初中体育双手头上前掷实心球教学设计.pdf

《初中体育双手头上前掷实心球教学设计.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中体育双手头上前掷实心球教学设计.pdf（1页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、目标包括知识能力、过程方法、情感态度价值观；准备包括预习要求与教学资源；教学心得不少于 60 字。课题 双手头上前掷实心球 优化方案 目标 1、通过双手头上前掷实心球教学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序,知道出手角度以及背躬的重要性。2、通过双手头上前掷实心球教学使 80%的学生初步掌握双手头上前掷实心球的出手位置和角度，发展学生的协调性和腿部力量。3、培养学生对实心球的练习热情，并通过拓展游戏培养学生齐心协力的意识。准备 田径场 实心球 20 个 软式排球 4 个 设境 定向 教学重点：展髋挺胸身体各部位由下至上一次协调用力发力，适宜的出手角度和出手速度。教学难点：放松、快速鞭打出手，

2、全身各肌肉群的协调用力 组织探究 展示交流 点拨提升 一、课堂常规：1.体育委员整队报告人数 2.宣布本堂课的内容及要求 3.安排见习生 二、准备活动：1、全班二路纵队绕田径场慢跑两圈 2、关节拉伸：肩部运动；扩胸+振臂；体转运动；腹背运动；双人拉肩 三、合作学习，掌握技能（一）、游戏：运送“炮弹”规则与方法：学生 4 路纵队站立，每人通过背躬姿势，把“炮弹”经过头顶由前往后传递。输的一队要被罚做俯卧撑。（二）、双手头上前掷实心球 1、师引导学生做“双手从头后向前抛实心球”的徒手模仿练习 师问：通过“双手从头后向前抛实心球”这个名称你能直接模仿出动作来吗？学生模仿后找两名动作不一样的同学示范，

3、（主要找脚的站立姿势不同的学生）引导学生找到正确的站立姿势（两脚前后开立）2、背躬练习：两脚前后开立，后脚微曲，抬头后仰，双手置于脑后，体会背躬。3、徒手双手头上前掷练习 按准备姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序，注意出手的位置。4、双手从头后向前抛实心球练习 组织练习：学生成两队面对面间隔 10 米以上站立，一对一站立。第一队拿球，听口令，向对面方向双手从头后向前抛实心球一次，对面同学捡球，依次交替。（要求：投掷即捡球时关注四方，注意安全。）验收小结 1、集合队伍，互背抖动放松 2、小结用力顺序：蹬地伸膝挺髋收腹送肩挥臂 3、收交器材 教学心得 实心球是一项比较开放式的又存在一定安全隐患的项目。所以在教学时会对学生的行为进行必要的引导，培养学生遵守课堂纪律。学生的力量素质较他们小学时已经有一定的发展，但还存在个体差异性，尤其是女生力量更是薄弱，在教学中我要注重个别指导与分层教学，采用各种各样的形式调动他们学习的积极性，促进学生发展，激发学习兴趣。