塑造职业形象.ppt
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1、塑造职业形象塑造职业形象公共培训良好的形象有助于人际关系的开拓成功地建立形象完美职业形象塑造完美职业形象塑造第一印象的构成完美职业形象塑造完美职业形象塑造视觉视觉55%55%听觉听觉38%38%嗅觉触觉等嗅觉触觉等7%7%一、职业形象1.仪容礼仪仪容礼仪包含你的仪表、着装、举止等。一个人的仪表不但可以体现个人的文化修养,也可以反映审美趣味。穿着得体,不仅能赢得他人的信赖,给人留下良好的印象,而且还能够提高与人交往的能力。我们首先应该牢记的是,不要仅仅为了某一天而刻意修饰自己,而是平时就要注意收拾自己的头发、面容、体形等等。因为好的仪表是一种习惯,一种贯穿在点滴行为中的修养。2.礼貌礼仪礼貌礼仪
2、即懂礼明事,有礼有节。在社交中泛指人们在社会交往活动过程中形成的应共同遵守的行为规范和准则。具体表现为礼节、礼貌、仪式、仪表等。完美职业形象塑造完美职业形象塑造 仪容礼仪完美职业形象塑造完美职业形象塑造仪容要求v清洁的面容和双手清洁的面容和双手v整齐的发型整齐的发型v适度的化妆(女士)适度的化妆(女士)三勤三勤 五忌五忌“三勤三勤”是勤洗澡、是勤洗澡、勤换衣裤、勤漱口勤换衣裤、勤漱口;“五忌五忌”是上班前忌是上班前忌吃葱、蒜、韭菜、臭吃葱、蒜、韭菜、臭豆腐、萝卜等强烈刺豆腐、萝卜等强烈刺激性的食品。激性的食品。完美职业形象塑造完美职业形象塑造职场男性仪容规范v发型得体发型得体 前不覆额前不覆额
3、 v侧不掩耳侧不掩耳 后不及领后不及领 v天天洁面天天洁面 面不留须面不留须 完美职业形象塑造完美职业形象塑造发部修饰发部修饰v清洁无异味、梳理(不当众梳理、落发不随手乱扔)v面部:鼻毛、男士不蓄胡须和大鬓角,v头发:三不(前不覆额、侧不掩耳、后不及领)完美职业形象塑造完美职业形象塑造 洁面洁面 刮胡子刮胡子 剪鼻毛剪鼻毛耳部清洁耳部清洁护肤护肤男子修面的要领男子修面的要领完美职业形象塑造完美职业形象塑造女士妆容女士妆容v为什么化妆上岗?为什么化妆上岗?尊重客人,爱岗敬业的表尊重客人,爱岗敬业的表现。现。完美职业形象塑造完美职业形象塑造发部修饰发部修饰v刘海的长度:不遮眼,能露出眉毛为宜;v头
4、发的长度:短发干练,发不垂肩,过长的头发应盘结在脑后;v头发的装饰:头发的颜色:黑色最好,忌鲜艳。完美职业形象塑造完美职业形象塑造化妆修饰的礼节:化妆修饰的礼节:1 1、正式场合要化妆、正式场合要化妆 2 2、工作场合化淡妆、工作场合化淡妆 3 3、不当他人的面化妆、不当他人的面化妆 4 4、不借用他人的化妆品、不借用他人的化妆品 5 5、不指责他人的妆容、不指责他人的妆容 6 6、力戒自己的化妆出现残缺、力戒自己的化妆出现残缺洁面洁面 护肤护肤隔离霜隔离霜粉底粉底腮红腮红画眉画眉修眉修眉唇红唇红女士淡妆程序女士淡妆程序完美职业形象塑造完美职业形象塑造仪仪 表表 礼礼 仪仪仪表是素养和品味的体
5、现完美职业形象塑造完美职业形象塑造着装的基本原则着装的基本原则 TPOTPOvTtime 时间vPplace 地点vOobject 目的完美职业形象塑造完美职业形象塑造不同场合的着装要求不同场合的着装要求v工作场合 庄重严肃v社交场合 时尚个性v休闲场合 轻松舒适完美职业形象塑造完美职业形象塑造男士着装:男士着装:深色西服套装领带皮鞋完美职业形象塑造完美职业形象塑造女士着装:女士着装:西服套裙套装高跟鞋西装三原则西装三原则三色原则三色原则三一定律三一定律三大禁忌三大禁忌标标/袜子袜子/兜兜完美职业形象塑造完美职业形象塑造皮鞋最正规皮鞋最正规皮鞋只穿优质的牛,不穿猪皮、羊皮,磨砂、翻毛鞋不合适袜
6、子与西装同色袜子与西装同色男人只能穿蓝灰黑;白袜子只能穿白西服、运动服扔掉你的花袜子、红袜子、尼龙袜袜子长度袜子长度完美职业形象塑造完美职业形象塑造男士鞋袜男士鞋袜女士鞋袜女士鞋袜完美职业形象塑造完美职业形象塑造鞋子:鞋子:应该为高跟、半高跟船式或盖式皮鞋;(四季)鞋、(皮靴)、(凉)鞋都不适合。鞋跟的高度:鞋跟的高度:3CM:较适合在外奔波既能保持步履轻盈又不累5CM:平衡感、而且能提升重心,将美腿功能发挥极致7CM:更适合社交场合着装禁忌着装禁忌男士:男士:1、脏、皱 2、制服乱搭配 3、穿着不规范(袖口、下摆、纽扣)女士:女士:1、脏、皱 2、内衣外露、内衣外透,暴露 3、穿丝袜出现“三
7、截腿”现象完美职业形象塑造完美职业形象塑造制服穿着的要求制服穿着的要求体现会所的个性与特色!体现会所的个性与特色!整齐统一:整齐统一:配饰、工号牌应规范佩戴搭配合理:搭配合理:成套穿着、忌制便混穿、外露衣领外观整洁:外观整洁:忌脏、忌破,忌皱 在指定场所更换,忌当众表演!完美职业形象塑造完美职业形象塑造首饰佩戴首饰佩戴完美职业形象塑造完美职业形象塑造质地精良质地精良同质同色同质同色以少为佳以少为佳符合规范符合规范符合身份符合身份 为体型扬长避短为体型扬长避短 服饰协调服饰协调 小结小结穿衣戴帽、各有所好?穿衣戴帽、各有所好?在工作场合,工作人员的个人着装,往往展现着其个人修养、体现其审美品位,
8、同时也反映了其对各种礼仪规范的了解程度。符合身份、区分场合、遵守成规符合身份、区分场合、遵守成规完美职业形象塑造完美职业形象塑造你是否有过以下不合适的行为?你是否有过以下不合适的行为?穿黑皮鞋配白色袜子穿黑皮鞋配白色袜子扎一条已经掉漆的皮带扎一条已经掉漆的皮带浅色衬衣里面穿深色贴身内衣浅色衬衣里面穿深色贴身内衣夏天穿拖鞋和暴露的服装夏天穿拖鞋和暴露的服装皮鞋脏,西装上有污渍皮鞋脏,西装上有污渍衣服有褶皱,衬衣脏衣服有褶皱,衬衣脏领带松散,衣服扣子不全领带松散,衣服扣子不全完美职业形象塑造完美职业形象塑造满脸油光或汗水满脸油光或汗水眼镜脏或有破损眼镜脏或有破损有头屑,头发脏乱有头屑,头发脏乱脸上
9、有胡子茬脸上有胡子茬指甲过长指甲过长指甲上有残缺的指甲油指甲上有残缺的指甲油饭后未漱口饭后未漱口男男 士士头发头发是否理得短而端正?是否理得短而端正?是否保持整洁?是否保持整洁?胡须胡须剃得干净吗?剃得干净吗?鼻孔鼻孔鼻毛是否露出?鼻毛是否露出?是否有污垢?是否有污垢?领带领带颜色花纹是否过耀颜色花纹是否过耀眼?眼?西服西服上衣和裤子颜色是否上衣和裤子颜色是否搭配?搭配?穿前是否熨烫?穿前是否熨烫?扣子是否扣好?扣子是否扣好?衬衫衬衫颜色和花纹合吗?颜色和花纹合吗?穿前是否熨烫?穿前是否熨烫?袖口袖口袖口干净吗?袖口干净吗?手和指手和指甲甲手是否干净?手是否干净?指甲是否剪短并清指甲是否剪短并
10、清洁?洁?皮鞋皮鞋颜色合适吗?是否擦颜色合适吗?是否擦拭干净?拭干净?袜子袜子是否是深色?是否是深色?裤子裤子膝盖部分是否突起?是否有斑迹?膝盖部分是否突起?是否有斑迹?男士自我形象检查男士自我形象检查完美职业形象塑造完美职业形象塑造女士自我形象检查女士自我形象检查女女 士士头头发发是否经常整理?是否遮脸?是否经常整理?是否遮脸?化化妆妆是否过浓?是否过浓?鼻鼻孔孔是否有污垢是否有污垢耳耳朵朵耳饰合适吗?耳饰合适吗?西西服服纽扣是否有掉落?纽扣是否有掉落?衬衬衣衣颜色、款式和外衣协调颜色、款式和外衣协调吗?吗?袖袖口口袖口干净吗?袖口干净吗?手手手干净吗?手干净吗?指甲油什么颜色?指甲油什么颜
11、色?裙裙子子穿前是否熨烫?穿前是否熨烫?拉链是否无异常?拉链是否无异常?丝丝袜袜颜色合适吗?颜色合适吗?有漏洞吗?有漏洞吗?皮皮鞋鞋鞋跟高吗?鞋跟高吗?是金属鞋掌吗?是金属鞋掌吗?完美职业形象塑造完美职业形象塑造完美职业形象塑造完美职业形象塑造表情礼仪表情礼仪笑笑 微笑的魅力微笑的魅力与眼睛结合与语言结合与身体结合沟通从心开始,服务从微笑开始!沟通从心开始,服务从微笑开始!完美职业形象塑造完美职业形象塑造迷人的笑容迷人的笑容来自刻苦的来自刻苦的训练哟!微笑练习微笑练习完美职业形象塑造完美职业形象塑造表现出诚恳、积极的态度表现出诚恳、积极的态度使人感到安心、产生信任感、消除紧张和焦虑使人感到安心
12、、产生信任感、消除紧张和焦虑微微 笑笑完美职业形象塑造完美职业形象塑造视视 线线 向向 下下表表 现现 权权 威威感感 和和 优优 越越感,感,视视线线向向上上表表现现服服从从与与任任人人摆摆布。布。视视线线水水平平表表现现客客观观和和理理智。智。忌:上下打量忌:上下打量目光接触的技巧目光接触的技巧完美职业形象塑造完美职业形象塑造双目双目双目双目-额头额头双目双目双目双目-胸部胸部胸部胸部双目双目双目双目-唇心唇心唇心唇心公公公公务务注注注注视视:社交注社交注社交注社交注视视:亲亲密注密注密注密注视视:目光目光目光目光眼神的运用眼神的运用完美职业形象塑造完美职业形象塑造活用眼神活用眼神:目光接
13、触沟通目光接触沟通目光目光:稳定的目光接触-尊重客人,自信的表现。看正确的地方,要做到“散点柔视”。您应该避免您应该避免:1)直盯、怒视 2)眼神四处游离 3)频繁的眨眼完美职业形象塑造完美职业形象塑造完美职业形象塑造完美职业形象塑造 仪态礼仪站姿的风采站姿的风采基本要求基本要求:正端,自然,亲切,稳重.具体要求具体要求:一、上身正直,头正目平,微收下颌,面带微笑。二、挺胸收腹,腰直肩平,双臂自然下垂,两腿相靠站直,肌肉略有收缩感站姿的变换:1、侧放式 2、前腹式 3、丁字步完美职业形象塑造完美职业形象塑造仪态美的基本要求美的基本要求站如松站如松坐如坐如钟行如行如风完美职业形象塑造完美职业形象
14、塑造“就形貌而言,自然之美要胜于粉饰之美,而优雅行为之美,就形貌而言,自然之美要胜于粉饰之美,而优雅行为之美,又胜于单纯面容之美。又胜于单纯面容之美。”培根培根 完美职业形象塑造完美职业形象塑造前前腹腹式式前前腹腹式式完美职业形象塑造完美职业形象塑造如此站姿完美职业形象塑造完美职业形象塑造这种站姿好看吗?这种站姿好看吗?完美职业形象塑造完美职业形象塑造灰镜头灰镜头两脚分叉太开两脚分叉太开交叉两腿而站交叉两腿而站一个肩高一个肩低一个肩高一个肩低松腹含胸、屈膝、叉腰、抱胸松腹含胸、屈膝、叉腰、抱胸将手插入衣袋或裤袋内将手插入衣袋或裤袋内脚在地上不停地划弧线脚在地上不停地划弧线勾肩搭背、东倒西歪、倚
15、门靠窗勾肩搭背、东倒西歪、倚门靠窗完美职业形象塑造完美职业形象塑造 鞠躬时应脱帽、停步、立正、微笑、身体上鞠躬时应脱帽、停步、立正、微笑、身体上 部向前倾斜部向前倾斜 1530度,双目向下,以示谦恭。度,双目向下,以示谦恭。躬毕,双目注视对方,微笑、问候。躬毕,双目注视对方,微笑、问候。完美职业形象塑造完美职业形象塑造 鞠鞠 躬躬米米米米目光目光目光目光 向下向下向下向下目光向下目光向下目光向下目光向下米米米米15度度30度度完美职业形象塑造完美职业形象塑造坐姿坐姿端庄端庄优雅优雅四肢规矩四肢规矩正确的坐姿正确的坐姿完美职业形象塑造完美职业形象塑造坐姿的变换坐姿的变换入座:入座:从座位的左侧轻
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