学生心理健康演讲稿.doc
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1、学生心理安康演讲稿关于关注青少年心理安康的演讲稿一老师们,同学们:大家好!今天我演讲的题目是在阳光下生活,说起心理安康,我想大家或多或少都会有所理解,但很多人对这个概念还不是很明确,那么我想请问一下在座的各位老师和同学,什么是心理安康?可能有的人会说,心理安康就是心理没病呗。这个答复不能算错,但也不是很全面,我在这里借用世界卫生组织发布的心理安康的定义:所谓的心理安康就是指在身体、智能以及情感上,在与别人的心理将康不相矛盾的范围内,将个人心境开展成的状态。心理安康就是身体、智力、情绪非常的协调,能适应环境。也就是说,当你到一个生疏的地方,能很快适应新的环境,新的生活,自我调节才能很强。我举个例
2、子,曾经有一个女大学生马上要出国留学,对许多人来讲这是一件很快乐的事情,可是她呢,随着出国日期的临近,出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常,为什么会这样呢?经过咨询师理解,原来是这位女同学害怕到了异国他乡在生疏的环境中自己无法生存所以导致心理失衡,通过这个例子可以看出这个女生的身体与情绪调解才能的缺乏。人的情绪与人的需要能否得到满足相联络,但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们擅长排除心理障碍,可以控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。个人思想严重的人那么心胸狭窄,自私自利
3、,患得患失,情绪起伏波动,喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己,要求自己,以愉悦的心境,饱满的情绪,自尊自爱,善待自己,诚恳、谦让,团结互助,面对困难我们要进步忍受、受挫力,坚决信念,百折不回,进步自己的心理素质,以昂扬的斗志面对生活的挑战。营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家,学生从学校中不知不觉地承受教育和影响,因此,优雅、干净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给转自学生美的享受和理性的考虑。生物园里活力盎然,校园里繁花点点,绿草茵茵,学生在曲径廊亭中看书,这些自然风景和人文
4、景观无时无刻不在触动着学生的感官,使学生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悦中受到教育,自觉地形成一种积极向上的心态。做一个心理安康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只要去看,不要比拟。一味的比拟最容易动摇我们的心态,改变我们的初衷,而比拟的结果,使人不是自卑,就是自傲,总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信,就会脱离正常的生活轨道。做一个心理安康的人,会欣赏,会积极进取。让我们做一名心理安康的大学生。关于关注青少年心理安康的演讲稿二老师们、同学们:上午好!今天我讲话的题目是关注心理安康。随着生活程度的进步,人们越来越关注自己的安康。但假如我问大家,什么是安康,多数人一定会觉得,身体没病就
5、是安康。确实,长期以来,人们的安康观念就局限在身体方面。结合国世界卫生组织提出:”安康不仅是指没有身体疾病的病症和表现,还包括心理安康。心理安康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应才能。心理安康和身体安康同等重要,积极的情绪、顽强的意志、明晰的认知、安康的人格共同构成我们迎接将来社会必须具备的优良心理品质。”古代名医华佗说过,善医者先医其心而后医其身,意思是说,一个好的医生,一定是先调整人的心态,然后才去治疗他身体上的病。由此可见,一个安康的心理对我们有着多么重要的作用。在当今竞争剧烈的环境下,生活的节奏一天天加快。对同学们而言,学习负担也在变重。在我们同学中间出
6、现了这样或那样的问题:比方有的同学不能正确对待学习,上课不可以专心听讲,不能按时完成,对学习缺乏自信;有的学生会无缘无故地闷闷不乐,感到孤独寂寞;有的同学意志消沉,悲观绝望;有的同学自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败等等。所有这些都与人的心理是否安康亲密相关。心理是否安康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着同学们的学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。一个良好的心理是需要培养的,我希望同学们能首先从以下几个根底方面做起:一 要对心理安康和心理咨询有一个正确的认识。经常听到同学们说,心理不安康就是神经病,去咨询室的人就是有病,是去
7、看病的。但其实,世界心理卫生组织对人的心理做了这样一个划分,人的心理分为心理正常和心理不正常,心理正常包括心理安康和心理不安康,你们所说的神经病、精神病,往往都是属于心理不正常的范围,是需要药物辅助治疗的心理疾病,而我们的日常心理咨询只是让同学更好地认识自己和积极地对待自己的学习和生活。去过心理咨询室的同学一定知道,那里更像是一个温暖的家,是一个让你们休息、调整、充电、加油的地方。如今很多学校都还没有这样的条件,但我们有,为什么我们不去好好珍惜和利用它呢?在西方国家,人们去求助心理咨询,就像治疗感冒那样普遍,是一种文明的表现。生活中所有的人都可以承受心理咨询和治疗,不管其问题大小与严重程度。我
8、们的阳光的心灵偶然也会“感冒”,同学们正处于人生最美妙的时候,你们活泼、开朗、富有激情和朝气,然而这充满朝气的季节,也会时常飘落着苦涩的花瓣雨。身体感冒了,体魄好的人可以自我治愈,身体素质稍差一些的人那么需要求助于医生,心灵的“感冒”也一样,同学们要擅长自我调节,自我疏导。但是,当我们无法单独面对时,我们也要学会求助于老师、同学、家长等。二 要更好地认识自己。在所有能给你温暖和帮助的人当中,一定不要忘记最重要的那个就是你自己。理解自己,正视自己,悦纳自己,无论高矮胖瘦,镜子里那个端正的人就是最好的你。所以我们的男同学,干净清爽的短发就很好;我们的女同学,简单的校服就很美,自然的面容就很美,年轻
9、的你们不需要太多的修饰!除了外表,我们也要正视自己的心理状态,我们经常听到同学抱怨自己的运气不佳命途多舛,但是,一帆风顺对谁来说都只能是个美妙的梦,人生路上的风雨和坎坷是谁也防止不了的,有空去悲叹人生,不妨坚决自己的信念,向着自己的目的奋斗,阳光总在风雨后,只要努力,总能看见彩虹。三 要进步道德修养。孔子说,仁者寿,知道仁义并且施行仁义的人会长寿,说明一个高尚的道德品质与安康有着很大的关系。古人还说,有德那么乐,乐那么能久,也说明有高尚的道德就能有快乐的心态,有快乐的心态才能长寿。所以一些小事可以做到的就不去计较利益,或许你做的很多事情受益的都是别人,但是由此形成的品德是自己的。学会把心放宽,
10、对自己来说也是一笔财富。我们常说,让生活失去色彩的,不是伤痛,而是内心深处的困惑。让脸上失去笑容的,不是磨难,而是禁闭心灵的结果。同学们,当你有满溢的幸福需要分享时,当你有满腔的心事需要倾诉时,请别忘了,每周二、周三中午,设在图书馆四楼的“心理小屋”的大门在向你敞开着!在那里,同学们可以畅所欲言,心理辅导室的老师将耐心倾听同学们的心里话,并坚持保密的原那么,帮助你战胜心理困扰,以更积极乐观的心态迎接各种挑战!同学们,幸福离我们并不遥远,心灵的“感冒”更不可怕。让我们携起手来关注心理安康,用真诚和热情架起心灵沟通的桥梁,共同去开拓安康的绿洲,促进我们的精神安康。最后祝我们全校师生身心安康,微笑面
11、对每一天,天天都有好心情。关于关注青少年心理安康的演讲稿三老师们、同学们:大家好! 在这绚丽多彩,充满朝气的五月,我们非常快乐的迎来了一年一度的“大学生心理安康节”。随着社会的开展和进步,人们也越来越认识到:安康不仅仅指身体安康,还包括心理安康和良好的社会适应才能。心理安康,极大地影响到个人的行为方式,影响到日常的生活、工作和开展。当今由于社会运转节奏的加快和竞争场面的不断加剧,在校大学生承受着成长、成才、就业、开展等诸多压力;且在思维、感情、行为等方面,易于产生各种心理困惑。因此,关注大学生心理安康,积极开展大学生心理安康教育,引导学生安康成长,是我们工作的重要内容。同时,在学生管理和教育中
12、,学习心理知识,理解大学生心理开展特点和规律,是创立和谐社会,做好学生工作,做好学校工作的重要内容。党和国家非常重视在校学生的心理安康教育,先后出台了多项指导意见。我校也非常关注广阔同学的心理安康开展,今年,学校定于5月11日至6月21日开展以“共享和谐阳光 青春英勇绽放”为主题的第九届大学生心理安康节系列活动,形式多样、内容丰富。各学院要高度重视此次活动,做好宣传、筹划和组织工作,鼓励学生积极参与各项活动,力争在全校范围内营造出“人人心理安康、处处青春洋溢,彼此关爱心灵,共享快乐生活”的和谐气氛。同学们,你们就像早上八九点钟冉冉升起的太阳,已经成为中国社会建立和开展前进的生力军。面对挑战,你
13、们必须学会心理的自我疏导和调节,随时随地应对各种变化和压力,承当起时代赋予的重任。针对如何强化心理素质,我向你们提三点建议:1、强身健体。加强体育锻炼,进步身体素质,通过运动和娱乐来释放心情、缓解压力、消除疲劳。2、修炼心境。知识是学习来的,才能是理论来的,境界是修炼来的。你们要做到面对成绩,有淡然的心境;面对压力,有理性的认识;面对挫折,有积极的心态。3、建立安康和谐的人际关系。人际关系是影响一个人人格安康开展的主要因素,是社会适应才能和安康人格的综合表达。良好的人际关系,就是用老实,宽容和友善的态度对待别人,彼此关心,共同形成融洽的集体关系。同学们,大学是你们吹响青春号角,实现人生理想的起
14、点,在这里,你们要开场独立面对现实生活,自主解决人生难题,而良好的心理安康观是大家成长成才的关键。希望每一位学子都能拥有快乐的心灵和多彩的青春,可以安康、顺利、开心的度过大学生活,书写人生最华美的篇章。最后,预祝XXXX大学第九届大学生心理安康节圆满成功! 谢谢大家!关于关注青少年心理安康的演讲稿四当你看到身边一个又一个离家出走的孩子,你是为青少年不良道德行为扼腕痛惜还是为越来越多的病态心灵捶胸哀叹!老师们,国家有那么多教育未成年人的法律,地方有那么多保护青少年的法规,而现实生活中为什么越来越多的孩子出走、自杀,甚至犯罪?老师们,你为什么不走进孩子的心灵,聆听他们的心声呢?我至今还为没有和一个
15、孩子沟通而内疚。那是一个叫张育先的孩子,家里很穷,父亲也不管他。我把他带到我的教工宿舍,每个周末与我同吃同住,我义务为他辅导,把工资给他作了学费。几个月后,张育先变得守纪律了,变得爱学习了。我多么庆幸自己的付出有了回报!然而,一个午间,我意外地发现张育先的课桌里放着一包烟。我来不及考虑,当众给了他一耳光。同志们,我错了吗?我违犯老师的职业道德了吗?同志们,可我当时只有一个想法:我把你当弟弟,你竟然欺骗我!旁边一个学生这时轻声对我说:“曹老师,那包烟是他送给你的!”当我拿起那包烟,当我发现烟盒上赫然贴着一张标签“送给好大哥曹老师”时,我的脚开场颤抖,我的心开场忏悔。同志们,我逃脱得了学校的处分,
16、但能逃脱伤害一颗无辜心灵的自责吗?我至今忘不了去年五一期间我班学生周勇离家出走的事件。周勇出走那天,留给他父亲一封信:“爸爸,我恨你,因为你吸毒,你逼走了妈妈,因为你经常打我骂我,我害怕回家。”我忘不了五月五号那个深夜,唐校长与十几名老师在大街小巷,在网吧剧场,在江堤公园四处奔波。我忘不了周勇父亲在黑夜里一声声凄冷的嚎哭“儿啊”。五月八号,我在班里召开了紧急班会。我首先进展了全班心理调查:假设你考试不理想,你父母打了你,你怎么想?老师们,你猜我们的学生怎样对待他们的亲生父母?有的说“父母进犯了我的人权”,有的说“他们不尊重我”,有的说“打就打呗,我吃他的喝他的,没方法”总之,全班60人,在几个
17、人的渲泄下,表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地请周勇父亲给孩子们讲话。当孩子们看到周勇父亲差点跪下来乞求学生告诉他儿子的下落,当孩子们明白十八中的老师们几个晚上苦苦寻找,有的孩子哭了,有的孩子埋下了头,最后有一个孩子坦白周勇住在他家里。我开场醒悟:我们要用真爱与孩子们对话,我们要用智慧与孩子们交流啊!老师们,“经师易得,人师难求”,我们可是“人类灵魂的工程师”啊!假设我们理解学生!我们会发现:为一个篮球误判责骂裁判的孩子也有那么一点可贵的集体荣誉感,时常盗取别人文具的孩子也能为特困生捐献一毛钱,一向冷漠自负的孩子也会为自己的成绩流泪 假设我们尊重学生!难道我们会在男女生亲密嬉戏时,一本正经
18、地宣讲“男女生交往要有分寸”;难道我们会在两个孩子因误会打架时,大声吼着“回去把你家长叫来” 假设我们关心学生!我们就应该多给学生一些宽容,多给学生一些温暖 美国教育心理学家布莱特说:“当孩子对我说话的时候,我总是蹲下身子,耐心聆听他的心跳。”同志们,让我们走进孩子的心灵,抚慰孩子心灵的创伤,塑造孩子安康的灵魂吧!给高一新生的心理安康演讲稿上给高一新生的上文春天一枝花同学们:你们好!很快乐学校给我这个时机站在这里跟你们讲话。当得知我将会来给你们演讲的时候,我不由得想起了我像你们这么大的时候,我是16岁上高一。那个时候,我是的心情是复杂的,因为我到了一个新的学校,班上只有一两个认识的同学。而且我
19、心里很清楚,我来这里是准备开启一场艰辛决绝的学习的,到这个学校来的目的就是为了三年后的高考。我想你们如今的心情应该也是这样的吧。如今很多年过去了,很多时候,当我再回忆我以前走过的路。我常常会问自己,假如光阴倒流,我会愿意去哪里呢?我发现我经常想起的是高中的那段时间。因为高中是一段很特殊的时间,在这三年里,我们会经历很多,虽然我们会有大局部的时间不是在学校学习,就是晚上回家里睡觉。但是我们将会由一个少年成长为青年。我们的内心将会发生很多变化:第一个变化是很多时候,我们的情绪可能会不很不稳定。或许一个很小的事情,就可以让你很快乐,冲动得睡不着,或者只是其他同学一个疑心的眼神都会让你很苦恼,不明白自
20、己做错了什么;有时候,我们会很开朗,会跟同学说说笑笑,有时候,我们可能会更喜欢一个人呆着,考虑人生的意义,或者宇宙的奥秘,或者是其他的比拟高深的问题;有时候,我们觉得自己有很多朋友,有时候又觉得很孤独,因为可能心里会有一些小机密,找不到人说。我们的内心正在变得复杂,这就是成长,第二个变化是,我们跟周围人的关系可能会渐渐发生变化,或者如今就已经是这样了首先是跟父母的关系,我们可能已经发现了父母和老师并不是我们小时候认为的那么的全能,那么的绝对正确,很多时候,他们也会犯错。所以,我们很多时候会有自己的想法,会希望按自己的想法来做事情。但是父母可能很多时候,还没有意识到你已经长这么大了,可以处理好自
21、己的事情。或者是父母发现你的想法不实在际,不想让你犯错。所以,有时候,你们要耐心一点,给父母一点时间,让他们渐渐适应。尝试获得他们的理解。假如发现他们很难沟通,你可以按你想的先尝试,但是不要忘记,父母肯定是爱你们的。无论什么时候,父母都会希望能在你困难的时候帮你一把。然后是跟老师的关系,我想你们在初中已经深有体会了。很多时候,假如你喜欢这个老师,可能你就会比拟愿意上他的课,这门课的成绩也会比拟好。但是总会有一两个老师,你是不喜欢的。或许你不喜欢他讲课的方式,或许你会不喜欢他的某些行为举止,或者你觉得他太偏心,只喜欢成绩好的同学是的,或许你怎么努力,都不能改变自己,不能让自己对这个老师有好印象。
22、怎么办呢,学还是要上的。有很多事情,我们不愿意做,还不是要做。就像,你可能并不想这么早就开学,希望可以再玩几天,希望早上可以多睡一会。我们来学校是为了学习的。老师只是给我们传授知识的工具。老师没有义务让我们一定喜欢他,老师只要教给我们知识就好。我们也不一定要喜欢所有的老师,我们只是来学习的。所以,尝试搁置我们对老师的个人情绪吧,假如这些不好的情绪让你感觉心烦的话,就只是学习知识就好。第三,是和同学之前的关系。很可能你们每个人跟其别人的关系是不一样的。有的人可能更喜欢跟一群人在一起;有的人会有一个关系特别好的朋友,两个人形影不离的;有的人会对异性很好奇,或者默默地喜欢上别人或许你有一天会发现,自
23、己最好的朋友,他有其他的,比跟你的关系更好的朋友。你可能会觉得很难受,很不舒适你当然会就觉得难受,因为你曾经把他当做唯一的朋友,但是他却跟别人关系更好。但是,以后你会渐渐明白,当我们渐渐长大,我们对朋友的要求就会变多。举个例子,假如你又喜欢学习,又喜欢看电影。刚开场,你可能有一个朋友,你们两个人可以一起看电影,一起学习。但是相处了一个学期之后,你的朋友不那么喜欢看电影了,她可能开场喜欢逛街吃好吃的了,但是你还是只是喜欢看电影。所以总有一天,你的朋友会找到一个可以跟她一起逛街吃好吃的东西的人。你要是愿意,她肯定还是跟你一起学习的。而你也可以找更喜欢看电影的人一起陪你。这样,你的交际圈就会扩大。长
24、大就是这样的一个过程,所以,你看到,大人们都是可以跟不同的人交往的。你将来也会是这样的给高一新生的心理安康演讲稿下文春天一枝花还有的人会发现自己好似对异性有喜欢的感觉。当你有这样的想法冒出来,你可能会觉得紧张、害怕,同时还有点小兴奋,但是又苦恼于没有人跟你分享。或许你只是打算默默地喜欢他,并没有想要跟他交往,因为你觉得你目前的主要精力要放在学习上。假如你是这样打算的话,那就一边学习,一边沉住气,默默地关注他吧。人生很长,不必为了一时而荒废更美妙的将来。经过一段时间的观察,你应该会更理解他,或许你会发现这个人真的很不错,再或者你会发现他并不是你想象的那样。给自己足够的时间做出更正确的选择,绝对值
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