学生团体心理辅导记录.pdf

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1、松多乡中心小学学生团体心理 辅导活动记录 时间 地点 操场 辅导主题“知彼知己，同舟共济”辅导老师 汪老师 参加人员 五年级学生 活动目的 1.使团体成员展现自我，增强自信；2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖。活动过程 一、导入 亲爱的各位同学，你们好！今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：“知彼知己，同舟共济”。在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗？好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。（鼓掌）同心圆：接下来，在我们今天的活动正式开始

2、之前，先请大家在 5 秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。（学生演练，主持人倒计时 5-4-3-2-1）。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。二、热身活动 请所有成员看着我，跟我做同一个动作。1.深呼吸 请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸（辅导员从 1 至 8，轻声数数）。好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。好，不错。想象阳光明媚的春天，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一

3、切你不想要的东西。你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。深吸一口气，然后慢慢呼出，渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。三、相知活动 1.相见欢 现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢”。现在我们要变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，很好！下面我和我的搭档为接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。两人一组，互相注视，面带微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作：“1”：成员以右手握住对方右手，并说“你好！我是 xxx”“2”：成员两手与对方两手互握，并说：“朋友，你的气色很好！”“3”：成员互相伸出大拇指，并说

4、“朋友，加油！”“4”：成员右手轻拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天！”大家都看明白了没有，听明白了没有？现在面对面的同学互相注视，面带微笑。我们来试着一起做一遍。2.星光大道 大家配合得很默契，在快乐地相见之后，现在请两队的同学向后退一小步，两队中间空出的路我们把它叫做“星光大道”，这象征着我们人生之路，从我手边两位的同学一起开始，每位同学以自己独特的方式走过去，然后站在你的队列的后面，让我们的星光大道一直不停的延续下去。我们先请我的搭档来示范一下。(音乐一起来吧，示范，学生表演)分享感受：请几位走的比较有新意的同学站出来，和我们一起分享你们走完星光大道后的感受。你以前在生活中有这样

5、走过吗？走完后你自己心中有什么感受？辅导员总结：人生就像是在这条星光大道上行走，每位同学都走出了自己的特色，自己的风格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩，越来越灿烂。四、同舟共济 1.梅花开（分组）接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做“梅花开”。首先，我来说下活动规则。当我说“梅花梅花开几朵”，大家就齐声说“你说梅花开几朵”，然后我会说“我说开 5 朵”，大家要迅速组成 5 人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗需要注意的是：速度越快越好！现在请集体向右转，大家依旧站成一个同心圆。并绕着这个大圈开始走动。好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为美丽

6、的梅花中一朵，但是那并不重要，因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我相信在下面的一个叫做“同舟共济”的活动中，大家也同样能感受到集体的温暖。2.同舟共济 刚才我们是通过“梅花开”的游戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，请每一个梅花小家的成员围成一个圈。现在开始我们的第四个正式活动。请我的搭档在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到放在地上的报纸了吧接下来我们做的游戏就是和这报纸有关，名字叫做“同舟共济”。我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家

7、听清楚的要求就是身体的所有部位要在这条船上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船外的地面，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。我们可以比比，哪组最先完成。当所有人都站在上面时请大声的喊出你们的口号“齐心协力，勇往直前”来告诉大家，你们成功了。你们有信心告诉大家你们成功了嘛（）真的有吗（）很好！现在开始！（音乐同舟共济）很好，现在有一组完成了，又有一组完成了！大家都很努力，协作能力也很强，下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛（）你们敢吗（）有信心吗（）好，请各小组派人将报纸对折，把大船变成小舟。这一次我们再来比一比，看一看哪一组能最先完成.松多乡中心小学

8、学生团体心理 辅导活动记录 时间 地点 操场 辅导主题 打开心门交朋友、人缘来自好性格 辅导老师 汪老师 参加人员 三年级学生 活动目的 树立积极主动的人际交往态度，检视自身的人格特质，发展受人欢迎的特质，克服不良特质。活动过程 一、“倾听与沟通的技巧”1、分小组进行讨论“可以运用哪些言语技巧和非言语技巧来表达你在认真倾听”，然后请各小组代表发言。2、当你的朋友向你倾诉他的烦恼时，比如学习上的烦恼，你会作何反应并简要说明你作出这样选择的理由。二、秘密的箱子我的优点你来说 1把每位成员的优点写在纸条上，放人小纸箱内。要求：（1）只允许记好的行为，不准记不好的表现。（2）写清楚被赞扬的成员的姓名。

9、（3）要真实，不可以夸夸其谈。2成员要注意体验被人称赞时的感受如何，怎样用心去发现别人的长处，怎样做一个乐于欣赏他人及自己的人。三、魅力测试站 1 情景描述：你参加了一个夏令营，在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人，有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴 躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的，等等。2讨论：你最不愿意和哪三种人做朋友最愿意和哪三种人做朋友并简要地说明理 由。请每位成员在心底对自己作一个评判（不需要说出来），你认

10、为自己最类似于以上哪两种人优缺点各选一个。然后仔细倾听其他成员对此的评价，从而了解自己的性格在人际交往中的受欢迎程度。3领导者根据成员的发言，记录下每种性格的魅力指数。4组织成员进行分组讨论“如何培养最受欢迎的三种性格”，以及如何克服最不受欢迎的三种性格”。五、人际财富圈 1给每个成员分发一张白纸，一只笔。然后请成员跟着领导者的指导语和示范，绘制自己的人际财富图。（1）首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。（2）然后以这个实心圆点为中心，画三个半径不等的同心圆，代表三种人际财富或者人际圈。同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。将亲朋好友的名字写在图上，名字越靠近中心圆点，表明他与你的关系

11、越亲密。（3）写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”。（4）写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”。（5）写在最大一个同心圆内的属于你的“三级人际财富”。（6）同心圆外的空白处代表你的“潜在人际财富”。六、小结：沟通从心开始，好的性格是人生的一大财富，朋友多了路好走。松多乡中心小学学生团体心理 辅导活动记录 时间 地点 操场 辅导主题 紧握我的手 辅导老师 汪老师 参加人员 四年级学生 活动目的 1通过辅导，让学生体会到助人与被助的快乐。2通过辅导，让学生学会帮助别人，学会与他人合作，培养合作精神。活动过程 1导入。(1)教师讲述。“同学们，我们生活在这个社会中，每天都要与家人、朋友、

12、同学、老师、邻居甚至不相识的陌生人相处，我们也经常会碰到一些自己无法解决的困难需要别人帮助，或者看到别人需要帮助，那么你们在这种时候是怎么想，又是怎么做的呢请大家先来谈谈好吗”(2)学生们发言，交流自己的经历和体会。(3)教师作小结。“刚才大家都谈得很好，都说出了自己的真实想法。老师很高兴看到许多同学都帮助过别人，并且以此为荣，以此为乐。但是我也听说有些同学不太愿意帮助别人，他们抱着“自扫门前雪”的态度，认为我不去麻烦别人，别人也不要来麻烦我。他们把帮助当成一种物质上的交换，斤斤计较于付出与回报。其实，帮助别人和得到别人的帮助一样是一种满足，是一种快乐。今天我们就来做一个游戏，游戏的名称叫紧握

13、我的手，大家在做这个游戏的过程中，可以体会到受助和帮助人的感受。”2活动展开。(1)教师介绍规则。“现在我们先来分组。请大家按照小队集合，一个小队为一组，两个同桌为一对，其中一位同学先扮演帮助别人的人，另一位同学就扮演需要帮助的人。现在请需要帮助的人用手帕把眼睛蒙住，要蒙得严严实实，看不到眼前的景象。然后每一对都站到起跑线后。好，下面就让没有蒙住眼睛的同学牵着你同伴的手，引导他越过重重障碍，向终点进发，看哪一对最先到达。注意：帮助别人的同学绝对不可以开口说话，你只能用其他无声的方式来引导他。”(2)各小组进行游戏活动。(3)游戏结束后，原先蒙住眼睛的同学摘下手帕，和同伴交换角色，再进行一次游戏

14、。(4)这次游戏结束后，教师让每个小组集中起来，在小组里进行讨论，交流各自在游戏中的感受，谈谈自己是怎样当引导者的，怎样才能当好引导者。(5)每个小组派一名代表向全班同学汇报他们的活动经过和讨论内容。(6)教师小结。“听了大家的发言，我发现大家普遍有一个感觉，因为在活动中不能说话，所以助人者和被助者有时会觉得很别扭：助人者无所畏惧，想怎么样就怎么样，可是被助者被蒙住了双眼，总是小心翼翼，他什么也看不见，又听不到任何提示，自然处处提心吊胆，举步谨慎，这样，引导他的人就会觉得他是那么不听话，双方配合起来就不那么默契。那么怎样做才能配合得更好，更默契呢请同学们再回到自己的小组里讨论一下。(7)在讨论

15、的基础上，再进行一次游戏活动。但这次活动允许引导者开口说话，提示、引导被助者越过各种障碍，到达终点。3讨论。活动结束后，教师再次组织学生进行讨论：两次活动，哪次更顺利为什么？4教师总结。“同学们，游戏是做完了，但是我们从这个游戏中所获得的体验，我想大家是不会忘记的。在这个游戏中，每个人都分别担任了受到帮助和帮助别人的角色。交换角色的目的是为了让大家从不同的角度去体验受助和帮助人的感受：只有当你体验了需要帮助时的焦虑和得到帮助时的欣慰，你才能深切理解帮助的重要意义。所以，我想今天同学们从这个游戏中学到的第一个人生经验是要乐于帮助别人。大家在游戏中都经历过从互相陌生到配合默契的过程，这个游戏成功的

16、关键就是配合的技巧，而成功的前提则是互相信任。所以，同学们从这个游戏中学到的第二个人生经验就是在帮助的过程中，帮助者和被助者要互相信任。第三个人生经验就是帮助其实是一种合作，合作者不但要有合作精神，还要有合作技巧。游戏毕竟是游戏，你们在生活中会不断遭遇这样的经历，体验这样的人生经验，生活会教会你们怎样帮助别人，与别人合作。5老师提议学唱手语歌相亲相爱一家人 注意事项：由于学生之间的合作有一个磨合的过程，难免会有埋怨、争执，这样是会影响到学生的体验的。教师要密切注意学生的动态，控制好他们的情绪，调节好活动的节奏。松多乡中心小学学生团体心理 辅导活动记录 时间 地点 操场 辅导主题 我的问题出在哪

17、儿 辅导老师 汪老师 参加人员 六年级学生 活动目的 1、通过活动发现自己日常学习中比较容易出现的马虎、不认真倾听、着急等问题；2、冷静下来思考当发现这些问题后自我的感受；3、让学生接受自己的出错，没有人会完美，但我们要用心不重复犯错。活动过程 1 教师简要介绍今天让大家来完成一个不计入学习成绩，但要比赛以下看谁速度最快的练习；2 教师给每人发一张印有下列文字的纸（附案例二后），当确认每个人都拿到后，对着纸念前面指导语，然后宣布开始，并强调过程中不可交流，完成后只是不出声举手示意老师即可。3 当大部分同学都完成后，宣告结束。4 讨论过程中发生了什么你发现了什么此时此刻你个人的感受是什么邀请同学

18、们发言。5 教师总结：若你认真完成的话，这一定是一个很有冲击的游戏。其中，会对自己有很多的发现。附：（参见下一页）开头的话：这是一个需要速度的游戏。总共 30 道题，请你先看一遍题目，然后在右边的空白纸上按题目的要求做，速度当然是越快越好。做完后看看你花了多少时间，能挑战我们的记录吗？计时准备，开始！1。在纸的正中写上你的名字。2。在姓名旁边写三个“好”字。3。把你的性别和生日写在纸的右上角。4。在纸的最上方写上今天的日期。5。在纸的左下角画三个正方形。6。在这三个正方形外各画一个圆。7。再在这三个正方形里各画一个三角形。8。在你的姓名上方写上你父母的姓名。9。把那么三人的生肖属相分别写在姓名

19、的旁边。10。把你的生日数字单个相加，把答案写在生日的下面。11。在纸的左上角写出你所读过的一所学校的名称。12。把你最喜欢的一样东西写在纸的左边。13。把你最讨厌的一样东西写在纸的右边。14。在纸的右下角画五个五角星。15。在你的姓名下面画一条波浪线。16。在父母的姓名旁边写上他们的生日。17。算算你父亲比你大多少岁。18。算算你比你母亲小多少岁。19。再看看你父母相差多少岁。20。在你最讨厌的东西上打一个。21。在你最喜欢的东西旁边画一个。22。接下去的三题你不用做。23。将题目前面的单数题号圈出来。24。在题目前面的双数题号上打。25。在纸的下端写出 28 乘以 82 的答案。26。把第

20、 7 题中你所画的三角形全部涂黑。27。把第 14 题中你所画的五角星全部涂黑。28。看完后你只需要做第 1 题和最后两题。29。在你的姓名下面写上“遵守指导我第一”。30。数一数当你“幡然醒悟”时已做了多少题。松多乡中心小学学生团体心理 辅导活动记录 时间 地点 操场 辅导主题 考试焦虑自我辩 辅导老师 汪老师 参加人员 六年级学生 活动目的 1、通过对考试焦虑的自我意识进行辨析，了解自己对考试的态度和考试焦虑的状况；2、增强学生对考试焦虑的积极自我意识，克服消极的自我意识。活动过程 考试会给大多数学生带来无形的精神压力，使他们产生心理紧张和焦虑。学生对考试产生一定程度的心理焦虑和紧张属正常

21、现象。适度的焦虑有助人集中精力地投入到准备及考试之中。但焦虑过度会抑制大脑活动，影响感知、注意、记忆、思辩等心理能力。本活动采用行为治疗的独白法和空椅子方法，通过学生对考试焦虑问题的内心独白和自我辨析，帮助其了解自己对考试的自我意识，认识考试焦虑对自我意识的消极的危害，强化学生对考试的积极的自我意识。课程流程设计：1、教师在讲解考试焦虑的基础上先要求学生写出自己对考试的消极意识。如：离考试时间越近，我越担心自己的能力是否胜任。要是考不上，以后的前途就完了。都说我考试不成问题，可越是这样，心理就越不塌实，担心考不好丢人现眼。我担心别的同学考得比我好。父母对我寄予厚望，假如考不好，怎么交代。自己成

22、绩一向不错，考不好，老师怎么看我。我讨厌考试，它让我紧张，忧心忡忡。2、引导学生归纳对考试的积极意识 如：消极意识是不必要的，而且有害。要保持乐观而自信的心境，才能考出好成绩。必须抛开各种杂念干扰，减少不必要的精神负担。要注意劳逸结合，合理安排复习。平时要掌握放松的方法和技巧。3、空椅子上的内心独白 （1）在表演区里面对面放两张椅子，一张上写着“消极意识”，另一张写着“积极意识”。（2）每次让一个学生上台表演 （3）先让学生坐在“消极意识”的椅子上，表达自己对考试的消极自我意识，然后坐到对面的“积极意识”的椅子上，以积极意识对消极意识进行辩论。4、讨论与总结 （1）从刚才同学的内心独白中，我们

23、看到什么？（2）对考试的积极意识有那些我们可以怎样运用？5、教师小结 每个人对考试都是有所担忧的，同学们的内心独白也反映这一点，关键是我们怎样看待考试焦虑的问题，这需要同学们自觉意识到考试焦虑的危害，用积极的意识克服消极的意识。注意事项：1、在运用空椅子进行角色扮演时，学生可以在两张椅子之间来回坐，表示消极意识和积极意识之间的相互交错状态。2、本活动中角色扮演的关键在于学生内心的表白和思辩，要让学生大胆说出自己的真实想法。3、观看的学生要着重体验别的同学的内心感受，理解考试焦虑是每个人都会碰到的问题，关键是要以积极的意识来对待它。松多乡中心小学学生团体心理 辅导活动记录 时间 地点 操场 辅导

24、主题 价值大拍卖 辅导老师 汪老师 参加人员 五年级学生 活动目的 1激发学生思考自己的价值观念。2帮助学生体验和澄清自己的人生态度。活动过程 活动说明：价值是指个体的一套有系统的内在标准。学生的价值观对其人生态度有重要的影响。学生的价值观念受到其所处的社会背景，特别是家庭传统与教育的影响。由于学生处于价值观形成和发展时期，很多价值观念还是模糊不清的：本活动就是用类似魔术店的方法，帮助学土了解有关爱情、友谊、健康、美貌、爱心、金钱、欢乐等多方面的价值观念：因为在拍卖会上，学生个人的价值观念直接影响学士在拍卖时的选择，学生可以从自己的取舍中了解自己的价值观和人生态度，思考和澄清自己的价值观念。活

25、动过程：1事前准备 (1)足够的道具钱和拍卖槌。(2)将拍卖的东西事先写在硬板纸上(最好是不同颜色)，以增加拍卖的趣味性及方便拍卖进行。(3)宣布游戏规则。每个学生有 5000 元(道具钱)，他们可以随意叫卖下表中的东西。每样东西都有底价(见下表)，每次出价以 500 元为单位，价高者得到东西，有出价 5000 元的，立即成交。底价表 1.爱情 500 元 9财富 1000 元 2友情 500 元 10欢乐 500 元 3.健康 1000 元 11长命百岁 500 元 4.美貌 500 元 12诚实 500 元 5礼貌 1000 元 13享受一次美餐 500 元 6威望 500 元 14分辨是

26、非的能力 1000 元 7自由 500 元 15大学毕业证书 1000 元 8爱心 500 元 2教师引发动机 (1)教师问：“有谁不喜欢金钱”(预期学生会一致说没有，而且反应是热烈的。)(2)教师继续问：“若你有5000 元，你希望得到什么”(让一两位学生回答)(3)给每个学生每人 5000 元(道具钱)，介绍拍卖游戏的方法和拍卖的东西。3举行拍卖会 (1)由教师主持拍卖。(2)按游戏方法进行，到所有拍卖东西卖出为止，然后请学生认真考虑买回来的东西。4讨论 示例：(1)你是否后悔得到你所买的东西为什么？不后悔，因为“爱情”是最令人快乐的体验；“威望”使我高人一等，受人尊重；“诚实”是美德；“

27、大学毕业证书”等于美好前程，一生无忧 (2)在拍卖过程中，你的心情如何？很紧张，一定要赢!有时叫到高价就舍不得再叫。(3)有没有同学什么都没有买为什么不买？有，因为没什么值得买；有，因为钱最重要；有，因为叫输了。5教师总结拍卖活动，引发学生进一步思考：(1)假如现在已经是人生的尽头，请看看你手上所有的是什么东西？(2)它们对你来说是否仍有意义？(3)你是否后悔刚才为自己争取的东西太少？(4)你争取回来的东西是否是你最想得到的东西？(5)金钱是否一定会带来幸福和欢乐？(6)有没有一些东西比金钱更重要，或比金钱带来更大的满足感呢？(7)以上问题都没有一定的答案，然而，你是否甘愿为了拥有金钱、声望而

28、放弃一切呢？(8)有没有比这些更值得追寻的东西呢这些都是值得我们去深思的。注意事项：1拍卖会可以由教师主持，也可以由学生主持。2“底价表”的内容和价格可以依据学生的实际认识加以删减和修改。3应鼓励学生尽量投入，以获取最真实的反应和体验。4拍卖的东西必须少于学生的人数，以增加拍卖的紧张气氛。5在拍卖过程中，留意学生的参与程度。松多乡中心小学学生团体心理 辅导活动记录 时间 地点 操场 辅导主题 学习需要意志力（行为训练）辅导老师 汪老师 参加人员 二年级学生 活动目的 1通过活动，让学生获取锻炼意志、毅力和耐心的体验。2 通过活动，让学生懂得在学习上需要这种良好的心理品质。活动过程 活动说明：1

29、重点：让学生充分体验锻炼意志、毅力和耐心的重要性。2难点：通过游戏活动，让学生把在活动中感受到的内心体验上升到理性认识，真正理解意志力对学习、生活的重要性。3活动准备：准备黄豆、赤豆、黑米、白米、小红旗若干。活动过程：1导入。(1)教师讲述。“同学们，我们每个人无论在学习中还是在生活中，都常会遇到困难，在遇到困难时，我们应该拿出自己的意志和毅力去克服它。可是要克服困难并不是一件容易的事，它需要我们有百折不挠的毅力和坚强的意志。下面我们来做两个游戏，体会一下锻炼自己的意志、毅力和耐心的重要性；”(2)进行游戏。把黄豆和赤豆混在一起，然后把它们分拣出来。试一试你花了多少时间？(3)小结、交流。先由

30、教师发问：“同学们，你们在分拣时遇到什么样的困难啊你们当时心里有什么感受请大家交流一下想法好吗”同学们进行交流，各自谈谈在分拣时遇到的困难和感受。教师作小结：“好，大家都谈了很多自己的体会，从这个活动中也感受到了锻炼人的意志、毅力和耐心的重要性，下面我们再做一个类似的游戏。这个游戏的规则同前面那个游戏相同，但难度更大一些，希望大家通过这个游戏能够获得更多更深的体验。”2分拣比赛。分别取一把白米和一把黑米，并把它们混在一起，然后分拣开来。试一试你花了多少时间？学生在分拣时，教师一边巡视一边计时，发现已完成分拣任务的同学，就在他拣好的米堆上插上一面小红旗，并报出他所花的时间；没有拣完的学生继续分拣

31、，直到最后一个学生分拣完毕。3学生进行交流。(1)教师发问：“在这次比赛中，你有什么样的体会”(2)学生们对此进行讨论、发言。(3)教师特别提出：“在这次比赛中，最先完成任务的同学固然值得祝贺，但最后一名完成任务的同学精神更加可嘉，请你谈谈你的感受好吗”(4)学生作自我表露。4教师宣布最先完成的同学获得“优胜奖”，而坚持拣完的最后一名同学获得“意志奖”。5教师对这次活动作总结。“同学们，今天的活动搞得很成功，每个人都尽自己的努力完成了任务。刚才大家在讨论中提出的许多想法真实地反映出自己的感受，也说明同学们在这个活动中确实体会到了锻炼意志、毅力和耐心的重要性，它不仅对我们现在的学习，而且对我们将

32、来的工作乃至生活，都是成功的必要品质。希望大家在今后的学习中一定要重视意志力的锻炼和培养。”注意事项：在游戏中，学生的速度有快有慢，怎样保证每位学生都完成游戏，又不影响课堂教学的进度教师在设计游戏时要慎重考虑游戏的过程，在实际操作时灵活掌握，控制好节奏。松多乡中心小学学生团体心理 辅导活动记录 时间 地点 操场 辅导主题 我自信我快乐（行为训练）辅导老师 马老师 参加人员 三年级学生 活动目的 通过训练，增强自信心。活动过程 活动说明：一个人的不自信往往通过行为表现出来，如不敢向别人提要求，害怕遭到拒绝；面对任务退缩，担心自己完不成；讨好别人，不愿得罪别人，等等。不自信的人很少尝试自信的行为。

33、行为训练对于克服不自信是一种很好的方法。活动过程：1不自信的等级排定 教师出示令学生感到不自信的几种情况，要求学生根据自己的情况，按照不自信的程度进行排列。（可以用 PPT 投影打出，也可以事先印在一张纸上，学生一人一份）（按最不自信做的到较自信的做的水平排序）：在马路上向陌生人问路。你正在家里做作业，而且正做在兴头上，有同学打电话来聊天，想挂电话又不知如何开口。要好的几个同学建议一起到外面去玩，但自己又没有这么多钱，自己的家境也不允许到这么高档的地方去玩，该怎么办？在班里，你学习比较好，笔记也很整齐全面。有一些同学老是上课不好好听，但他们临考借你笔记背背，更有人考试时作弊获得比你还好的成绩。

34、你知道这样做他们是自己害自己，但是自己心理还是不舒服，也不想再借笔记给他们。不知该怎么做？看电影时，前排的人正好挡住了你的视线。你的老师正当着全班同学的面严厉地批评一个同学，而你知道这个同学是被冤枉的，你会站起来为他说句公道话吗？在公交车上，你背了一个大书包，又拎了一大袋东西，你想请坐在位子上的人腾一点地方让你搁一下包，你会开口吗？2学生计划应对策略 在学生对上述几种情况排好等级后，请学生在旁边写出自己平时的反应，然后再写出自己认为较好的反应形式。如对于第七种情况，你会说：“对不起，叔叔(阿姨)，能请您让我在您的位子边上搁一下我的书包吗它实在太重了。”3分小组讨论 学生分小组讨论各项情况，交流

35、自己的应对策略，并试着在组内练习自己的应对策略。4矫正与模仿 教师在学生活动的时候，注意观察学生的反应，并作指导。请做得较好的学生在全班同学面前进行演示。让反应不得法的学生模仿该学生的行为、语气及表情。5讨论 请学生讨论在生活中还有哪些情况让自己感到不自信，应该如何应对。6.辨别行为过激与行为自信。教师可准备几个行为过激的例子与行为自信的例子，让学生加以辨别。7应用(泛化)请学生举出在生活中其它让自己觉得没有自信的例子，并讨论应如何解决。8附：应对策略(对应于前七种情境)(1)请问，去某某大街怎么走您能说得详细些吗我还不是很清楚。(2)对不起，下次再陪你聊吧!我正赶着做作业呢。(3)哎呀!我没

36、钱，大概不能参加你们的活动了，或者我们换个地方玩，不过花钱要少一点。(4)你把你的笔记给我看，我希望我们可以交换看，互相学习。(5)先生，对不起，您这样坐正好挡住了我的视线。(6)老师，请不要生气，我想告诉您事情是这样的 （7）对不起，叔叔(阿姨)，能请您让我在您的位子边上搁一下我的书包吗它实在太重了。松多乡中心小学学生团体心理 辅导活动记录 时间 地点 操场 辅导主题 妈妈的手最温柔（表达性艺术性活动：音乐与手语）辅导老师 马老师 参加人员 五年级学生 活动目的 检验父母与子女之间在日常生活中是否有身体接触，这有助于密切父母与子女之间的关系，加强子女与父母沟通，激发学生对父母的感激与感恩。活

37、动说明：1重点：通过游戏后的交流，使父母与子女之间得以沟通，彼此能够倾听对方的心声。2难点：通过对母亲的手的辨认，激发学生对母亲的情感。3活动需要学生家长妈妈的配合。活动过程 1导入。教师讲述：同学们，你们每个人都是在妈妈温柔的双手下长大的，可是你们有没有仔细端详过妈妈的乎，你们有没有用心抚摸过妈妈的手今天我们就来做一个小游戏，看看哪位同学对自己妈妈的手最熟悉。2步骤：(1)找一块很大的布帘挂起来，在一定的位置开出能容下一只乎通过的孔缝。把布帘挂在背光处。(2)活动规则：妈妈除去手上的装饰品；站在布帘后的妈妈不能发出声音，也不能做任何暗示。(3)请到场的妈妈站到一块能够掩住整个人的布帘后，从留

38、出孔缝的布帘中伸出一只手。请同学们观察哪一只乎是自己妈妈的乎，并上去握一握妈妈的手。3集体交流：游戏结束后，请同学们谈谈在活动中的体会；也请家长谈一谈在家庭生活中与子女的关系。在交流中，大家彼此增进相互了解，融洽两代人的关系。4深化感受：伴随音乐，老师讲解感恩的心故事，过后请家长和孩子一起学习、表演手语歌感恩的心。松多乡中心小学学生团体心理 辅导活动记录 时间 地点 操场 辅导主题 作为。六年级学生的我（表达性艺术性活动：九分格绘画）辅导老师 马老师 参加人员 六年级学生 活动目的 1.帮助学生加强自我的了解和相互的了解 2 协助学生宣泄面临高考最后一年的紧张、焦虑、兴奋或跃跃欲试等情绪 3

39、通过同学们之间的相互交流，学习缓解压力的技巧，找到自我的定位 活动说明：1 九分格的绘画是艺术治疗，强调不是比较绘画，请同学们尽可能不使用语言文字而用图画表达自己的所思所想；2 准备好纸和足够彩笔 3 注意说明规则 活动过程 1 教师在黑板上写下今天活动的主题：“作为六年级的我”，并邀请同学们用与平常不同的口语或书面语言将其表达出来，即用绘画将自己看到“作为六年级的我”这个命题时的所思所想表达出来。2 给每人发一 A4 纸及一盒彩笔，请大家先在 A4 纸上尽可能大地画一长方形。3 将画好的长方形分成相等的九个格子。4 在九个格子里按照由自己编制的顺序做画，一定要尽力将九个格子画满，可以用图画、

40、符号等。再次强调主题是“作为六年级学生的我”。5 教师观察学生的绘画过程，所有同学画完后，请同学们自由组合成 5 人一个的小组，每人在小组中描述自己的画。6 教师发现那些比较有信心、有计划或者对困难有充分准备的同学发言。松多乡中心小学学生团体心理 辅导活动记录 时间 地点 操场 辅导主题 培养自信心团体辅导方案 辅导老师 马老师 参加人员 二年级学生 活动目的 通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。活动过程（一）我是谁认识你自己 活动目的：引导学生自我发现，协助学生认识自己眼中的我

41、以及他人眼中的我 活动准备：纸、笔 活动过程：1、暖身活动。你了解自己吗请在纸上快速写下 10 个“我是”（10 分钟）2、分享。请学生将自己所写的和大家一起分享。3、教师点评。了解自己是一个长期的过程，知己是知彼的前提。只有对自己的角色、特点有了更多的了解，才能在以后的生活中扬长避短，更好地进行生涯的规划，获得更美好的明天。这次活动将引导大家更好地认识自己。4、自我认识活动。（1）将学生两两分组，一人为甲，一人为已（最好是两两不太熟悉的同学为一组）。甲开始自我介绍，已负责记录。甲在说了一个缺点之后，就必须说一个优点。五分钟后甲乙角色互换。（2）教师请甲、乙两人取回对方的记录纸张，在背面的右上

42、角签上自己的名字。然后彼此分享做此次活动的感受，并讨论：介绍自己的优点与缺点，何者比较困难为什么会如此两人之中必须有一个人负责统整讨论的结果。完成之后，由负责统整的人向其他人报告讨论的结果。（3）汇报结束，请每位同学强其签名的纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据自己对此同学的了解，在纸上写下：我欣赏你因为写完之后则依次向右传，直到签名纸张回到本人手里。5、分享。每个人与其他组员分享他看到别人反馈后的感想与收获。6、教师总结。了解与接纳真实的我是很重要的。其实很多时候我们往往高估或者低估了自己，并把这种看法认为是一成不变的，绝对的。通过活动，我们发现了许多我们不曾发现的东

43、西，对自己有了更丰富和全面的认识，我们需要通过自己和他人的眼光来更好的发现自己。（二）积极赋义 1、将学生分组，约 6、7 个同学为一组，组员围成圈坐好。让同学们拿出上次活动所写的自己以及别人对自己的评价的纸，对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义，如：多疑积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识不强积极赋义就是不争强好胜；鲁莽冲动积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾积极赋义就是小心谨慎。每组一人作记录，将小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享，并讨论某些性格特征什么情况下具有积极作用，什么情况下具有消极作用，如何避免其消极作用。（30 分钟）2、教师总结。苦瓜向来喜欢抱怨自己，抱怨老天，因为不仅

44、生就一张凹凸不平的脸蛋，味道尝起来更是苦！所以它平日就是那副愁眉苦脸的样子。夏天来了。苦瓜遇见甘蔗，它对甘蔗说：老天真是不公平，你的脸长的这麼平直光滑，汁液又这麼甘甜可口，人人都喜欢，而我，咳！甘蔗经他一说，只是谦虚的点点头，若有所思的说：是阿！天生的我就是讨喜欢的甜味，和你是相反的，不同型的。可是如果没有你的苦，人们怎麼知道我的甜呢再说，你天生的苦，并不坏呀！只有你才能让大家从小记得这种吃苦的滋味，吃下了你，也就不怕吃苦了。还有，从小也会记得摆一副苦瓜脸是不好看的，这可是你与众不同的特色呀！瞧！你是多麼特殊！苦瓜心想：我比别人特殊多了！从此他总是高高兴兴的展现自己，劝大家别怕吃苦，吃下它也就

45、不怕吃苦了！每个人都有自己的长处和短处，每一种性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身无所谓好坏，环境不同，同一种性格特征带来的结果截然不同。所以，只要能在适当的场合恰当地应用，任何一种性格的人都能取得很好的成绩。（三）寻找自信支点 1、自我寻宝。让学生发现自己更多的优点，找到自信的依据，建立理性的自信系统。寻宝方式：我开始喜欢我自己，因为 寻宝要求：必须实事求是；必须是自己的优点或特长，也可以是自己的进步；每个人至少找到自己的 5 个珍宝。2、优点轰炸。小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。团体分享：当别人赞美你时，你的感觉如何你赞美别人时，通常赞

46、美哪些地方你能给所有的人不同的赞美吗你在赞美别人时，感到自然吗为什么会这样是否有一些优点是自己以前没有意识到的是否加强了对自身优点、长处的认识？3、教师总结。每个人都是独立的个体，每个人身上都有属于自己的独特的优点，充分认识自身的优点，寻找自信的支点，开发自身的潜能，在认识自我的基础上悦纳自我。（四）克服自卑，树立自信。1、秘密大会串。（1）请同学将目前最感到困惑的事情写在一张纸上，写好后折叠起来交给教师。（2）教师从手中的纸条中抽出一张，将纸上所写的问题念出来，让所有同学共同思考解决问题的方法，同学之间可以讨论，示范和提供书面资料等方式来帮忙解决问题。（3）教师依次念出所有同学的问题，并让同学依次帮忙解决。2、自信百宝箱。给所有同学发一张心卡，让同学在心卡上填写“在自信心方面，我无法做到”团队所有的成员对心卡上无法做到的事献策，不评价，重数量。3、教师总结。通过这次活动，让同学们借助团体的力量克服自卑，树立自信。（五）温馨祝福，结束活动 1、总结收获，自信人生。由学生反思总结收获。2、歌曲相信自己，在歌声中回顾走过的风雨成长心路，感受团体的力量，胳膊挽在一起围成一个圈共同唱起相信自己。3、温馨祝福。互赠祝福，感受团队的力量，祝愿自信人生到永远 松多乡中心小学学生团体心理 辅导活动记录 时间 地点 辅导主题 辅导老师 参加人员 活动目的 活动过程