「高中英语学习之高效背单词的三个因素七个节点」.pdf

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1、高中英语学习之高效背单词的三个因素七个节点 一、方法不对,努力白费 ：卷大利经济学家帕累托曾提出著名的“帕累托法则”(Preo Prii),也即“80/20”法则：枯燥的经济学理论,晦涩难懂.给你举例，就清楚了：世界上0%的财富，掌握在 20%的富人手里;企业中 8的利润,来自0的主导项目或高端优质客户;世界上0%的人利用购买别人的时间来致富,而 80的人售卖自己的时间和劳动力来赚钱；说的再接地气一点,当你追求对象的时候,并不是你所有的行为都能打动对方的芳心，而是那少数的、浪漫的、正好切合对方需求点的 20%的行为最终发挥了你追求成功的 80%的作用。背单词,也是同样的道理:大部分考生背单词的

2、时候,状态低迷,内心抗拒,花了大量的时间,“狂读单词、狂抄单词或者是边狂读边狂抄”,结果是“背了忘,忘了背，背了又忘,忘了再背.最后只剩下忘记!”80低效的时间,带来了 20%的记忆量。因此备受打击，状态悲惨,自信骨折,无果而弃!究其原因,无非是背单词的方法出了问题所谓“方法不对,努力白费”。你或许应该采 J=II新的、高效的、科学的方法了。二、决定背单词成败的三个白金因素 1.目标量化分解 一部分考生,英语底子薄，又长期和英语“隔离”“分居”等到考研的时候,突然又捡起来，一看词汇书厚厚一本,如同板砖,内心恐惧,眼神迷离。在气势上、气场上和自信心上首先败下阵来。考生背字母部分的单词时,豪气冲天

3、，纵横四海信誓旦旦,唯我独尊;背到 B字母部分的时候热情下降，恍恍惚惚,若即若离，心生退意；等到 c 字母的时候,意兴阑珊,彷徨游离，痛苦加剧，最终甩书而去不背了!确实,在你漫长的英语学习生涯中,一次也没有将词汇书背完。“背词汇书要耗去你一辈子的青春”我的一位前辈、领导曾在讲座上这么讲。将目标进行分解,也许事情可以看起来简单一些。给你讲个故事:JJ 田本一是日本著名的马拉松运动员。他曾在 1984 年和987 年的国际马拉松比赛中,两次夺得世界冠军。记者问他凭什么取得如此惊人的成绩，山田本一总是回答：“凭智慧战胜对手！”大家都知道马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的较量,爆发力、速度和技巧都还其

4、次。因此对于山田本一的回答,许多人觉得他是在故弄玄虚。10 年之后这个谜底被揭开了。山田本一在自传中这样写到:每次比赛之前,我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一标志是银行,第二标志是一个古怪的大树，第三标志是一座高楼这样一直画到赛程的结束。比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去 40 多千米的赛程,被我分解成几个小目标，跑起来就轻松多了。在我眼前,只不过是数量有限的几个分段路程而已。开始我把我的目标定在终点线的旗帜上,结果当我跑到十几千米的时候就疲惫不堪了,因为我被前面那段遥远的路吓到了。考生

5、的备考过程、背单词的过程不就像一场马拉松比赛!如果不能合理地分解目标，一下子就会被那厚厚的、浩如烟海的茫茫词海吓到了！按记忆周期重复 有两句话，非常适用于背单词:第一句是“复习和重复胜过掌握新东西。”第二句是“天才,是重复次数最多的人！”单词的记忆,其实分成记和忆两个过程的。记的过程中，是信息的输入，而忆的过程是信息的重现和输出，如果要想达成良好的记的效果，那就要对信息进行合理地加工、构造、联想，有了这些过程之后记就变得更加形象、立体和可理解，可以达成长期记忆的效果。回忆以往记住的东西,是信息的输出和应用，这取决于多次的重复,形成的大脑皮层的快速投影和输出。所以,如果只注重记的过程的信息加工、

6、印象加深,而忽略回忆过程的重复的话,那么记忆的效果会大打折扣!输入的信息在经过人的记忆过程的学习后，便成为了人的短时记忆但是如果不经过及时复习,这些记住过的东西就会被遗忘，而经过了及时的复习，这些短时记忆就会成为人的一种长时记忆,从而在大脑中保存着很长的时间。现在可以得出结论:我们既要把单词熟练地记住，又要将单词快速地忆出!而从记到忆,我们能做的就是重复,重复，再重复,直到变成本能反应!3抗遗忘复习的最佳时间 我们寻找到抗遗忘复习的最佳时间，并将其运用到单词的背诵过程中单词背诵与复习的七个节点。第一个记忆节点:背诵单词 20 分钟以后 记忆的内容只剩下82%，遗忘的速度非常快，那么在这个时间节

7、点上，我们就应该停止背诵新的内容,而应该返回去复习背过的东西。第二个记忆节点：背诵单词 l 小时之后 记忆的内容只剩下 44,遗忘的速度更加快,那么在这个时间节点上，我们要再次停止背诵新的内容，继而返回前面的部分.复习复习再复习！第三个记忆节点：背诵单词 9 时后 比如说，你从早上开始背单词,到晚上临睡前，正好间隔了 9 小时左右。这个时候，记忆剩下的内容只有 358了，也就是说,你背过的内容的七八成，都已经忘记了!那么这个时候，我们就要在这个节点上,马上复习!这样算下来，一天之内，总共有三个复习节点：2分钟后、1 小时后、9 小时后。第四个记忆节点:背诵单词一天后 记忆内容剩余 37，可见,

8、从这个时候开始，记忆遗忘的速度减慢了。那么我们更要在这个时间节点，将前面背过的内容，重新复习，夯实巩固，以免前功尽弃!第五个记忆节点:背诵单词 2 天后（即第 i 天或第四天)记忆剩余内容 27.%，遗忘的速度更加慢了该忘记的都忘记了,剩下的也就不怎么会忘记了。那么这个时候，我们又要开始返回复习如果不复习，那么忘记的东西，也就永远忘记了！第六个记忆节点：背诵单词 6 天后(刚第七天，正好一星期)记忆内容剩余 254，显然，同上，记忆遗忘的速度也不快,很稳定了。还是那句话:该忘记的早就忘记了,剩下的也就基本不会忘记了。这个时候，再次对前面背过的内容进行复习，再不复习，那些:忘记的就永远忘记了背了也白背!第七个记忆节点：14 天后(即第 15 天)记忆剩余的内容为 21。这部分剩余的内容，将永存于大脑,而其他的 79的内容.都已随风而去：为了挽回那 80左有的大部分，这个时候又要将背过的内容进行复习！有了这七个节点之后,我们也就抓住了单词复习、抗遗忘的记忆周期。根据艾宾浩斯遗忘曲线设计的单词复习的节点与计划，核心在于：在某个时间点(记忆内容即将掉人下一个剩余量的节点),进行及时的复习、不断的复习和规律性的复习，才能真正将要背的内容掌握。