23感受青春.ppt

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1、WPS首届PPT设计大赛小小 小小 少少 年年小小少年小小少年 很少烦恼很少烦恼眼望四周眼望四周 阳光照阳光照小小少年小小少年 很少烦恼很少烦恼但愿永远但愿永远 这样好这样好一年一年一年一年 时间飞跑时间飞跑小小少年小小少年 转眼长高转眼长高随随着岁月着岁月 由小变大由小变大TATA的烦恼的烦恼 增增 加加 了了青春悄悄来了青春悄悄来了莫文蔚刘德华萧亚轩周杰伦张柏芝章子怡 我们已经长大了我们已经长大了 青春期是指青少年青春期是指青少年生理发育生理发育和和心理发心理发展展急剧变化的时期，是急剧变化的时期，是童年向成年童年向成年过渡的过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关时期，也是人生观和世界

2、观逐步形成的关键时期。键时期。青春期年龄段，在世界各地稍有差别，青春期年龄段，在世界各地稍有差别，世界卫生组织规定为世界卫生组织规定为1020岁岁。中国一般。中国一般指指1117岁。岁。男孩进入青春期较女孩男孩进入青春期较女孩晚晚12年年。多。多数学者认为，数学者认为，12岁前为青春前期，岁前为青春前期，1318 岁为青春中期或性征发育期，岁为青春中期或性征发育期，19岁之后为岁之后为青春后期。青春后期。青春期：青春期：请同学们谈谈青春给我请同学们谈谈青春给我们带来了什么喜悦？们带来了什么喜悦？一、青春的喜悦（生理变化）一、青春的喜悦（生理变化）（1 1）身体快速成长）身体快速成长（身高、体重

3、、脑、心脏、肺等）（身高、体重、脑、心脏、肺等），第二性征出现第二性征出现 （腋毛、声音、胡须、初潮、遗精等）（腋毛、声音、胡须、初潮、遗精等）（2 2）感觉特别敏锐发达）感觉特别敏锐发达（视觉、听觉、触觉）（视觉、听觉、触觉）（3 3）兴趣特别广泛）兴趣特别广泛（社团活动）（社团活动）（4 4）思维特别活跃）思维特别活跃（爱思考）（爱思考）（5 5）性意识开始萌动）性意识开始萌动青春期的主要生理变化有：青春期的主要生理变化有：身高、体重迅速增长。青春期女孩身高每年平均可身高、体重迅速增长。青春期女孩身高每年平均可增长增长9厘米，体重增加厘米，体重增加89千克。千克。身体各脏器功能趋向成熟。身

4、体各脏器功能趋向成熟。心脏：重量增加至出心脏：重量增加至出生时的生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。加。肺脏：肺活量明显增加，肺脏：肺活量明显增加，1013岁为岁为1400毫升，毫升，1415岁为岁为20002500毫升，到毫升，到20岁时可达岁时可达2800毫升。毫升。脑；神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事脑；神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。咽喉保护应注意以下几点：咽喉保护应注意以下几点：1.1.合理使用嗓子。合理使用嗓子。变声期讲话、唱歌要

5、适量，学习唱歌和朗读外变声期讲话、唱歌要适量，学习唱歌和朗读外语应当掌握正确的发音方法，不要用嗓过度，不要语应当掌握正确的发音方法，不要用嗓过度，不要勉强发高音，提高嗓门使劲喊叫。勉强发高音，提高嗓门使劲喊叫。每逢用嗓完毕感到嗓子干燥时，宜饮温开水，每逢用嗓完毕感到嗓子干燥时，宜饮温开水，切忌饮滚烫开水，少喝冷水，少吃冷冻饮料。在变切忌饮滚烫开水，少喝冷水，少吃冷冻饮料。在变声期如果有咽喉干燥、烧灼和异物感等咽部不适的声期如果有咽喉干燥、烧灼和异物感等咽部不适的症状时，应尽量少说话，同时可用润嗓药片，如用症状时，应尽量少说话，同时可用润嗓药片，如用胖大海一个泡水喝等。胖大海一个泡水喝等。2.2

6、.应注意合理饮食。应注意合理饮食。多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，如烟、酒多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，如烟、酒及酸、辣、苦味的食物。及酸、辣、苦味的食物。3.3.增强体质。增强体质。尽量减少伤风感冒、上呼吸道感染及咽喉炎。尽量减少伤风感冒、上呼吸道感染及咽喉炎。拔胡子拔胡子时不仅疼痛，而且拔掉的只是时不仅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根，因此胡子仍可再长出来。拔胡毛干、毛根，因此胡子仍可再长出来。拔胡子时虽然拔不掉毛囊，但是却极易损伤面部子时虽然拔不掉毛囊，但是却极易损伤面部皮肤、毛囊及相邻的皮脂腺。附在皮肤表面皮肤、毛囊及相邻的皮脂腺。附在皮肤表面的细菌就会乘虚而入，引起毛囊和皮脂腺发的细

7、菌就会乘虚而入，引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿。胡须所在部位正是医学上所说炎形成疖肿。胡须所在部位正是医学上所说的的“危险三角区危险三角区”。发生在这个区域内的感。发生在这个区域内的感染很容易扩散，引起更为严重的炎症。如果染很容易扩散，引起更为严重的炎症。如果蔓延到颅腔内的海绵状静脉窦，有可能引起蔓延到颅腔内的海绵状静脉窦，有可能引起脑膜炎或脓毒败血症脑膜炎或脓毒败血症。因此胡子长了不要拔，。因此胡子长了不要拔，可以用剃须刀刮去。可以用剃须刀刮去。请同学们谈谈青春给我请同学们谈谈青春给我们带来的烦恼？们带来的烦恼？最近我上课老是走神，最近我上课老是走神，都怪老师讲得太快了，都怪老师讲得太快了，害

8、得我注意力老不集害得我注意力老不集中，不由自主的胡思中，不由自主的胡思乱想乱想天哪，我妈怎么变得这么天哪，我妈怎么变得这么唠叨、霸道，昨天她竟看唠叨、霸道，昨天她竟看了我写的日记了我写的日记最最近近的的作作业业超超多多哪哪!今今天天，老老师师又又布布置置了了许许多多乱乱七七八八糟糟的的作作业业，我我的的动动画画片片又又泡泡汤汤了了！下下午午班班级级班班干干部部的的选选举举中中我我竟竟然然落落选选了了，在在小小学学我我可可一一直直是是班班长长啊啊！他为什么体他为什么体验不到青春验不到青春的快乐？的快乐？学校组织篮球队的训学校组织篮球队的训练，我参不参加呢？练，我参不参加呢？唉，还是回家问问爸唉，

9、还是回家问问爸妈吧。妈吧。成长的烦恼成长的烦恼成长的烦恼成长的烦恼1.如果被挖苦的对象是如果被挖苦的对象是你，你会有什么感受？你，你会有什么感受？小小 米米 的的 烦烦 恼恼我们班快成动物园了，我们班快成动物园了，小明长得胖一点，被叫小明长得胖一点，被叫“大象大象”；小李长了体毛，被叫小李长了体毛，被叫“猩猩猩猩”，我长得高，被叫我长得高，被叫“长颈鹿长颈鹿”，我只好弯着腰走路，我只好弯着腰走路，他们又叫我他们又叫我“鸵鸟鸵鸟”2.拿别人的生理发育特点拿别人的生理发育特点开玩笑合适吗？开玩笑合适吗？哎，因为脸上有哎，因为脸上有小痘痘，同学们小痘痘，同学们都叫我都叫我“美丽豆美丽豆”进入青春期，

10、会出现一系列特殊的生理进入青春期，会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。生理现象。进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加敏感，烦恼也慢慢出现了。敏感，烦恼也慢慢出现了。但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。怎么我还没怎么我还没有长高啊？有长高啊？怎么我还不怎么我还不长胡子啊

11、？长胡子啊？青少年时期通过专门的长高训练可增进人青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。体的高度。（1 1）跳远）跳远 （2 2）仰卧起（两头翘）仰卧起（两头翘）（3 3）拉腰背）拉腰背 （4 4）摸高）摸高 （5 5）悬垂）悬垂 上述练习，旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎上述练习，旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。快速生长。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。青春期的身心变化是发育的正青春期的身心变化是发育的正常现象常现象青春期的身心变化我的发型这我的发型这么么 酷，丽酷，丽丽会喜欢

12、吗丽会喜欢吗？二、青春的烦恼（心理变化）二、青春的烦恼（心理变化）（1 1）更加注重自我形象：更加注重自我形象：越来越喜欢照镜子。越来越喜欢照镜子。（2 2）对家人：对家人：不大愿意和爸妈谈心了，有心不大愿意和爸妈谈心了，有心事宁愿找好朋友聊聊；越来越不喜欢爸妈的管事宁愿找好朋友聊聊；越来越不喜欢爸妈的管教；盼望着有一个属于自己独立的、有教；盼望着有一个属于自己独立的、有“安全安全保障保障”的小天地；想象着在自由自在、无拘无的小天地；想象着在自由自在、无拘无束的气氛中和长辈们平等地倾谈等。束的气氛中和长辈们平等地倾谈等。（3 3）在集体中的地位：在集体中的地位：开始关心自己在班里开始关心自己在

13、班里受不受欢迎；希望能引起同学，特别是异性同受不受欢迎；希望能引起同学，特别是异性同学的注意。学的注意。专家总结：专家总结：-身心变化带来的矛盾心理：身心变化带来的矛盾心理：（1）独立性与依赖性的矛盾独立性与依赖性的矛盾（2）成人感与幼稚感的矛盾）成人感与幼稚感的矛盾（3）封闭性与开放性的矛盾）封闭性与开放性的矛盾（4）渴求感与压抑感的矛盾）渴求感与压抑感的矛盾（5）自制性与冲突性的矛盾）自制性与冲突性的矛盾刘哲自从上了初中以后，比过去成熟多了，但人却显得比较刘哲自从上了初中以后，比过去成熟多了，但人却显得比较烦躁烦躁。刘哲独白一：刘哲独白一：进入中学以后，我长得好快，一眨眼，现在的进入中学以

14、后，我长得好快，一眨眼，现在的我比爸爸还高呢。我的嗓音比爸爸还低沉，最近打电话到我我比爸爸还高呢。我的嗓音比爸爸还低沉，最近打电话到我家的人，老把我错认为是我爸。我觉得自己真是个大人了。家的人，老把我错认为是我爸。我觉得自己真是个大人了。我渴望独立。我渴望独立。刘哲独白二：刘哲独白二：今天，妈妈不在家。真麻烦，我可不懂做饭。今天，妈妈不在家。真麻烦，我可不懂做饭。刘哲独白三：刘哲独白三：学校组织奥数班的培训，我参不参加呢？唉，学校组织奥数班的培训，我参不参加呢？唉，还是回家问问爸妈吧。还是回家问问爸妈吧。刘哲独白四：刘哲独白四：最近，我总在想，要是我自己能赚钱该有多好最近，我总在想，要是我自己

15、能赚钱该有多好呀！呀！、请你帮助刘哲分析一下他为什么渴望独立呢？、请你帮助刘哲分析一下他为什么渴望独立呢？、为什么他还不能独立呢？主要表现在哪些方面？、为什么他还不能独立呢？主要表现在哪些方面？独立性与依赖性的矛盾：独立性与依赖性的矛盾：1、生活上不愿意父母过多的照顾和干预。、生活上不愿意父母过多的照顾和干预。2、对一些问题不愿意与父母商量，喜欢由自己决定。、对一些问题不愿意与父母商量，喜欢由自己决定。3、对父母的话和意见不再被动地听取从。、对父母的话和意见不再被动地听取从。4、对一些传统和权威有异议，钻牛角尖提出批评。、对一些传统和权威有异议，钻牛角尖提出批评。透视自我：心理小测试透视自我：

16、心理小测试题题 目目是是不一定不一定不是不是1 1、特别不喜欢大人把我看成不懂事的小孩子。、特别不喜欢大人把我看成不懂事的小孩子。2102 2、变得喜欢顶撞家长和老师。、变得喜欢顶撞家长和老师。3 3、对小学生喜欢的游戏不屑一顾。、对小学生喜欢的游戏不屑一顾。4 4、想独自决定与自己有关的事。、想独自决定与自己有关的事。5 5、喜欢模仿自己崇拜的人。、喜欢模仿自己崇拜的人。6 6、对新鲜事情特别感兴趣。、对新鲜事情特别感兴趣。7 7、有些心里话不想告诉大人，却会告诉同伴。、有些心里话不想告诉大人，却会告诉同伴。8 8、比以前喜欢照镜子了。、比以前喜欢照镜子了。9 9、渴望老师、家长采纳我提出的方案、建议。、渴望老师、家长采纳我提出的方案、建议。1010、喜欢与异性同学一道活动或者聊天。、喜欢与异性同学一道活动或者聊天。总分越高，说明成人感越强总分越高，说明成人感越强