公司拓展训练心得体会征文.doc

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1、 公司拓展训练心得体会征文集锦 元宵佳节，为活泼节日气氛，提高员工素养，我队组织在队员工开展了拓展训练活动，共进展了盲人方阵、高空断桥、驿站传书等工程。大家群策群力，全情投入。通过此次活动，参训人员既发觉了自己的弱项和缺点，也体会到了团结协作带来的胜利喜悦，更是感受到了身为团队一员的责任。如此元宵，充实且美妙! 今日的训练主题是实现自我突破。主要是两个挑战工程，“信任背摔”和“高空断桥”，中间穿插小嬉戏，如“熊来了”。这两个挑战工程，让大家体会到，面对各种危急和挑战，任何一个人都会本能地产生恐惊，但是要克制恐惊，实现自我的突破，永久离不开他身后那个团队的支持，离不开团队成员之间的真诚和信任。当

2、一位队友站在背摔台上，反捆双手，背对地面，直挺挺地倒下去的那一刻，我们需要团队伙伴之间的高度信任。在这个环节，两位年长的队友，贾佺利副总和张安勤副总工，一马领先，给队友做出了表率。指导“信任背摔”工程的乐莉教师是一位干练的女教官，总是不断给大家鼓舞。当一位伙伴站在台上大声说出，“我来了”，伙伴们齐声答复，“来吧，我们爱你!”然后当他直直地倒下去，倒在伙伴们坚实暖和的臂膀中时，那一刻的感觉真是令人终生难忘。 跨越高空断桥开头之前，培训教师先给大家做了安全辅导。由于是在8、9米的高空完成工程，必需有足够的安保措施。每一位伙伴登上爬梯之前必需由副队长检查装备，看护具是否穿戴正确，安全锁扣是否扣好系牢

3、。上爬梯的时候，至少四位队友负责送人，用手托着伙伴的脚送他上去，完成动作下来的时候，再由接人组的四位伙伴用手把队友安全地放到地面。在高空断桥上，有些队友身手强健，一跃而过，有些队友则是真正如临深渊，战战兢兢，但是，全部参加这个工程的队友都得到了全队伙伴的热忱鼓舞。训练场上，队友们的加油声、鼓掌声此起彼伏。“信任自己，更敬重他人”，训练营营训中的这句话，在这个时候体会最深。两个工程完成后，培训教师组织大家进展沟通，共享各自的体会，并且相互加油鼓舞。 第一次参与拓展训练，一路走来是辛苦的欢乐的，从中也学会体会了许多，作为团队的一员要有肯定不给团体拖后退的一个理念，我们队中就有一个这样的女生跪地徒步

4、前行.让大家无比的感动，人生与工作也是如此，定位目标查找方法擅长总结胜利在向你招手。 公司拓展训练心得体会2 拓展是一种积极的人生态度，当你困惑时、迷茫时，可以去拓展一下，拓展的不但强身健体，而且让你的内心得到释放，让你对将来有全新的熟悉。拓展让一些人畏而怯步，可是拓展是形成自己意志品质的重要途径。 打破自己日常生活的常规，脱离工作的苦恼，投入大自然当中，挑战自己的极限，体验生活的精彩。 拓展训练是一种自信的表现，意味着在野外拓展中我们每个人都将挑战自我。给你的是胜利的信念、给你生活无限的力气。 拓展训练是团队精神和积极进取的人生态度的表达，是现代人最根本素养，是我们生活中的必修课。 在现代社

5、会，人类的才智和技能只有安康的身体才能更好地驾驭，才能发挥出成功的光线，通过训练您可以加强以下品质： 积极， 积极的人生态度是拓展精神的核心;乐观自信，从我做起，万事因我而变，随心所欲;言必行，行必果。 开拓创新 ，勇于创新;敏捷应变，积极向上。 有责任感，积极仔细，注意细节是专业化，诚恳守信。 独立自主，尽心尽力，英勇担当。个人和公司的竞争力来自你不行替代的价值。高力量，才有可能带来高水平的协作，为公司制造更大的利益。 共享胜利 ，胜利来自每个人的努力和奉献;共享阅历，共享胜利的好处。 公司拓展训练心得体会3 本次拓展培训是公司年度培训的一小局部，也是第三年在笑翻天拓展基地做的年度拓展培训。

6、 在此次的拓展中，我们公司的19位治理人员全程积极参加到拓展培训中，全部学员全情投入，在各个拓展工程中，许多人感受，对“团队精神”有了深入了解甚至是全新的理解。由于绝大局部学员是首次参与此类培训工程，因此，各个工程对学员的挑战性比拟强。特殊是对于一些女同事来说，但在队友的鼓舞下，步伐敢于跳起迈出就胜利了一半。经过两天的培训，学员们的关系有了进一步提升，彼此的合作意识得到质的提高。不管是在“信任背摔”、“团队桥”、“毕业墙”、“解结”等工程中，许多学员发觉：把事情做好不仅仅靠意愿，更多的是靠方法和工具! “小团队”的竞争，“大团队”的合作，在一阵阵欢乐声中，培训气氛高潮迭起。这种寓教于乐的培训方

7、式，给了学员别样的体验，学员们纷纷反映受到了许多的感悟，感受许多，学到了许多。经过本次培训之后，让学员在亲身参加完成工程挑战的过程中，挑战自我，突破自我，拓展思路，熔炼团队，提升个人素养。更使每个成员有所领悟，学员之间的相互信任和默契协作，是团队工程胜利的关键。 要完成挑战工程，需要大家做事细致。一个电网看似简洁，但是稍不留意，就触“电”失败，大家熟悉到了细心细致的重要性后，齐心协力，细致入微，最终胜利过关，在活动中应当细致，在今后的工作中也一样需要大家细心细致，关注细节。成员们的汗水，努力完成工程的心态，也使此次的拓展活动画上完善的句号，一天的挑战，他们都是凯旋的勇士。 秋季拓展训练圆满完毕

8、，经过一天的培训，学员们收获颇丰，都期望在接下来的工作当中能够学以致用，更好的为团队做奉献。通过这次的拓展平常熟识的同事更加知心，不熟识的同事们变成了亲切的朋友，训练工程让大家真正了解什么事都要团结! 公司拓展训练心得体会4 公司在周六组织了一次户外拓展培训活动，一来到笑翻天乐园，我们就被那里的空气气氛吸引住了，接待我们的是本次活动的笑翻天教练。 在做拓展竞技之前，笑翻天教练将我们共分为两个小队，做了些热身嬉戏，调动了队员的激情，且要求每队选出本队的队长、队歌以及口号，很快“英雄队”、“勇者队”诞生了。同时，在剧烈的竞争与挑战之前,我们每位队友带着各种疑问，是否已具备足够的士气与自信?在工作的

9、艰辛中，是否深感团队精神的珍贵?在繁重的工作与生活压力下，是否还能找回当年的童心与激情?一场别开生面的野外拓展训练能否让大家释放身心，挑战自我，昂扬斗志，挥洒激情? 竞赛与挑战开头了，各种激情与心跳还让我历历在目 首当其冲的工程称之为高空断桥，光听这么个名字就晓得压力山更大了，高空断桥是一个以个人挑战为主的工程，“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个工程的精华。两块宽30公分的铁板，顶端间隔1.3米，此铁板距地面高9米，做工程的学员须自一块铁板越起跨到另一铁板上并返回。此工程除了重点在于承受心理素养的个人挑战，更重要的就是团队的鼓舞与支持。八分钟全套、三分钟全套、三十秒全套、十九秒胜出，夺得了个

10、人金牌，这是步宏大的跨越，即使心理素养再差的人，站在30公分宽的断桥上，面对1.3米的距离，冲还是退，成还是败，在于的不是你个人胆识大小，而是桥下四十多只大手赐予的鼓舞和呐喊声。克制心理压力建立自信，增加自我掌握自我决断力量;“断桥”是一次人生的升华，断桥一小步、人生一大步;不是不能做，是不敢做，不是力量问题，是心理问题;感受勇于进取、担心于现状的心理状态。 接下来的是信任背摔，小组成员依次自1.6米的平台上，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做爱护，听似难免心里一跳，究竟我们的团队中身轻如燕的身材少之胜少，固然，“震撼”选手不在少数啊，80公斤、100公斤、哇，我们的冠军产生了130多

11、公斤的选手，看着这位胖哥那愁闷的眼神，他在告知我们：“你们不值得我信任，我会压扁你们的。”此时我们那英姿飒爽的黑小子教官说道：“这位胖帅哥，你也得摔，”“我不”“不信任你的队友们吗?”“信任”“大点声”“信任”伴随着如此洪亮的信任，我们其余二十多名队友争锋出力，撑起了双臂，支起了腰杆。“兄弟们预备好了吗?”“预备好了”“三、二、一”压力山大啊，130多公斤垂直而落，啪的一声落在我们的双臂上，很稳，真的很稳，没有一个人知难而退，胖哥笑了，我们也笑了体会信任：信任同伴，信任公司，信任社会，在你信任他人的时候，就会赢得他人的信任;体会责任：当你对他人、团队付出后，也会得到他人、团队的帮忙与支持;建立

12、换位思索的意识，站在对方的角度思索问题，架起相互之间理解的桥梁;通过身体接触，拉进彼此之间的距离，实现情感沟通。 经过信任挑战的头阵，接下来的就可称之为惊心动魄了 急速60秒，以搜集散落各地的30个有效资源为目标，这30张图片分别代表不同的数字，要求队员从1到30按挨次找出来，但是时间有限，魔力之门开放的时间只有60秒，并且时机有限。这个环节是一个关于心情治理的模拟，在这个环节中让每一个学员熬炼和提高了自己的情商，学会掌控整个团队气氛，当团队遇到困难时和压力时，如何调控自己的压力，如何鼓舞团队的气概，把团队带出逆境猎取成功。培育团队的综合竞争力;考验团队在危机时刻的决策力量;竞争还是合作，是否

13、有双赢的可能;培育团队在冲突中，准时调整战略的力量和素养;帮忙学员树立全局观，从整体中明确自身的角色定位。 空方阵来了，我们分为观看团队、规划团队、执行团队。规划团队了解空方阵的构成，告知执行团队所看的空方阵图案，进展沟通后，执行团队快速行动，而观看团队观看规划团队的工作成效。这里极度表达到任务、目标、流程、执行标准十个大字，沟通尤为重要，增加个人与个人的协作，小组与小组之间的沟通及协作。 很快迎来了最终一个工程，毕业墙，意味着我们的拓展训练马上完毕。面对一堵外表很光滑，与地面垂直的四米二高木墙，小组成员必需徒手翻越过去，而且必需是小组成员全部翻越过去。这个团队合作工程，激发士气，提升团队分散

14、力，全局观的考虑问题，讲求奉献精神;个人的奉献对团队的奉献，团队合作，用人之长，容人之短，敬重差异;学会正确的衡量问题的难易程度，寻求更好的解决问题途径。 “信任”与“被信任”都是来自于生活中点点滴滴的积存。“信任”首先要信任自己，做什么事情都要布满自信。假如自己对自己都没信念，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。工作中我们信任自己，信任这个团队的每一个成员，做事情胜利的时机就会增大，胜利率就越高。总之一句话：自己的力量是有限的，而大家的力量是无限的，信任他人就是信任自己。 在我们日常的工作当中，常常会遇到许多困难，正如我们所做装修一样，也要面对许多的困难，

15、一个人的力气是有限的，面对困难可能就要退缩，但是有我们公司在，有我们这个团队在，在公司和同事的帮忙与支持下，英勇地去面对困难，走下去肯定能胜利。我们同样需要上下级的鼓励，同事间的鼓励，在工作中有胜利，有失误，不管怎样，每个人都有付出和努力，适时的鼓励，会让每个人多一些自信和反思，享受胜利的喜悦和付出的成就感，在以后的工作中才会有更大的激情和动力去投入。 现在这个社会是一个人际互动的社会，是一个团队合作互助的时代。在这个生活节奏越来越快、工作分工越来越明细、压力越来越大、人与人之间的沟通越来越困难的环境中，企业怎样更好的打造优质的团队，实现企业、团队、个人的共赢尤为重要。 通过这次笑翻天拓展训练

16、，大家在熬炼身体的根底上，更能培育高度分散的团队精神和坚韧拼搏的意志品质，是一次集趣味性、学问性、挑战性于一体的非常有益的尝试和体验。熟悉自身潜能，增加自信念，改善自身形象;克制心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与制造力，提高解决问题的力量;熟悉群体的作用，增进对集体的参加意识与责任心;改善人际关系，学会关怀，更为融洽地与群体合作;学习观赏、关注和爱惜大自然 公司拓展训练心得体会5 这次拓展训练活动让我再次找回了大学军训的感觉，更让我意想不到的是：仅仅一天的训练，把嬉戏同人生、事业、伙伴都联系在了一起，最重要的是给我们带来了欢乐、信念、士气，引起了心灵的很多共鸣。每个拓展训练工程都离不开

17、团队的合作、支持，每个队要有自己的队长、队名、口号、队歌。短短的一天，感受颇深，每个工程都有独特的不同，都会给人带来深刻的影响。 我们都在体验生活，想要超越生活。超越是个漫长的过程，超越也需要条件。 一、让每一个队员都发挥出自己的优势。每一个拓展训练工程都有独特的闯关方法，要想让团队顺当闯关胜利，就必需合理安排自己的队员，让每一个队员都发挥最大的作用，发挥不同的效果。 二、想要闯关胜利，我们就必需有超越现状的思维，敢于去突破自我、挑战自我。当今社会是弱肉强食的社会，成功永久都是留给那些英勇的人。 三、超越不仅是心理的超越，更是体能上的超越。面对高难度的拓展训练工程挑战，不但对臂、腰、腿的力气和平衡感都有肯定的要求。力度和身体的柔性协作特别重要。 四、团队的合作沟通特别重要，想完成目标就必需发挥团队的精神。一个人一个方法、十个人就是十个方法，团结起来才能解万难 公司拓展训练心得体会征文集锦