《小学足球教学》PPT课件.ppt

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1、 小学三大球教学与训练设计小学三大球教学与训练设计项项目目早期培养早期培养“童子功童子功”基基础础培养培养(教学教学课课)专项专项培养培养(体育活体育活动课动课)运运动队动队培养培养(训练课训练课)实实施施“2“2十十1”1”设设定定项项目目足球足球水平一、二、三自然班兴趣班校队如 专项运球达标篮篮球球水平二、三自然班兴趣班校队如 专项运球达标排球排球水平三自然班兴趣班校队如 专项传垫球达标 足球基本技术动作足球基本技术动作一、颠球一、颠球颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球，并加以控制尽量使球不落地的技术动作。1双脚脚背颠球：双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固

2、定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。2双脚内侧、外侧颠球：双脚内侧、外侧颠球：抬脚屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。3大腿颠球大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替击球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。4头部颠球：头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。二、踢球二、踢球踢球指运动员有目的地用脚把球击向预定目标的技术。踢球是足球技术中最重要的技术，主要用于传球和射门。1脚内侧踢球（脚内侧踢球（又

3、称脚踢球又称脚踢球,脚弓踢球脚弓踢球）：它是脚内侧部位（跖趾关节，舟骨、跟骨等所形成的平面）踢球的一种方法，其特点是脚与球接触面积大，出球准确平衡，且易于撑握。但由于踢球时节、脚趾均保持适度的紧张，脚尖微翘将球接到需要的地方。1）脚内侧踢定位球：）脚内侧踢定位球：直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚站在球的侧面约15厘米处，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈。2）脚内侧踢空中球：）脚内侧踢空中球：根据来球速度和运行轨迹及时移动到位，踢球腿大腿抬起（屈）并外展，小腿屈并绕额状轴后摆，利用小腿绕额状轴由后向前摆动，当摆至额状面时与球接触，击球的中部。踢球踢球2脚背正面踢球（又称正脚背踢球）：脚

4、背正面踢球（又称正脚背踢球）：用脚背踢球接触面（与球）相对较大，因而踢球力量也大，准确性也较强。（1）脚背正面踢定位球：）脚背正面踢定位球：直线助跑，最后一步稍大些，支撑脚积极着地支撑，在球的侧面10-12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈，踢球腿随跑动向后摆动，小腿屈曲，支撑的同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。（2）脚背正面踢反弹球：）脚背正面踢反弹球：根据来球的速度、运行轨迹、落点，支持脚踏在球落点的侧面。踢球踢球3脚背内侧踢球（又称内脚背踢球）：脚背内侧踢球（又称内脚背踢球）：（1）脚背内侧踢定位球：）脚背内侧踢定位球：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍

5、大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约20-25厘米，膝关节微屈。(2）脚背内侧转身踢球：脚背内侧转身踢球：助跑结束前倒数第二步应向球的侧前方跨出（即与出球方向在支撑脚一侧的侧前方），最后一步略跳动并伴随转身支撑，脚尖对准出球方向膝关节微屈，身体向支撑脚一侧倾斜，其余各环节与踢定位球同。踢球踢球4脚背外侧踢球（又称外脚背踢球）：脚背外侧踢球（又称外脚背踢球）：脚背外侧踢球是用第三、四、五跖骨部位接触球的一种方法。由于踢这种球的脚踝灵活性较大，摆腿方向变化较多，且助跑时又是正常的跑动姿势，故其出球隐蔽性较强，足球比赛中各种距离的弧线球及非弧线球均可使用。（1）脚背外侧踢定位球：

6、）脚背外侧踢定位球：助跑、支撑脚站位及踢球腿摆动均与脚背正面踢球技术的三个环节相同，脚触球是用脚背外侧部位。（2）脚背外侧踢地滚球：）脚背外侧踢地滚球：可用于踢前方、侧前方及正侧方、侧后方来的地滚球。踢球的动作规格要求与踢定位球相同，但支撑脚站位时应考虑球的滚动速度，以保证在脚触球的瞬间支撑脚与球的相对位置符合规格要求。（3）脚背外侧踢反弹球：）脚背外侧踢反弹球：与脚背正面踢反弹球的方法相同，只是接触球时用脚背外侧部位触（击）球。踢球踢球5脚尖踢球（又称脚尖捅球）：脚尖踢球（又称脚尖捅球）：这是一种用脚尖部位接触球的方法，由于脚尖踢球时出球异常迅速。这种方法可以借助踢球腿的最大长度，踢那些距离

7、身体较远的用正常脚法无法踢到的球。三、三、接球接球接球的方法有多种，常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。接球接球1脚内侧接球脚内侧接球这是用脚内侧部位接球的一种技术。由于脚触球面积大，动作简单，较易掌握，比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。(1)脚内侧接地滚球脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖正对来球，膝关节微屈，同侧肩正对来球。(2)脚内侧接反弹球脚内侧接反弹球：根据来球的落点，及时移动到位，支撑脚与球落点的相对位置在球的,侧前方，支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球运行的方向偏移；接球腿提起小腿放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球后球运行的方向

8、并与地面成一锐角，当球落地反弹刚离地面时，大腿向接球后球运行的方向摆动，用脚内侧部位轻推球的中上部。接球接球2.脚背正面接球脚背正面接球这种方法多用于接有较大抛物线的来球。根据球的落点，及时移动到位，脚背正面上迎下落的球，当球与脚面接触的一瞬间，接球脚与球下落的速度同步下撤，此时大腿膝关节、踝关节、脚趾均保持适度的紧张，脚尖微翘将球接到需要的地方。脚背正面接高空落下之球时，也可以将脚微抬起，并适度背屈，当球接触脚背的瞬间踝关节放松将球接到身体附近。接球接球3脚底接球脚底接球身体正对来球方向，移动前迎，支撑脚站在球的侧面(或前或后均可)，脚尖正对来球方向，膝关节微屈，同时接球腿提起，膝关节微屈脚

9、略背屈，使脚底与地面约小于45角(且脚跟离开地面)一般以前脚掌接触球的上部为宜。在触球瞬间接球脚可轻微跖屈(前脚掌下点)将球停住，也可根据需要在接球同时将球推向前方或拉向身后。接球接球4大腿接球大腿接球大腿接球一般可以用来接抛物线较大的高空球和略高于膝的低平球。(1)大腿接抛物线较大的下落球：大腿接抛物线较大的下落球：面对来球方向，根据球的落点迅速移动到位，接球腿大腿抬起，当球与大腿接触的瞬间大腿下撤将球接到需要的位置上。(2)大腿接低平球：大腿接低平球：面对来球方向，根据来球高度，接球腿大腿微屈，送髋前迎来球，当球与大腿接触瞬间收撤大腿，使球落在所需要的位置上。四、运球四、运球常用的运球技术

10、有1脚内侧运球：脚内侧运球：-2脚背正面运球：脚背正面运球：-3脚背外侧运球：脚背外侧运球：-4脚背内侧运球：脚背内侧运球：-运球运球5其他其他 (1)拨球：拨球：利用脚踝关节向侧的转动，以达到用脚背内侧或脚背外侧触球，将球拨向身体的侧前方、侧方、侧后方。在过人时若使用拔球，还要在拨球后立即跟上推球。(2)扣球：扣球：这种方法与拨球相同，不同的是它的用力是突然的并伴随着突然转身或急停，突然从反方向推送球越过对手的防守。(3)拉球；拉球；将前脚掌放在球的上部或侧上部，另一脚在球的侧后方支撑，然后触球脚向后下方用力将球拉回。拉球时，除了往回拉以外，也常使用接触球的上部向左右侧拉球。小学足球教学与训

11、练小学足球教学与训练 (案例案例)张老师小学足球训练的三个阶段：第一阶段：这个阶段踢球的孩子多是小学一二年级的学生。这个阶段的学生对任何事物都感兴趣，注意力不集中。从训练角度来说不易太难，要从提高兴趣入手，这是很重要的。要让孩子从足球中体会快乐，是真正意义上的足球兴趣班。第二阶段：这个阶段我认为应该是三年级到五年级的学生组成。也是学校足球训练的重中之重。是球员各项技能及意识的全面提升阶段。训练内容应更具专项性。第三阶段：主要由六年级学生组成，训练内容主要侧重于简单的战术训练及模拟比赛情景的训练进行。学校足球的成绩也由本阶段学生取得。下面我就最重要的第二阶段训练谈一下自己在训练当中的一些感悟。第

12、二阶段球员训练的几大元素。第二阶段球员训练的几大元素。纪律：纪律：教练员首先要告诉这个年龄段的球员足球队是一个纪律团队。所有队员在训练、比赛时要无条件服从教练员的要求。例如集合时要求球员必须跑步集合，不能慢走浪费时间；训练时装备要准备好，足球鞋短裤应穿好等等。教练在提出要求后要自始至终要求球员遵守，有了纪律，训练比赛才能更好的开展下去。技术：技术：技术训练对于这个阶段的孩子来说是最基础的练习内容。训练的方法有很多，只要教练员平时多看多学习，自然可以了解。技术训练要多进行，如果没有技术作保障，以下的都不能很好的进行。速度（重点）：速度（重点）：我在刚开始带小球员训练时，认为速度就是快，包括球员跑

13、动速度快，比赛攻防快，理解比较笼统。到后来，我发现队员在比赛中根本表现不出快节奏的比赛，这样，在比赛一开始我们就已经输给了对方。实际上，问题的根源就出在训练当中。责任（重点）：责任（重点）：这一点在足球比赛当中是处于意识层面。至于小球员来说，教练应该正确引导并随时提醒他们。我列举在训练时发现最常见的3个问题如下：训练或比赛时球员明确场上位置，但是比赛时还是要乱跑位。训练或比赛时对待队友的传球随意处理，最常见的是随随便便处理球。如果以随随便便的态度处理球是对队友不负责任的表现。这样将会失去队友的信任。无球时不积极跑位甚至不跑位。小球员在训练或比赛时经常会在自己无球时不跑位，理由是跑了队友也不会传球。-