初中体育立定跳远优秀教学设计_1.pdf

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1、目标包括知识能力、过程方法、情感态度价值观；准备包括预习要求与教学资源；教学心得不少于 60 字。课题 立定跳远 优化方案 目标 1.认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、灵敏性,提高学生下肢力量和立定跳远水平。3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。准备 口哨、秒表、小垫子、跳绳 设境 定向 师：同学们见过青蛙吗？它是怎样跳的？请同学们模仿一下好吗？生：小组进行模仿，学青蛙跳。师：刚才同学们模仿的太逼真了，我们这节课的内容和青蛙有关，那就是立定跳远 组织探究 展示交流 点拨提升 一、课堂常规：整队、清点人

2、数、检查着装 安排见习生、宣布课的内容、安全教育 二、准备活动：.1、组织学生围绕田径场慢跑两圈，教师带领学生做关节拉伸。2、游戏：跳绳接力(把队伍分成人数相等四队，站立起跑线后，在教师统一号令下进行，跑至规则圆圈上原地跳绳 20 次后放下跳绳跑到本队与下一队友击掌后第二队友出发，依次进行，先完成队为胜。输的两组完成 10 个俯卧撑)。三、立定跳远教学 1、将学生分成四个小组，利用海棉垫做连续的立定跳远。从规定的边线跳到另一边线，要求男生小组跳过8 个小垫子，女生跳过 6 个小垫子。2、讲师讲解立定跳远的动作要领（一摆、二蹬、三跳起、四展体、五落地）并做示范，让学生建立完整动作概念 3、分 4

3、 小组，由小组长组织，在摆放好的小垫子上做立定跳远，教师巡视观察与指导，并参与各组的练习，以激发学生练习的气氛（注意一定的角度）4、教师根据巡视中发现的问题，挑几个动作典型学生出来示范，使学生能分清正确与错误动作 5、加强版练习：尝试远距离跳过垫子，让学生体会动作要点；6、在教师的统一口令下，在跳远标志线上做立定跳远的完整动作，在练习时，教师适时提示动作要点，引导学生改进错误动作 7、素质练习：立踝起跳 收腹跳 12 次2 组 蹲跳起 8 次2 组 验收小结 1、恢复身心：教师带领学生做关节及上下肢的肌肉放松，调整呼吸，消除疲劳，促使身心得到放松。2、教师根据本课学生的学习情况，肯定优点，指出不足，并提示学生要如何改进。下课，回收器材。教学心得 易范错误动作和纠正方法 预摆不协调。解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。腾空过高或过低。解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。收腿过慢或不充分。解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及时。