《心理健康》期末试卷.pdf

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1、一、单项选择题.我们把使我们形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长和发展称为.心理健康教育 。心理调适方法 .心理健康维护 。自我认识。青春期的最大特点是 .自我评价不独立 。看问题容易片面化 。情绪体验不够稳定 .生理的迅速发育、急剧变化,特别是处于外形巨变、机能增强和性成熟的“三大巨变中 面对挫折最好的方法是 。先进行客观冷静的分析，找出原因，然后再想办法补救或解决 .行动 。转移自己的注意力 。合理宣泄不良情绪.一个人相信自己能力的心理状态，即相信自己有能力实现既定目标的心理倾向是指 .自尊 。自信 。自爱 。自强。要摆脱友情与爱情的困惑，关键在于 .重爱情，轻友情 。重友

2、情,轻爱情 .把爱情当做友情 。学会把握与异性交往的“度”.那些影响我们健康和阻碍我们成长进步的诱惑就是 。不良诱惑 .对自身有益的诱惑 。校园暴力 。犯罪.提高学习效率的关键是 .足够的学习时间 .学习方法和策略 .多做题 .多上补习班.学习能力的灵魂是 。组织学习活动的能力 。获取知识的能力 。运用知识的能力 。智力技能。不属于中职生的心理发展特点的是 。认识发展不全面，看问题易表面化.生理发展变化快，尤其是外形体征 。自我评价不独立,不稳定。情感和意志发展不够稳定.当人的心情极度痛苦和悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负。这是何种心理调适方法 .合理宣泄 .自我反省 .转移注意力 。改变

3、认知。你最喜欢的职业，你最看重的应该是 。工作环境好 。工资高 。符合自己的兴趣和价值观.体面.下列不属于主动应对职业倦怠的是.认识自我 .提高自身素质 。工作态度消极 。寻求积极应对方式.学习能力的灵魂是 。组织学习活动的能力 .获取知识的能力 .运用知识的能力 .智力技能.面对诱惑，我们应该做的是 .后果联想抵制诱惑 .请求他人帮助 。避开不良诱惑 。婉言谢绝朋友，提高自制能力。下列哪个属于与异性交往的原则 .言行适当 。选择自己所爱 .适时暗示 。了解对方隐私。学习能力的最终目的是 .组织学习活动的能力 .获取知识的能力 。运用知识的能力 。智力技能.从能力与职业岗位关系的角度看,职业能

4、力不包括 .具体职业岗位能力 .操作能力 。专业基本能力 。通用职业能力.宋代诗人陆游在一首诗中说：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行.”这里是强调 。读书不能获得真知 .实践与认识互相决定 。实践是认识的来源 。认识能够指导实践.下列对终身学习的理解，不正确的是 。从时间上讲，终身学习与人的生命相始终 .从空间上讲,终身学习不仅是学校里、教室里的活动，而且存在于社会多层次、多部门的各种活动中 。终身学习不包括学校学习、社会学习 。终身学习的目的，不仅是掌握知识，更重要的是学会学习，增强创造力。在人际交往中与他人发生冲突时，我们应当 。积极解决问题 。被动退缩，逃离冲突 。主动投降,避免冲突。主

5、动攻击他人。通用职业能力不包括 。团队合作能力 。敬业能力 .自我展示能力 。识记能力.下列不属于自强的表现是 。在困难面前不低头 .自尊自爱，不卑不亢 。勇于开拓，积极进取 。认识自我价值，巩固自信心.对待他人善意的批评，我们应当 。予以反驳 .虚心授受并及时改正 。马上对他人展开批评 .保持沉默.与同学和朋友相处时，错误的做法是 。相互理解 。互相尊重 .姑息迁就 。互相包容。下列对感恩的认识不正确的是 .感恩是一种生活态度 。感恩是一种品德 .感恩是一种关于发现美并欣赏美的道德情操 。只感谢那些对自己有用的人。创新的前提和基础是 .知识 。人才 .智慧 。能力.下列不属于自强的表现是 。

6、在困难面前不低头 。自尊自爱,不卑不亢 .勇于开拓，积极进取 .认识自我价值,巩固自信心.人们在社会中所从事的作为主要生活来源的工作称为 .事业 .职业 .工作 .业务.要摆脱友情与爱情的困惑,关键在于(）A 重爱情，轻友情 B 学会把握与异性交往的“度”C 把爱情当作友情 D 重友情,轻爱情 29。根据人们心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体心理健康，培养良好的心理素质，促进其整体素质提高的教育属于（）A心理素质培养 B.心理健康维护 C.心理健康教育 心理健康恢复 30。对自己有充分的信任感，能克服困难,面对挫折能坦然处之，并能正确地评价自己 的失败,这属于（

7、）A悦纳自我 B。了解自我 C.满足自我 D。信任自我 二、多项选择题。心理健康教育包括 .心理素质培养 。家庭因素 .心理健康维护。学校因素。通常，我们调适自己的心理或情绪状态的方法主要有 .离家出走 .改变行为 。改变认知 .逃避.我们怎样才能获得对自我的正确认识 。固执已见 .与他人比较 .与自己比较.自我反省。确立全面的自我发展目标应包括的内容有 。学会学习 。学会做事 。学会做人 .学会共处.影响情绪产生的因素的 .都是外部因素引起的 .外部因素 .都是内部因素引起的 。内部因素.职业选择的原则有 。客观性原则 。比较性原则 .主动性原则 .发展性原则.有关对青少年的性行为，正确的认

8、识是 .性行为是自由的 .性欲望不一定通过性行为来获得满足 .过早性行为会给青少年带来生理和心理创伤 。性行为是正常的,注意避孕就行。“花季莫种相思树”，对这句话正确的理解是 .以集体活动为中心，与异性同学相互学习和提高 。应与异性同学频繁交往，增进了解 。适当扩大交往范围，与异性同学平等交往。举止端庄,落落大方。当与老师出现对立和冲突时，正确的做法是 。停止争辩，保持冷静,控制情绪。立刻指出老师错误，和老师争论 .反思自己，查找自身原因。寻找时机,和老师交换意见,真诚沟通。创业与创新 。创业是创新的基础 .创新是创业的核心与灵魂 .有了创新，创业才可能成功 。创新和创业没有关系 三、判断题。

9、性是邪恶.如果老师在课堂教学过程中出现知识性错误，最好不要提出来。.获取知识的能力是学习能力的重点和关键.。我们无法改变我们生存的环境，但可以改变我们自己的心境.坚强成功的人不易患心理疾病。.恋爱可以给自己学习或成才添点“核动力。.由于现代社会职业选择的多样性和频繁性,一个人要不断地推销自己,才能获得理想的工作岗位.。情绪是可以选择的，我们都可以为自己的情绪负责，做情绪的主人.。学习就是指在学校中学习。正常的异性交往不仅有利于学习进步,而且有利于个性的全面发展。四、左右搭配（）.调节自我.对自已有充分的了解和认识，并能恰当地评价自已的能力()。完善自我.对自己有充分的信任感,能克服困难，面对挫

10、折能坦然处多，并能正确地评价自己的失败。（）。了解自我。对自己的外貌特征、人格、智力、能力等都能愉快地接纳认同。（).满足自我。能适度地表达和控制自己的情绪和行为.（）。调适自我.对自己的不切实际的行为目标、心理不平衡状态、与环境的不适应性,能做出及时的反馈、修正、选择、变革和调整。(）。设计自我 能不断地完善自己,保持人格的完整与和谐。（）。信任自我.具备从经验中学习的能力，充分发展自己的智力,能根据自身的特点发展自己的人格。（）.发展自我。对环境有充分的安全感,能与环境保持良好的接触，理解他人，接受他人，能保持良好的人际关系关系。(）.悦纳自我。有自己的生活理想，且理想与目标能切合实际.（

11、）.控制自我。在社会规范准则的许可范围内，适度地满足个人的基本需求。五、简答题.情绪是可以调节的,我们要学会做情绪的主人。调节情绪的方法主要有哪些?。学习压力大已经成为中学生面临的普遍问题了,怎样应对学习压力，保持一种健康向上的学习心态呢?。面临升学与就业的两难选择,我们应该怎么办呢？.创业活动中,我们需要具备哪些心理素质？六、案例分析 1、一位少年对一位老年人抱怨自己一无所有。老年人说：“这样吧，我们来做一个交换。你把你的手给我,我给你 100 万块。少年吃了一惊:“你给我 1000 万也不成!”老年人又说:“那把你的双脚给我，我让你当州长。”少年摇摇头说：“你让我当总统也不行。”老年人再次

12、建议道:“把你的双眼给我，我让你娶到全国最美丽的女子.”少年毫不犹豫地拒绝了：“就是给我一个天仙也买不了我的眼睛。”老年人奇怪地说：“你有一双价值超过 1000 万的手,重要程度超过总统地位的脚和比天仙还要紧的眼睛,那你怎么还说自己一无所有呢？少年恍然大悟,原来自己身上就有着非常珍贵的东西,然而自己却从来没有注意过这些，更不要说充分利用自己身上的长处了.(1)、问：这个故事给你什么启示(2）、请根据你所学的有关自我认识的知识对自己做一个分析。（如:能力、性格、外貌、心理素质、人际交往能力、爱好等.）2小强是个乐于助人的好学生，课余时间找他解答问题的同学不少，小莉就是其中的一个.小强最初不管是男同学还是女同学，只要有问题，他都是一视同仁,耐心细致地解答.后来有同学说小强特别“关照”小莉。小强为了避免不必要的麻烦，从此再也不与女同学交往了。（(1）小强为了避免麻烦，不再与女同学交往,他的这种处理方法可取吗？为什么？（2）你认为男女同学之间应该怎样正常交往?