关于学霸学习计划表参考计划表.docx

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1、 关于学霸学习计划表参考_工作计划计划表 马冬晗，清华大学精仪系81班本科生，于2022年获得清华大学本科生特等奖学金。三年学分绩班级第一，连续两年素养测评第一。现任精仪系团委副书记，曾是精仪系学生会近些年来第一位女主席。获得多个奖学金和优秀个人，并历任精仪系乒乓球队、排球队、羽毛球队队长。有一个双胞胎妹妹马冬昕，和她一样也是保送进清华大学，她们高中都就读于大连育明高级中学，并在高中双双成为预备党员。马冬昕也是特殊奖学金的获得者，同时还是海淀区的人大代表。 学生会主席 马冬晗是精仪系近些年来第一位女学生会主席，这让她承受了许多压力，也带给了她最难忘的回忆。宠爱打乒乓球的她发觉精仪系有许多和她一

2、样喜爱这项运动的同学，但是大家并没有组成一个队伍。作为学生会主席，她招募人才并组建了精仪系乒乓球队，至今还在专心的呵护培育它。体育可以熬炼身体，而且最重要的是，它的团队精神可以感染每一个人，学生会主席的责任就是分散力气。马冬晗如是说。 学生会主席的工作，也带给了她更加深入的思索。在组织一二九大合唱的时候，马冬晗和同学们都觉得已经排练得很好了，并且在场上发挥得也很好了，但是最终结果并不抱负。竞赛完毕后，大家在合唱教练的指挥下一起在紫荆8号楼下合唱了系歌，许多人都哭了。这次经受给了马冬晗很大的感受， 刚上任时总盼望做出些可以证明自己力量的事情，操之过急，其实是自己对系学生会不够自信。我后来就转变了

3、工作思路，我认为学生会最重要的不是拿奖，而是让同学们增加内聚力。 班委经受 马冬晗每年都担当班委的工作，但是心态却各不一样。大一做宣传委员，是当时唯一一份社工，就是盼望在做班委过程中得到熬炼，因此那段时间做得很快乐，也得到了熬炼，为后来去学生会任职打下了根底。大二当学习委员是盼望抓班上的学风，更是盼望整顿自己的学风，催促自己严谨学风勤奋踏实。大三做党支部组织委员是响应党支部的需要。而说到大四，马冬晗表示，处于班级自治的状态，保证大家都很快乐就好啦。 兼职工作 清华学霸姐妹花马冬晗还兼任一字班新生导引工作，和班主任一起和10个新生结成对子，平常除了沟通学习阅历，大家也一起搞活动、做体育运动。我很

4、喜爱和他们沟通，我记得我来到大学，第一次见到辅导员就喜爱上了这种感觉。辅导员太得意了，我盼望研一的时候也当辅导员! 马冬晗马冬昕走进清华园，成为清华大学有史以来第一对保送进清华大学的孪生姐妹。据悉在清华大学刚评出的校园特等奖学金获得者中，马冬晗、马冬昕分别以综合评分第一名和其次名的成绩获得本年度清华特等奖学金(全校共有5人获此殊荣)。她们双双被保送硕博连读。 暑假学习规划表参考 1. 每天7：30起床，进展早熬炼。时间一般在11.5小时。 2. 早餐。 3. 8：30-9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认仔细真练习一个小时。 4. 9：30-10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，

5、在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必需完成的。(留意：剪报内容要广泛，不要局限于美丽的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积存的内容。) 5. 10：30-11:30，自由时间 6. 11：30-12：00，午餐时间。 7. 12:30-2：30，午睡。 8. 3：00-4：00，阅读书籍。(读书的时候，心要静。最好自己在房间里悄悄地阅读，做笔记。教师都是这么做的，信任你们也可以。) 9. 4:00-5:30, 周记。周记需要平常留意积存素材。在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的好玩或者难忘的大事。有时即便只是小事，也是很值得记录的。平常小本子里

6、记着，再选择其中一天的这个时段仔细地进展周记创作。留意要仔细根据教师的要求完成好!下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最美丽、干净，也要评评看谁在暑假里进步最大! 10. 约6：00，晚饭 11. 6：40-8：00 活动 (留意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。) 学霸的学习规划 篇一：学霸的学习规划 /5:00-5:30 起床，洗漱半小时 5:30-6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间 6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词 6:30-7:00 背语文诗歌或者美文 7:00-7:45 吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能铺张任何

7、时间 7:45-8:00 休息 8:00-8:45 第一节课 8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，非常钟许多了已经，尤其是这个时候 8:55-9:40 其次节课 9:40-10:10 跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗 10:10-10:55 第三节课 10:55-11:05 课空期间会复习下节课的内容 11:05-11:50 第四节 11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文 12:40-1:40 睡午觉，睡好觉一下午有精神 1:40-2:00 去教室的路上 2:00-2:45

8、下午第一节课 2:45-2:55 课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小嬉戏 2:55-3:40 下午其次节课 3:40-4:00 课间空比拟长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情 4:00-4:45 下午第三节课 4:45-4:55 课间休息期间可以看会书 4:55-5:40 下午第四节课（有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息） 5:40-6:20 下午吃饭时间，休息时间 6:20-7:00 晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅 7:00-7:50 理化生科目，主要是看书做题，稳固自己的学问点 8:00-8:50 数

9、学，看书做习题 9:00-10:30 这个时间段，忙了一天了，可能比拟累了，就整理一下自己一天所学的，比方说今日做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看教师今日所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问教师，整理一下其次天所学习的东西，所要讲的作业等等。 11:00- 整理好了。洗漱一下，睡觉，等待其次天的到来，还有许多的事情等着咱们呢，革命尚未胜利，同志仍需努力啊之所以这么定规划，是由于白天刚刚起床没记忆力比拟好（有的是晚上，那就依据自己的实际状况来么），所以白天早上一般选择背诵诗歌，美文，英语单词或者英语美文，到了下午或者晚上，一般选择做题，由于晚上比

10、拟宁静，便于灵感的产生，而且白天学习学了一天了，所以晚上正是拿来检验自己一天所学的学问点的美妙时刻啊，至少我是这么定制学习规划的，每天都是这样的，从来没有连续过，哪怕是生病了，我也要一边吃药一边坚持，我坚信一句话，那就是只要你坚持下来，你肯定可以胜利的，同学，加油吧，奋斗吧。 篇二：学霸规划表 清华学霸马冬晗周学习规划表 篇二：学霸学习规划表5:00-5:30 起床，洗漱半小时5:30-6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间 6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词 6:30-7:00 背语文诗歌或者美文7:00-7:45 吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理

11、化生的公式，不能铺张任何时间 7:45-8:00 休息 8:00-8:45 第一节课 8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，非常钟许多了已经，尤其是这个时候 8:55-9:40 其次节课 9:40-10:10 跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗 10:10-10:55 第三节课 10:55-11:05 课空期间会复习下节课的内容 11:05-11:50 第四节 11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文 12:40-1:40 睡午觉，睡好觉一下午有精神 1:40-2:00 去教室的路

12、上 2:00-2:45 下午第一节课 2:45-2:55 课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小嬉戏 2:55-3:40 下午其次节课 3:40-4:00 课间空比拟长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情 4:00-4:45 下午第三节课 4:45-4:55 课间休息期间可以看会书 4:55-5:40 下午第四节课（有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息） 5:40-6:20 下午吃饭时间，休息时间 6:20-7:00 晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅 7:00-7:50 理化生科目，主要是看书做题，稳固自己的学问点

13、 8:00-8:50 数学，看书做习题 9:00-10:30 这个时间段，忙了一天了，可能比拟累了，就整理一下自己一天所学的，比方说今日做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看教师今日所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问教师，整理一下其次天所学习的东西，所要讲的作业等等。 11:00- 整理好了。洗漱一下，睡觉，等待其次天的到来，还有许多的事情等着咱们呢，革命尚未胜利，同志仍需努力啊 之所以这么定规划，是由于白天刚刚起床没记忆力比拟好（有的是晚上，那就依据自己的实际状况来么），所以白天早上一般选择背诵诗歌，美文，英语单词或者英语美文，到了下午或者晚上

14、，一般选择做题，由于晚上比拟宁静，便于灵感的产生，而且白天学习学了一天了，所以晚上正是拿来检验自己一天所学的学问点的美妙时刻啊，至少我是这么定制学习规划的，每天都是这样的，从来没有连续过，哪怕是生病了，我也要一边吃药一边坚持，我坚信一句话，那就是只要你坚持下来，你肯定可以胜利的，同学，加油吧，奋斗吧。篇三：清华学霸马冬晗学习规划表(打印版+空表) 篇三：高考学霸时间安排规划（准确到天、各小时） 高考，不肯定要把每一分都用在学习上，但肯定要合理安排好自己的时间。学习效率和复习效果尤为重要，以下是某高考学霸的学习时间安排，给大家参考。 早上6-7:30点一起之际在于晨，这个时候是头脑最糊涂且体力最

15、充足的时间，也是学习和熬炼的黄金时间，这个时间安排全全部功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比方英语单词、文科类科目等），高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家肯定要给自己两三天熬炼的时间哦！ 7:30-8:00点 早餐时间，用心吃饭，随餐食用记易原素。 8:00-9:00点 试验结果说明，这个时候人的耐力是最好的，是可以承受一些“考验”，所以像规律性的、难度大的课程可安排在这个时间。比方数学。 9:00-11:00点 这个时间段的短期记忆力效果比拟好，对于马上要考核的东西可以进展“突击”，可到达事半功倍的效果！ 11：00-12:00点 接近午饭时间，一上午的复习简单产

16、生疲惫，这个时间可以进展一些常规的练习题复习，到达稳固的目的。 12:00-13:00点午饭时间，随餐食用记易原素。可以听一些轻音乐来舒缓紧急了一上午的神经。 13:00-14:00点这个时间段简单消失饭后疲惫，尤其是夏天，所以建议稍作休息调整下，养精蓄税预备下午的复习，不过切记时间不要太长！ 15:00-16:00点 这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 17:00-18:00点 这段时间适合做一些简单的计算和费力的功课。19:00点左右 晚饭。随餐食用记易原素，帮忙大脑舒缓压力，增加记忆力。 晚饭后，可依据个人状况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。 学霸的

17、学习规划范文 篇一：学霸的学习规划 5:00-5:30起床，洗漱半小时 5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间 6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词 6:30-7:00背语文诗歌或者美文 7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能铺张任何时间 7:45-8:00休息 8:00-8:45第一节课 8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，非常钟许多了已经，尤其是这个时候 8:55-9:40其次节课 9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗 10:10

18、-10:55第三节课 10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容 11:05-11:50第四节 11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文 12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神 1:40-2:00去教室的路上 2:00-2:45下午第一节课 2:45-2:55课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小嬉戏 2:55-3:40下午其次节课 3:40-4:00课间空比拟长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情 4:00-4:45下午第三节课 4:45-4:55课间休息期间可以看会书 4:55-5:40下午第四节课（

19、有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息） 5:40-6:20下午吃饭时间，休息时间 6:20-7:00晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅 7:00-7:50理化生科目，主要是看书做题，稳固自己的学问点 8:00-8:50数学，看书做习题 9:00-10:30这个时间段，忙了一天了，可能比拟累了，就整理一下自己一天所学的，比方说今日做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看教师今日所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问教师，整理一下其次天所学习的东西，所要讲的作业等等。 11:00-整理好了。洗漱一下，睡觉，等待

20、其次天的到来，还有许多的事情等着咱们呢，革命尚未胜利，同志仍需努力啊之所以这么定规划，是由于白天刚刚起床没记忆力比拟好（有的是晚上，那就依据自己的实际状况来么），所以白天早上一般选择背诵诗歌，美文，英语单词或者英语美文，到了下午或者晚上，一般选择做题，由于晚上比拟宁静，便于灵感的产生，而且白天学习学了一天了，所以晚上正是拿来检验自己一天所学的学问点的美妙时刻啊，至少我是这么定制学习规划的，每天都是这样的，从来没有连续过，哪怕是生病了，我也要一边吃药一边坚持，我坚信一句话，那就是只要你坚持下来，你肯定可以胜利的，同学，加油吧，奋斗吧。 篇二：学霸规划表 清华学霸马冬晗周学习规划表篇二：学霸学习规

21、划表5:00-5:30起床，洗漱半小时5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词 6:30-7:00背语文诗歌或者美文7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能铺张任何时间7:45-8:00休息8:00-8:45第一节课8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，非常钟许多了已经，尤其是这个时候 8:55-9:40其次节课 9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗 10:10-10:55第三节课 10:55-11:05

22、课空期间会复习下节课的内容 11:05-11:50第四节 11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文 12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神 1:40-2:00去教室的路上 2:00-2:45下午第一节课 2:45-2:55课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小嬉戏 2:55-3:40下午其次节课 3:40-4:00课间空比拟长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情 4:00-4:45下午第三节课 4:45-4:55课间休息期间可以看会书 4:55-5:40下午第四节课（有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择

23、复习或者休息） 5:40-6:20下午吃饭时间，休息时间 6:20-7:00晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅 7:00-7:50理化生科目，主要是看书做题，稳固自己的学问点 8:00-8:50数学，看书做习题 9:00-10:30这个时间段，忙了一天了，可能比拟累了，就整理一下自己一天所学的，比方说今日做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看教师今日所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问教师，整理一下其次天所学习的东西，所要讲的作业等等。 11:00-整理好了。洗漱一下，睡觉，等待其次天的到来，还有许多的事情等着咱们呢，革命

24、尚未胜利，同志仍需努力啊之所以这么定规划，是由于白天刚刚起床没记忆力比拟好（有的是晚上，那就依据自己的实际状况来么），所以白天早上一般选择背诵诗歌，美文，英语单词或者英语美文，到了下午或者晚上，一般选择做题，由于晚上比拟宁静，便于灵感的产生，而且白天学习学了一天了，所以晚上正是拿来检验自己一天所学的学问点的美妙时刻啊，至少我是这么定制学习规划的，每天都是这样的，从来没有连续过，哪怕是生病了，我也要一边吃药一边坚持，我坚信一句话，那就是只要你坚持下来，你肯定可以胜利的，同学，加油吧，奋斗吧。篇三：清华学霸马冬晗学习规划表(打印版+空表) 篇三：高考学霸时间安排规划（准确到天、各小时） 高考，不肯

25、定要把每一分都用在学习上，但肯定要合理安排好自己的时间。学习效率和复习效果尤为重要，以下是某高考学霸的学习时间安排，给大家参考。 早上6-7:30点一起之际在于晨，这个时候是头脑最糊涂且体力最充足的时间，也是学习和熬炼的黄金时间，这个时间安排全全部功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比方英语单词、文科类科目等），高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家肯定要给自己两三天熬炼的时间哦！ 7:30-8:00点早餐时间，用心吃饭，随餐食用记易原素。 8:00-9:00点试验结果说明，这个时候人的耐力是最好的，是可以承受一些“考验”，所以像规律性的、难度大的课程可安排在这个时间。比

26、方数学。 9:00-11:00点这个时间段的短期记忆力效果比拟好，对于马上要考核的东西可以进展“突击”，可到达事半功倍的效果！ 11：00-12:00点接近午饭时间，一上午的复习简单产生疲惫，这个时间可以进展一些常规的练习题复习，到达稳固的目的。 12:00-13:00点午饭时间，随餐食用记易原素。可以听一些轻音乐来舒缓紧急了一上午的神经。 13:00-14:00点这个时间段简单消失饭后疲惫，尤其是夏天，所以建议稍作休息调整下，养精蓄税预备下午的复习，不过切记时间不要太长！ 15:00-16:00点这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 17:00-18:00点这段时

27、间适合做一些简单的计算和费力的功课。19:00点左右晚饭。随餐食用记易原素，帮忙大脑舒缓压力，增加记忆力。晚饭后，可依据个人状况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。 关于学霸的说说 关于学霸的说说 1、学渣们好！ 学霸好！ 学渣们辛苦了！ 为学霸垫底！ 2、考试时，学霸就像 经典说说），一回家就全成了屁话 36、说我不是学霸吧，你不信；说我是学霸吧，我又不信。说我是好人吧，你不信；说我是坏人吧，我又不信。说我想你吧，你不信；说我没想你吧，我又不信。生活啊，说与不说，该怎么说，这是一个值得思索的问题。 37、学霸们自重吧 别把身边的学渣逼急了 由于学渣可能会用身高鄙视你 用身材轻视你 用滑板

28、拍死你 用画笔戳死你 用乐器砸死你 用篮球扔死你 用歌喉亮死你 德玛西亚虐死你 我们喜爱会教题的学霸而不是秀优越的学霸. 38、所谓学霸 只是学习力量强的人罢了 39、我又不是学霸，在学校不耍朋友，还能干什么。 40、原本我的幻想是成为一名学霸，现如今，我只想罢学。 41、突然很感慨自己是多么幸运，身边有一个真心对自己好的学霸。每次身心疲乏的时候和她聊谈天，全部压力都释然了，她让我感觉自己有无限可能。 42、学渣向同桌的学霸告白,学霸面瘫地说:”你成绩太烂了.”于是学渣悲愤地跑去啃书,想证明自己的成绩还是可以的,结果惨不忍睹,就在学渣心灰意冷时,学霸扔给她一本笔记.”我帮你补习,再这样下去我要

29、等多久才能得到你.” 43、假如一个本是学霸的人，由于恋爱而变成了学渣，那么，他有百分之八十的可能性再次成为学霸。 44、学霸，以后英语全靠你了，带我飞吧。 45、我是锈才，由于我总喜爱在挫折面前叹服。荒废我这17岁青春，堕落自己幻想；可是我想说，少年，疯狂的年龄不去狂耍，学霸学霸，学傻了都不霸了！ 46、藏在我体内的学霸之血啊，我以学渣之名命令你，封印解除。 47、为什么想做学霸由于我不想她去问别人问题为什么想做学渣由于我想去问他问题 48、考试时，学渣们抄学霸答案。考完后，学渣问、怎么少了一题，最终一题不会？学霸淡定地答复、第一题不会。 49、教师告知学霸千万不要和学渣走得近，教师告知学渣

30、要多和学霸走近点. 50、开启学霸模式，我要开头背题了，再有两个小时要测试，上班也不简单。我要去找，翻开任意门。 51、假如我考试通过了，请不要叫我学霸 那叫什么？ 赌神 52、专心一点一滴的记录着记忆里最美，最幸福的画面，我的初中母校，三十一中学，从家到校，走路10分钟，初中我是学霸，每次都是全班第一，深得教师器重，呵呵，美妙的时间就停留在那里了。已经20年了，当时年纪大的班主任早就退休，年轻的任课教师也成特级教师了，听说还有位年轻教师已经故去了，岁月如梭。 53、不学无树伪学霸，贪财好色真流氓。 54、学霸睡着了还在看书；学渣看着书就想睡觉。 小学生学习规划表参考 同学们从小就应当养成好的

31、学习习惯，例如每个学期都为自己定力一个学习规划以及学习目标，并切实根据规划，一步一步地完成学习。 开学第一天，一进学校，看到干净如新的校园，看到崭新的桌椅，和气可亲的教师，我暗暗下定决心，要发奋学习，考上抱负的中学。 俗话说：逆水行舟，不进则退。这句话说得不错。今后，我肯定要做到以下几点： 一、做好三定。肯定学习目标，语文97分，数学100分，英语98分以上;二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象，做好教师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。 二、课前做好预习，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意教师的讲解，并能做到不耻下问。 三、上课用心听讲，仔细做好笔记，积极发言，

32、力争堂上学问堂上过关。 四、课后仔细完成作业，温故知新，睡觉前将教师堂上所讲的内容在脑海中放一次电影。 五、虚心学习别人的特长与优点，不嫉妒别人，遇到挫折和失败，不灰心、不气馁。 六、合理安排好休息时间与消遣时间，每天完成作业后听听音乐，翻翻课外书，看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参与一些有益的课外活动。 今后，我肯定要以宝剑锋来磨砺出，梅花香自苦寒来为座右铭，超越自我，力争考取好成绩，为班争光，为校争光。 时间安排表 周一到周五 时间 大事 留意事项 计时(分) 下午4：304：50 吃下午点心 饭前要洗手 20 下午4：505：30 做教师布置的家庭作业 1. 渐渐写，仔细

33、书写; 2. 仔细读题，看清晰再动笔; 3. 检查改正错题 4. 要背的课文先读10遍; 5. 预习课文(读23遍) 40 没有家庭作业 1. 习字; 2. 做一页口算心算 下午5：306：00 玩或看电视 30 下午6：007：00 吃晚饭 1. 饭前要洗手 2. 早吃完早去玩 3. 正式吃饭时间为30分钟，吃完去玩 60 晚上7：007：30 玩或看电视或看课外书 30 晚上7：308：30 做没做完的家庭作业 做课外作业 预备明天上学的文具 家庭作业(预习课文/家听/更改错题) 课外作业(习字/口算心算) 若全部完成，可提前进入下一项。 3060 晚上8：309：00 看书，看电视 30

34、 晚上9：009：30 洗澡 看书 30 晚上10：00 睡觉 说明： a)下午5：30之前不得看电视，否则取消晚上8：30的看电视时间。 b)提高效率，将有更多的时间消遣。 c)周五可以在晚上10：30分前睡觉。 周六和周日 时间 大事 留意事项 计时(分) 上午9：30之前 起床、洗漱、吃早餐 饭前要洗手 - 上午9：3010：30 做没做完的家庭作业 做课外作业 复习 复习：听写全部的我会写，重点是常写错的字 练习：语文卷一份 数学卷一份 30 上午10：3012：00 自由活动 90 中午12：0012：30 中午饭时间 30 下午12：306：00 午睡和自由活动 - 下午6：007

35、：00 晚饭时间 60 晚上7：007：30 自由活动 30 晚上7：308：30 改正上午的错题 预备明天上学的文具(周日) 若全部完成，可提前进入下一项。 3060 晚上8：309：00 看书，看电视 30 晚上9：009：30 洗澡 看书 30 晚上10：00 睡觉 说明： a)中午只有3045分钟吃饭时间，吃不完没零食吃的哦。 b)提高效率，将有更多的时间消遣。 c)周五周六可以在晚上10：30分前睡觉。但星期日要晚上10点之前睡觉。 学前班暑假学习规划表参考 学前班暑假学习规划表参考 暑假到了，如何安排孩子的暑期生活成为每一位家长关怀的话题。一个多月的暑期假如能统筹安排，提前规划，力

36、求劳逸结合、张弛有道，会使孩子过得充实而欢乐。但当家长的往往简单无视一些重要问题。下面我们就依据孩子年龄、学段的不同，盼望有心的家长会有所侧重安排好孩子的暑假生活。下面是整理的关于学前班暑假学习规划表模板，欢送参考！ 准小学生 四项预备适应校园生活 9月新学期开头，对于从幼儿园升上小学的孩子如何顺当适应小学生活，是很多家长关怀的问题。那么，不妨在这一个多月的时间里，让我们帮忙孩子充分做好上小学的身心预备吧! 第一步：心理预备成长很骄傲 从幼儿园步入小学，是儿童身心进展的一次重大转折，对孩子和家长来说，都是一次考验。在心理方面，家长要让孩子觉得做一名小学生是很骄傲的事。与孩子谈天时，家长要有意识

37、地聊一聊小学生及小学校园的事情，告知孩子上学的种种好处，比方可以熟悉许多新朋友，学到更多的学问等。 其次步：体能预备坐够三刻钟 小学的学习生活与幼儿园大不一样，无论是上课时间，还是学习强度，都会延长、增加。因此孩子上小学前，家长要保证孩子充分的养分和休息，应当带孩子积极熬炼身体，增加体质。做到能坚持听讲45分钟而不感到疲惫。 第三步：力量预备集中留意力 小学生在上课时，需要有意识地掌握自己，把留意力指向教师。其实，留意力的培育，在孩子的日常生活中也可以适时培育。比方，让孩子悄悄地玩积木，玩的时候，家长不要以任何形式干扰孩子，直到他自己转移留意力，丢掉积木。 第四步：习惯预备在家吃早餐 家长要提

38、前了解小学的作息安排，并以此时间为标准，调整孩子的作息时间。同时，教孩子学会动手整理好自己的书包、书桌及铅笔盒等。在饮食习惯上，孩子需要从在幼儿园吃早餐过渡到在家吃早餐。 小学生 四个误区家长不能再犯 如何让小学生过一个欢乐又有意义的暑假?教育专家就往年孩子和家长在暑假怎么过存在的一些误区做了详细分析，并针对如何过一个充实的暑假提出了有效的建议： 误区一：暑假就是给孩子玩的 有些家长认为，孩子在学校里辛苦了一个学期，趁暑假应当好好放松一下，多玩两天无所谓，开学前把心收回来就行。 专家建议：让孩子好好放松的想法是可取的，但要有所克制，究竟对学龄期的孩子来说，学习是他们的主要任务。再则，由于孩子的

39、自制力相对有限，完全放手很简单让孩子恣意妄为，甚至沾染网瘾等不安康的习惯。建议每天给孩子安排两个小时左右的学习时间，也可以依据生活安排做出适当调整。 误区二：只重规划忽视实施 每到暑假，一些家长常见的做法是让孩子制订一份学习规划，虽然规划制订得很具体，但有的家长由于工作忙，很少监视孩子的规划完成得怎么样。 专家建议：为了让孩子更大限度地认同暑期学习规划，规划的制订可以邀请孩子一起参加。制定出来的规划，也未必肯定是刚性的条目，多给孩子一些调整的空间，有时更利于规划的执行。 误区三：孩子待在家里最安全 暑假里，大多数家长需要上班，一些家长担忧孩子单独出去玩，可能消失安全问题，干脆将孩子关在家里。

40、专家建议：孩子的精神需求是丰富的，远远超过家庭供应的空间，而暑假则是满意这个愿望的好时机。假如父母没时间带孩子出去玩，可以制造条件把孩子送出去，如把孩子送到乡下的亲戚家体验生活就是不错的选择。 误区四：兴趣班报得越多越好 局部家长把暑假当做是孩子学习的好时机，也不管孩子同意与否，一下就给孩子报几个兴趣班，导致孩子一个暑假都在学习，比平常上课还累。 专家建议：既然名曰兴趣班，给孩子报名时就肯定要敬重孩子的兴趣，让孩子参加选择，否则硬拉着孩子去学，不仅简单破坏孩子的心情，还可能让孩子对那个领域产生逆反，不利于兴趣的拓展。 幼小连接必读：上学前孩子必备四素养 1.礼貌待人 父母在平常要让孩子学会礼貌

41、地与人打招呼，学会说些文明用语。例如，在见到社区里的爷爷奶奶们时，要知道说爷爷好、奶奶好，在与朋友分别的时候要知道挥挥手说再见。从家里去上学之前，要说声爸爸妈妈再见，我先去上学了，在见到教师的时候要学会说教师好。这些礼貌用语都是孩子必需要学会的，由于这是孩子的根本礼仪标准。 2.助人为乐 父母在平常要教育孩子热心助人，在同学面临作业不会写的时候，要让孩子主动地去教别人;假如遇到老奶奶走不动路的时候，要让孩子去搀扶一下;对于弱者养成怜悯之心，固然也不要过分怜悯，爱心也要适度。 3.乐于共享 孩子在与其他小伙伴玩耍的时候，父母要教会他们乐于共享，鼓舞孩子将自己的玩具、食物与比人共享，这也是一种道德

42、的表达。另外，父母要教孩子学会分担，也就是说，假如和小伙伴遇到困难的时候，要学会帮忙小伙伴分担，这样才能做一个更好的人。 4.将心比心 父母要告知孩子不要将自己不喜爱的事情强加到别人的头上，也就是己所不欲，勿施于人。在做错事情的时候，不要由于可怕责罚就将责任推卸到别人的头上，或者是将自己不喜爱吃的食物推给别人，这样的做法是特别不妥的。 初三学霸学习规划范文 初三学霸学习规划1 一、为什么要制订初三学习规划 制订初三学习规划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。 1、规划是实现学习目标的蓝图 2、制订初三学习规划是实行自我掌握、自我治理的前提 3、制订初三学习规划能削减

43、时间的铺张，提高学习效率。 二、初三学习规划一般包括的内容 初三学习规划有平常规划、阶段规划和长远规划三种。平常规划以通常的学习常规和临时性安排为内容 阶段规划以一个月或一个学期为一个周期 长远规划以一年或几年为周期。 学习规划一般应包括： (1)对上学期(或前一阶段)学习状况的分析，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题 (2)提出本学期(或下一阶段)的努力方向并确定目标 (3)学习时间如何安排 (4)实行哪些措施，采纳哪些方法。 三、怎样制订初三学习规划 1、全面分析，正确熟悉自己。 精确找出自己的特长和短处，以便明确自己学习的特点、进展的方向，发觉自己在学习中可以发挥的最正确才能。 2、结

44、合实际，确定目标。 制定初三学习规划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)学问、力量的实际 (2)“缺欠的实际 (3)时间的实际 (4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能到达为宜。 3、长规划，短安排。 要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的详细目标。学习目标可分为： (1)把握学问目标 (2)培育力量目标 (3)把握方法目标 (4)到达成绩(分数)目标。 长规划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间 短安排是指详细的行动规划，即每周每天的详细安排和行动落实。 4、突出重点，不要平均使用力气。 所谓重点： 一是指自己学习中的弱科或成绩不抱负的课程或某些薄弱点