五年级上册体育与健康教案.pdf
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1、 五年级上册体育与健康教案 Jenny was compiled in January 2021 五年级体育与健康教案 时间：第一周第一课时总课时：第一课时 教学 内容(室内课)1：引导课，怎样上好体育课。教学 目标 1、使学生了解本学期的要求。2、明确上好体育课的目的和意义，按要求上好每堂体育课。重点难点 教学过程 教学内容 组织教法和学生练习 强度 时间 教师活动 学生活动 组织方法 开 始 部 分 一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和任务：四、点名；1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。小 10 基 本 部 分 一、怎样上好体育课 1、上课要
2、穿运动鞋，不要穿皮鞋、凉鞋 2、着装：运动服或校服，不 穿 牛 仔服，坚硬无弹性的衣服 3、课前准备好饮用水 4、身上不携带金属、锐利小物品 5、要听从体育教师的安排与口令 6、安 全 要 注意，爱护体育器材 二、游戏 组词接力 分组进行 1、教室讲解语言要清晰。2、要求：、学生认真遵守纪律。、养成良好的坐立行的正确姿态。、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。1、教师讲解游戏的 方 法 和 规则。2、教师做示范。3、学生练习和游戏。学生坐在教室里按自己的座位坐好。1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。学生进行游戏 小 小 26 结 束 部 一、总结本次课的情况。二、下课。1、教师指
3、出本节课的优点与缺点 学生按教室的座位坐好。小 4 分 2、师生再见 场地 器材 预计练习密度 30%五年级体育与健康教案 时间：第一周第二课时、第三课时总课时：第三课时 教学 内容 1、队列队形；2、游戏：穿过小树林；教学 目标 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。重点难点 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。教学过程 教学内容 组织教法和学生练习 强度 时间 教师活动 学生活动 组织方法 开 始 部 分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、
4、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小 型 徒 手操。专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。5、师 生 一 同 练习。1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学 生 精 神 饱满。组织：四列横队，体 操队型 小 10 基 本 部 分 一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍 息、立正、向右看齐；5、变换队形；重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳 定，节 奏 一致。二、游戏：穿过小树林；规则：
5、1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。不得碰到下树，如碰到扶起后才1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教 师 个 别 指导。4、找好学生做表演。1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。5、教师做正确评定胜负。1、学生认真听动作 方 法 和 要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。1、学生认真听游戏 方 法 和 规则。2、学生练习和比赛。3、分组比赛。中 中 26 能其跑。结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。小 4 场地 器材 八个小木柱；四个标志物；预计练习密度 五年级体育与
6、健康教案 时间：第二周第一课时总课时：第四课时 教学 内容 1、韵律活动；2、走：改变速度的走；教学 目标 1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。培养学生集体主义精神和协调性的能力。重点难点 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。教学过程 教学内容 组织教法和学生练习 强度 时间 教师活动 学生活动 组织方法 开 始 部 分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。
7、2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师 生 一 同 练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。组织：四列横小 10 动。队，体 操队型 基 本 部 分 一、韵律活动 节奏游戏 猜猜它是谁 规则；1、被猜者不要动不要笑和不许说话。如果第一次猜错可以才第二次。二、走：改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学 生 练 习 比赛。3、教师做正确评定胜负。1、教师讲
8、解动作方法和要领。2、教师做分解和完 整 动 作 示范。教师给学生个别指导。1、学生认真听讲游戏规则。2、学 生 练 习 比赛。3、分组比赛。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学 生 集 体 练习。3、学 生 分 组 练习。中 中 26 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小 4 场地 器材 预计练习密度 五年级体育与健康教案 时间：第二周第二课时、第三课时总课时：第六课时 教学 内容 1、韵律活动；2、走：改变速度的走；教学 目标 1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力
9、，培养学生组织与纪律性。2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。培养学生集体主义精神和协调性的能力。重点难点 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。教学过程 教学内容 组织教法和学生练习 强度 时间 教师活动 学生活动 组织方法 开 始 部 分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师 生 一 同 练习。1、学生站四列横
10、队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。组织：四列横队，体 操队型 小 10 基 本 部 分 一、韵律活动 节奏游戏 猜猜它是谁 规则；2、被猜者不要动不要笑和不许说话。如果第一次猜错可以才第二次。二、走：改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学 生 练 习 比赛。3、教师做正确评定胜负。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完 整 动 作 示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲游戏规则。2、学 生 练 习 比赛。3、分组比赛。学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生
11、分组练习。中 中 26 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小 4 场地 器材 预计练习密度 五年级体育与健康教案 时间：第三周第一课时总课时：第七课时 教学 内容 1、走：改变速度的走；2、游戏：单脚跳接力；教学 目标 1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。重点难点 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。教
12、学过程 教学内容 组织教法和学生练习 强度 时间 教师活动 学生活动 组织方法 开 始 部 分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师 生 一 同 练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。组织：四列横队，体 操队型 小 10 基 本 部 分 一、走：改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。二、游戏：单脚跳接力 规则：1、
13、起跳前必须站在起跳线后 不 得 踏线。发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完 整 动 作 示范。3、教师给学生个别指导。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学 生 练 习 比赛。教师做正确评定胜负 1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学 生 集 体 练习。学生分组练习。学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。中 中 26 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小 4 场地 器材 预计练习密度 五年级体育与健康教案 时间：第三周第二课时、第三课时总课时：第九课时 教学 内
14、容 游戏课；1、穿称门；2、加球接力；教学 目标 1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。2、培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高身体的协调能力。重点难点 发展速度，提高身体的协调能力。教学过程 教学内容 组织教法和学生练习 强度 时间 教师活动 学生活动 组织方法 开 始 部 分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小 型 徒 手操；3、专项准备活动；1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务 3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师 生 一 同 练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列
15、的要求。3、师 生 一 同 练习。4、动作一致，精神饱满。组织：四列横队，体 操队型 小 10 基 本 部 分 一、游戏（穿称门）：规则：1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否 则 判 失败。2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。城门不准随便移动，否则判本队失败。二、游戏：（加球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球人不得踩起跑线，否 则 判 失败。1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教 师 个 别 指导。4、找好学生做表演。1、教师讲解游戏的 方 法 和 规则。2、教师做正确的示范。教师正确评定胜负。1、学生认真听动作要领和方法学生练习。2、分
16、组练习。3、动作一致，精神饱满。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。分组比赛 中 中 26 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。小 4 场地 器材 四个小皮球 四个标志物 预计练习密度 五年级体育与健康教案 时间：第四周第一课时总课时：第十课时 教学 内容 游戏课；1、穿称门；2、加球接力；教学 目标 1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。2、培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高身体的协调能力。重点难点 发展速度，提高身体的协调能力。教学过程 教学内容 组织教法和学生练习 强度 时间 教师活
17、动 学生活动 组织方法 开 始 部 分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小 型 徒 手操；3、专项准备活动；1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务 3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师 生 一 同 练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师 生 一 同 练习。4、动作一致，精神饱满。组织：四列横队，体 操队型 小 10 基 本 部 分 一、游戏（穿称门）：规则：1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否 则 判 失败。2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。3、城门不准随便移动，否则判本队失
18、败。二、游戏：（加球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球人不得踩起跑线，否 则 判 失败。1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教 师 个 别 指导。4、找好学生做表演。1、教师讲解游戏的 方 法 和 规则。2、教师做正确的示范。教师正确评定胜负。1、学生认真听动作要领和方法学生练习。2、分组练习。3、动作一致，精神饱满。2、学生认真听游戏的方法和规则。3、学生练习。分组比赛 中 中 26 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。小 4 场地 器材 四个小皮球 四个标
19、志物 预计练习密度 五年级体育与健康教案 时间：第四周第三课时、第四课时总课时：第十二课时 教学 内容 1、技巧：前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑；教学 目标 1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生团结协作和集体主义精神，重点难点 通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力。教学过程 教学内容 组织教法和学生练习 强度 时间 教师活动 学生活动 组织方法 开 始 部 分 一、课堂常规：1、体委整队
20、、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队 列：立正、稍 息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师 生 一 同 练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。组织：四列横队，体 操队型 小 10 基 本 部 分 一、技巧：前滚翻起立，接球 重点：蹬地、低头、团身。难 点：动 作 连贯，协调 二、游戏：（障碍赛跑）规则：1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。2、由小裁判评定动作正确与否。3、每个队员的比赛次数相等。1
21、、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完 整 动 作 示范。3、教师给学生个别指导。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学 生 练 习 比赛。3、教师做正确评定胜负 1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学 生 集 体 练习。3、学 生 分 组 练习。1、学生认真听讲游戏规则。2、学 生 练 习 比赛。3、分组比赛。中 中 26 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小 4 场地 器材 预计练习密度 五年级体育与健康教案 时间：第五周第一课时总课时：第十三课时 教学 内容 1、技巧：前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑；教
22、学 目标 1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生团结协作和集体主义精神，重点难点 通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力。教学过程 教学内容 组织教法和学生练习 强度 时间 教师活动 学生活动 组织方法 开 始 部 分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队 列：立正、稍 息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。1、教师
23、语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师 生 一 同 练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。组织：四列横队，体 操队型 小 10 基 本 部 分 一、技巧：前滚翻起立，接球 重点：蹬地、低头、团身。难 点：动 作 连贯，协调 二、游戏：（障碍赛跑）规则：1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。3、由小裁判评定动作正确与否。4、每个队员的比赛次数相等。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完 整 动 作 示范。3、教师给学生个别指导。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学 生 练 习 比赛。3、教师做正
24、确评定胜负 1、学生认真听讲动 作 方 法 和 要领。2、学 生 集 体 练习。3、学 生 分 组 练习。1、学生认真听讲游戏规则。2、学 生 练 习 比赛。3、分组比赛。中 中 26 结 一、放松；1、总结本次课的1、认真听讲，精 小 4 束 部 分 二、小结；三、下课 情况。2、下课。神饱满。2、下课。场地 器材 预计练习密度 五年级体育与健康教案 时间：第五周第二课时、第三课时总课时：第十五课时 教学 内容 1、技巧：不同开始姿势的前滚翻；2、复习：前滚翻起立，接球 教学 目标 1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵
25、敏等素质。3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。重点难点 通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。教学过程 教学内容 组织教法和学生练习 强度 时间 教师活动 学生活动 组织方法 开 始 部 分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：变换队形 2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师 生 一 同 练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中
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