2023年高中自我心理素质评价（精选多篇）.docx

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1、2023年高中自我心理素质评价（精选多篇） 推荐第1篇：关于大学生心理素质训练自我评价（优秀） 关于大学生心理素质训练自我评价 关于大学生心理素质训练自我评价自我评价范文篇1 每个人都希望拥有一个健康的身体，而健康之于人，不仅仅指生理方面，它还包括我们的心理状况。跨世纪的一代大学生面临的一个极其重要的任务就是：在全部意义上参与健康，做一个生理、心理都臻于完美的真正健康的人。 对于我们大学生，心理健康的标准包括：正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础。 心理健康可以促进大学生全面发展健

2、康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。 想要做一名合格的的大学生，心理健康是很重要的。但正确的自我认知是达成心理健康的重要前提。实事求是的认识自己，评价自己，激励自己，扬长避短，奋发上进。但作为一名大学生，很多的时候不能积极乐观的生活。像我来说，以前很多的时候不切合实际，喜欢悲伤地歌曲、故事等，喜欢一个人独处，有什么事情都喜欢憋在心里，所以心

3、情有的时候很忧郁，很悲伤，平时偶尔会有些消极，情绪消沉，我的朋友也很少。在进入大学后， 有点不适应这样的生活，后来我参加各种活动，积极锻炼自己，现在的我和以前真的很不一样。现在，我觉得我不再是一个消极的人，我会乐观的看待事情，能够很好的调节自己的心情。但有的时候做事情太急躁，容易出错，所以我还要在实践中锻炼自己，磨练自己。 情绪是人对客观事情态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。人在活动中，在接触客观外界时，并不是单纯的认识事情，而总是对客观事物抱有一定的态度，同时在内心深处产生一种特殊的体验，这种态度、体验就是情绪。良好的心境能促进人的身体健康，并有助于充分调动人的积极性，提高工作效率。

4、相反不良的心境则让人心烦意乱，且意志消沉容易激怒，对人的健康起着极大地危害作用。 青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，表现更加突出。有的时候我们会因为一件小事而生气、发怒。在我心情很烦躁的时候，就会经常说话冲人，因此不光让朋友生气，自己也很生气，事后又觉得很对不起别人，但是说出去的话就像泼出去的水，怎么能收回呢，虽然给别人已经道歉了，但毕竟给人家造成了伤害。所以在平时的生活中，我们不能由着自己的性子，要学会克制自己的情绪不断提高自身的修养，遇到事情要冷静，考虑周全，切莫图一时之快，逞一时之勇。在大学这段时间，我觉得我的变化很大，能够听取别人的意见，接受别人的批评，而不会再生气发怒。

5、 居里夫人曾这样说过：“人要有毅力，否则将一事无成。”而伟大的科学家爱因斯坦则指出：“优美的性格和钢铁般的意志，比智慧和博爱更为重要。”如果说信念给人以奋斗的动力的话，那么意志则直接控制人的事业成功，没有顽强的意志也就没有成功。意志品质是指建立在意志目的性和驱动性这两个基本特征之上的各种品质特点。主要包括：自觉性、坚毅性、果断性、自制力和勇敢。而意志的标准就是这些品质的综合。 对于我，我觉得我是一个坚毅的人。在平时的生活中，我做事情能够坚持到底，能够克服一切困难、战胜挫折，但也不是一个我行我素，固执己见的人。自觉性贯穿于整个意志行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱，有的时候做事情的确要自觉遵守

6、一些制度，但并不是盲从和独断。有些人缺乏主见，行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。这点有的时候和我很符合，不能够很果断的做出一些决定，而且很容易改变主意，受别人的影响，事后也很苦恼。因此在平时的生活中，要学会自己作出决定，对于别人的意见要先思考，先判断是不是符合自己，然后再决定。同时作为一名大学生还要有自制力。没有制动器就不可能有汽车，而没有克制就不可能有任何意志。与自制力相反的品质是任性冲动。当然，我们肯定有自制力，但有的时候我们也会放纵自己，感情用事等等。有的时候的确我们不用对自己要求太高，偶尔的放松一下对我们也有好处。但在对待一些严肃的事情时，我们要严肃对待。 和谐的人际关系对于我们大学

7、生是必不可少的。一个现实的人是不可能离群索居的，总是生活和活动于一定的群体之中。同时，社会本身也需要一定的团体和组织。在大学这个特定的环境里，大学生的人际关系要怎样处理很重要。在平时的生活学习中，我通常团结同学，乐于助人，是同学的好朋友。而且性格开朗、热爱生活，而且能够保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生，乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过与别人交往，使我能够认识大学生的社会责任，增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，更好的健康发展。在学习之余我还积极参加业余活动，丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生活，而且为我的健

8、康发展提供了课堂以外的活动机会。比如我加入爱心学校，在爱心学校中，我收获颇多。现在能够很好的与那些顽皮的小学生沟通交流，能够了解社会上的一些现状等等。 因此，作为一名大学生，我们应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。 十全十美的个性人格或许并不存在，但我们完全可以通过不懈的努力，自觉地克服个性弱点。塑造一个愉快而健康的自我。人格与人的心身健康密切相关。许多心理疾病都有相应的人格特征，并且这种疾病在发展的过程中，其相应的人格一直发挥

9、着重要的影响。健康的人格对人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我们要完善自己 的个性。 大学生正处于身心发展逐渐成熟的时期。经常会遇见很多的矛盾冲击。如学业情况。在这一学期，我觉得我一直没有进入学习的状态，很多的时间都是迷茫着度过，如今考试将近，所以我的心里不免有些着急。总是临时抱佛脚。但是也怨不得别人，总是以为只要自己看书就可以了，谁知道现在落下了那么多的课程。所以在这为数不多的时间我要抓紧每一分每一秒。现在再抱怨自己已经没用，最重要的是学习，争取把落下的补回来。还有恋爱，求职的成败等等。 我们大学生应该树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问

10、题。处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。但是要怎样做到这些呢? 第一，培养良好的人格品质。培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，化消极因素为积极因素。树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。 第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、

11、休息，使生活有规律。避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记 亿能力减退。 第三、加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。 第四、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 第四，积极参加业余活动。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理

12、保健。 心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。 关于大学生心理素质训练自我评价篇2 良好的心理素质是人适应社会、生存和发展自我的资本， 而大学生又是社会中一个具有相对优势的群体， 所以他们不仅应具备较高的科技文化素质，而且还应该具备良好的心理素质来适应不断变化的社会环境。 良好的心理素质是思想道德素质的基础，是科学文化素质的重要保障，直接影响大学生学业和

13、未来发展方向。 任何一种道德品质都包含道德认识、道德情感、道德意志和道德行为4种基本心理因素。这4种要素相互渗透，共同构成了道德品质结构。因此， 道德品质的形成和发展是这些基本心理因素共同发挥作用的结果。客观的自我认识、和谐的人际关系、与周围社会协调一致等健康的心理状态， 是加强道德品质培养和提高道德水平的重要有利条件。 心理因素对学习动力系统有重要影响。 引发学习动机的基本要素是需求和诱因， 而学习需求的主要心理因素是求知欲和进取心。 求知欲和进取心强的人， 学习积极性高， 潜能容易发挥， 情绪对学习与运用科学文化知识有明显影响， 意志对学习与运用知识有重要影响， 智力水平差不多， 谁的意志

14、坚强，谁就能成为优秀者， 性格与学习运用科学文化知识密切相关， 良好的性格能促进学生知识的学习与运用并获得优异成绩。 心理学和医学研究表明， 不仅精神疾病的主要诱因是心理因素， 而且很多生理疾病都与心理因素有关。心理因素对生理疾病的治疗同样有重要影响，心理素质还对身体潜质的发挥有着巨大影响。 纵观全国， 大学生心理素质普遍存在着问题。 第一， 认知性问题。 当前我国大学生的认知性问题主要表现为自我意识混乱， 有些大学生对自己容貌、身材、体能、气质等吹毛求疵， 有些大学生对自我抱有消极的观念， 只追求个人本能和物欲的满足， 只遵循所谓的“快乐原则”， 而完全抛弃社会性的“现实原则”， 更不用说道

15、德性的“至善原则”。 第二， 强迫症与抑郁症。 强迫症和抑郁症等都与人的认知能力有密切关系， 强迫症主要以反复、顽固的强迫观念或强迫行为为主要症状， 当事人内能感觉到这 些观念和行为的荒谬和可笑， 但仍然无法控制。 第三， 情感性问题。 在大学生群体中表现为缺乏激情， 当事人对亲人、朋友和同学的喜怒哀乐反应冷漠， 缺乏同情， 情绪敏感且容易失控， 当事人因很小的刺激也会暴跳如雷， 唉声叹气， 精神萎靡，常常产生内疚感、自劣感甚至罪恶感。 第四， 人际性问题。心理距离拉大， 具体表现为： 同学之间和师生之间的交往带有越来越强的功利动机;大学生的人际交往开始变得形式化和抽象化;大学生的亲情需要和理

16、解需要不能得到较好的满足。 有些大学生待人处事往往以自我为中心， 缺乏对他人和社会的理解， 更不知道如何关心他人， 如何与人友好相处， 人际观念错误， 使有些大学生对人际交往抱有消极的态度， 在大学生群体中还普遍存在嫉妒、猜疑、羞怯和自私等影响人际能力发展的心理因素。 心理素质总体水平不高的原因是多方面的， 但究其主要原因有以下几个方面： 第一， 家庭因素。 家庭教育方式直接关系到子女能否健康成长， 溺爱型家庭往往使孩子形成了随心所欲， 任意而为的个性， 自我意识和情绪控制的能力偏低， 同时， 缺乏谦、宽容的品格， 人际交往中常常以自我为中心， 专制型家庭往往过于沉默或严厉， 孩子不敢大声说话

17、， 孩子长大后， 适应能 力差， 对人屈从， 自信心不足， 过分抑郁， 放任型家庭往往无暇顾及孩子成长， 把教育的任务完全委托给学校， 甚至认为“树大自然直”， 无需多操心，易使孩子形成我行我素、自以为是的心理， 第二， 学校因素。 当前， 衡量一个中学或老师教育水平的标准往往依据升学率， 在此目标和标准主导下， 教育方法只能是注重知识灌输， 忽视心理培养， 学而优则金榜题名， 恰恰是这些能够进入高校的大学生， 其心理素质水平相对更低， 他们往往不善于认识和控制自己的情绪， 不能很好地面对和承受各种挫折和压力以及处理各方面的人际关系， 经常怨恨他人或自我封闭。 第三， 社会因素。 市场经济发展

18、中， 人们的价值观、道德观以及生活方式发生了很大变化， 经济效益的追求一方面促进了经济的发展， 另一方面也助长了金钱至上、享乐主义、损人利己的个人主义，淡化了人们的义务意识、社会责任感及全局观念，这些现象必然会摧残腐蚀学生的心灵， 使他们道德出现滑坡， 另外学校一些不良文化风气的影响， 如厌学风、经商风、奢侈浪费风、吃喝玩乐风以及封建腐朽思想等， 使心理素质差的学生产生厌恶学习、厌恶学校、厌恶家庭、厌恶社会等不良心理， 进而出现一系列其他心理问题。 第四， 个体因素。 大学生处于青春期的中后期，生理上发育已经成熟， 心理上却不够成熟， 心理状态仍带有一定的幼稚性、依赖性和冲动性， 两者之间的落

19、差很容易导致心理失衡， 我们通过对部分存在一定心理障碍的学生进行分析发现， 其性格的缺陷表现为： 内向、心胸狭窄、抑郁性、神经质、多愁善感又难于表露、自卑感强、适应现实环境较困难、活动范围狭小， 因此说， 个体的心理素质，特别是一些特殊的人格特征， 是导致心理问题的内在因素之一。 所以， 要根据实际情况制定合理的大学生心理素质发展的策略，发展认知能力的策略， 首先， 大学生通过反思的思维训练， 构建健全的自我意识， 包括合理的自我评价、自我认同、自我尊重、自我激励等， 客观和理性地对待自己和社会， 就可以有效地防止自我构念系统出现自我意识混乱， 其次， 在对自我不断反思的基础上， 大学生应始终

20、保持自信心， 认知疗法理论认为自信心是发展自己认知能力的重要力量，它是对自己各种素质和能力的肯定性评价， 这种肯定性的自我评价在很大程度上决定着大学生抵御认知性障碍的能力， 在抛弃来自传统文化的陈腐消极的社会观念基础上， 与时俱进， 不断提高自己承受各种社会性压力的能力， 在面对来自考试失败、情感失意、就业挫折等压力时， 大学生不仅要认识到人类在生存与发展过程中、失意、挫折和失败等带来的心理压力总是不可避免的、而且更要认识到压力也是促进自己成长和成才的必要动力。 发展情感能力的策略。 人的心理除了理性因素外还存在大量的非理性因素， 这种非理性因素主要表现为情感。 因此， 发展情感能力也是提高心

21、理素质的必不可少的策略， 我们认为大学生的情感能力发展策略包括情感的间接转化和情感的直接释放两个方面。 所谓间接转化策略指对来自生理缺失性需要的冲动导致的苦闷和烦恼进行情感转换或调节。它主要通过健全大学生的心理防御机制来实现自我保护， 具体包括压抑、替代、否定、投射、认同等方式， 现代心理健康理论认为、心理防御机制具有转化不良情绪和冲动、并使个体的情感与外界情境相和谐的功能。 所谓直接释放策略主要指对来自成长性需要未能及时满足而导致的失意或沮丧进行情感管理或控制。 它主要借助理性思维来排谴当事人心理上产生的不良情绪，从而达到减轻心理压力的目的。 发展人际能力的策略。 首先， 大学生应树立合理的

22、人际观念。 人际能力的发展必须考虑到民族和文化的差异， 与西方自由主义和个人主义文化不同，中国是集体和社会取向的文化。在这种文化中， 个人只有将自己融于社会关系之中才能获得认同， 也就是说， 个体的言行举止在考虑自己的需要和情感满足的同时， 也要尽可能地考虑和满足他人的需要和期望， 因此， 发展良好的人际能力， 将个人的需要和利益与同学、班级和集体的需要和利益联系起来， 对于大学生的成长和发展是非常必要的。 其次，大学生应掌握发展人际关系的一些基本原则， 这些基本原则包括平等、互惠、宽容。 再次， 大学生要不断发展自己人际交往的技能， 如牢记对方的名字， 待人接物时，面带微笑、善解人意、真诚地

23、赞美他人等。 此外， 大学生还需要不断提高自己的道德修养，增加自己的人格魅力， 调查发现， 热情、心胸宽广、善良、善解人意、有正义感、品德高尚、诚实、诚恳等人格特征为大学生所喜欢。 相反，自以为是、虚伪、心胸狭窄、自私、小气、虚荣、轻浮、懒散、无责任感、粗鲁等人格特征令人讨厌。 总之， 大学生心理素质的发展， 并不像生理发展那样是一个自动化的过程。 相反， 而是一个需要不断学习、主动建构的过程。 对我国大学生而言，不仅要不断提高自己的学术素质， 而且必须从认知能力、情感能力和人际能力三个方面发展自己的心理素质， 才能有效地抵御来自内部和外部的各种有害心理健康的不良刺激。在这个纷繁复杂的信息社会

24、中获得发展和成功。 推荐第2篇：教师心理素质 教师良好的心理品质不仅是推动教师积极工作和发挥创造才能的动力，同时对学生个性形成和发展的影响是任何坡键教育手段无法替代的。在素质教育，特殊是全面实施新课程改革的今天，教育的深化与变革对教师的要求愈来愈高，教师肩上的担子愈来愈重，教师必须具备高尚的道德素养、健全的个性心理和人格魅力、健康的体质与良好的行为习惯，才能适应今天教育的发展。 这学期我较好的完成了学校的体育工作，如制定计划和在大纲的指导下有目的、有计划、有组织的完成了教学任务，向学生传授体育知识、技术和技能，有效地发展学生的身体，增强学生体质，培养优良的道德意志品质。其特点是：学生在整个教学

25、过程中，在教师的指导下从事各种身体练习，通过身体活动与思维活动的紧密结合，来掌握体育的知识、技术与技能，并达到培养学生优良道德意志品质和发展身体，增强体质的实效。 体育教师是我从小的理想。我坚持依法执教，自觉遵守教师法等法规；我热爱那运动场上嬉戏的孩子，尊重他们的人格，平等、公平正确对待，不体罚或变相体罚学生；我始终坚守“健康第一”的教育思想，努力提高学生身体素质的同时，注重学生心理素质的健康发展；我在工作中注重改进教学方法，提高教育教学水平；我尽力与同志搞好关系，相互帮助，维护学校荣誉；对自身的要求也不放松，树立体育教师的形象，规范衣着，普通话教学规范健康，举止文明有礼貌，严格要求，注重身教

26、。对自己的要求力争达到最好。 为了上好课，我做了下面的工作：课前准备，备好课。认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的重点与难点，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。考虑教法，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动和场地。我对水平 一、 二、三的新教材进行了系统细致的学习。在备课中我合理的安排教材，从基本体操、走跑、投掷技巧、球类游戏、对抗与角力、武术、韵律与舞蹈、体育与健康基础知识等，使学生在多方面得到锻炼和发展。在体育课中我对低段学生主要

27、是体育兴趣的培养，安排了各种游戏来引导学生如何上好体育课；中段学生我主要是将教材融入游戏来潜移默化的培养学生的技能水平。高段学生我主要以提高学生运动能力，技能技术水平来开展教学。我每备一堂课就先备场地，再备器材，然后活用场地器材来备教材。学生经常问我“赖老师今天的体育课上什么”这说明我的课堂教学已深受同学们的喜爱。我也积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。热爱学生，平等的对待每一个学生，让他们都感受到老师的关心，良好的师生关系促进了学生的学习。我将力争在教育教学中做到最好。 推荐第3篇：教师心理素质 教师心理素质对教学的重要性 教师的职业是一种特殊的职业，是一种用

28、生命感动生命，用心灵浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。所以，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先要有较高的心理健康水平。因此学校的教育活动要重视教师的心理健康和良好心理素质的培养。 一、教师心理素质的内涵 教师的心理素质是指表现在教师身上的那些经常的、稳定的心理特征，它的内涵广泛，包括了心理过程和个性心理特征的各个方面。 1、认知因素：注意力、记忆力、思维力、想象力和观察力等； 2、一般情绪因素：情绪、心境、激情

29、、热情等； 3、意志及其品质：意志的果断性、顽强性、抑制性； 4、性格因素：谦逊、勤奋、内向、外向等； 5、气质因素：个性情绪和活动反应的强度等。 由于教师的职业特点及其在社会中扮演的角色和作用，决定了教师必须具备良好的心理素质。大量研究结果证明，教师的心理素质尤其是个性品质和个性心理特征，对学生心理品质的形成和性格的塑造具有深刻的影响。 二、成功教师应具备的五种心理能力 教师心理素质最核心的成分是其实质内容，它支配和调整着教师工作中的行为表现，也决定其能否胜任教师职责。成功教师应具备的五种心理能力。 1、角色适应力教书育人的基础。教师的角色适应力不仅指教师要适应角色转换，而且在教育思想观念、

30、工作方式、人际关系、生活环境等多重角色转换上也要适应。 2、心灵感悟力尊师爱生的基础。教师应当对学生心灵有特别的感悟力，既能听“话”，又能听“声”，这样才能破译他人的言外之意，或称言下之意，包括对声调、手势、面部表情等方面的识别能力。善于透过学生的外显行为，迅速、准确地理解学生的真实感受和行为动机，并及时给予帮助和鼓励。 3、情绪控制力为人师表的基础。教师的情绪控制力可使教师以积极的情绪状态投入到教育活动中。教师情绪控制力也是一个极为重要的教育手段，它既会给学生心灵带来慰藉，也会给学生心灵带来难以弥补的伤害。 4、心理承受力诲人不倦的基础。教师要协调学校、社会、家庭和学生四个方面的关系。生活在

31、一个有较多挫折刺激源的情境中，承受力强的教师，对教育环境、学生状况、领导素质、社会公正、自身发展等方面的问题，随时都有承受挫折的心理准备，即使在挫折状态下，也会采取正确的方式应付挫折，迅速摆脱挫折对心理的消极影响，并从挫折中学会坚强和奋进。 5、教育表现力教师机智的基础。教育表现力是个人这种本能倾向在教师职业的专业化过程中的发展。教育表现力强，不仅意味着个体敢于展示自我，更意味着教师在职业工作中善于发展自我。这就是说，教育表现力既凝聚着个体对教育教学技能的掌握，表现为良好的教师机智；同时也凝聚着个体自我意识的成熟，它是教师自尊、自信、自强、自立的集中体现。 三、教师良好心理素质对学生的影响 教

32、师良好的心理素质对学生发展有着极其重要的影响。尤其是在“敏锐的认知能力、坚强的意志、稳定的情绪、良好的性格、饱满的热情、高尚的情操、广 泛的兴趣”等方面表现的尤为突出。下面从这七方面谈谈教师良好心理素质的重要性。 （一）敏锐的认知能力对学生的影响 教师良好的认知能力，指的是教师观察力、记忆力、想象力、思维力、注意力等认知能力的完美而合理的组合。教师要善于运用这些认知能力，从学生日常学习中去发现学生的知识状况、智力水平和个性特征，获得对学生全面的理性认识，做到因材施教，有的放矢，及时地发现人才，并随时把握学生思想脉搏的变化予以疏导。 如：在教育教学中，我们发现有的学生性格内向，有的外向，有的喜欢

33、理科，有的喜欢文科；有的善于合作，有的善于独立思考，如果教师没有良好的观察力，就不能对学生做到因才施教；没有好的注意分配力，就不能把每个学生纳入自己的注意圈内，影响学生的学习情绪。因此，教师应注意提高自己的认知能力，激发学生的外部学习动机，挖掘学生的不同潜能、使学生健康的成长。 （二）坚强的意志对学生的影响 约翰.海伍德曾说过“对一个意志坚强的人来说，无事不能为”。对教师而言更是如此。教师的精神振奋还是沮丧，性格暴躁还是稳定，意志坚强还是懦弱，个性果断还是犹豫，都将潜移默化地对学生产生影响。这就要求教师能够面对不同的突发事件，保持清醒的头脑，辨明是非，迅速做出决定并执行。同时要求教师在工作上能

34、持之以恒，善始善终，坚持原则性，这些都会对学生的性格产生深刻的影响。因为教师的行为正如学生的一面镜子，他们常常从中找到值得自己学习、模仿的内容，不断的塑造自我。因此，教师具有坚强的意志品质，对学生意志力的形成，具有至关重要的作用。如果教师面对这一切，慌恐不安，没有立场，学生就会没有安全感，长时间就失去了学生对教师的信任，形成不好的印象，就会严重影响教学效果。 （三）稳定的情绪对学生的影响 教师的稳定情绪在教师的整体素质中具有举足轻重的地位，它不仅影响教师整体素质水平的提高，影响教育教学效果以及教师工作的成败，更为重要的是教师的稳定情绪对于学生的身心发展甚至一生都会产生不可磨灭的影响。因此作为教

35、师，每天都需要和许多个性不同的学生接触，在授课或其他活动中，可能出现与活动进程要求不符的突发事件，如果教师不能理智地控制和调适自己的情绪，就会苦闷、焦躁，采取挖苦、训斥、体罚等手段来对待学生，导致教育、教学工作的失败，不利于学生的心理健康，也不利于教师自身的健康。为此，作为教师我们一定要抛弃急躁，稳定情绪，从而很好的指导教学工作。 （四） 良好的性格对学生的影响 苏联教育家彼得洛夫斯基说：“教师的个性强有力地影响着儿童地智慧、感情和意志的发展，影响着他们的生活。在教育中，一切都应以教育者的性格为基础。”教师的性格不仅影响学生的知识学习、智能发展，而且影响着学生的非智力因素发展，影响着学生的品格

36、形成和人格塑造。苏霍姆林斯基也说：“一个无任何个性特色的教师，他培养的学生也不会有任何特色。”因此，要培养学生良 好的个性，必须以提高教师的性格素质为前提。尤其是当代的中小学生的性格正处在由儿童时代幼稚期逐渐过渡到青少年时代的半成熟期，具有一定的可塑性和模仿性，学生虽然也接触家庭和社会，但更多的时间是接触教师。因而教师的影响是头等重要的。塑造学生的性格少不了用教师的性格去施加影响，这种影响有有声的（言传），有无声的（身教），以性格去塑造性格，其影响常常是无声的，潜移默化的。即从某种意义上讲，教师的性格对学生心理健康的无意识影响甚至比其主动的教育更加重要。一个具有良好性格的教师，能深得学生的爱戴

37、与敬慕，他们会随时随地用自己的目光注视教师的一言一行，并暗地里模仿他，性格便会在无形中受到教师良好性格的熏陶。反之，一个性格不佳的教师，常常会带给学生消极的影响。为此，我们必须重视教师的良好性格的形成。 （五）饱满的热情对学生的影响 热情是一种较高级的情感形式，是对某种事物肯定的、强有力的、稳固而深厚反应形式。热情是一个人发自内心的兴奋，是对他人的悦纳而表现出的友好，因而它散发着人格的魅力。 俗话说：“用力能将事做成，用心能将事办好。”同理在教育工作中，教师的教学就离不开用心。这就要求教师需要有饱满的热情。如果教师在工作中没有饱满的工作热情和全身投入的态度，就不能把工作做好，教师对学生没有热情

38、，就会表现出冷默，排斥和虚伪的面孔，就不能和学生融洽地相处。而热情的魅力在于它是爱心的自然流露，内心充满爱的人他以一举一动，言谈说笑，无不透山迷人的魅力，具有热情的教师带出的学生也是通情达理、乐于助人的，他们懂得与人合作，善待和关爱他人，因此，饱满的热情被心理学家称为“内心的神”。这“内心的神”就需要教师用饱满的热情对待教育工作。 （六）高尚的情操 教育学家夸美纽斯指出：教师的职业是用自己的榜样教育学生，无论教师是否意识到，事实上教师的言论行为、为人处世的态度都被学生视为榜样，竭力模仿。许多教育实践表明，品德高尚的教师易获得学生的尊重，并对学生个性产生积极的影响；而修养较低、品行不良的教师难以

39、获得好的教育效果。如热爱学生，是教师高尚情操的一个方面。教师热爱学生，才能赢得学生的爱，才能搭起师声之间感情的桥梁，使学生乐意接近教师，接受教师的教育。如果学生失去师爱，往往会产生焦虑、防卫心理，或形成攻击性格，对社会疏远，或怀有敌意，导致不良心理。 （七）广泛的兴趣对学生的影响 当前，社会需要的是一专多能的人才，为此，教师要培养学生广泛的兴趣和爱好，使学生全面的发展。教师为人师表，是学生的领导者和教育者，教师广泛的兴趣，对学生具有较强的感染性。同时在教育教学过程中，教师热爱自己的专业，也会激发学生热爱这一专业，教师喜欢文体运动，也会带动学生爱好这一运动；如果教师的特长和兴趣广泛，学生会认为教

40、师是博学多才的人，从而产生崇敬之情，这种情感有助于教学工作的顺利进行和开展。 四 教师不良心理素质对个人及教学的影响 社会转型与变化、教育改革与发展对教师提出了新的挑战，这使本来就担负多重角色的教师产生了极大的压力。如果教育工作得不到家长的理解和支持，工作超负荷，就会导致教师心理素质下降。教师是学生身心发展中的“重要他人”，是学生情感发展和心理健康的促进者。教师的心理素质是“蕴蓄于中，形之于外”的，良好的心理素质和健全的人格始终潜移默化地影响着幼儿，发挥着至关重要的作用。正如乌申斯基所说：“教师的人格对于年轻的心灵来说，是任何东西都不能替代的，教师的人格是教育事业的一切，只有人格才能影响人格的

41、形成和发展。”反之，教师不良的心理素质对个人及教学 产生消极影响。具体表现在以下四个方面。 （一）教师职业适应不良 主要包括职业观念和职业行为两个方面的问题，前者是指个人对职业的选择、态度等，例如，如何评价教师职业的价值，它对社会的意义和对自己人生的意义，以及是否认真负责地对待教师工作等；后者则是个人在工作中表现出来的具体行为方式。如：教学效果不理想就埋怨学生、班级人数多；对学生要求苛刻 而且随意性强，稍不如意就讽刺谩骂；视学生为自己获得名利的工具，歧视后进生甚至想方设法地排挤打击他们；在教育教学工作中缺少合作意识，自我中心， 人际关系不良。这些行为都会严重印象教学工作。 （二）教师职业倦怠

42、职业倦怠是指个体因在体力、精力和能力上都无法应付外界的要求，而产生的身心耗竭状态。当今多变的社会里，价值观趋向多元化，家长、学生、社会对教师的期望也日渐分歧，无形中增加了教师作为一种多角色职业的工作压力，容易出现角色冲突，很难同时做好知识的传授者、集体的领导人、家长的代理人、学生的引路人、社会的代言人等工作。教师一般有着较高的成就动机，可现实会使教师很快发现美好的愿望无法和年复一年的繁琐工作结合起来，理想与现实的冲突、高付出与低回报的冲突，工作责任感与工作疏离感的冲突、自尊心与自卑感的冲突等，长时间的心理压力极易导致教师的职业倦怠。尤其是对学生肩负沉甸甸的责任以及在符合现代教育理念的新课改的推

43、动下，对教师职业素质的高要求，造成了工作强度和职业竞争力、压力的增大；此外，对教师工作的评价机制不健全，工作安排对教师个人的能力、专长等考虑不够，造成大材小用、用非所学以及“无用武之地”等，也容易导致教师迷失职业专业化发展的目标而产生挫折感，导致心理不健康。 （三）教师人际交往障碍 人际交往是建立良好人际关系的基础，良好的人际关系是心理健康的重要条件之一。有调查发现，在校内除工作关系以外，经常与他人交往的教师只有16.9%，与校外人员保持交往的只有11.5% 。教师人际交往较少的情况，除因工 作本身的繁重外，主要原因还在于作为教师个人存在的心理障碍。从工作性质看，由于工作相对封闭，主要是与未成

44、年的学生交往，使得教师人际交往范围狭窄；工作对象的年少，教师常处于教导的身份，特殊的态度和说话方式、语气容易形成“好为人师”的性格，使他人不易接受；教育教学工作的繁杂细碎也易形成教师过于计较、敏感、猜忌的性格；再加之工作、生活环境相对单纯，导致思想意识与社会环境相脱离，教师若不善于因环境的改变而进行自我调节，与成人交往时会因为不适应新环境而产生许多难题、障碍和冲突，出现心理问题。 （四）教师性格障碍 教师的心理素质对学生的影响是深刻的、长期的。在教育教学过程中我们发现，教师的性格对学生有着深刻的影响。尤其是教师不良的性格对教学和学生的影响值得当代教师尤为关注。现代教师性格的障碍主要表现在以下几

45、个方面： 1、专制型的教师 专制型的教师要求学生必须按照他的要求做，态度坚决而严肃。不善于和 学生沟通，以教师的权威让学生屈服。这样的教师比较独断，不能做到尊重学生，教师也是人，也有做的不周全的地方，如果教师不能在学生面前承认自己的过失，就会失去学生对他的信任。这样的教师教出来的学生胆小、顺从、依赖、消极、爱撒谎、情绪不稳定、有攻击性行为，缺乏合作意识。我们认为这样的教师，心理素质是不健康的。 2、放任型（冷漠型）的教师 这样的教师也不是肚里没东西，但他本身对生活就没有任何目的，缺乏意志力，或者对教师这个职业本身就不感兴趣。因此，也不注意周围人的感受和看法，对学生听之认之，百般顺从，只要不出大

46、问题，学生爱怎么着就怎么着。这样的教师经常被称为“放羊教师”，对工作极其的不负责任。这些教师教出来的学生没有原则，任性、幼稚、自私、野蛮、不懂规矩、独立性差、惟我独尊、蛮横胡闹等负面人格。我们认为这样的教师，也是心理素质不好的表现。 从两类不良性格中，我们意识到教师不良的心理素质，对学生的心理健康有重要的影响。当前，师源性心理伤害是教育中存在的影响学生健康成长的因素之 一。因此，我们认为，教师建立适应时代的教育观念，提高教师自身的心理素质和能力，改善师生关系，并产生正确的教育行为，是减少师源性心理伤害的措施。 五、优化教师心理素质的途径和方法 1.营造良好的外部环境,减轻教师工作的压力心理学研

47、究表明,适度的心理压力能成为人们活动的动力,对活动起激励作用,但压力过大会引起有机体过度的情绪紧张,降低工作效率,甚至引发一系列的身心疾病。在教育领域同样如此,过大的压力会促使教师出现种种心理不适,在教学中变得无效、无能,甚至会产生抵触、对抗的情绪。因此教育行政部门和学校领导应充分认识到提高教师心理素质的重要意义,并采取有效的措施。如学校领导要转变管理观念,发扬民主,关心教师,为教 师创设宽松、和谐的工作环境,建立良好的人际关系;要提高教师的业务能力,使教师在学生的成长中体验工作的成就感;千方百计为教师解决生活困难,解除教师后 顾之忧;配备心理保健工作者,定期举办心理健康讲座,指导教师掌握心理健康的理论知识,促进教师心理健康。 2.增强自我心理保健意识,掌握心理调适方法 教师心理素质差与教师自我心理调控能力的不足、心理问题排解、疏导渠道的缺乏有关。人们往往只重视教师的教育教学质量,只强调教师的奉献精神责任感,而忽视对他们心理健康的维护。教师心理务机构的空缺,教师心理健康知识的缺乏,使教师心理问题得不到及时的调整与治疗,从而导致教师教育教学行为出现偏差。