古代速记记忆法.docx

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1、古代速记记忆法 在古代，就有了记忆方法，古罗马人独创了许多记忆方法，古希腊人特别崇拜记忆力，认为它是女神妮莫辛的化身。接下来，学习啦我跟你共享的古代速记记忆法。 古代速记记忆法 古罗马人虽然在记忆理论上的建树不如古希腊人，但他们更注意于实践应用。古罗马人独创了许多记忆方法，其中最闻名的当属"罗马家居法" 古罗马时代，元老院的长老们为了演说和辩论就须要引经据典，记住大量数据，而那时既没有纸笔，不便利记录。同时，我们应当想到，即使便利记录，一个拿着稿子的演讲者和一个不用稿子就能滔滔不绝地发表长篇大论的演讲者相比，明显后者更有魅力。所以，一个雄辩者必需要出口成章，要记住大量的法典

2、、数据等内容才能立于不败之地。于是，他们便渐渐地摸索出了一套能精确地、大量地记忆资料的记忆方法。 那么，他们是怎样记忆的呢?罗马人留意到自己家里的物品摆设、家具还有很多器皿一般是固定在一个地方不动的，假如以它们为媒介，把须要记忆的内容与每样物品进行想象，那么只要想起物件不就可以想起所记忆的内容了吗?另外，因为是自己的家，物品摆放自己很熟识，依次不会搞乱，那么只要根据依次回想，记忆内容的依次同样也不会搞乱。这样即解决了能"记"，而且还解决了能"按依次记"的双重问题，一箭双雕! 比如，一个演说家其次天要与3个人同时辩论，那么他要针对每个人打算不同的材料，怎样

3、才能把材料记住又能不按错对象呢?他想到了自己家的状况，一进门，有张桌子，再后面有张床….这样，他把门、桌子、床这三样东西与那三个人分别进行想象。第一个是个瘦子、其次个是个胖子，第三个个子很高。他起先想象，门和瘦子：某某某，人很瘦，瘦的从我家的门缝就能挤进来，他来我家时从不用我开门;桌子与胖子：某某某，太胖了，刚坐在我家桌子上，就把桌子压碎了，还想象了"喀嚓"声和胖子的叫疼声;第三个高个子与床：某某某很高，躺在我家床上脚都还露在外边。 这样一来，三个人与自家的门、桌子、床都构成了联想，接下来再把要记忆的材料分别再与门、桌子、床进行联想。于是其次天论辩时，看着瘦子

4、就想到了床，通过床又想起了昨夜已经打算好的内容;看着胖子想起了桌子，通过桌子想起了材料……，于是对每个人要说什么都有条不紊地说出来了，不会搞乱。 再例如，一个罗马人家里的布局是这样的：门口有两根大柱子，大门上有个大狮子图案。走进屋里，左边有个雕塑，紧挨着的是一盆花，花的左边有个沙发，沙发前面摆着桌子，上面放着酒杯、碗等。 主子要出去买如下的东西：买一双拖鞋、去磨剑、买个奴隶、修剪葡萄藤、擦头盔、找孩子谈话等。怎么记住呢?就根据家居摆放的依次与要购买的物品一一进行联想即可。 门口的两根柱子与拖鞋、磨剑：想象一个柱子上挂满了拖鞋，五彩缤纷的什么样式都有，想穿时，来拿一双

5、就行;另一根柱子是特地用来磨剑的，剑不快了就来磨，所以一看到柱子就想到该磨剑了。 狮子和奴隶：新买的奴隶很有力气能驯服狮子，还想象了观看他们搏斗时的惊险场面。 雕塑与修剪葡萄藤：我家的雕塑上要用葡萄叶装饰，所以看到光秃秃的雕塑想起该修剪些葡萄叶来了。 花与擦头盔：拿花擦头盔，擦出来很亮，所以我喜爱用花擦头盔，养花就是用来擦头盔用的。 沙发与孩子谈话：一般与孩子谈话都在沙发上进行。 这样他就可以根据家居的依次想起要办的事情了。 罗马家居法的好处是既可以记住要记住的内容，还可以按依次记忆。我们今日好多书上讲的编码法、信箱法、场所编码法就是罗马家居法的持续和发展。 古希腊人的记忆方法 古希腊人特别崇

6、拜记忆力，认为它是女神妮莫辛的化身。妮莫辛是全部女神中最美丽的一个，宙斯跟她呆在一起的时间最长，共厮守了 9 天 9 夜，结果她生了 9 个缪斯女神，分别主司爱情诗、史诗、赞美诗、舞蹈、喜剧、悲剧、音乐、史学和天文学。在希腊人看来将活力(宙斯)注入记忆(妮莫辛)就会产生创建力和才智。现在我们用来称呼记忆法的专用术语 " 记忆术 " -mnemoncis ，就是由女神妮莫辛的名字演化来的。 古希腊人认为提高记忆力的方法的基本原理就是： " 你要记住某件东西，就把它同你已知的或固定的东西联系在一起，并且要依靠你的想象力。 " 这说的其实就是我们今日说的 &q

7、uot; 联想 " ，而在他们那时更多是叫 " 想象 " 。 记忆方法之联想九大要素： 1 、 色调。 色调越生动、越丰富，记忆效率就越高。仅仅利用色调这一条，就会使你的记 忆力有所提升。 2 、想象。 想象力是你的记忆源泉。想象得越生动，记忆越简单。包括以下几个方面： A 、夸大：把要记的东西想象得越大、越多，就越好。 B 、缩小：假如你能很清楚的把东西想象得微小微小，也能记得很牢。 C 、荒诞：想象越离奇可笑，印象就越深，因此记得越牢。 3 、节奏：记忆图象中有节奏感的东西越多，节奏种类越丰富，那幅图画进入记忆就越自然。犹如我们现在伴随音乐而翩翩起舞一样，有些

8、肢体动作随着音乐就会自然做出。 4 、动感:尽可能的使大脑中的图象动起来，动的东西比静止的东西更简单记住。 5 、感受:包括口感、嗅感、触感、声音和观感等。在记东西时，参加的感官感受越多，就记得越清晰。假如你要记住给孩子买雪糕这件事，那你可以想象拿在手里的那种冰凉的感受，闻着有一股奶油香味，含在嘴里凉凉的、甜甜的感受，以及下咽到肚子里那种凉快的感觉。用了这么多感官感受去想就不会遗忘买雪糕这件事情了。 6 、性:性是人类最剧烈的动机之一，把要记忆的东西往这方面联想也是会帮助记忆的。 7 、依次和条理。要记忆，光靠想象是不够的，你还要把他们根据肯定的依次和条理分门 别类得装起来，这样当提取时也很便

9、利。否则，杂乱无章会弄得一团糟。 8 、编码。 为了按肯定的依次记忆东西，可以根据事先编好的数字或其他固定的依次记忆。 也就是我们现在普遍用的数字编码法。 9 、立体感。综合运用色调、运动等立体的要素，给予要记忆内容充分的立体感，这样比单纯的平面、二唯的感受要简单记忆得多。 其实，古希腊人的这些记忆原则和方法原理与我们今日谈的同时运用左、右脑记忆材料的方法是如出一辄的。我们知道左脑主管逻辑思维、语言、计算、排序和分析等功能，右脑主管想象、色调、立体、空间、节奏等功能，假如我们在记忆时充分调动左右两脑的功能来同时参加记忆，那么就会很简单记居处学内容。古希腊人虽然没有我们今日的科学理论，但他们已经

10、触到了提高记忆力的科学方法和原理。古希腊人、古罗马人那时已经在不自觉地应用这些科学的记忆方法了。 今日我们还在应用在那个时代被称谓 " 记忆秘诀 " 的快速记忆方法，这些速记方法的确能够改善记忆效果。现今社会上流行的一些快速记忆方法，许多就是这些原理、方法的接着和延长。 点击进入>>> 精英特记忆训练软件免费下载 记忆法本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页