关于大学生职业规划模板七篇.docx
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1、 关于大学生职业规划模板集锦七篇 1、分析个人性格,依据兴趣确定职业定位 我们都知道每个人的性格都是不同的,有的人性非常向,擅长言谈,人际关系力量强,相对来说可能就比拟适合类似于治理、公关、营销这样的岗位;而有的人则性格内向,忠厚狡猾,喜爱独立地去思索问题,可能就比拟适合去做财会工作。因此大学生们在承受一份工作前,不妨问问自己的兴趣在哪里,通过自己学习过和把握的学问技能,排列出哪些是自己精通的,哪些是自己擅长喜爱的,哪些是自己的弱项,精确分析下自己的性格,一方面便于找到适合自己的岗位,另一方面也可以提示自己在工作中留意克制性格的缺乏,确定好职业定位。 2、利用可把握的资源,了解市场行情 小佳平
2、常在班里表现平平,但是她一向心高气傲,认为自己这所学校还不错,用人单位肯定会抢着要自己的,所以挑三拣四,这山望着那山高,结果毕业三个月了都还没找到工作。据调查发觉,局部大学生在求职时要么不是抱有“求高求大”心理,要求用人单位工资、福利、住房、地理位置、工作环境及日后的进展空间都十全十美,要么就是抱有“不自信”心理,可怕自己找不到工作,面试时任由用人单位开价,连开口谈薪的士气都没有。 针对这类现象,不少有丰富求职阅历的过来人士建议,大学生们在求职前可以利用手上可把握的一些资源,比方询问一下自己的同学、朋友、亲戚、从事同行业的人也许的薪资待遇如何,也可以上网或者下载手机软件等途径查询市场行情,比方
3、一览APP的免费查薪酬功能,对于许多迷茫的职场新人精准了解薪酬数据则很受用。 3、确认自己的进展目标,然后进展职业规划 M同学大学是学工商治理的,后来考上了MBA,毕业3年换了至少6次工作,涉及了不同的行业,每份工作都没有超过6个月,如今已经30岁了,还没有找准自己的位置,还不知道自己适合做什么。通常来说一个人在22岁之前属于成长阶段,要发觉自己的兴趣,初步选择职业生涯方向,制定学习规划;22岁之后进入工作领域,在28岁之前属于早期职业确定阶段;2835岁则属于职业生涯中期阶段,职场人有了肯定的阅历积存,应当向治理者或参谋方向进展;3560岁是职业生涯后期,职场人要向领导者方向进展。其实像M同
4、学那样频繁换行业的跳槽是最不行取的,由于当今社会,工作阅历和行业优势已经成为猎取胜利的必不行少的条件之一,所以确认个人的进展目标尤为重要。只有确认了个人的进展目标,围绕这个目标,有目的、有选择的进展职业规划,才能让自己更接近或实现职业目标。 4、努力提升自我,坚持不懈走下去 世上没有不劳而获的事情,任何人的胜利都不是偶然的,肯定都是经过了长时间的积存。大学生在选择一家企业前,应当问问自己这家企业是否能实现你的职业愿景,是否能帮忙你成长,为了实现你的职业愿景你需要提升自己哪些方面的技能,都是需要早做规划的。同时,职导专家也建议大学生们在校期间要建立学习的金字塔,虚心好学,以谦卑的心态跟优秀的人学
5、习。一旦认准了自己的目标,就要坚持不懈的走下去,不断完善和提升自己,不管遇到什么挫折,都不要放弃,只有这样,才能获得胜利。 大学生职业规划 篇2 现在的社会是一个经济快速进展的社会,也是一个布满竞争的社会,提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下根底,作为新时代的大学生,就应当对社会有一个糊涂的熟悉,对现在的就业形式,社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等,对自己的性格力量都应有糊涂的熟悉,只有这样我们才能更好适应社会,为社会做出更大的奉献,更好的实现自己的人生价值。 不知不觉就到了大三了,时间过得真快啊,还感觉就像昨天一样。真盼望能回到过去啊,可是已经不能了,所以我们应当好好规划自己的将
6、来了,现在还不晚。为此我要好好规划一下自己的将来。以下就是我的规划! 一、 大三 1、学业规划目标 (1)学好各科专业学问,能写一些专业文章,熟识自己的专业领域。 (2)学着去写一些简历、求职信。 (3)努力学习英语,争取过六级。用时积极预备考取与本专业相关的职业资格证书。 (4)了解、搜集工作信息的渠道,并且积极去尝试。 2、生活成长规划 (1)保持良好的生活习惯,合理安排作息时间。 (2)能自我调理心理,保持开心的心情和安康的心理。 (3)认知自己的兴趣,并去进展自己的兴趣。 (4)学着并提高自己的交际技巧,与他人能更好地沟通与沟通。 3、社会活动规划 (1)可以去企业参与实训,尤其是有关
7、本专业的工作,为本专业供应目标。 (2)了解本准也的学问与技能,积存阅历。 二、 大四 1、学业规划目标 (1)对前三年的学习做一个总结,发觉自己的缺乏并且去改善。 (2)完成毕业考试和相关的论文。 2、 生活成长规划 (1)了解职业人这个概念,为自己马上而来的就业做好充分预备。 (2)要有一个有学生向社会人转变的过程。 3、 社会活动规划 仔细参与企业的见习和实习,还有实习要严厉对待,为马上而来的就业积存阅历,也可以学到一些课本上根本无法学到的技能,也可以提出一些相关的改革意见。 三、大学毕业后五年 1、连续努力学习,在学习专业学问同时利用空闲时间连续积存工作阅历。 2、长期规划: 1)工作
8、之余,不断学习各方面的学问,拓宽自己的视野。 2)参与一些活动,与人多沟通,学会人际沟通。建立良好的沟通网。 3)努力工作,积极博得提升的时机。 4)多看书,在获得学问的同时不断提高自己的修养。 5)坚持熬炼身体,以保证自己能以最正确状态来面对任何事。 四、行动方案的熟悉 自己的行动方案已经制定,如何完成这一成长成材的规划呢?详细应当怎样去实现呢?我觉的最主要的就是从现在做起一步一个脚印,首先积极努力的学习,上课仔细听讲,作好课堂笔记,特殊是对专业学问的学习,平常多读和自己专业有关的书籍,进一步提高自己的专业学问,积极参与学校组织的社会实践活动,提高自己的实践力量,做到理论与实践向结合,同时积
9、极参与学校社团活动,增加社会实践培育自己的社会适应力量,仔细上好每学期的试验课,要抓住这个时机去把理论和实际联系起来,社会实践和试验是闭不行少的。这些都是在自己现阶段必需作好的,也是实现自己规划的第一步!留意自己的身体,多参与体育熬炼,身体是革命的本钱,平常多去阅览室和图书馆,多看一些与专业有关的书籍来完善自己的学问构造。 五、总结 大学时代,是职业规划正值时。因此,我们大学生应尽早进展职业生涯规划,最好从我们步入大学校园就开头。要了解自己的特长和短处,知道自己的兴趣,制定好职业目标,规划好自己的职业生涯,在大学期间不断评估与修正,朝着自己的目标去奋斗。一个人想获得人生的胜利,没有规划是不行的
10、,没有目标将会荒废一生。今日站在哪里并不重要,但下一步迈向哪里却很重要,这就需要我们做好规划。固然,仅仅有规划是不够的,日后的付出与坚持才是最重要的。世界上唯一不变的就是变化,此后我要依据环境的变化,不断的评估和反应,坚持不懈,从而保证目标顺当地实现。 标而努力。 大学生职业规划 篇3 当今的社会就业形势日益严峻,大学生职业生涯规划教育已经被越来越多的高校所重视。但通过笔者近两年从事招生就业工作的实践观看,当前的职业生涯规划课程存在授课形式单一、惠及面不广等弊端,满意不了广阔学生的辅导需求。主要是由于目前高校的毕业生人数日益增加,一对一的面谈方式满意不了大学生对自身职业问题的熟悉。而课堂上又很
11、少供应这方面的信息,讲座大局部供应的又是就业、面试技巧等方面的内容。不过近几年流行起来的团体辅导则能局部弥补职业生涯规划教育中的这些缺陷,利用有限的力气,满意众多学生的需要。这一方法在高校的实践中也在渐渐普及,取得了良好的效果。基于此,本文将对这一方法进展初步的讨论,力图从理论和实践上提醒其特点与意义。 一、团体辅导的定义及目标 团体心理辅导英文翻译为Group Guidance,目前其概念虽未完全统一,但可参考一些学者的总结进一步理解团体辅导的定义:团体心理辅导的对象为具有一样问题或在某些方面有共同成长意愿的人组成的有共同目标和分散力的有序的组织;通过活动的方式赐予指导;团体心理辅导以人的成
12、长、进展为中心,强调主体进展的功能,信任被辅导者的潜能,信任人有力量帮忙自己,辅导者所起的作用为助人自助;团体心理辅导强调团体动力,团体活动中人际交往与互动对人的影响。换言之,团体心理辅导是在团体情境下进展的一种心理辅导形式,它通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观看、学习、体验,熟悉自我,探讨自我,接纳自我,改善与他人的关系,学习新的态度和行为方式,以进展良好的适应行为的助人过程。团体辅导最根本的特征,即它是团体成员学习、成长以及相互作用的过程,而非辅导员掌握的、一对一的辅导;它在辅导目标上更强调预防性、进展性功能。 团体心理辅导是一种有规划的心理辅导活动,为了取得预期的,必需有明确
13、的辅导目标:通过自我探究帮忙学生熟悉自己,接纳自己,自我概念更为客观;通过与同学沟通沟通,学习社交技巧和进展人际关系的力量,学会信任他人;帮忙每位学生培育责任感,关怀他人,理解他人,提高对他人感受觉察的敏锐性;增加每位学生的归属感、安全感,使其更有信念面对生活中的挑战;增加学生独立解决问题和决策的力量;帮忙学生澄清自己的价值观,帮助他们做出评估,并加以修正和改良。 二、团体辅导的优势 团体辅导与个别辅导相比,其优越性在于,团体辅导是多向沟通的过程,学生之间由于共同探讨,相互影响,因而感染力强,影响范围广,团体辅导的预防性、进展性功能更易发挥,团体辅导在过程中常消失模拟的生活场景,学生此时获得的
14、阅历简单在回到实际生活时得到重视,团体辅导对于人际关系不良、人际沟通比拟困难的学生尤其具有矫正与改善的作用。 第一,团体辅导能更大程度地满意学生的需要。当前在校大学生与日俱增,而且大局部人都面临着就业的压力,因此对就业指导的需求也在不断增加,假如还是根据传统一对一的询问方式,每次询问都需要近一个小时,指导教师根本无力应对,学生的需求也就得不到满意。但是职业规划的团体辅导是要直接面对学生群众,因此,团体辅导的形式可以使更多的大学生从中受益。而且指导者也会有宽松的环境,有充裕的时间仔细预备,在其带着下,能够使每一个大学生系统地把握相关学问,全面提高职业生涯规划力量。 其次,团体辅导能有效改善大学生
15、的人际交往力量,并供应肯定程度的情感支持。一般言之,团体辅导的特点是主题突出、内容丰富、沟通广泛等,可以提高大学生的人际交往力量,促进亲切关系的形成,使学生获得更多的情感支持。在日益紧迫的就业压力之下,大学生经常会消失不同程度的焦虑和抑郁心情,假如没有适宜的方法进展调适和宣泄,可能会形成心理问题。通过团体辅导供应的社交平台,带给学生大家庭般的暖和。学生获得了他人的支持和鼓舞,提高了人际交往的力量,相应地就会改善就业压力带来的焦虑和抑郁的状况,而且可以坚决信念,建立自信。 第三,团体辅导为职业生涯规划供应了实践社会技能的时机。职业生涯规划需要在开放的、安全的环境中去探究个人的职业需求,去了解自己
16、如何做打算,学习做打算的技巧和方法,同时争论与共享职业生涯规划的根本技术和步骤,这是职业生涯规划团体的主要内容。团体辅导以情境式和体验式的辅导形式,通过角色扮演、头脑风暴、情境体验、阅历共享、行为训练等形式营造了一种良好的社会活动场所,学生们可以在开放接纳互助的气氛中探究团体成员的内在冲突、态度、人格和价值观,以他人为镜,熟悉自己、反省自己、分析自己,并将其与个人生涯目标联系起来。 大学生们通过团体辅导社会实践的时机,充分利用集体的才智和力气,更有利于学习和汲取职业生涯规划的技巧和方法。 三、团体辅导的实践过程及建议 职业生涯团体辅导的实践过程大致可以分为开头、工作过程、完毕三个阶段,包含七个
17、步骤,每周1-2次,每次3个小时。其中第一步骤为开头阶段,其次至六个步骤为工作过程阶段,第七个步骤为完毕阶段。方案以Peterson等人的认知信息加工理论为理论根底(CIP),以CASVE为技术框架,综合各种职业理论的理念及团体辅导的原则而制定。每个步骤的理论依据、目标、主要内容如下: 步骤一为“相识”。依据罗杰斯的人本主义理念,成立团体,成员相识,初步营建公平、坦诚、暖和的团体气氛。主要内容及流程:主持人介绍,说明此团体的主要内容、目标;做“找家”活动,分组以及活泼团体气氛;分组做“名片接龙”活动以促进大家相互熟悉;制定团体目标、团体规章,为团体起名。 步骤二为“我的内部特征”。目的:让成员
18、了解职业生涯决策过程的学问;了解自己的职业特质(兴趣、力量等)。主要内容及流程:讲解职业生涯规划和职业生涯决策过程模型;分小组写“20个我”、填写分析单并共享;大组共享。作业:填写“他人眼中的我”(侧重性格、兴趣、力量和特长);对比职业性格类型表了解自己的职业性格类型;写出对本次活动和做作业过程中的感受和想法。 步骤三为“我的外部资源”。目的:明晰自己拥有什么,感受社会支持的重要性。主要内容及流程:“疾风劲草”活动;小组写出自己本身的资源及人际资源并共享。作业:做霍兰德职业性向测验;向相关人士了解就业信息,参考测验,综合自己的兴趣和抱负,选出3-5个初选职业;写活动中和做作业过程中的感受和想法
19、。 步骤四为“我的初选职业”。依据金字塔学问层面的职业学问局部,了解职业选项,为生涯打算层面的A技术做好预备。主要内容及流程:进展“价值观排列”活动,重新调整自己的初选职业;在大组中用“脑力激荡法”拓展了解职业信息的途径。 步骤五为“我的职业选择”。依据生涯打算层面的S(综合)技术和V(评价)技术,缩小职业选择,学习科学的职业决策方法。主要内容及流程:举办“职业调查报告会”;学习“职业平衡单技术”。 步骤六为“规划可行吗”。依据生涯打算层面的E(执行)技术,探讨规划可行性,了解怎样制定可行性规划。主要内容及流程:举办“执行策略演讲及争论会”。 步骤七为“真情告白”。目的:总结团体内容,稳固生涯
20、决策力量,在良好的气氛中完毕整个团体活动。主要内容及流程:重温团体所学及所做内容;“互道衷肠”活动,即成员之间以匿名形式相互鼓励与正面评价;大组共享整个团体活动。依据对以往教学实践的阅历总结,在团体辅导详细实施的过程中,有如下几条需要留意: 第一,改善环境,营造气氛。团体辅导场地安排方面以舒适及宽阔的环境来提高成员参加团体的动机。现场桌椅、教具的摆放方法以及室内环境的布置、气氛的营造都会对培训效果有很大的影响。 其次,辅导时间和人数有适当的规定。每次团体辅导时间间隔不要太久,以安排每周1-2次,一个团体以40人左右为宜,每段落辅导时间以90-120分钟为宜。在大学生中开展类似辅导要以不影响正常
21、教学秩序为原则,所以通常应选择周六日时间进展,既能保证各学习模块的连贯性,也能使学员在时间上保证参与全部模块的培训,以到达良好的效果。 第三,指导教师勤练“内功”,全面提高专业水平与积存丰富的实践阅历。由于职业生涯规划理念是近年来才广为熟悉与承受,大局部指导教师未能把握该领域专业及前沿的学问体系与辅导技巧,再加上本身从事就业指导的教师大都负担不少行政及事务性工作,在时间与精力上也大打折扣。我们应尽可能在不断开展课堂教学与工作的同时留意保证职业询问的学问积存和实践阅历积存,做好关乎学生个人成长进展的职业生涯规划。 第四,整合资源,加强校内、校际合作。加强学校辅导资源的整合与运用,如可结合个体询问
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