公众表达心得体会报告公众表达力培训心得(六篇).docx

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1、 公众表达心得体会报告公众表达力培训心得(六篇)对于公众表达心得体会报告一 时至今日都是我的错，让支持我的粉丝跟我的领导失了望，悔不该当时听信小人言，在饭局中被灌醉说错了话，被有心人利用此事炒作，对国家对民众照成了影响。 深痛自己的这张嘴，管不住自己的话语，让有心人利用，痛恨自己的手，把握不住方向，痛恨自己的双眼，被名利熏的分不清好坏。 对此我深表歉意! 我明白，即使发送了这篇赔礼信也无法取得你们的原谅，但是错就是错了，不能不成认，虽然我明白发了这篇文章，我的主持生涯也该到期了，但是我不懊悔，由于错了假如再不成认，就是更大的错误，我不想做个连成认自己犯错都不敢的人。 我又很懊悔，懊悔自己寻常的

2、言语，身为公众人物，自己不做好，会对社会照成不良影响。 我很懊悔，玷污了主持人这个职业，身为公众人物，更身为主持人，就必需更要带好形象，而我却没有做到。 我很懊悔，在马上完毕的主持生涯中做了一生懊悔的事情，在人生中，留下了一个显著的污点! 随着人生的成长，我没有在风光的时候把握住自己，被权力金钱迷失了双眼，最终做下了不行饶恕的事情，让关怀我的人，让我的粉丝伤透了心，对此，我要说句对不起! 我不奢求你们的原谅，我知道，我做的已经不行原谅了，感谢你们，让我在迷失双眼的时候打醒了我，这个深痛的教训，让我明白了自身的缺点，今后我会努力改正。 而身为主持人，做了这个事情，对节目，对公司都是一个损害，我明

3、白，从大事一出来我已经没有选择了，虽然舍不得主持人这个行业，可我已经不适合了，明天我会向央视递交辞职信，虽然我很舍不得离开，可我已经无法取得你们的原谅，已经不适合了，虽然我想连续做下去，可真的不适合了，不得不离开，虽然很舍不得。最终再对支持我的人说声对不起，对民众说声对不起，对公司说声对不起，我辜负了你们的期望，对不起，盼望你们能够原谅。 对不起。 _年_月_日 对于公众表达心得体会报告二 一般话的语法标准是“以典范的现代著作为语法标准”，这个标准包括四个方面意思：“典范”就是排解不典范的现代著作作为语法标准;“”就是排解文言文;“现代”就是排解五四以前的早期;“著作”就是指一般话的书面形式，

4、它建立在口语根底上，但又不等于一般的口语，而是经过加工，提炼的语言。 为什么要学习一般话呢 现在，世界各国(包括进展中国家)都通过国际交往，国际合作来进展自己。中国要进展改革开放，也需要放眼世界，吸取世界先进技术，治理阅历以及一切有利于我国现代化建立的东西。与此同时，也要留意结合中国的国情，维护中国的国家主权和尊严。标准化和标准化的中国语言和文字，既是中华民族优秀传统文化的载体，也是中国文化的组成局部和生动象征。 中国语言文字的标准化，标准化过程中还融合了语言文字标准化方面的国际阅历。因此，在汉语汉字的国际地位日益提高的今日，在中国的国土上，正确地，符合标准地使用国家语言文字，也就是在语言文字

5、方面显示了国家的尊严和民族的自信。 对外开放除了要提高国家的经济实力，还要在人才的素养和文明水准方面到达较高水平。而正确，标准地应用语言文字的力量也是人才素养和文明水准的重要内容。 因此，当前推行国家通用语言文字不仅有利于人们把握好社会交际工具为社会进展效劳，还对当今时代的国家改革开放和信息化进展有着重大的意义。 美国开发西部的时候，世界各国人们一拥而入，他们操着很多语言，有古老的拉丁系，有斯拉夫系，但最终都放弃了自己的母语，共操英语，为西部开发奠定了根底，也成为西部精神的重要组成。 放弃自己的母语需要很大的士气!在美国西部开发的过程中，正是大家情愿承受新东西，不怕转变自己以适应新环境，大家才

6、能统一到英语上。人们不再是波兰人，英国人，法国人，都是美国人，没有隔膜，没有帮派，没有卑视，没有了本地人和外地人，一切以合理为准则，而不管说话的人是哪里来的。西部精神是开放的精神! 现代中国还有很多西部式的地区，比方石油城，搞石油的都来自全国各地，聚到一起以后，全都说通用的一般话，成为所在省的风景线，在这些地方没有本地人，全都是外地人，同样以合理为准则，不管说话的人是哪里来的。去过这些地方的人都赞美当地的美国西部式的开放文化。 在现代社会，说一般话是有文化，开化的标志。例如济南青岛，都曾经是方言地区，现在除了一些老人，极少再有人说山东话了，看山东卫视新闻节目，大街上无论记者采访到谁，对方都操一

7、口一般话。说一般话为荣，说一般话前卫，已经成了有文化的人的共识，连农村小学都全面施行了一般话教学，山东农村出来的打工者，没有不会一般话的。 中国有很多兴旺城市，其中很多曾经是新生地，但是时间一长，这种开放的精神就淡化了，人们开头封闭起来，例如上海，青岛，天津。 为什么有些人不情愿说一般话呢 一般话的最大意义就是沟通便利，以什么话为一个国家官方语言是另一回事，一旦确立，就应当人人学习，这一点说来简单，但做起来有很多心理障碍在里面。 正如美国西部开发过程中，人们放弃了自己的母语。要中国人放弃这个从小说到大的方言，也是极为不忍心的。 但是，我们要明确推广一般话是建立社会主义现代化的需要，是改革开放的

8、需要。一个国家民族共同语的使用水平，是与社会的开放程度相全都的，它标志着一个城市的现代化程度。社会主义市场经济的建立，推动着人们冲破地域界限，跨出乡里，走向全国，迈向世界，使用民族共同语，是打破封闭状态，进展国内国际交往的根本条件;现代化社会是信息化社会，中文信息技术每前进一步都涉及语言文字的标准化，只有坚持说一般话，不断提高一般话水平，才能适应现代信息社会的要求。因此，无论是“方言亲切感”还是“方言优越感”，都是落后的封闭意识，狭隘的地方观念的反映。 我们在说一般话问题上存在的从众，随大流，不愿做“出头鸟”的心态，实际上反映了传统观念中落后保守的一面。作为社会主义现代化建立的一员，思想上也应

9、当具有现代化的意识：要大胆追求科学和进步，勇于坚持真理，不迁就落后，不随波逐流;要建立新的价值观和道德观，敢“与众不同”，敢领风气之先;要有维护语言文字标准的责任感，坚持“从我做起”，坚持在公众场合说一般话，留意表现自己良好的文化素养和语言修养，从而树立起崭新的现代人形象。 综上所述，说一般话，语言标准在现代社会重视非常重要的!何必抱着方言不放呢我们应当与时俱进! 对于公众表达心得体会报告三 ence 自信 要对你自己和你的主题有信念。假如你要做一个更好的公众演讲者你必需保持糊涂的头脑。很多演讲者因没预备好而失去信念。还有些人由于高中有受到过欺侮的经受而信念缺乏。他们可怕被评价甚至被取笑就像他

10、们在高中时演讲的不好经受，满头大汗甚至尿裤子了。是的，我们已经成熟了。利用全部方法工具，确信你自己就是公众演讲的牛人，从而建立自信。然后连续看下一条 小提示：在你登台演讲之前，听听”eye of the tiger”这首歌，将会使你激情澎湃，信念大增。 whats up 弄清主题 你需要彻底弄清你的主题。绝不能因每句都消失 “嗯”、“啊”之类的语气词而毁掉你的整个演讲。讨论你在行的课题论点至少不要像个结结巴巴的白痴。你被选出来做这个演讲可能是由于你对这个主题深有了解，那这就有了胜利的一半。立刻去学习了解这个主题的方方面面。假如你自己都讲不通，那你的演讲将会是垃圾，而且你的听众将会向你扔烂西红柿

11、。嗯，假如他们想要，他们会那样做的。我们会的。 小提示:预备一些小卡片。 ce 提前排练 讨论了解你的题目是一方面，但是实际上，把信息传达出来是另外一个完全不同的事情。当全部灯光关掉，聚光灯对准你时，突然要演讲了，无论你对你的主题有多了解，此时总会令你有些怯步。这里，提前排练是必需的。，通过在镜子前对你个人的葛底斯堡演说词几个小时的排练，你将会找到你的节奏，目视的方向以及你的语调。当你登上了讲台时，那就像是骑上自行车，轻松自如。除非你不会骑自行车。 小提示：将你的排练录下来，反复地查看并调整改良，直到你自己完全满足。 properly 衣着得体 这有两种。固然，你想要在这个特别的场合着装得体可

12、穿一套西服或只是一套你从k市场(美国一家群众化廉价超级市场)淘来的便装。不管着装要求，你先要确保它是否有你需要的舒适性。假如服装太束缚，太紧，太僵硬，诸如此类，那这将会分散你的留意力，使你从演讲中分心。假如要求穿西服，那就穿一套你能运动自如的西服，千万不能感觉发痒不舒适。我们憎恨瘙痒。 小提示：free ballin 已经推动了历史长河中很多宏大的演说。你是在这里听说到的。 up 放松 突然上讲台的焦虑和拘谨将会转化为紧急的声音，使人显得精神极度紧急或担心。在开头之前肯定要做演讲练习。你知道“舌尖，牙齿，嘴唇”等在不停的重复运动。那可以放松你的喉咙和舌头。然后再做些伸展运动来放松你的肌肉。尤其

13、是你的后背，肩膀和腿需要放松。等到你登上讲台，你将会很放松，就像那些住在当地百事达停车场的群众厢式货车里的帅哥们一样拘束。 小提示：上台之前喝两杯伏特加将会很管用。 connections 与观众沟通 严谨地传送你的思想是在完成你的工作，这毫无疑问，但是这样的人和公众演讲的人的区分在于人与人的接触。你需要与一些听众进展沟通沟通，保持肯定的人际关系。这些人将会是你的支持者，你可以号召他们，或将会是坐在前排的那些你可以直接对话的人。你在演讲过程中，或许会向他们提问，这也将是一个很好的沟通方法，可以使你走下讲台，来到听众中，设身处地为他们思索。同时也可以使你释放压力。假如你没有考虑到给观众提问，那尽

14、可能地进展眼神沟通。由于即使你是一个人在讲台上，但你仍旧是大家中的一员，对吗? robin williams 学习罗宾威廉斯(知名喜剧演员) 你可能天生不是很好玩。事实上，你可能是反面的搞笑，你向其它滑稽好玩的人吸取幽默。你能想象。我们不是说你一夜之间可以成为乔治卡林， (可以是他的幽默，但不是他的身份地位)，我们完全坚持你预备一两个笑话来使你的演讲变得适当好玩假如你的演讲不是讲如何应对世界饥饿等话题的话。找一位有幽默感的朋友看看你的演讲稿，盼望他能建议你一些你可以用得到的精彩笑话。或者至少google一些你可以用于你的演讲的好玩的元素。 小提示：你讲笑话时，自己不要发笑。是聪慧人就这样做。

15、对于公众表达心得体会报告四 合同编号： 经甲、乙双方友好协商，就甲方所需微信公众平台建立及效劳达成以下共识。 双方申明，双方都已理解并认可了本协议的全部内容，同意担当各自应担当的权利和义务，忠实地履行本协议。 一：效劳内容 乙方为甲方供应的效劳内容 二：甲方的权利和义务 1、供应专人与乙方联络。 2、甲方必需保证微信信息的合法性和真实性，如因此引起纠纷，乙方不担当任何法律责任。 3、根据合同的商定，准时支付费用。 如因乙方过错未能如期完成合同商定内容，甲方有权要求终止，并按未完成工作进度所占比例，要求乙方退还相应款项。 三：乙方的权利和义务 1、供应专人与甲方联络。 2、为甲方供应微信建立方案

16、。 3、按合同相关商定，为甲方供应微信建立及推广效劳。 4、在合作期间，如未征得甲方同意，乙方不得擅自转变微信信息。 乙方应保证甲方供应的资料(包括事业法人证书、组织机构代码证和其它资料)仅供用于微信公众平台之用，不得另作它用，否则应担当相应的法律责任。 5、在收到甲方供应的资料后15个工作日内，完成微信平台的建立，并通知甲方进展验收。 四：验收标准 1、乙方应以电话、传真或电子邮件通知甲方验收。 2、甲方应即时填写验收确认单。 3、甲方完成验收后以合同供应的联系方式准时联系乙方。 五：违约责任 1、乙方在签订本合同后，证明无法向甲方供应规定的效劳，甲方有权与乙方终止合同并要求退回已付款。 2

17、、任何一方有证据说明对方已经、正在或将要违约，可提出中止履行本合同，但应准时通知对方。 若对方连续不履行、履行不当或者违反本合同，该方可以解除本合同并要求对方以合同额赔偿损失。 3、因地震、火灾等自然灾难、战斗、罢工、停电、政府行为等造成双方不能履行本合同义务，双方通过书面的形式通知对方，本合同即告中止。 4、合同中止时，乙方未完成合同规定的要求，应根据相应比例进展退款。 5、本合同一式贰份，甲乙双各持壹份，经双方签字盖章后生效，具有同等法律效力。 6、如双方就本合同内容或其执行发生任何争议，双方应进展友好协商;协商不成时，任何一方均可向乙方当地法院提起诉讼。 六：付款方式 七：效劳期限 1、

18、效劳期限自年月日至年月日止。 2、本合同商定的效劳期限到期前一个月之内，甲乙双方协商下一年度合作事宜，若双方确定连续合作，乙方保证其效劳价格不高于人民币元(含微信认证费用)。 甲方(盖章)：乙方(盖章)： 代表签字：代表签字： 签订日期：年月日签订日期：年月日 【重要说明】：以上功能可能会随腾讯公司或互联网行业政策变化而有所增减。 对于公众表达心得体会报告五 公众演讲的根底学问 态势指仪表、姿势、神情、动作诸方面，它包括立与坐、眼神、手势身体动作、步伐移动等。讲，是有声语言，给人以听觉形象;演，是无声语言，给人以视觉形象。俗话说：“花好还要绿叶扶”。假如说有声语言是红花，无声语言则是绿叶。光“

19、讲”不“演”，或光“演”不“讲”，都不成其为演讲，只有动静相兼，将两者有机地融合起来，才能构成完整的演讲形式。唯声、色、姿、情，相得益彰，方能称作上乘的演说。了。演讲者的风度、仪表、神态，应给观众留下的“第一印象”。心理学理论“晕轮效应”认为：一个人给别人的第一个印象往往是人们对其作出推断的依据。如你见到一个人衣着整齐、合体入时，表情自然，则会认为此人做事细心，有条有理，进而会想，这个人肯定有责任心 ，你就必定会在心里产生最初的中意的感觉，并且还会联想到其人会有这样、那样的力量。 如果一个人给你的最初形象是衣冠不整，嘴巴里骂骂咧咧，你定然会作出其缺乏道德观念的结论，甚至还会联想到此人的其他缺点

20、。一次，心理学家雪莱在莫萨立斯特大学选择了六十八个自愿参与试验者， 这些应试者的外貌、口才及对事物的理解推断力量都挑不出毛病的，但仪表、 风度却大不一样。六十八人分别征求四位素不相识的过路人的意见，以期得到他们的支持。 结果说明，风度翩翩者较之仪态平平的对手，自然是稳操胜券了。登台讲演时，仪容更不能不修边幅，肮脏邋塌，而要干净、大方，有风度，但也不能过分雕饰。服装应当同身份相称，不宜过于奇怪，那种自恃高雅，油油头粉面，衣冠楚楚，似奶油小生的装束;或一味追逐时髦，仔裤港衫，长发垂肩，仿洋人港客模样，纵然口吐莲花，舌绽春蕾，也绝不会使人产生钦敬之感。“峨冠博带话务农”必显得滑稽可笑，假如“蓬首垢面

21、谈诗书”，那就有失风雅体统了。要针对特定的演讲环境来打算演讲时自身的仪表、衣着和态势。演讲者的外部表象即仪表、衣着、态势是被听众直接感受的，它对演讲的效果乃至成败会有直接影响。据一般的社会心理分析，听众往往会将演讲者的仪表、衣着等与自己的仪表、衣着相比拟，以自己的仪表、衣着、态势作为评判演说者的标准。所以演讲者就要尽可能将自己的仪表、衣着与听众接近或全都起来。假如是在高雅的宴会上，听众衣冠华贵，讲者衣衫不整，举止粗俗，就难登大雅之堂了。而在沸腾的工地，繁忙的田野，西装革履的粉面小生登台，就必定在心理上产生与听众的距离。 你做演讲时看演讲稿吗?! 心理学关于留意的规律认为：人的留意具有指向性的特

22、点。当大脑皮质的某一个兴奋中心的刺激得到加強时，留意的指向性就愈来愈强。就是说，对某事物，人的留意越集中，对别的事物的留意必定就会削减。所以，演说者在临场前要做到“装饰”自己的仪表和风度。 上场时，要保持安稳自若的神态，坚决有神的目光，等等。这样使听众在“第一印象”中，就加深了视觉形象的刺激，从而让人们留意的指向性得到強化。演讲者的神态要自然大度，不要一副畏琐卑下之状。神态即指面容表情和举止姿势。面容表情中又应留意以眼传神和以笑达意。眼神可以表示种种简单的感情，笑意能传达各种心理信息。用得巧，无疑会使讲话增色添彩。要使讲话得心应手，遣使自如，就应当甩开讲稿。细心预备讲稿是必要的，但是上台照本宣

23、科就太令人乏味了。所以应当将演讲稿烂熟于心，演说时既以它为依据，又不受其束缚。 美国口才训练专家桑迪 。林弗说：“凡演讲百分之九十九都无需拿讲稿。一个人拿起讲稿来读话时，人们对他信任的程度也随之降低了。听众越是感到你在与他们交谈，你演讲的效果也就越好。”演讲背讲稿不行，朗读讲稿也不行。由于演讲大厅正象运动场一样，是一个猛烈变化的动态系统，听众心情，会场气氛都有变化的可能，有时还会发生意外的大事，这就要演讲者有即席调整的应变力量，假如一切都照预定的程式，按部就班地“背诵”，就难免会手足失措，碰壁失败。 对于公众表达心得体会报告六 在公众演讲时，以稿子的运用来分，可以分为有稿演讲、半脱稿演讲、脱稿

24、演讲，其中脱稿演讲又分为有预备脱稿和无预备脱稿(也就是即兴演讲)。除了念一些技术性的术语或流程性的通知条款，或者在特定的庄重的场合需要稿子外，其他状况不要用稿子讲，即使要用稿子，也做到半脱稿演讲。区分在于有稿演讲时，有没有做到目光与听众的沟通，还是在埋着脑袋念，结果下面的听众都睡着了 固然，为了防止听众打瞌睡，还是脱稿演讲，在台上挥洒自如，能够与听众互动、沟通，讲完之后自然能得到听众的认同、佩服。 其实，要实现脱稿演讲，是一件很简单的事情，只要把握了正确的方法，脱稿演讲会像呼吸一样自如。 首先,得转变一个观念没必要写演讲稿时，肯定不写稿子! 由于喜爱写稿子再演讲的人，都有一个共同的心态：追求完

25、善。 等把稿子写好了，背下来讲的时候，只要遗忘其中一句，就会卡在台上，接不上下一句，由于稿子已经把思维限定在固定的框框中其实这方法是错误的!所以不到万不得已或特别状况，不要写演讲稿! 除非要参与公开竞聘、演讲竞赛、朗读竞赛，可以写。像公司晨会、月总结会、开幕致词、庆典贺词、年会发言、招商会发言、聚会发言、迎宾宴欢送词都没有必要写稿子!把每句话都写下来。 下面分两种状况争论，如何脱稿演讲? 第一种状况：有预备脱稿演讲 假如非要写稿子的状况下，把稿子写好了，比方竞聘稿、演讲竞赛稿、朗读竞赛稿，需要脱稿演讲，那么就需要记忆稿子，精练讲稿。 记忆稿子是把稿子熟识之后背下来;精练讲稿是在记忆稿子之后，如

26、何把稿子讲好，哪里需要停顿，哪里需要重音、拖音、高音，哪里需要做手势、表情精练讲稿需要针对详细的稿子经过教师指导，如何设计一篇稿子的抑扬顿挫、声情并茂，如何讲好一篇演讲稿，飞扬口才有特地的竞聘稿、演讲稿指导效劳。 在这里，介绍一下记忆稿子的方法：许多人老是埋怨自己记性差，记忆力不好，简单忘词，其实是不懂得正确的记忆方法。错误的记忆方法固然是死记硬背，耗时费劲效果还不好，简单忘。 正确的方法有许多，这里介绍一种“连环紧扣法”： 第一步，把已经定稿的演讲稿根据层次构造划分成清楚的段落; 其次步，熟读演讲稿21遍，在阅读时不要去刻意记稿子，只要到达娴熟的地步就可以，不过别偷懒，肯定要到达21遍。为什

27、么是21遍呢? 由于“72190法则”告知我们，一件事情重复7次就会对它产生熟悉记住它，重复21次就会养成习惯，重复90次就会固化它; 第三步，背第一段，记得后把稿子放到一边面对镜子讲出来，千万不要手拿稿子，这样会产生依靠感; 第四步，单背其次段，不要去管第一段。记得后面对镜子先讲其次段，再把第一段和其次段连起来讲。 第五步，单背第三段，不要去管第一段和其次段。记得后面对镜子先讲第三段，再把其次段和第三段连起来讲，最终把第一、二、三段连起来讲; 第六步，假如还有第四段、第五段等等，依此类推，轮到背第几段，就先背第几段， 然后对着镜子讲一遍，再以倒推的形式连环起来背。比方讲第四段，那么面对镜子讲

28、时应当是4342341234;讲第五段，那么面对镜子时应当是545345234512345;以此类推 第七步，上面的步骤千万不要打乱，这样会把大脑里建立起来的记忆环打乱，一步一步的根据标准来背，会很好的记住整篇稿子。到最终一段背完、根据倒推连环讲完后，再将整篇稿子连讲7遍。 第八步，在正式参与演讲前，每天早上、中午、晚上各面对镜子讲一遍。没事的时候可以抽背中间的某一段，以增加消遣性，也可以固化记忆。 在这里要强调一点，不管通过什么方法记住了稿子，都不要追求完善，追求完善等于追求完蛋!正式演讲时不管中间讲到哪一段中途遗忘了，都将错就错把本段收一下尾，立刻跳到下一段(通过连环记忆，下一段你确定记得)，而忘掉的局部即使后来想起来，也不要再提! 听众看不出来的!听众也不知道你哪个地方掉了哪一句!放松的讲就是了! 其次种状况：无预备脱稿演讲 无预备脱稿演讲，通常就是俗称的即兴演讲，这是大局部人都不具备的一种即兴演讲力量。不过一旦把握即兴演讲的方法技巧以后，要即兴脱口而出、张口就来，也特别简洁，就像呼吸一般自如，走路一般简洁。 假如在没有预备的状况下，不能脱稿演讲，表现出忘词卡壳、不能开口、手足无措、语无伦次等状态，其实都是紧急的表现。 假如您想解决这个问题，学习无预备脱稿演讲的即兴力量，可以了解飞扬口才职场口才突破班，该课程特地解决的就是无预备脱稿演讲，即即兴演讲时忘词卡壳紧急的问题。