夏季常见病和夏季养生.ppt

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1、夏季常见病中暑中暑 感受暑邪引起的以高热汗出或肤燥无汗，烦躁，口渴，神昏抽搐，或呕恶腹痛为主要表现的疾病。俗话说就是热着了最常见的感觉就是头晕、无力、恶心呕吐中暑的原因1.在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；2.农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，空气中湿度的增强易诱发中暑；3.在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。4.除了高温、烈日曝晒外，精神过度紧张、人员过于密集、工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。急性肠胃炎恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。临床表现发病原因1.不洁饮食（剩饭，被细菌污染过

2、的食物等）2.暴饮暴食（啤酒凉菜烧烤等）3.生冷油腻食品（雪糕、冰镇啤酒等）4.药物（阿司匹林、激素、抗生素等）（1）卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡粥；（2）鼓励饮水，以糖盐水为好；（3）止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可；（4）伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。（5）呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1、2天内很快恢复。（6）预防为主，节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。治疗夏季感冒夏季感冒中医又称为暑湿感冒，是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。发病特点：高温、潮湿、风寒症状：

3、发热、流涕、鼻塞、头晕脑胀、恶心呕吐、食欲不振、身重倦怠治疗：普通感冒治疗加上解表散寒、化湿和胃的药物比如十滴水、藿香正气口服液、藿香正气软胶囊长生养夏素问六节藏象论王冰次注云：“长夏者，六月也。土生于火，长在夏中，既长而旺，故云长夏也。”春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。脾 脏脾脏有三大功能：首先它是人体的“血库”，当人体休息、安静时，它贮存血液，当处于运动、失血、缺氧等应激状态时，它又将血液排送到血循环中，以增加血容量；其次，脾脏犹如一台“过滤器”，当血液中出现病菌、抗原、异物、原虫时，脾脏中的巨噬细胞、淋巴细胞就会将其吃掉；此外，脾脏还可以制造免疫球

4、蛋白、补体等免疫物质，发挥免疫作用。脾脏还有产生淋巴细胞的功能。中医上脾的功能 1.脾主运化:运,即转运输送,化,即消化吸收.2.脾主生血统血 指脾有生血的功能和统摄血液,使之在经脉中运行而不溢于脉外的功能.3.脾主升清:指脾具有水谷精微等营养物质,吸收并上输于心,肺,头目,再通过心肺的作用化生气血,以营养全身,并维持人体内脏位置相对恒定的作用脾气与长夏相应：脾主长夏，脾气旺于长夏，脾运湿又恶湿，若脾为湿困，运化失职，可引起胸脘痞满，食少体倦，大便溏 薄，口甜多涎，舌苔滑腻等，反映了脾与湿的关系.脾为后天之本，气血生化之源，脾气虚弱则会出现倦怠乏力，食欲不振等李时珍在本草纲目中记载：薏米能健脾

5、益胃，补肺清热，去风渗湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。1.有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效2.可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效3.抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。4.薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。李时珍称红小豆为心之谷，其功用为生津液，利小便，消胀，除肿，上吐，并治下痢、解酒毒，除寒热痛肿，排脓散血，而通乳汁。用于水肿、脚气；产后缺乳，腹泻、黄疸或小便不利；痔疮，肠痈。还可用于减肥。含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、

6、铁，维生素B1.B2，烟酸、皂甙芡实被誉为“水中人参”，有健脾养胃，益肾固精的作用。补中益气；遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数；慢性泄泻(包括慢性肠结核，五更泄泻等。生芡实以补肾为主，而炒芡实以健脾开胃为主。忌一次大量使用本草纲目概括五大功用“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮”1健脾益胃、助消化：2滋肾益精：3益肺止咳：4降低血糖 5延年益寿铁棍山药特殊药理功能：山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助，对血管系统疾病有明显疗效；钙，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、小儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等患者也有很好的

7、疗效山药是患有前列腺增生男士的美食佳选 采莲南塘秋，莲花过人头，低头弄莲子，莲子清如水。莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。比如在神农本草、本草拾遗、本草纲目、本草备要中都有据可查。现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴。本经记载：“主痈疽，久败疮，排

8、脓止痛。补虚，小儿百病。”与黄芪补气固表功效相关的药理作用为增强机体免疫功能、增强造血功能。改善物质代谢、增强性腺功能、抗应激、延缓衰老等作用。黄芪还具有强心、调节血压、糖尿病、抗病毒性心肌炎、保肝、抗溃疡等作用。炒黄芪健脾和胃功效增强。蜜炙黄芪补气润肺功效增强。戴糁祛湿健脾的佳品薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。薏米红豆加山药 可治疗泄泻、腹痛、糖尿病薏米红豆粥加梨块，可以润肺、化痰、止渴。薏米红豆加百合、莲子用于 胃中寒痛、食欲不佳、怕冷二者均为收涩品但莲子入心、脾经 功擅养心健脾、涩肠止泻；芡实入脾、肾经 长于补脾固肾、涩精止遗二药相伍为用 共奏益肾固精、健脾止泻之功效 用于治疗心肾不交之遗精、早泄、遗尿；或脾肾两虚之久泻久痢、带下清稀、小便频数、白浊等症山药、大枣补益脾胃，大枣又可滋养营血。用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良以及营血虚亏。山药气死小人参三伏天暑湿伤气，用黄芪进补正当其时。伏天太热，常使人感觉懒洋洋的，不想多说多动，有的人身体发重、头脑昏沉、出汗多、手脚发热，还有的人双腿浮肿、便秘等等，这些症状正需要黄芪的药力来化解。气弱体虚的朋友，在三伏期间坚持每天喝黄芪粥，能够提升中气，增强免疫力，到了秋冬就不容易生病了。