公司员工拓展训练心得体会8篇2023年.docx

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1、 公司员工拓展训练心得体会8篇2023年拓展训练是能够快速的拉近人与人之间的联系，融洽彼此间的关系，让团队更加分散，下面是我为大家整理的“公司员工拓展训练心得体会8篇2023年”，以供大家参考借鉴！ 公司员工拓展训练心得体会8篇2023年【一】 “拓展训练”这个名词对于我来说既熟识又生疏，一直只是听说谁谁参与拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经受过。在印象里好像就是进展一些团队工程，目的是为了进展一些团体意识的训练等等吧，带着种种的奇怪与疑问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。 在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培育现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，

2、一项来源于挑战极限的训练活动，旨在鼓励人的斗志，激发人的潜能，培育人的自信，制造性的发挥人的团队合作力量。在两天的训练中，我们参与了有轨电车、建绳房、信任背摔、生死电网、高空断桥、孤岛救援、毕业墙等七个工程。这些工程都是对团队高度和谐的考验，胜利了那是才智、创新和齐心协力、共同奋进的表现。 给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个工程。在高空断桥工程训练时，我在下面望着十二米高的断桥时，心理只有恐惊，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应当过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎么办，还是下

3、去吧?”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽搁团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，胜利！此时此刻，我惊异于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃这个工程对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惊的心理，困难就迎刃而解。 在“毕业墙”工程训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员都翻越过去，才算成功。在这个工程中，我不想说我学到了团结的力气是无穷的，也不想说集体的力量是宏大的，更不想说人的潜能是无限的这个嬉戏给于我

4、的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动！为指挥大家伙儿逃命，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚决的抓住了墙上同伴的手。当最终一人胜利跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭 这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层治理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什

5、么，又思索怎样做好。二是做事要先做规划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思索。在工作中，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的急躁和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调到达目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。四是要学会相互协作。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。五是要因村适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完善的集体、完善的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜

6、好、特长和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，精确定位，听从安排。为了完成团队的任务，我们必需遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。 拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍猎取的间接阅历和总结。它转变了我这些年来的思维模式，超越了自我，熟悉了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为我区的财政工作尽一份力气。 公司员工拓展训练心得体会8篇2023年【二】 通过为期两天的户外拓展训练，本人有以下几点感想： 首先，我最大

7、的感受就是，无论做任何工作，对于群体而言，只有完善的团队，没有完善的个人！一个人可以走的更快，但一群目标全都的人可以走得更远！ 其次，做一件事情，首先要弄清晰做这件事的实质，不要盲目下手。干一项工作，要先弄清晰工作的目标任务，调查了解完成目标任务的可行性及必要条件，做好规划，并在规划落实中，依据工作进展的实际状况随时调整一切可利用的资源，将资源进展优化，到达事半功倍。 第三，团结才有力气。做工作，小到一个部门、大到集团公司，要完成公司的年度任务，就要靠全部员工齐心协力，团结全都，克制一个又一个的困难，方能实现目标。 第四，集体才智肯定大于个人的思维力量。做好分工协作，才把事情做得又快又好。在一

8、个工作团队中，领导力和执行力是相辅相成，没有好的领导力，执行力就很难表达；没有好的执行力，稍有肯定难度的工作任务就很难完成。 第五，此次活动对于我这样一个年过五十的人来说，是一次个人体能的检验。工作重要，身体安康更加重要。没有好的身体，就不能更好的工作，更谈不上准时完成上级领导交给的工作任务。作为来自银山药业应用技术部门的我，更谈不上去实践“效劳三农、奉献社会”的企业宗旨！ 我会带着活动的启迪、教练的共享、领导的嘱咐，重新奔赴到工作一线，作为瑞美福大家庭的一员，不忘初心，牢记使命，让时间见证我为企业添光荣、我为岗位做奉献吧！ 公司员工拓展训练心得体会8篇2023年【三】 有幸参与了公司组织的户

9、外拓展训练活动，这一个提高团队分散力的户外活动，表达团队合作的精神。经受了一天的拓展训练，除了身体的疲惫之外，在精神上的收获特别之大。现在社会竞争特别剧烈，一个公司的竞争就是团队竞争，团队的实力打算社会竞争的成与败，所以团队的合作尤为重要。在这次拓展训练活动中，成员都是来自五湖四海的、临时组合起来，但是训练过程中每一个成员各尽其职，协作团队完成目标，团队精神的完善表达。 在拓展教练的引导之下，我们建立自己的团队，为自己的团队制造了队名、队歌、口号，一个满怀热血的战狼队由此而生。没有完善的个，只有完善的团队，拓展工程“无轨电车”就是一个表达团队精神的合作工程。进展拓展工程的过程中，我们有人做电车

10、、有的人负责喊口号、有人做后备，每个人都各尽其职，团队的协作特别协调。其实生活工作也是一样，面对问题不应当相互推卸，要敢于担当、相互帮忙、相互学习、相互培训，各尽其职，全身心投入其中，那么困难就会不攻自破了。 其实团队拓展训练的意义深重，不但可以磨练个人的意志，还可以有效提高团队的分散力。团队的分散力是团队建立的核心，也是团队合作的根底。拓展工程“求生墙”可以有效提高团队的分散力。面对4.5米的高墙，任凭个人怎么任性都是无法翻越过去的，只有依靠团队的力气才可以通关。面对逆境放下自尊、放下面子，甘愿为他人做人梯、做踩垫，团队全部成员拧成一股绳，为了完成团队目标敢于奉献自己。 拓展训练效劳于团队的

11、建立和进展，对于企业具有特别的意义。可以挖掘员工的潜能与激情，提高领导与主管们的治理技术水平，提高团队的分散力，培育团队精神和团队行为意识，为企业打造高效率的团队为目标。 公司员工拓展训练心得体会8篇2023年【四】 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经受。 这种心理极限上的突破不是任凭的生硬的活动工程就能够到达抱负效果的，通过对拓展工程的细心设计和拓展师的职业力量最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人力量的进展潜力。证明白自己，超越了自己。通过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个

12、真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展工程中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都增加了克制困难的信念和士气，提高了面对困难却能坚忍不拔进展究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克制了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够制造奇迹，断桥和毕业墙等拓展工程都是精彩的例证。 从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的进展，靠一个人完成全部任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最正确状态，使其成为一个无坚不

13、摧的战斗团体，必需增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练工程的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到详细的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。 通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增加团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必需确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作规划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而假如团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必需有强大的分散力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参加团队工作之中，发挥每个人的主动性和

14、参加度，整个团队才能不断进取，取得胜利。再者，合理安排整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的进展态势，从优秀走向卓越。 拓展训练是短暂的但是它对我的影响的确是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到制造卓越的团队之中。 公司员工拓展训练心得体会8篇2023年【五】 20xx年7月27日，难忘的一天，深刻的一天拓展训练，超越自我，真正感悟团队的力气。 这是一次磨砺自我，激发潜能，坚决信念的成长经受，更是一次熔炼团队精神，树立团队意识的珍贵契机。面对训练过程中的困难与挑战，每个人都表现地顽强英勇，不抛弃不放弃，大家相互协作、相互

15、支持，共同攻破难题，完成各项任务，增加了团队彼此间的了解与信任。对于自己今后工作的开展受益匪浅。 回忆整个过程，到达训练场地，教练把我们24个人分为2队，让我们自己选举队长，并制定队名，队歌，口号，绘制队旗，拉开了这次拓展训练的序幕。整个训练主要包括六大工程：电网逃命、高空抓杠、盲人列队、信息传递、毕业墙、感恩寄语。 第一个工程：电网逃命。一张24格的大网立在面前，规章是：不准触碰网线，团队全部人员必需在规定时间内全部安全通过。时间紧、任务重，大家集思广益，出谋划策，制定通行方案，过程中大家齐心协力、分工协作、相互信任，不断总结阅历，适时调整方案，不畏缩，不言弃，呈现出了惊人的团队分散力和同心

16、力，最终团队全部成员全部安全通过，稍有圆满的是由于前期争论方案用时太长导致超出了规定时间。 “电网逃命”对工作的启发：工作的顺当完成，首先，要明确目标任务；其次，在制订工作方案过程中，发挥各自才智的同时要学会敬重他人的想法，虚心听取他人的意见，团队间要擅长沟通和协调，尽快达成统一方案，避开无休止的争辩造成的时间铺张，工作效率的降低；最终，要清晰的熟悉到任务的完成有赖于整个团队的合理分工与协作，不断增加团队分散力，每个人都要树立团队合作意识，朝着共同的目标齐心协力，信任付出肯定会有回报。 其次个工程：高空抓杠。规章是：穿戴好攀岩的背带，攀登上一高8米的铁柱，然后站立在铁柱顶端直径约30厘米的铁盘

17、上，目向前上方悬挂的一单杠，跃起来，牢牢抓住单杠。面对这一挑战，大家看起来有一丝恐惊，但没有一人由于恐惊而退缩，没有一人选择放弃，最终看似不行能完成的事团队全部成员都顺当完成。 “高空抓杠”对工作的启发： 1、面对困难与挑战，不能望而止步、畏难不前，要积极面对，敢于尝试，尝试了你会发觉其实并没有想象的那么难，难就难在你没有士气去触摸它，去解决它，即使失败也无悔，经受了就是一笔珍贵的阅历，丰富了人生阅历； 2、要敢于突破心理障碍，擅长为自己打气，信任自己肯定能行，试着去触发自己的潜能； 第三个工程：盲人列队。规章是：分为两队，每队成员只知自己的数字，在蒙上眼的状况下，两队打乱，在规定时间内，哪队

18、领先按数字挨次排好，哪队获胜。这个嬉戏，我们表现的不是很好，整个过程混乱无序，盲目不知所措，任务失败。 “盲人列队”对工作的启发： 1、团队成员没有明确目标任务，没有弄清嬉戏规章，一头雾水，导致方案错误； 2、考虑问题不全面。数字编码只考虑整数没有考虑到分数小数的状况，导致操作时不知所措。 3、好的一面是面对问题团队成员能发挥各自才智积极出谋划策，凸显出良好的团队合作意识，这一点在工作中是非常重要的。 第四个工程：信息传递。规章是：分两队竞赛，每队排成一纵队，教练告知最终一人数字信息，最终一人将数字通知前方，不能出声的把数字从后至前传递。最前的人再把数字反应给教练，看对不对。每轮使用的规章下一

19、轮不得再使用。竞赛过程中，每队成员发挥奇思妙想，力求最快速最精确地传递信息，这个工程最大的感受是要打破固定思维的桎梏，学会创新。 “信息传递”对工作的启发： 1、竞赛前两轮我们对失败，缘由在于我们固守旧思维，死方法，不知变通。在今后工作中，遵守规章的同时，要擅长突破固化思维，擅长创新，培育制造性思维； 2、信息传递过程中简单失真，因此要留意信息传递与沟通的方式方法，确保有效沟通。 第五个工程：毕业墙。规章是：全队全部成员在规定的时间内翻越一面高约4米的光滑墙面，在此过程中，不得借助任何外界工具，所能用的资源只有每个人的身体。这个工程令我最为感动，一开头我们全部人都觉得不行能完成，可我们依旧没有

20、退缩，经过协商，我们采纳“叠人墙”的方法，让身强力壮的队员作为底座，踩在他们的肩膀，大家奋力将他们先托上高墙，然后他们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，胜利翻越高墙，最终由于先后策略失误，只有一人没胜利翻越且超时了。正是由于最终一人整个过程忍痛甘当“底座”，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红痕，没埋怨一句苦与累，我想公司的进展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许很多多辛勤 工作的一般员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，其他人才能胜利通过。 “毕业墙”对工作的启发： 1、面对“不行能”完成的任务，不要轻易放弃和退缩，信任自己，信任依靠团队的力气，肯定能战胜困难； 2、做决

21、策时，要进展民主、有效地争论，合理、快速决策，注意质量的同时留意提高效率； 3、求同存异，合理分工，学习最优配置资源。 第六个工程：感谢寄语。这是最终一个工程，团队全部人蒙上双眼，手拉着手靠着彼此间的信任与牵引，顺当来到最终地点，大家坐在一起，照旧蒙着双眼，屏住呼吸，倾听来自每个人内心的感动与感恩，全部人一一表达了对父母、对家人、对朋友的感谢，对将来工作的期许。做人，要懂得感恩，只有懂得感恩，才懂得付出，懂得回报。感谢一路陪伴我的亲人和朋友，感谢始终关怀我支持我鼓舞我的全部人，我爱你们。我会努力工作，努力完善自己，不辜负你们的期望。 短短一天的拓展训练完毕了，难忘、不舍、感动、感恩。特别感谢这

22、次训练，真的学到了许多，收获了许多。总结如下： 一、重新端详了自己，发觉了自身的弱点和缺乏，同时也触发了自己未知的 潜能，完成了自己认为“不行能”完成的任务，增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的力量。因此，在今后的工作中无论遇到再大的困难与挑战，都不要轻易放弃和退缩，英勇面对，勇于尝试，信任自己肯定可以。 二、深切感受到了团队力气的宏大，意识到团队分散力的重要性，团队精神 是一股无形的动力，它鼓励着每一位队员悄悄地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。 三、团队成员间要懂得相互敬重、相互沟通、资源共享、合理分工协作，优势互补，才有利于团队的和谐、分散与进展；团员自身要努力提高

23、自身素养与力量，进展制造性思维，积极为团队进展和工作开展出谋划策，尽心尽力，朝共同目标齐奋进。 公司员工拓展训练心得体会8篇2023年【六】 这次户外拓展训练，给我感受颇深，令我受益匪浅。虽然只有短短的一天时间，但是使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结、相互鼓励。 这是一段震撼心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华，使我们重新熟悉和体验了团队精神的力气，也激发了我们每个人的潜能，增加了挑战自我的士气和信念。它告知我们要打破传统的思维，开拓思路，在工作中总结失败教训及胜利阅历，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思索。同

24、时教育我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的，最优秀的团队。 使我感受最深的是“飞夺泸定桥”这个工程。在训练马上开头的时候，教练说要选出16个桥墩，两两一组右腿跪地，十字抓手腕，让其他的队员踩在自己的手上过到河的对面。刚开头的时候我是完全没有想那么多，只觉得这应当是一个流汗出力的训练，就想都没想选择做了桥墩，教练说完了留意事项之后，我意识到这不是一个可以蒙混过关的训练。教练说：“有谁要想现在退出当桥墩的可以提出，等到开头就回不了头，只能坚持。”在刚一开头的时候教练就讲了飞夺泸定桥这个工程的由来，所以我没有迟疑，在我们这个团队里的8位男队员都没有迟疑，由于在这个时候

25、我们男人必需得挺身而出。 “飞夺泸定桥”开头了，我们只有40分钟的时间去完成这个任务。我和我的伙伴是一组桥墩，我们各自抓紧手臂，右膝跪地，丝毫不敢松懈，我们不想由于自己的因素导致这个任务的失败。过程中，我们是不能讲话的，也不能遇到用来当做河岸的竹竿，紧接着过桥的对友当心翼翼地过来了，当她的脚踩在我和伙伴手上的时候，那种疼真的是无法用言语表达。就这样一个过去了，两个过去了，就在这个时候，教练说有人掉河里，全部人员返回重新开头，我的心情一下子很不是味道，返回重做就意味着刚刚所做的一切都是0。就这样一次次犯规，一次次重新开头，等到第三次返回重新开头的时候，我哭了，衣服被汗水湿透了，觉得太难了，手太疼

26、了，膝盖太疼了，手每被踩一下就会有一种钻心地疼。汗水泪水交错着，教练大声的对我们说：“累吗?还能坚持吗?坚持不了就放弃吧！”我没有想到的是我们这16人组成的桥墩异口同声地答复：“不累！”再看看旁边的队友脸上，泪水，汗水，还有一种力气，这种力气叫“团结”。 我们没有多少时间再去返回重新开头了，我们必需完成，必需胜利。看着我的队友一个个手上被踩的红肿，此刻每个队友都忍不住流下眼泪，我们坚持着，右腿撑不住了换左腿，靠着团队的力气，过河胜利的队员越来越多，我们使尽全身的力气坚持到了最终一位队员过河，我们胜利了。那一刻，“感恩”与“感谢”，汗水与泪水充满了整个房间，感谢队友的鼓舞，感谢伙伴的帮忙，感谢公

27、司给了我这次心灵洗礼的时机，让我真正明白了什么是“感恩”、“责任”、“牺牲”！我们每一个人都有说不完的“感谢”，最终用眼泪代表了心里的这一切，这不是做作，更不是虚伪，这是真情的表露，更是内心的直白。 公司员工拓展训练心得体会8篇2023年【七】 20xx年8月x日，在市行的细心组织下，我们来到了市职教中心的训练基地，经受了人生中的第一次拓展培训。正是这一次的拓展训练，使我们个人金融部的全体同事受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点： 一、明确责任，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。在做集体拓展

28、工程时，每个人开头尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在详细工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝政出多门和首尾失顾的现象。 二、做事要先做规划，再开展行动。在做雷区取水活动工程时，大家并没有先急于取水，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最终一举胜利。这就是磨刀不误砍柴工的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要到达的结果，才能确定过程中所要实行的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。 三、团队需要团结，协作和默契，相互的信

29、任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。 大脚板和毕业墙工程，都要靠团队的力气，大家心往一处想，劲往一处使，齐心协力，才能获得最终的成功。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲切无间的团队将会是无坚不摧的。 四、相互信任是团队建立的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何鼓励都重要。在信任倒工程中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的士气与信任。 五、学会沟通和理解。语言的沟通赛过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互协作和协调，只有形成力气的整合才能完成共同的任务。

30、在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能准时沟通，削减隔膜，削减冲突，多些理解，多些支持，就会避开诸多不必要的麻烦。 六、懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的特长与才智，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以独立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要擅长正视自己，摆正位置，擅长挖掘自身潜力，擅长脚踏实地、实实在在地做好本职工作。 拓展训练虽然完毕了，但在训练中我们营造了团队气氛，培育了团队意识，同时挑战了自己。在今后工作中，我们要把拓展训练中的阅历运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任

31、务，更要把这种精神传给每一个人。 公司员工拓展训练心得体会8篇2023年【八】 短短一天的拓展训练完毕了，但内心的感动久久不能平静。回想在训练中各种挑战，感受颇深。正如培训师所说的“小嬉戏，大道理”。此次拓展训练，让我感悟到许多道理。我是属于红队的一员，在几个来回的竞赛活动中，我们组的成绩总不是那么抱负，然而在这些简洁的经受和体验中，教官引导我们深思的过程很让我受到启发。正是这经受与体验带给了我启迪。反思一下失败的缘由，可概括为以下几点： 第一无论做什么事情之前都要有明确的目标。 我们的教学有教学目标，同理拓展训练的每个工程都应有明确的目标，团队全部的筹划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和

32、生活中，我们面对不同的事情应有详细的目标，我信任只要目标是积极的，就可以使自己不断进步成长，我们就可以为了这个目标倾尽全力。 其次，做事要有周详的规划和正确的方法。 在每项工程进展之前，我们的队员在教练讲清晰规章后，都会自发的聚到一块商议怎样做才能最好最快的完成。可由于规划不周或方法上总有一点点失误而导致团队整体落后。由此可知，一个好的规划和决策可以使工作实施起来事半功倍，因此在进展任何一项工作前，我觉得只要条件允许都应当对该工作的实施规划进展反复考虑，以削减在操作过程中消失的偏差和失误。而在这一过程中，需要团队成员的集体才智和群策群力。俗话说得好，“三个臭皮匠，顶过一个诸葛亮”这样制定出的方

33、案才能使团队每个人都能按规划办事，顺当圆满完成自己的工作。 第三：要擅长总结与反思 在每一个活动工程完毕后，培训师都要引导我们准时地进展总结与反思，幽默地进展表扬和批判，我知道以前虽然也不断反思，但总是在胜利中吸取阅历。而失败时，只是简洁地总结教训，没有意识到失败也是一种珍贵阅历的积存。而在这次培训中，培训师更多的是让我们尝到失败，或者制造失败，让我们不断优化自己的方法，不断地反思自己的缺乏。在共享与点评中有的放矢，找到关键的问题。这给了我以后的工作中很大的借鉴。 我很感谢这次培训活动，没有刻板的说教，而是用欢乐的嬉戏把工作、团队、人生联系到了一起。通过自己的亲身的体验，感受了人生中很多的道理，获得了更多的喜悦与欢乐。