粤教版初一思想品德第二单元认识自我复习.ppt
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1、第二单元第二单元 认识自我认识自我第一课、悦纳自己第一课、悦纳自己n n知识点知识点1 我们应该从哪些方面认识自我们应该从哪些方面认识自己?己?P26n n知识点知识点2 正确认识自己的方法有哪些正确认识自己的方法有哪些?P26n n知识点知识点3 人为什么要悦纳自己?人为什么要悦纳自己?P27n n知识点知识点4 要怎样悦纳自己?要怎样悦纳自己?P27n n知识点知识点5 要怎样完善自我?要怎样完善自我?P27-28知识点知识点1 我们应该从哪些方面认识自己?我们应该从哪些方面认识自己?P26n n、外表和体质状况:包括对自己身体、外貌、外表和体质状况:包括对自己身体、外貌、体能等方面的认识
2、。体能等方面的认识。、内在的精神世界:包、内在的精神世界:包括对自身性格、能力、兴趣、爱好、特长等方面括对自身性格、能力、兴趣、爱好、特长等方面的认识。的认识。、自己在集体中的地位:包括自己、自己在集体中的地位:包括自己在同学中的影响、在班级和学校中的作用,对集在同学中的影响、在班级和学校中的作用,对集体生活的适应能力和在集体生活中的表现等。体生活的适应能力和在集体生活中的表现等。知识点知识点2 正确认识自己的方法有哪正确认识自己的方法有哪些?些?P26n n既要认识自己的外在形象,又要认识自己既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质;既要看到自己的优点、长处,的内在素质;既要看到自己的
3、优点、长处,又要看到自己的缺点、短处。其正确认识又要看到自己的缺点、短处。其正确认识自己的途径是自己的途径是 、自我评价。、自我评价。、与他人、与他人比较。比较。、倾听他人评价。、倾听他人评价。n n例:同学甲:我长相英俊,学习成绩好,与同学关系融洽,家中长辈非常疼爱我。我没缺点。n n同学乙:我条相丑陋,学习差,不大喜欢与人交往。脾气暴躁,常惹父母生气。我讨厌自己,我一无是处。n n同学丙:我长相一般,学习方面,有的科目不如甲,有的比甲强,与同学关系很好。我会努力向比我强的同学学习,使自己更强。n n(1)以上同学的认识正确吗?为什么?n n(2)请你帮助认识错误的同学想想办法,他们应该怎样
4、做?n n(1)以上同学的认识正确吗?为什么?)以上同学的认识正确吗?为什么?n n答:甲、乙两位同学的说法错误。丙同学的说法答:甲、乙两位同学的说法错误。丙同学的说法是正确的。因为每个人都有自己的优点,也都有是正确的。因为每个人都有自己的优点,也都有自己的缺点,我们只有正确地认识自己,才能发自己的缺点,我们只有正确地认识自己,才能发现自己的优点和缺点,甲同学只看到自己的优点,现自己的优点和缺点,甲同学只看到自己的优点,而乙同学只看到自己的缺点,丙同学既能看到自而乙同学只看到自己的缺点,丙同学既能看到自己的优点,又能看到自己的缺点,所以只有丙同己的优点,又能看到自己的缺点,所以只有丙同学能正确
5、的看待自己。学能正确的看待自己。n n(2)请你帮助认识错误的同学想想办法,他们)请你帮助认识错误的同学想想办法,他们应该怎样做?应该怎样做?n n答:他们应该把自己与其他同学进行对比,或自答:他们应该把自己与其他同学进行对比,或自我观察,借助他人的评价来全面客观地认识自己,我观察,借助他人的评价来全面客观地认识自己,评价自己。评价自己。知识点知识点3 人为什么要悦纳自己?人为什么要悦纳自己?P27n n答:答:、每个人都是独一无二的个体。、每个人都是独一无二的个体。、悦纳自我是心理健康的表现。悦纳自我是心理健康的表现。n知识点知识点4 要怎样悦纳自己?要怎样悦纳自己?P27n n悦纳自己,就
6、是欣然地接受自己:悦纳自己,就是欣然地接受自己:、客、客观地评价自己。观地评价自己。、欣赏自己的优点。、欣赏自己的优点。、接受自己的不足。接受自己的不足。知识点知识点5 要怎样完善自我?要怎样完善自我?P27-28、找出自己的优点,强化它,发扬它。找出自己的优点,强化它,发扬它。、找出自己的缺点和不足,克服它,改善、找出自己的缺点和不足,克服它,改善它。它。、学会用发展的眼光看自己,追求进步。、学会用发展的眼光看自己,追求进步。n n例、观察与思考例、观察与思考例、观察与思考例、观察与思考n n1 1、材料一、材料一、材料一、材料一 年轻的女孩陈某,因追求身材苗条过度节食,年轻的女孩陈某,因追
7、求身材苗条过度节食,年轻的女孩陈某,因追求身材苗条过度节食,年轻的女孩陈某,因追求身材苗条过度节食,得了神经性厌食症。其特征之一是,任何人看到她都已得了神经性厌食症。其特征之一是,任何人看到她都已得了神经性厌食症。其特征之一是,任何人看到她都已得了神经性厌食症。其特征之一是,任何人看到她都已经太瘦了,她仍觉得自己很胖,仍拼命地去减肥。看到经太瘦了,她仍觉得自己很胖,仍拼命地去减肥。看到经太瘦了,她仍觉得自己很胖,仍拼命地去减肥。看到经太瘦了,她仍觉得自己很胖,仍拼命地去减肥。看到她就会懂得什么叫她就会懂得什么叫她就会懂得什么叫她就会懂得什么叫“骨瘦如柴骨瘦如柴骨瘦如柴骨瘦如柴”。n n材料二材
8、料二材料二材料二 七年级女生李某虽然成绩好,但因为皮肤黑被七年级女生李某虽然成绩好,但因为皮肤黑被七年级女生李某虽然成绩好,但因为皮肤黑被七年级女生李某虽然成绩好,但因为皮肤黑被男生起了个绰号叫男生起了个绰号叫男生起了个绰号叫男生起了个绰号叫“黑妹黑妹黑妹黑妹”。可她知道后一点也不生气,。可她知道后一点也不生气,。可她知道后一点也不生气,。可她知道后一点也不生气,还自嘲说还自嘲说还自嘲说还自嘲说“这是国际流行色这是国际流行色这是国际流行色这是国际流行色”。因为她深知。因为她深知。因为她深知。因为她深知“人不是因人不是因人不是因人不是因为美丽而可爱,而是因为可爱才美丽为美丽而可爱,而是因为可爱才
9、美丽为美丽而可爱,而是因为可爱才美丽为美丽而可爱,而是因为可爱才美丽”。n n材料三材料三材料三材料三 沈某在国家图书馆听讲座时,发现邻座的一位沈某在国家图书馆听讲座时,发现邻座的一位沈某在国家图书馆听讲座时,发现邻座的一位沈某在国家图书馆听讲座时,发现邻座的一位女士脸上有手掌大的一块青印,因为他深知有缺陷的人女士脸上有手掌大的一块青印,因为他深知有缺陷的人女士脸上有手掌大的一块青印,因为他深知有缺陷的人女士脸上有手掌大的一块青印,因为他深知有缺陷的人很忌讳他人的注目,于是几乎不敢看她。后来他注意到很忌讳他人的注目,于是几乎不敢看她。后来他注意到很忌讳他人的注目,于是几乎不敢看她。后来他注意到
10、很忌讳他人的注目,于是几乎不敢看她。后来他注意到该女士与人谈笑风生,行若无事,不由对她产生了几分该女士与人谈笑风生,行若无事,不由对她产生了几分该女士与人谈笑风生,行若无事,不由对她产生了几分该女士与人谈笑风生,行若无事,不由对她产生了几分敬意。敬意。敬意。敬意。n n请阅读材料后,运用所学知识回答问题。请阅读材料后,运用所学知识回答问题。n n(1)结合材料一、二,谈谈我们要悦纳自我的)结合材料一、二,谈谈我们要悦纳自我的原因和途径。原因和途径。n n答:原因答:原因、每个人都是独一无二的个体。、每个人都是独一无二的个体。、悦纳自我是心理健康的表现。途径悦纳自我是心理健康的表现。途径、客观地
11、评、客观地评价自己。价自己。、欣赏自己的优点。、欣赏自己的优点。、接受自己、接受自己的不足。的不足。n n(2)结合材料二、三,说说我们应该如何完善)结合材料二、三,说说我们应该如何完善自我。自我。、找出自己的优点,强化它,发扬它。找出自己的优点,强化它,发扬它。、找出自己的缺点和不足,克服它,改善、找出自己的缺点和不足,克服它,改善它。它。、学会用发展的眼光看自己,追求进步。、学会用发展的眼光看自己,追求进步。第二课、调控情绪第二课、调控情绪n n知识点知识点1:什么是情绪?它有什么特点?人:什么是情绪?它有什么特点?人有哪四种基本情绪?有哪四种基本情绪?n n答:情绪是一种内心体验。情绪具
12、有多样答:情绪是一种内心体验。情绪具有多样性、复杂性的特点。四种基本情绪是:喜、性、复杂性的特点。四种基本情绪是:喜、怒、哀、惧。怒、哀、惧。n n1 1、小张在日记里写道:、小张在日记里写道:、小张在日记里写道:、小张在日记里写道:“放学时,铃声是悦耳的;放学时,铃声是悦耳的;放学时,铃声是悦耳的;放学时,铃声是悦耳的;考试时,铃声是紧张的;思考时,铃声是刺耳的。考试时,铃声是紧张的;思考时,铃声是刺耳的。考试时,铃声是紧张的;思考时,铃声是刺耳的。考试时,铃声是紧张的;思考时,铃声是刺耳的。”这说明这说明这说明这说明 n nA A铃声通常会导致积极情绪铃声通常会导致积极情绪铃声通常会导致积
13、极情绪铃声通常会导致积极情绪B B铃声一般会铃声一般会铃声一般会铃声一般会引起消极情绪引起消极情绪引起消极情绪引起消极情绪 C C任何事物都会产生不同情任何事物都会产生不同情任何事物都会产生不同情任何事物都会产生不同情DD不同的情境会产生不同的情绪不同的情境会产生不同的情绪不同的情境会产生不同的情绪不同的情境会产生不同的情绪n n2 2、古语、古语、古语、古语“漫卷诗书喜欲狂漫卷诗书喜欲狂漫卷诗书喜欲狂漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠怒发冲冠怒发冲冠怒发冲冠”、“哀民生之多艰哀民生之多艰哀民生之多艰哀民生之多艰”、“风生鹤唳,草木皆兵风生鹤唳,草木皆兵风生鹤唳,草木皆兵风生鹤唳,草木皆兵”分别分别
14、分别分别表达了哪些情绪表达了哪些情绪表达了哪些情绪表达了哪些情绪 n nA A喜、惧、哀、怒喜、惧、哀、怒喜、惧、哀、怒喜、惧、哀、怒 B B喜、哀、怒、惧喜、哀、怒、惧喜、哀、怒、惧喜、哀、怒、惧n nC C喜、惧、怒、哀喜、惧、怒、哀喜、惧、怒、哀喜、惧、怒、哀 D D喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧n n3 3、兴高采烈、毛骨悚然、悲痛欲绝、怒不可遏这、兴高采烈、毛骨悚然、悲痛欲绝、怒不可遏这、兴高采烈、毛骨悚然、悲痛欲绝、怒不可遏这、兴高采烈、毛骨悚然、悲痛欲绝、怒不可遏这四个语句反映的情绪体验依次是四个语句反映的情绪体验依次是四个语句反映的情绪体验依次是四个语
15、句反映的情绪体验依次是 n nA A喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧 B B喜、哀、惧、怒喜、哀、惧、怒喜、哀、惧、怒喜、哀、惧、怒n nC C喜、惧、哀、怒喜、惧、哀、怒喜、惧、哀、怒喜、惧、哀、怒 D D喜、哀、怒、惧喜、哀、怒、惧喜、哀、怒、惧喜、哀、怒、惧知识点知识点2、调控情绪的方法、调控情绪的方法n n在日常生活中常提醒自己调整情绪,注意在日常生活中常提醒自己调整情绪,注意言行(理智控制法)。言行(理智控制法)。n n转换看问题的角度,改变不正确想法。转换看问题的角度,改变不正确想法。n n用行动调控自己的情绪:用行动调控自己的情绪:n n和朋友倾诉、注意力
16、转移法、合理宣泄法和朋友倾诉、注意力转移法、合理宣泄法n n魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌,一魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌,一连几天闷闷不乐。周日,他与好朋友一起连几天闷闷不乐。周日,他与好朋友一起踢足球,心情逐渐好起来。这种调节情绪踢足球,心情逐渐好起来。这种调节情绪的方法叫做的方法叫做 n nA合理发泄法合理发泄法 B自我暗示自我暗示 C转移转移注意力注意力 D心理换位心理换位知识点知识点3、乐观健康的心态有什么好、乐观健康的心态有什么好处?处?n n有助于我们找到良好的自我感觉、建立有有助于我们找到良好的自我感觉、建立有价值的人际关系、获得成功的人生。价值的人际关系、获得成功的人生
17、。n知识点知识点4、怎样保持乐观健康的心、怎样保持乐观健康的心态?态?n n树立积极健康的生活态度、勇敢面对挫折树立积极健康的生活态度、勇敢面对挫折和失败、学会爱和感恩。和失败、学会爱和感恩。n n阅读材料,回答问题。阅读材料,回答问题。阅读材料,回答问题。阅读材料,回答问题。n n一位人力三轮车师傅,一位人力三轮车师傅,一位人力三轮车师傅,一位人力三轮车师傅,3030多岁,我问他为什么做这样的多岁,我问他为什么做这样的多岁,我问他为什么做这样的多岁,我问他为什么做这样的活儿,他笑着从车上跳下来,并夸张地走了几步给我看,活儿,他笑着从车上跳下来,并夸张地走了几步给我看,活儿,他笑着从车上跳下来
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