体育课《篮球运球技术》教学实录.pdf

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1、体育课篮球运球技术教学实录 准备部分：老师：同学们好！学生：老师您好！老师：在上一节篮球课堂上，看到大家学会了拍球和运球技术。这一节篮球课里，大家将会掌握更高水平的运球技术。下面就认真听好老师的安排，积极完成准备活动。现在我们就以跑步的形式完成准备活动，围绕在篮球场慢跑，跑的过程看老师在场地中央做篮球运动中的移动、跑步的动作，我们就跟着模仿完成。全体听口令，向右转，1、2 组跑步走。老师：慢跑，自然摆臂。后腿跑，转头看后面的路线，注意安全。左侧滑步，重心要低。向前慢跑，放松。后侧滑步，降低重心。向前慢跑，放松。后腿跑，转头看后面的路线。左侧滑步，重心要低。向前慢跑，放松。后侧滑步，降低重心。向

2、前慢跑，放松。停，在身旁拿着篮球来集合。老师：双腿并拢跟着老师完成持球活动。头部绕球，跟节奏：1、2、3、4、5、6、7、8，2、2。腰部绕球：1、2、3、4、5、6、7、8，2、2。腿部绕球：1、2、3、4、5、6、7、8，2、2。弓步绕球：1、2、3、4、5、6、7、8，2、2。双脚开立，地滚绕球：1、2、3、4、5、6、7、8，2、2。基本部分：老师：下面，我们复习原地拍球技术动作，先左手，预备，起。低重心，保护球。换右手。保护球，不要盯着球，抬头看前方。停 接着，我们体验一下高拍球，双脚开立，身体保持正直，手腕用力压球：上抬手迎球。停。变化拍球方式，低拍球；重心要低，下肢微曲，换手，另

3、一支抬起来保护球。好，现在请一个同做展示，大家仔细观察，评论一下他做得怎样。请你来，拍球开始，换手，停。他做得怎样啊？请你说。学生：他拍得好，重心适中，用另一只手保护好球了。老师：嗯，对，重心稳，保护球，双脚站立自然有力，还有要抬头，观察前方的情况，不要低头看球。来，我们再按照好的低拍球方式再练习，开始。老师：停，大家单手、低拍球都有不同程度的进步。在比赛过程中，如果有人向抢球，我们就可以使用这样的方式来保护球。老师：我们可以这样练习拍球，请看：双脚开立，下肢微曲，双手自然垂直，利用手腕、手指拨球，使球在体前弹动起来，下肢和身体还可以随球的弹动而稍微摆动，像钟摆一样。来，我们一起来试一试，双脚

4、开立，微曲，身体放松，开始。请一同学来展示一下，他做得怎么样呀？嗯，动作比较生硬，所以，我们不要紧张，放松自然点，用力的是脚站稳、前臂、手腕和手指，再练习，开始。老师：下面，我们以散点的形式，自由地在篮球场范围慢跑步运球，要求是各自跑自己的线路，将使用左手、右手、高与低、双手体前等方式的运球方式进行练习，练习 5 分钟后，我们再集合，开始吧。老师：慢慢跑，遇到前方有人请变化跑步路线，还有就是变化左手、右手、高与低、双手体前等方式。停，集合。老师：看到前面的的障碍物了吗，听是哨声，每一路只走一个人，一个人归队后，再听哨声再出发下一个。一声起跑运球，两声急停，保护球，请看老师的示范。预备，开始。练

5、习好了，那我们就来一个比赛吧，请听好规则，一组四人先后完成一次练习则一次比赛结束，接力交替时，双手持球轻轻相碰，预备。老师：知道哪一组是第一名吗？对了，就是第一组。第二次比赛准备开始，争取最快完成练习，加油，预备。这次是第三组第一名，最后一次比赛，预备。又是第一组是第一名。结束部分：老师：跑得累了，我们坐下来放松一下吧。双腿并拢，把球放于大腿，听口令慢慢将球滚到脚尖，当球滚到脚尖时，需要绷直脚尖，开始：1、2、3、4、5、6、7、8，2、2。老师：请问，这节课我们主要学会、练习了哪些篮球运动技能啊？学生：左右手高与低拍球、体前左右手交替拍球、保护、急起与急停运球。老师：说得很好，这些技能在篮球游戏、比赛中都是最常用的，我们课后要多练习，按技术要求：低重心、快与慢、高与低等变化方式来练习，努力提高自身的篮球水平，这节就上到这里，同学们再见！学生：谢谢老师！，