外实校高三体育课教案.pdf

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外实校高三体育课教案 外实校高三体育课教案 授课人 王学辉 教学内容 1、篮球：运球（原地运球）2、运球接力游戏 3、自选体育活动 场地 器材 篮球场 音响一套 乒乓球4 付 羽毛球 4 付 篮球 15个 毽球 6 个 跳高架 1 付 教学目标 1、初步学习运球动作，发展协调素质。2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。教学程序 准备活动 原地运球练习 运球游戏 选项练习 放松 小结 顺序 时间 达成目标 教学内容 教、学法 教学组织 次数 强度 一 5 1、培养良好的纪律作风和行为规范。2、培养良好的运动习惯。3、激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。一、课堂常规：1、体育委员整队，报告出勤人数；2、师生问好；3、宣布课的内容。二、徒手操：1、头部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、腰部运动 5、正压腿运动 6、侧压腿运动 1、教师提出学习内容和目标。2、教师口令指挥练习 形式：集体练习 队形：注：教 师 男 生 女 生 48 小 中 7、膝关节运动 8、手腕、踝关节运动 二 15 三 10 四 10 五 5 运动负荷预计 平均心率：130140 次/分 练习密度：40 达 标 情 况