高中生寒假学习计划精选15篇.docx

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1、高中生寒假学习计划精选15篇高中生寒假学习方案1 1、早晨合理支配30分钟读一读英语 2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业 3、中午适当午休 4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学支配。 5、自由时间可以干一些宠爱的事情，但要把握在半小时的时间里 6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。 7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄 8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内) 9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。 10、既不要睡懒觉，也

2、不要开夜车。 11、制定学习方案，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快依据方案更换到其他的学习科目。千万不要总消逝方案总是赶不上变化的局面。 12、晚上学习的最终一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。 13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/宠爱和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。 14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。 高一的同学留意总结自己的学习方法是否适应了高中的学习?不少家长反映，孩子高中入学成果

3、很好，现在成果却成了中下游。这时就应当对这半年的高中学习好好进行总结和反思，找到适合高中的学习方法。 高二的同学要擅长找自己的薄弱环节，做好假期查缺补漏。高二的同学自己都知道哪些地方学得好，哪些地方学得吃力，自己心里都有数，依据自己的想法可以制定一套详细的假期作息时间支配表。 而高三的孩子寒假除了准时的查漏补缺外，着重进行高分应试训练以及加强心理素养训练。 家长要留意督促同学制定好学习方案，合理的支配时间。家长也可以挑好寒假班，给孩子选择“对味”的老师。寒假学习不同于平常学习，课堂上需要轻松欢快的新元素。 此外，寒假不光学习，也要给孩子们留出玩乐时间。好的寒假学习方案可以让宽阔家长排解后顾之忧

4、，不仅使孩子在寒假在学习上超前优势，还用心组织各种有益的集体活动，让孩子的寒假好玩生动起来。 寒假将至，要保持怎样的状态才能拥有最高的学习效率是许多合肥家长关怀的问题。从平常的学习中可以看出，有很多同学看上去很用功，投入学习的时间或许多，可成果就是提高不了。 一、每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜，定时就寝;中午坚持午睡。“充分的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。”合肥卓越老师提示同学们，规律的时间作息是特殊有益于身心健康的。 二、坚持体育熬炼 身体是学习和革命的“本钱”。身体若是经常消逝问题，就简洁导致学习分心，“磨刀不误砍柴工”，没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习

5、，也不行忽视放松熬炼。 三、学习时要全神贯注 另外，合肥卓越老师告诫同学们，玩的时候痛快玩，学的时候就要认真学。“学习到确定程度就得休息、补充能量，一天到晚伏案苦读，不是良策。”他建议，同学们在学习之余，要留意休息，但学习时，确定要全身心地投入，达到陶渊明“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，手脑并用。 四、学习要主动 俗话说“爱好是最好的老师”，只有乐观主动地学习，才能感受到其中的乐趣，有了爱好，效率就会在不知不觉中得到提高，学习才会愈发有激情。他拿自己过去教的同学举例，有的同学刚来的时候基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉。然而，在引导中心情慢慢开阔后

6、，学习也更加主动了。 五、保持快乐的心情 即便是在寒假，合肥卓越老师仍提示宽阔同学，保持快乐的心情。“每天有个好心情，做事干净利落，学习乐观投入，效率自然高。”另外，他提示，寒假期间同学们或多或少会听到家长口中“别人家的孩子”，这时，确定要保持良好的心态，保持和同学的良好互助关系，团结进取。 六、留意整理 最终，在寒假期间将各科课本、作业和资料有规律地整理好也是必不行少的。他举例，有的同学查阅本书时，宠爱东找西翻，最终资料、考卷都不见了踪影。“然而，学习是必需要有条理的，这样才能事半功倍。” 高中生寒假学习方案2 1、预习的最重要的是能进展我们同学的自学力气，削减对老师的一些依靠，可以增加独立

7、性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，转变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学力气，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并登记来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解学问点。这样既提高了自学力气，又是为听课“铺”平了道路，形成期盼老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热忱和高度集中的留意力。 2、听课听老师讲课是为了猎取学问的最佳捷径，老师传授的是阅历证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。 3、作业作业是提高思维力气，复习把握学问，提高了解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的

8、。完成作业时，确定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。 4、复习准时和复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。依据遗忘的曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后慢慢缓慢下来。学过即习，方为准时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的学问能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是学问达到了系统化的水平，达到了融会贯穿的新水平。 1、高一上半学期是一个学校走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：乐观适应各科老师的教学方法，快速吸取新学问，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简洁来说就是四个字：适应、稳定。 2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期

9、由于对自己的学习态度、方法、力气有了一个比较客观的熟识，因此对各学科特点有了确定把握。这个时期的主要目标是：重点培育良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面进展，形成自己的优势学科。简洁来说就是：养成、规律。 3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开头有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。 4、高二下半学期是一个稳步进展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开头稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在

10、班级的学习地位。 5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要留意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新颖的自信念、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的方案，做到步步为营。 6、高三下半学期就是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素养也很重要。时刻摆正心态，留意心情的变化，做到自我准时调整，自我鼓舞和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。 高中生寒假学习方案3 20xx年已经离去，新的一年向我们招手展望。回首过去，20xx度

11、过了多么不平凡的一年，让我熟识到世界的多姿多彩，背着厚重的书包，踏着雪路，一起奔向学校的那一刻，奋斗便没有停止。 开学的第一个礼拜我们便学习完了X班级的全部课程，然后一起去买复习参考书。夜晚，宁静的城市里，照旧有我们吵闹的身影。一切的一切，化作了20xx年XX岁同龄人的回忆。时间不能停止，河水更是不能停止流淌，假期来到了，年长一岁，便更多一份睿智。成果只是上学期的，不必太在乎，假期里，踏踏实实，稳下心来，查漏补缺，不必停留在回忆的时间里，为了不铺张大好的时间： 特此制定以下寒假条例来约束自己： 1、假期里多增加自我修养，留意与人交往。 2、与家长好好相处，相互体谅，多帮父母做家务活，多爱惜父母

12、。 3、留意自己身体，多进行熬炼。 4、平安文明上网，尽量将网络的作用发挥到极致。 5、给自己一点压力，完成当日的学习任务。 6、适当进行课外阅读，扩展视野。 假期学习方案： 复习： 1、语文的病句、成语类型题。语文的阅读题型。 2、数学必修一，给自己一点总结，花点时间弄回弄懂。 3、英语必修一二，单词词组自己总结。查找英语阅读与完形的答题方法。 4、物理方面，着重复习牛顿运动定律的一部分。 5、化学没什么留意的，要求熟记方程式，学会几种计算的方法。 6、文科留意复习的，但是不能忘了预习新的。（理解） 要求： 把寒假作业本能做的做了，做点网上下载得题。 预习： 1、数学必修四第一章。（基本）

13、2、化学必修二第一二章。 要求： 导学案，学案认真完成。 内容： 制定每天的学习任务与生活任务。现当日完成 高中生寒假学习方案4 7点半起床，写三个小时作业，然后是一部电影或者一出戏，下午先背词，再背英语，暖的时候可以出去走走，而且还有课，其他时间自行支配，晚上看有关诗词的.书（至少2小时），其他自行支配，10点睡觉， 关键词一：数学， 补数学，一周5节课，算起来我可以补20节，目标是下个学期每次考试都上90分， 关键词二：古诗词， 看遍天下古典书籍（当然这是不行到达的目标），每天背3首婉约词，不管能不能接受某些词的观念，5篇评词， 关键词三：梨园， 看京剧、昆剧、越剧等，主要是看经典的唱段，

14、5篇评戏， 关键词四：新概念英语， 不能让英语掉下来，老师什么的无所谓了， 关键词五：新学期的书籍， 至少得过一遍，有个数也好， 高中生寒假学习方案5 制定学习方案的作用： 1、方案是实现学习目标的蓝图； 2、制订方案是实行自我把握、自我管理的前提； 3、制订方案能削减时间的铺张，提高学习效率。 学习方案的科目： 一、数学 二、英语 三、语文 四、文综或理综 回顾整个假期学习状况，并指导后期的工作和学习。 学习方案时间： 1。早上7：30起床 2。7：408：00为吃早上饭时间。 3。8：0010：00为写作业时间。 4。10：0011：30为制作小玩具的时间。 5。11：3012：30为吃中

15、午饭时间。 6。12：3014：30为上网时间。（包括写博文和上网时间，假如博文没写完可以延长时间） 7。14：3015：30为读书时间。 8。15：3016：30为体育时间。 9。16：3018：30为自由活动时间（不能玩危险的玩耍或作危险的动作） 10。18：3019：30为吃完饭时间。 11。19：3020：00为看电视时间。 12。20：0021：00为看书时间。 学习技巧： 一、每日早读课，主要用来背语文、英语，有多余时间可用来背副科（包括生物、历史、政治、地理）。 二、每日中午主要学习副科（包括背诵、作业、资料） 三、下午放学后及晚上主要学习主科（包括作业、全部资料）。 四、依据学

16、习需要可适当调整时间。 五、周末或平常有空闲，找爸讲主科的教材全解和所做作业中的错题。 六、按时完成老师所布臵的作业；每学期要写好学习总结和心得体会。 高中生寒假学习方案6 期末考试结束，当我们还来不及喜或悲时候，寒假就要来临。经过一个学期努力，有些同学觉得很有收获，对于高考布满信念;也有同学会觉得对与上学期所学学问还有欠缺，对于高考会有些许畏惧。 人一生中有很多事情是我们依靠本人力气不能实现，我们也不行能转变全部事，但高考成败确是真真实切地把握在你手中。那就是努力就确定有收获。我们并不孤独，在这关键时刻，你有幻想，有和你并肩作战同学，还有老师和家长关怀更有我们好好学习网鼓舞和陪伴。这种感觉是

17、无比幸福，所以真应当好好珍惜。 说这么多，希望大家能够以快乐心情迎接寒假到来! 另外，为让大家寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定寒假学习方案： 1、早晨合理支配30分钟读一读英语 2、利用上午2节课时间分别独立完成2科寒假作业 3、中午适当午休 4、和上午一样，利用下午时间做些寒假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学支配。 5、自由时间可以干一些宠爱事情，但要把握在半小时时间里 6、晚饭之前是自由活动时间，可以看电视等，但要看看新闻。 7、读一些好小文章，写日记或是读后感，或是精彩摘抄 8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内) 9、学习时间最好固定在：上午8：30-1

18、1：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。 10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。 11、制定学习方案，主要是以保证每科学习时间为主。若在规定时间内无法完成作业，应赶快依据方案更换到其他学习科目。千万不要总消逝方案总是赶不上变化局面。 12、晚上学习最终一个小时为机动，目是把白天没有解决问题或没有完成任务再找补一下。 13、每天至少进行三科复习，文理分开，擅长/宠爱和厌恶科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目，依据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。 14、若有自己解决不问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。 附：寒假每日学习时

19、间表 (可以依据个人状况调整) 7：21 起床 7：40 洗漱完毕 7：40-8：00 听一篇英语听力 8：00 吃早饭 8：20-9：05 做作业【第一节课】 9：1510：00做作业【其次节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课) 10：10-10：55 复习【第一科】 11：05- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，漂亮散文，作文范文等】 12：00 吃午饭 12：30-13：30 午休 【午睡，实在睡不着话休息会】 13：4014：25做作业【第三节课】 14：35-15：20复习【其次科】 - 半小时自由时间【阅读，体育活动，或消遣】- 15：50-16：35做题【做数学题，物

20、理，化学题】(单周)【英语训练完形填空，阅读理解等】(双周) 16：45-吃晚饭 自由时间【看化妆品报纸，电视新闻、科普类等】(此段时间不固定) 吃完饭后-21.：30进行一天总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等 10：00 睡觉 注：每科做作业时间为45分钟，应高效完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则依据试卷规定时间完成。 高中生寒假学习方案7 1.完成初一寒假作业语文部分。(约10课时) 2.复习初一上册第1-6单元，每单元完成以下问题。(约6课时) (1)5个以上你最易读错的字及注音。 (2)5个以上你最易写错的字，每字写4遍以上。 (3)5个以上难理解

21、的词语及解释。 (4)2-8个问题含答案。 3.阅读15篇时文或一部名著，不少于10000字。(可以简洁写出内容提要)(约4课时) 4.完成1篇作文，题目：寒假趣事(或自拟)(约2课时) 5.预习初一下册第一单元，写出你认为较难且有确定价值的：(约8课时) (1)10个以上难读生字及注音。 (2)15个以上难写生字，每字写4遍以上。 (3)5个以上词语，及解释。 (4)列出2-6个以上自己解决不了的疑难问题。 高中生寒假学习方案_高中生复习方案20xx 篇16今日我的语文卷子有一个小作文：寒假快到了，你在寒假里有什么预备?请按确定挨次把自己想做的几件事写下来，好吗? 一大早我吃完早饭后，先写两

22、篇寒假作业。写完后，先上会农场，然后再玩会儿摩尔庄园。然后再写一篇司马彦的字贴，再来一篇口算。这时就该吃午饭了。吃完午饭后，再吃一根冰棍，再看会笑猫日记，再上网写篇博客。这时就该吃晚饭了。吃完晚饭后，再弹会琴，再玩会儿玩耍，最终就上床睡觉了。 妈妈和我又进行了一下修改： 寒假快到了，我想给自己订一个学习方案，让我的生活更加丰富多采。 一、每天写两篇寒假作业，成老师的作业。 二、每天写一篇字贴，练练自己的铅笔字。 三、每天看一小时书，提高自己的学问量。 四、每天连续做一篇口算，提高精确率，改掉马虎的毛病。 五、每天连续坚持写博客，提高写作水平、多交博友、增加访问量。 六、每天玩半小时农场和半小时

23、摩尔庄园，劳逸结合。 七、每天连续练琴，自己作作小曲子。 八、每天画幅小漫画，写些自己的心里话。 希望我的寒假方案能按期完成，我的寒假生活有滋有味。 高中生寒假学习方案8 期末考试结束了，当我们还来不及喜或悲的时候，寒假就要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考布满信念；也有同学会觉得对与上学期所学的学问还有欠缺，对于高考会有些许畏惧。 人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力气不能实现的，我们也不行能转变全部的事，但高考的成败确是真真实切地把握在你手中。那就是努力就确定有收获。我们并不孤独，在这关键时刻，你有幻想，有和你并肩作战的同学，还有老师和家长的关怀更有我们好好的鼓舞

24、和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应当好好珍惜。 说了这么多，希望大家能够以快乐的心情迎接寒假的到来！ 另外，为了让大家的寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定寒假学习方案： 1、早晨合理支配30分钟读一读英语 2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业 3、中午适当午休 4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学支配。 5、自由时间可以干一些宠爱的事情，但要把握在半小时的时间里 6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。 7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄 8、每天学习时间最少保持在78小时（上课时间包括在内

25、） 9、学习时间最好固定在：上午8：3011：30，下午14：3017：30；晚上19：3021：30。 10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。 11、制定学习方案，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快依据方案更换到其他的学习科目。（）千万不要总消逝方案总是赶不上变化的局面。 12、晚上学习的最终一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。 13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/宠爱和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。 14、若有自己解决不了的问题，千万不要

26、死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。 7：21起床 7：40洗漱完毕 7：408：00听一篇英语听力 8：00吃早饭 8：209：05做作业【第一节课】 9：1510：00做作业【其次节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课） 10：1010：55复习【第一科】 11：0511：50阅读【包括语文课外必读篇目，漂亮散文，作文范文等】 12：00吃午饭 12：3013：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】 13：4014：25做作业【第三节课】 14：3515：20复习【其次科】 半小时自由时间【阅读，体育活动，或消遣】 15：5016：35做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英

27、语训练完形填空，阅读理解等】（双周） 16：45吃晚饭自由时间【看报纸，电视新闻、科普类等】（此段时间不固定） 吃完饭后21。：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等 10：00睡觉 注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则依据试卷规定时间完成。高中生寒假学习方案方案指导出自： 高中生寒假学习方案9 20xx年已经离去，新的一年向我们招手展望。回首过去，20xx度过了多么不平凡的一年，让我熟识到世界的多姿多彩，背着厚重的书包，踏着雪路，一起奔向学校的那一刻，奋斗便没有停止。夜晚，宁静的城市里，照旧有我们吵闹的身影

28、。9月，我们步入了神圣的xx中学，与伴侣们竞争更加激烈了，早读的大声背诵，吃饭时的你追我赶。一切的一切，化作了回忆。时间不能停止，河水更是不能停止流淌，假期来到了，年长一岁，便更多一份睿智。成果只是上学期的，不必太在乎，假期里，踏踏实实，稳下心来，查漏补缺，不必停留在回忆的时间里，为了不铺张大好的时间： 特此制定以下条例来约束自己： 1、假期里多增加自我修养，留意与人交往。 2、与家长好好相处，相互体谅，多帮父母做家务活，多爱惜父母。 3、留意自己身体，多进行熬炼。 4、平安文明上网，尽量将网络的作用发挥到极致。 5、给自己一点压力，完成当日的学习任务。 6、适当进行课外阅读，扩展视野。 假期

29、学习方案： 复习： 1、语文的病句、成语类型题。语文的阅读题型。 2、数学必修一，给自己一点总结，花点时间弄回弄懂。 3、英语必修一二，单词词组自己总结。查找英语阅读与完形的答题方法。 4、物理方面，着重复习牛顿运动定律的一部分。 5、化学没什么留意的，要求熟记方程式，学会几种计算的方法。 6、文科留意复习的，但是不能忘了预习新的。（理解） 要求：把寒假作业本能做的做了，做点网上下载得题。 预习： 1、数学必修四第一章。（基本） 2、化学必修二第一二章。 要求：导学案，学案认真完成。 内容：制定每天的学习任务与生活任务。现当日完成。 以上为假期方案的全部内容（限于寒假）。 高中生20xx寒假学

30、习方案（五） 一个学期就这样过去了，寒假又来了，在这漫长的寒假中，我不能虚度，要有意义，快乐中度过。就这样，我细心地制作了一个寒假方案表： 起床：7：00； 洗刷：7：007：10； 体操：7：107：30； 早餐：7：308：00； 听力：8：008：30； 抄单词：8：409：00； 读语文书：9：109：30； 自由活动：9：3010：00（不许玩，不许玩电脑）； 做数学奥数：10：0010：15； 读英语：10：2010：30； 做寒假作业：10：4011：30； 做家务：11：3012：00； 吃午饭：12：0012：30； 自由活动：12：401：00（不能打电脑）； 做语文阅读题

31、：1：001：30； 做英语阅读题：1：352：00（包括写英语作文的时间）； 眼保健操：2：102：15； 休息（午睡）：2：304：00； 画画：4：105：00； 写作文：5：006：00； 练行书：6：107：00； 晚饭：7：008：00； 自由活动：8：009：00； 英语练习题：9：109：30； 寒假作业：9：3010：00； 看书：10：0011：00； 自由活动：剩余时间（不能打电脑）。 高中生寒假学习方案10 7点半起床。写三个小时作业。然后是一部电影或者一出戏。下午先背词，再背英语，暖的时候可以出去走走，而且还有课。其他时间自行支配。晚上看有关诗词的书（至少2小时）。其

32、他自行支配。10点睡觉。 关键词一：数学。 补数学。一周5节课。算起来我可以补20节。目标是下个学期每次考试都上90分。 关键词二：古诗词。 看遍天下古典书籍（当然这是不行到达的目标）。每天背3首婉约词。不管能不能接受某些词的.观念。5篇评词。 关键词三：梨园。 看京剧、昆剧、越剧等。主要是看经典的唱段。5篇评戏。 关键词四：新概念英语。 不能让英语掉下来。老师什么的无所谓了。 关键词五：新学期的书籍。 至少得过一遍。有个数也好。 高中生寒假学习方案11 高中生寒假学习方案支配： 1、早晨合理支配30分钟读一读英语 2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业 3、中午适当午休 4、和上午

33、一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学支配。 5、自由时间可以干一些宠爱的事情，但要把握在半小时的时间里 6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。 7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄 8、每一天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内) 9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。 10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。 11、制定学习方案，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快依据方案更换到其他的学习科目。千万不要总消逝方案总是赶不上变

34、化的局面。 12、晚上学习的最终一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。 13、每一天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/宠爱和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。 14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。 附：寒假每日学习时间表(可以依据个人的状况调整) 7：20起床 7：40 洗漱完毕 7：40-8：00 听一篇英语听力 8：00 吃早饭 8：20-9：05 做作业【第一节课】 9：1510：00做作业【其次节课】(可以利用第一、二节课时间上家

35、教课) 10：10-10：55 复习【第一科】 11：05- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，漂亮散文，作文范文等】 12：00 吃午饭 12：30-13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】 13：4014：25做作业【第三节课】 14：35-15：20复习【其次科】 - 半小时自由时间【阅读，体育活动，或消遣】- 15：50-16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练完形填空，阅读理解等】(双周) 16：45-吃晚饭 自由时间【看化妆品报纸，电视新闻、科普类等】(此段时间不固定) 吃完饭后-21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单

36、词或古诗古文等 10：00 睡觉 注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则依据试卷规定时间完成。 高中生寒假学习方案12 与学校相比，高中的学习有一些新的特点：学问量大;学科内容深，学科学问的抽象概括性强，需要把握大量的科学概念、公式、定理、定律;综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科学问。 高中生每天要学的内容很多，假如不分先后挨次和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，原来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习方案，每天运用方案促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，削减时间铺张。 每个人的具体

37、状况不同，学习方案也应当因人而异，但在制定方案时应留意以下几点： 黄金时间来记忆 首先应当抓住记忆效果最佳的时间段来支配记忆，提高效率。一般而言，早上6：007：00头脑糊涂，记忆效果比较好，而每天假如不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。 敬重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，依据它来支配自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。 学习要有时间限制 为了提高效率，在制定方案时，要适当给自己“压力”

38、，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定精确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使留意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更布满信念地复习下去。 对比方案反省 方案一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立刻在次日加倍补上。如：反省自己，当天的方案完成了没有，明天先干什么?再干什么?假如完成的好时可嘉奖自己一次;假如完成的不好时可惩处自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应当依据自己的学习状况，对方案做出进一步完善，使其更好地促进学习。 公开学习方案 少数高中生缺乏自我约束力气，这样的

39、同学在制定学习方案后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，立即就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持毕竟，“无论如何，确定要坚持实行自己的方案”。 高中生寒假方案怎么支配能保证学习和消遣两不误? 1、结合实际，确定目标。 方案不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或太低 (1)学问、力气的实际; (2)“缺欠”的实际; (3)时间的实际; (4)教学进度的实际。 2、突出重点，不要平均使用力气。 所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成果不理想的课程或某些薄弱点;二是指学问体系中的重点内容。订方案时，

40、确定要集中时间，集中精力保证重点。 3、支配好常规学习时间和假期作业时间。 4、劳逸结合，合理支配学习和休息。 (1)学习和体育活动要交替支配。 (2)支配科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习。 5、留意效果，定期检查，准时调整。 检查内容： (1)方案中的学习任务是否完成? (2)是否基本按方案去做? (3)学习效果如何? (4)总结得失，找出偏差，分析缘由，以利改进。从而实现自我管理，自我把握，自我激励、自我调整。 高中生寒假学习作息时间支配指导 为了让同学们过一个充实而有意义的寒假，小编为高中生寒假学习方案的制定供应如下建议： 1、早晨合理支配30分钟读一读英

41、语(可以是词汇书、美文或是英语教材)。 2、利用上午的时间完成2科寒假作业的部分习题。 3、中午适当午休。 4、和上午一样，下午可适当支配时间完成寒假作业的部分内容。 5、自由时间可以干一些自己感爱好的事情(看看课外书，看看电视，上上网)，但要把握在一个小时以内。 6、晚饭之前是自由活动时间，可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。 7、可以适当支配时间读一些好的文章，写写日记或是读后感，也可以摘抄一些精彩的句子或语段。 8、每天学习时间最少保证6小时。 9、学习时间最好固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30. 10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。 11、制定学习方案，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快依据方案更换到其他的学习科目。千万不要总消逝方案赶不上变化的局面。 12、晚上学习的最终一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务进行补充。 13、每天至少进行三科的学习，文理分开，优势科目和跛腿科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，依据作业查漏补缺，突破薄弱环节才是根本。 14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。 高中生寒假学习方案13 制定学习方案的