最新关于如何合理利用时间学习的国旗下讲话[推荐]（演讲稿）.docx

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1、关于如何合理利用时间学习的国旗下讲话如何合理利用时间尊敬的老师、亲爱的同学们：早上好！今天我与大家交流的话题是如何合理利用时间。时间是世界上最紧缺的资源，也惟有时间，不可存储，不可透支，因此，曾有哲人说过：“时间就是生命”。近一段时间来，我们七年级和高一同学，迎来了学习生活的新挑战，面对新生活，同学们都表现出了极大的热情，然而有些小问题也随之而来，很多同学不会合理利用时间，学习习惯不好，该休息的时候不休息，自习不知道该干什么了，因此如何利用好每天的时间是我们面临的第一个大挑战。在此就同学们如何合理利用时间提出几点建议：1如何利用早晨的黄金时间？早晨是一天中最宝贵的时间，也难怪有“一年之际在于春

2、，一天之际在于晨”之说，但有些同学却没有很好地利用一天中最美好的早晨时间，不是留恋热被窝睡懒觉，就是使用不当，或抓得不紧，造成早晨黄金时间的浪费。在早晨起床之前，人的大脑处于休息阶段，由于背记没有先前的干扰，容易记住，早晨起来背记效果最好，因此，同学们在早晨这段时间内应抓紧时间读书，特别是英语。同学们要充分利用好早晨的黄金时间，要养成早睡早起的好习惯。2中学生获取知识的主要渠道在课堂，课堂45分钟十分重要，这是一个人人皆知的常识。课堂学习效率的高低是获取知识多少的关键所在，也是最终决定学习效果的首要因素。但有些同学在课堂上激情不高，反映不积极，与教师配合不密切。那么，如何才能提高课堂学习效率，

3、在有限的课堂教学时间内获得最大量的知识呢？课堂上一分一秒都极其宝贵的，我们的同学要充分利用好课堂时间，必须在课前充分做好上课的准备工作，包括准备好课本、笔记本、草稿纸、笔等，甚至要把书翻到确定的地方，上课铃声一响，就要安静地坐在座位上，等待老师的到来，同时要思考和回忆上一节课所学内容，切不可嬉戏打闹，老师到堂了还拿不出课本来，误了自己。3中午做什么事情最好？唯有休息。不少同学却没有认识到中午休息的必要性与重要性，把极其宝贵的午休时间耽误了。中午不休息，一方面会使下午萎靡不振，提不起学习情趣，久而久之会产生厌学的心理，另一方面还会使晚自习学习效率受到影响，不是打瞌睡，就是看不进去书，甚至还会影响

4、到第二天上午的学习。因此，中午必须按时进行午休，哪怕睡半个小时或二十分钟，都会使下午及晚间的学习效率有较大的提高，我们中学生必须养成午休的良好习惯。4如何利用好晚自习？我发现有一些同学不知道如何上好晚自习，特别是初中年级的同学表现得特别明显。其实，晚自习对同学们来说是极其宝贵的，也是十分重要的，是一天学习中关键的一环，如何安排和利用晚自习课，是中学生必须掌握的学习方法。晚自习课安排在19:00开始，21:50结束，这段时间是人的大脑最活跃的时间之一，适合从事分析判断等活跃的思维活动。而且，此时白天所学的大量的知识信息，又为大脑活跃的思维活动提供了丰富的资源。所以，晚自习的学习，适合对当天的功课

5、进行整理复习，即完成当天作业,搞清楚所学知识是什么，思考为什么。要确保晚自习的学习质量，同学们要解决三个方面的问题：准备、计划、执行计划。（1）作好准备。这里的准备是指两个方面：精力和时间。首先是要保证上晚自习时仍然精力充沛，为此，建议同学们养成中午休息和下午进行半个小时的体育锻练的好习惯。大多数同学以前没有午休的习惯，中午不休息，就不能确保晚自习有较充沛的学习精力。其次要抓紧时间完成老师布置的作业。即要专心致志，杜绝三闲，闲思闲事闲话，不利于学习的思想不想，不利于学习的事不做， 不利于学习的话不说。（2）作好计划。好的开始是成功的一半，作好晚自习的计划就是上好晚自习的开始，计划为我们的学习提供了一个可靠的程序。晚自习的学习一要明确晚自习有哪些要做的事。二要根据要做的事（任务）安排顺序。三要落实时间分配。5. 要及时就寝我们发现同学们下晚自习进入宿舍后，熄灯之后就寝秩序差，就寝准备工作做不好，不会抓紧时间休息，甚至到12点还在走廊上大声喧哗影响其它同学的休息，从而导致同学们的睡眠时间不足。所以同学们要学会过集体生活，同宿舍四位舍友要互相尊重，互相谦让；要养成开着灯也能入睡的习惯；这样才能保证有充足的睡眠时间，才能充分合理利用好每一天的时间。谢谢大家！经过团队的努力整理，本司已为网友分享了近100万专业范文，希望能帮到你，对你的工作与生活带来新的希望，希望你喜欢