在高三年级学生大会上讲话.doc

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1、在高三年级学生大会上讲话在高三年级学生大会上的讲话高三的同学们：上午好！今天，4月24日，间隔 高考还有45天，十二年寒窗求学已经到了最后的关头。明天，4月25日，我们将参加稽阳联考。稽阳联考是高考前的一次极佳的练兵时机。请大家好好加以利用，以再向高考成功迈出坚实的一步。在这里，我想讲几个与考试有关的问题，与各位讨论，更希望能对大家有些启发。一、满怀信心英国大文豪莎士比亚说：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。”在人生的道路上，信心确实是成功的支柱，我们只要满怀信心，就会拥有勇气和方法去解决所面临的问题和遭遇到的困难。从2022年7月26日开场，高三全体师生风雨兼程，迎来了一天

2、又一天的晨曦，送走了一夕又一夕的星星，经历了一次又一次的考试，承受了一次又一次的磨练，同学们已经积淀了足够的知识和技能，已经走向成熟和老练，大家等待着高考的到来。因为浦江三中2022届高三有着自己的优势，所以我们更要满怀信心，更要豪情万丈，去争取高考的成功，去争取暨阳联考的成功。我们的优势是1.2022届学生上进心强，学习勤奋，不怕吃苦，为了理想和前途而坚持不懈。在同学当中，学习成绩突出者不乏其人，也有成绩不够理想，但是不放弃、不抛弃、不向命运低头的坚守者。2.2022届学生根底比拟好，高三以来的模拟考试成绩都比拟理想，领先于兄弟学校。坚实而良好的根底，是成功的有力保障。3.2022届高三管理

3、比拟严格。同学们刻苦学习，老师认真教学，没有出现过比拟大的影响教学的不安定、不稳定因素。4.2022届高三师资力量雄厚，我们的班主任和广阔任课老师一心扑在教学上，对学生负责，对教学负责，对学校负责。同学们，为了强化你的信心，我提几个建议供参考1.回忆辉煌，点燃自信在求学过程中，今天在场的每一个人一定都有自己的辉煌时刻，我们就要回忆自己曾经有过的辉煌，点燃自己的信心。在回忆辉煌的时候，请你一定要把当时的细节复原出来，那样才会有更大的作用。2.积极暗示，注入自信我先讲一个故事，皮革马利翁的故事；再介绍美国心理学家的一个实验。同学们，皮革马利翁的故事告诉我们：积极暗示具有宏大效应，积极暗示能增强人的

4、信心。请你成为自己的皮革马利翁，也成为朋友的皮革马利翁，为自己的成功和同学的成功注入自信。你可以拿纸条张贴在桌子上，写上“我有学习才能，我一定进步！”；你可以在心里一遍遍的默念“我能行！”，你可以经常对朋友说“你一定成功！”。需要注意的是，自我暗示需要经常进展，最好变成每天生活的一项内容。3.挺胸抬头，增加自信心理学家发现，人快乐、充满信心时就会抬头挺胸，走起路来格外有精神，步伐稍快而有力；而人在沮丧、缺乏信心时，就会无精打采，走路缓慢无力。亲爱的同学，你可以利用人的内心体验和自己的行为动作一致的原理，每天走路挺胸抬头，步伐稍快，经常那样做，你的信心就会得到不断的强化。二、调整心态有首歌说的好

5、，人生“三分天注定，七分靠打拼”。有位高考专家说了，高考“四分考实力，四分六分考心理”。在考场上，一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的考试成绩。什么是考试成功的良好情绪呢？我认为至少应该包含以下几个方面的内容1.心平气和，拥有一颗平常心，冷静、沉着参加考试。请你把考试看成是一个挑战，以激发潜能；把考试看成是一次时机，以珍惜的心情对待。2.情绪饱满，注意力集中。请不要去想考试之后的事，也不要不与人争论问题。有人打了一个比方，参加考试要学会“关门”，学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，在考前和考中，既不对昨天耿耿于怀，也不对将来忧心忡忡。3.拥有调控才能，可以较好的控制

6、自己的情绪。考前和考中出现焦虑情绪，比方有些紧张，有些不安，有些着急，那是正常现象，也是难免的。我们要正确对待考试焦虑，打个的拉弓射箭比方，弓弦绷得不紧，箭就射不远；拉弓用力过大，弦就断了。适度的考试焦虑，还能促进我们更好的发挥程度。在考试中，因为考试题目难易程度不同和自己答题状况的变化，自己的心态会发生变化，那也是情理之中的事。同学，请你记住：我难人难，我不畏难；我易人易，我不大意。在迎接高考的征途中，同学们可以训练一些调整情绪的简易方法：比方，深呼吸，闭目坐在椅子上，缓慢有节奏的吸气，停几秒钟后再缓慢有节奏地呼气；比方，想象自己漫步在海边沙滩上，海浪轻轻的拍打着沙滩和自己的脚背。4.战略上

7、藐视考试，战术上重视考试。战略上藐视，指的是相信自己一定能考好，因为自己已经准备相当长时间了，也经历了屡次模拟考试，对考试有比拟丰富的经历。战术上重视，指的是认真对待对待每一道题目和每一分分数，认真小心做好每一道题，一分一分的争取考试分数。5.去掉考试迷信。20_7年高考期间，一个学生与我交流的时候，告诉一件事情，说自己从教室后门进去参加考试都比拟顺利。同学们，请务必自设圈套，自投罗网，你一定要去掉考试迷信，一定要相信自己的力量！三、细心标准同学们，我们要用细心增加考试分数，我们要向标准争取考试成功。我在这里提几条建议1.控制答题速度。你需要用平常训练的速度去答题。假如整场考试都是按平时的速度

8、始终在做自己会的题目，并且全神贯注的去做，那么，考试一定是正常发挥，甚至是超程度发挥。坚决防止出现容易题目没做对、难题没做出来的情况。2.合理分配做题时间，建议根据题目的分值合理分配时间。做题太快，易造成审题不严的问题；做题太慢，那么无法完成全卷，出现会做题目也没有时间去做的情况。3.坚持先易后难的原那么。会做的题争取一步到位，尽量不走回头路，把该拿的分全部拿下。难题出如今试卷中的位置并不固定，有些科目的难题可能出如今前面。此时要注意及时放下，要学会舍得，先做后面容易的题。4.力求准确标准。答题有标准，该有的步骤不能省略。表达要力求准确，不出现病句和错别字。填涂要准确标准，书写清楚工整，卷面要

9、整洁，给评卷老师留下良好的第一印象。5.注意题号顺序，并在各题所指定的区域作答，千万不要在规定以外的地方作答，否那么答案无效。6.做完每一道题目，坚决不留空白。对于选择题，拿不准主意的可凭第一感觉，不会做也要猜题。对于主观题，评卷时常常是按步给分，应该会多少就答多少，哪怕写上一些相关的公式也可能会得到一些分数，比方2022年高考数学考题较难，据说当年的评分分标准进展了修改。7.坚持到考试最后一秒。每一场考试，都不要提早交卷离场，因为可能会出现题目出错而临时更改的情况。高考是一门遗憾的艺术，即使首战受挫，出现第一道题就不会或第一科考的就不理想的情况，也不能自己吓唬自己，因为别人可能比你更糟，你必

10、须立即冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中。20_3年，浦中出了高考文科状元陈杭霞，与她相匹敌或者更胜一筹的赵静怡的例子，可以很好的说明问题。考试期间的“三不”：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。四、诚信考试 有考试，就有诚信问题。学校要求大家诚信应考，自觉遵守考试纪律和考场规那么，承受监考老师的指挥。学校坚决反对考试不诚信行为，如携带手机、夹带书本纸条、交头接耳、偷看别人答案等。对考试中的作弊行为，学校将严肃处理。同学们，我们要在思想上认识考试违规的危害性。高考违规有可能给自己留下终生的遗憾。那些有作弊念头的人，在考试过程中往往提心吊胆、精力分散、注意力不集中，导致考试发挥失常，真的是得不偿失。易经云：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我希望同学们都做一个自强厚德之人，成功属于浦江三中的每一个学生。第 8 页 共 8 页