一年级下册健康教育.pdf
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1、第一课 早餐必须要吃好 教学目标 让学生认识吃好早餐的重要性。教学重、难点:重点:让学生知道吃早餐很重要。难点:如何使早餐吃饱、吃好。教学过程:1、导语:早餐在一日三餐中占重要地位。因为经过一个晚上的消耗和一个上午学习的需要,早餐必须量足和营养丰富,以保证热量和营养供给。2、介绍不吃早晚的坏处:如果不吃早晚,胃肠就没有食物来消化、吸收,因而就运用和消耗人体内贮备的能量糖源,导致体内血糖降低,出现头晕眼花,浑身无力,甚至出冷汗(虚汗)等现象,有些同学上课(特别是第三、四节课时)无精打采、打瞌睡等就是因为没有吃早餐低血糖造成的现象。如果经常 不吃早餐或随便吃很少早餐就去上学,不但影响听课学习,长期
2、下去,身体就会日渐消瘦,造成营养不良,容易发生冷热病。3、介绍吃早餐的好处:们上学前不但要吃早餐,不要吃得饱吃得好,这样才能保证身体摄取到各种必需的营养素和足够的热能,满足身体生长发育所需,使我们能有足够的精力进行学习和各种活动。4、吃早餐怎样才算吃得好呢?(1)要注意合理营养,干稀结合,多种多样。(2)应细嚼慢咽,造成不要在上学路上边走边吃早餐,既不卫生也不雅观。5、介绍一些合理搭配的早餐。五、思考题:上学前不吃早餐好不好?为什么?第二课 饮水卫生要注意 教学目标:1.知道自来水里面也有细菌,喝了生水会生病,要懂得饮水卫生。2.懂得要科学合理的饮水的道理。教学过程:一、导入 师:体育课上,大
3、家正在激烈的运动,个个热得冒汗,口干舌燥。这时有人 喊了一声:“水来了!”是啊,这是有水喝,该多好啊。同学们,你有过这样的感受吗?水是人身体中和重要的一部分。我们每个人每天都需要和一定量的水,这对我们的身体健康很有好处。但如果不注意饮水卫生,就会影响身体健康。二、学习新课 1.不喝生水 师:水对我们很重要。水在自然界分布非常广泛。江,河,湖,塘的水和地下的泉水,井水都能供我们生产,生活使用。我们把这些水称为淡水。这些水能直接饮用吗?为什么?生讨论。师讲述:自然水域里的水是不纯净的,有的含有大量的泥沙,腐烂的东西,有的里面有细菌,病毒,有的被工业废水,无水污染过。城镇居民用的自来水是否就很干净,
4、就可以直接喝呢?也不能。因为自来水虽然经过净化处理,但在输送过程中,往往又被二次污染,也不能直接喝。让我们看看一滴生水里有些什么吧。(出示挂图观看)问:根据刚才看到的图片,想一想我们能喝生水吗?为什么?生讨论。小结:生水里有细菌,喝了生水会生病,如痢疾,肝炎,肠炎,伤寒等。为了身体健康,我们应当不喝生水。2.不能用饮料,矿泉水,纯净水代替白开水喝。师讲述:1)为什么饮料不能代替白开水 2)为什么清爽可口的矿泉水,纯净水不能长期饮用 3)为什么说水是人类的生命之源?4)喝什么样的水才有利于人体的健康 3.注意科学饮水。师:除了不喝生水外,我们还应该注 意饮水的科学和卫生。你知道饮水还有那些注意事
5、项吗?生交流。师:为什么喝水时要做到一人一杯?不用别人的杯子?师讲述剧烈运动后为什么不能立即饮水的道理。师小结:注意饮水卫生,有利人体健康。第三课 学会正确刷牙 教学目标 通过本课的学习,使同学们知道正确的刷牙方法。懂得不正确的刷牙方法对健康的危害。了解从小养成良好的刷牙习惯,对健康成长的促进作用。通过学习,培养学生树立健康的意识、意识到健康与自己的生活时时相关的。关注自身健康,养成良好的个人卫生习惯。教学重、难点 通过资料分析,关注自身健康、养成良好的刷牙习惯。教学过程:课前准备 教师:准备幻灯片及牙齿模型、牙刷模型、图片。学生:每人发一把牙具。教学设计 课后记:刷牙所有的同学都能做到,但做
6、到刷牙方法正确,却不是人人都会的,这一课的学习,及时给同学们补上了这方面的知识,很实用。第四课 我的眼睛最明亮 教学目的:1、从了解眼睛入手,向大家宣传保护眼睛的重要性。2、使同学们重视并保护眼睛。3、注意读书写字姿势,同时每天认真做好眼保健操。4、提高学生的视力,减少新发近视的出现。教学过程:让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料,做眼睛保健操的正确的动作,并获得一些有关眼睛保健方面的知识。1、导入 同学们,大家都知道,我们之所以能看到自己的亲人、朋友,看到如此缤纷的大自然,正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它可是表情达意的好帮手,因此它也被人称做是心灵
7、之窗。可是,如果我们不重视眼睛,就会看不到身边的一切,必须戴上眼镜,严重的还会失明,多可怕!所以今天我们说说心灵之窗我们的眼睛。2、了解眼睛:a、我们天天都用到眼睛,看到身边的一切,那眼睛到底是什么样子的?它又是怎样使我们能看到周围的一切呢?下面我们先来听听第一小组的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”b、第一小组:表演小品(大体内容:一位同学发现眼睛不好,到医院检查,医生就“眼睛是由几部分构成的”“为什么眼睛可以看到物体”等问题作讲解。)3、了解近视的原因 a、原来我们的眼睛是个如此复杂的器官,要想清晰地看到事物,看到美好的大自然,还真要注意保护了。第二个节目是第二小组编排的“眼睛不好的原因”b
8、、第二小组表演 大体内容:一个同学看书写字时都趴在桌上,同学提醒他,他却不以为然,在家里,爸爸新买的书他更是爱不释手地吃饭看,睡觉看,结果眼睛最终也看不清了,只能戴上一副眼镜。c、总结:看来眼睛如果不保护,就会这么快得近视。其实,致使眼睛近视的原因还有很多,可就这两种情况在我们同学中比较普遍。d、对照自己 第二小队为我们提了个醒,不信吗?让我们一起来看看大家的写字姿势。看日常生活中不正确的读书写字图片。看后让学生说说自己的感受。e、看来眼睛不好的原因就是同学们在读书写字时姿势不正确而且做眼睛保健操时不用心,穴位点的不准确。那我们就要从这些方面来注意了。4、眼睛的重要性:a、我们常说:眼睛很重要
9、,在生活中到底多重要呢?我们来看一些资料。b、小结:原来眼睛不好有这么多不方面,看来我们真该格外爱护自己的眼睛了。怎样做才能使眼睛健康的成长呢?(找学生说自己的想法)5、师总结:同学们,通过这次活动,我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识,眼睛如同一扇展示心灵的窗户,也如同照亮我们道路的明灯,原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。第五课 爱护我们的鼻子 教学目标:1、使学生了解鼻子的作用,从而让他们懂得保护鼻子的意义和方法。2通过学习,逐步养成良好的卫生习惯。教学重、难点:学会保护“鼻”的方法,从生活实例中总结概括“鼻”保护的注意事项。教学过程:1、它既是呼吸器官
10、又是嗅觉器官,它不但能辨别香臭,鼻毛还能起到阻挡病菌 进入人体的作用。2、爱护鼻子的方法要做到:(1)不用手指挖鼻孔里的东西。(2)不要往鼻孔里塞东西。(3)保持鼻清洁,用干净的手帕或纸巾擦鼻涕。3、利用挂图和鼻模型,讲述如何爱护鼻子。师:给学生示范怎样用鼻子呼吸及正确的擤鼻的方法。4、检查学生手帕是否干净。5、小结:鼻子是主要的呼吸器官又是嗅觉器官,学会了怎样保护鼻子,应做到的事项。第六课 按时作息好习惯 教学目标:1、了解时钟的结构及分针、时针的运行规律。学会看整点。2、发展幼儿的逻辑思维能力。3、教育孩子珍惜时间,养成按时作息的好习惯。教学过程:课前准备:1、幼儿人手一份硬纸片钟。2、动
11、物手偶 3、实物钟 1、引入并简单认识钟的种类及其作用。教师调闹钟闹铃引入 提问:你们猜猜是什么声音?(闹钟的闹铃)家里还有哪些钟?是什么形状的?(有闹钟,手表,挂钟和大座钟)钟有什么作用?(钟不停的走,告诉人们几点了,人们就按照时钟上的时间进行学习休息)2、简单认识钟面。教师:今天老师也带来了一个钟,看看它是什么形状的?(圆形)请你仔细观察钟面上有什么?第七课 打预防针我不怕 教学目标:让学生了解打预防针可以预防多种疾病,消除怕打针的恐惧心理,愉快接受各种预防接种。教学重点、难点:重点:打预防针与健康的关系。难点:打预防针为什么能预防传病?教学过程:1、介绍传染病:传染病是由致病微生物引起的
12、一类疾病的统称。传染病不仅引起感染者发病,而且还可通过病人把疾病传播给没有抵抗力的人。2、打预防针的好处:打了预防针或吃了预防药,身体就胡抵抗力,就不会得传染病。由于一种预防针或预防药只能预防一种或某几种传染病,因此我们在成长的过程中要打好多次预防针,这样才能保障我们的健康。3、在打预防针时要做好以下准备:有感冒等身体不适要告诉医生。打预防针时要通用性,队,一个轮着一个来。针口处不要用手抠,以免感染。要听医生嘱咐。4、介绍课文中提及的儿童应接受接种的六种疫苗是:小儿麻痹糖丸、麻疹疫苗、乙肝疫苗、乙脑疫苗、卡介苗、百白破。第八课 交通安全在心中 教学目标:1、通过对学生行路、骑车、乘车等交通安全
13、知识的了解,提高学生的交通安全意识。2、通过学习有关安全知识,使学生树立自护、自救观念,形成自护、自救的意识,使学生安全、健康成长。教学内容:行路的安全、乘汽车的安全、骑车的安全 教学过程:(一)列举交通安全事故交通安全:交通安全,一个永恒的话题;交通安全,一个关系家庭幸福的话题。自从 1886 年德国人发明了世界上第一辆以汽油做燃料的机动车以来,它使人类进一步向现代文明迈进,但同时也带来了交通事故这一灰色阴影。当一个鲜活的生灵瞬间成为车轮下的亡灵时,当一个好端端的家庭因为惨痛的车祸而支离破碎时,怎不让我们为之警醒?我国每年因各类事故死亡人数约万人,道路交通事故死亡人数占以上。我国的交通事故死
14、亡人数位居世界首位,平均每天有 280 多人死于车祸。其中中小学生占总人数的 10左右。道路交通是一个世界性的社会问题,它已成为国际社会的一大公害。据统计,0 世纪以来,因交通事故死亡的人数达到万人,这个数字比第一次世界大战中死亡的人数还多,交通事故已成为全世界非正常死亡的重要因素。许多名人也葬身于车祸之中,如美国的巴顿将军,英国的王妃戴安娜等等。请同学们讲一讲:你见过的或亲身经历过的或亲人朋友遭遇过的交通事故.(举例说明发生的学生交通安全事故)同学们,面对着这些触目惊心的交通事故,让我们感受到生命如此美丽,又是如此脆弱,我们一定要爱惜生命提高交通安全意识,将这些惨痛教训铭记心间。(二)学习交
15、通法规。这些血的教训向同学们敲响警钟!追根溯源,安全意识淡薄、麻痹大意、违章违纪是造成交通事故的根本原因。希望每个同学心中都有交通安全这根弦,时时刻刻记着要遵守交通规则接下来我们将以多种形式学习交通法规。1、认识交通标志 你能说出下列交通图标的含义吗?2、我来选(1).遇到交通事故,你要打的报警电话是()A.120 B.122 C.110 D.119(2).我国的道路通行原则是()A.右侧通行原则 B.左侧通行原则 C.中间通行原则(3).有人突然患病或受伤时,应该打()电话求助 A.120 B.122 C.110 D.119(4).经过一个有信号灯的铁道路口时,应该()A.直接从铁路上穿过去
16、 B.看看左右没有火车就快速走过去 C.在准许通过的信号灯亮时通过(5).少年儿童()周岁以上可以骑自行车上街 A.8 B.12 C.14 D.16(6).每年的中小学生安全教育日是()A.每年 3 月的最后一个星期一 B.每年 3 月的最后一个星期 C.每年 6 月的最后一个星期一(7).步行或骑自行车不得进入以下道路()A城市快车道 B高速公路 C封闭的机动车道(8).如果看到有汽车撞人后要逃跑了,你应该及时()A记下车牌号 B告诉老师或家长 C不需要做任何事 D.打交通事故或急救电话(三)列举不良交通行为(小组讨论,全班交流)1、马路上追逐打闹 2、跨越隔离墩 3、不满 12 周岁骑自行
17、车 4、在大街小路上踢足球、捉迷藏很危险 5、在马路上地下铁路跳绳、跳方格,既妨碍交通,又不安全。6、在较窄的街区马路上行走,一定要靠右边走,不要几个小朋友横着走,以免妨碍他人行走和车辆行驶。7、骑车上下学一群并排行驶,这样既妨碍交通,又不文明,互相挤道,也容易摔跤或撞人。8、在马路上,有的同学喜欢骑着自行车闹着玩,这都是不安全的。9、隔着马路相互喊话、问候,也容易被往来的行人、车辆碰撞。10、当走路只顾着谈天说地,没有留意地面的情况时,很容易发生意外坐车时,能把头、手伸出车外,这 样很容易在两车相会时出现意外事故。(四)主要交通安全常识:骑自行车九不准 1、不在机动车道内骑自行车.2、自行车
18、不逆向行驶.3、骑自行车时不带人.4、骑自行车不闯红灯.5、骑自行车不撑伞.6、骑自行车不攀扶其它车辆.7、骑自行车不双手离把.8、未满 12 周岁不骑车上路.9、骑自行车不突然强行猛拐 交通安全五不坐:1、不坐超载的机动车。2、不坐无牌无证、报废的机动车。3、不坐非法营运机动车。4、不坐未经检验合格的机动车。5、不坐货运车辆、农用车辆、拖拉机。交通安全五不准:1、不准无证驾驶机动车。2、不准闯红灯。3、不准在公路上扶身并行,相互追逐、曲折竞驶或突然猛拐。4、不准翻越护栏。5、不准在公路上玩耍。(五)教师小结 在父母眼里,我们是含苞欲放的花蕾;在老师眼里我们是展翅待飞的雏鹰。父母,老师,在期待
19、着我们,美好的明天在期待着我们!为了更好地生活和学习,同学们一定要把交通安全牢记心中!第九课 快乐玩耍要安全 教学目标:让学生了解在日常生活、玩耍、行走时要注意安全,学会把握自己,避免意外事故发生。教学重、难点:重点:了解日常生活中的安全知识。难点:怎样避免意外事故的发生?教学过程:1、下楼梯时要稳步走,一定要一个接着一个稳步走,不要拥护和奔跑。2、课室外走廊、阳台和围墙,千万别攀爬。3、回家路上,要遵守纪律,排成一排走,不要追逐打闹。过马路要走人行道,注意红灯信号,不乱跑乱闯。4、电器、刀具不辞去,不玩蜡烛和火柴。电、利器、火均是可引起受伤,甚至死亡的危险物器。与同学玩耍,特别是同比自己大的
20、孩子一起玩时,不要玩一些强体力和高难度游戏,不要盲目模仿影视名星的表演。对不知是不是安全的活动,最好不要轻易参与。5、如果在每次玩耍和活动中都能首先老虎到安全问题,我们就能避开事故,保证安全。五、思考题:1、上下楼梯为什么不能奔跑?2、玩火有什么危害性?第十课 安全隐患在哪里 教学目标 1、提高学生校园安全意识。2、知道在校园里哪些行为是不安全的。3、一旦不安全的事情发生了、知道应该如何去处理。教学要求 知识方面:了解有关知识明确校园不安全的行为。能力方面:通过学习、时刻提高警惕、自觉做好防范工作。觉悟方面:认识校园安全隐患存在的必要性、树立自我安全意识增强自我保护 能力。教学重、难点:通过案
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