春困秋乏了,在秋季中人体阳气内藏、阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补的好季节。但是秋季有很多小常识是我们需要留意和了解的。 秋燥伤肺少吃辛 秋季天高气爽,空气干燥,湿度小,人易消逝咽干、干咳等症状,这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时,应少吃辛、辣食物,如葱、姜、辣椒、胡椒,防止辛温助热,加重肺燥症状。 肺燥伤肝要吃酸:从中医五
18、行生克来讲,肺属金,肝属木,金旺能克木,使肝木受损。因此应适当吃点酸味食物,由于“酸入肝”,可以强盛肝木,防止肺气太过对肝造成损伤。酸味食物可以收敛肝气,有保肝护肝的作用,但也不行过量。由于许多酸性食物,如醋、乌梅等,其酸味能刺激胃,易发生胃溃疡、胃炎等病,对身体不利。 秋瓜坏肚少吃寒 许多人都有这种感受,秋天吃水果,一不当心就坏肚子,这与秋天的气候有关。秋季天凉了,气温下降,脾胃阳气不足,再吃多了阴寒性质的水果、蔬菜,自然是雪上加霜,导致阳气不振而腹泻、腹痛。因此,秋季不要吃太寒凉的食物,以爱惜胃肠,爱惜肺脏。 适度饮水最重要 夏天多汗季节要多饮水,秋天干燥季节更要多饮水。适度饮水是秋天润燥
19、、防燥不行少的保养措施。饮水以少量频饮为佳,不宜暴饮,一次饮大量水,会给胃肠增加负担,引起不适,只有少量慢饮,“润物细无声”才能对口、鼻、咽、喉、食管,乃至气管产生更大的滋润作用。 养阴益气是关键 对于中老年人来说,秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥,益气就可以温养肺气,鼓舞阳气,所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物,以安度秋天。 生活小常识广播稿4 1、夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生; 2、夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康; 3、防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚; 4 。夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清
20、水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样凉快舒适的感觉会更长期; 5、因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著; 6、插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天; 7、把残茶叶晒干,放到厕所或者沟渠里燃熏,可消退恶臭,具有驱除蚊子苍蝇的功能; 8、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭; 9、出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子带静电,就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电; 10、夏天足部简洁出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚; 11、刚刚被蚊子咬完时,涂上肥
21、皂就不会痒了; 12、假如嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得确定要是晚上,当时症状就会减轻,其次天就好了; 13、打嗝时就喝点醋,立杆见影; 14、吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了; 15、治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显; 16、发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,由于牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛; 17、加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳; 18、换季疲乏:在季节更替的时候经常发生换季疲乏,给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芳
22、香的杀菌植物叶片:月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。 19、眼睛红肿:用香芹汁湿敷消退眼睛红肿,将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出,冷却,放在眼皮上10分钟。 20、牙齿酸痛:丁香油中的芳香物质可以消退苦痛,毁灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上,可以关怀你缓解苦痛。 21、烫伤:养一盆天竺葵(老鹳草),它对烫伤特别管用。在开水烫伤的时候,取新颖的天竺葵叶子盖在伤口上,用绷带缠好。过10-12小时重复一次。通常烫伤在有限的几天里痊愈,不会留下疤痕和斑点。 22、关节:(1)当关节刚刚开头酸痛时,取新颖的圆白菜叶,在菜叶内部涂上蜂蜜。用它做护膝包住膝盖(最好借助于有
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