关于对速读的一些误解以及快速阅读的方法与技巧.docx

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1、关于对速读的一些误解以及快速阅读的方法与技巧 阅读时要尽量摄入较大的文字信息量，每次眼停时不是感知一个字、一个词，而是要感知整句话或整段文字。下面就是我给大家带来的关于对速读的一些误会以及快速阅读的方法与技巧，希望大家喜爱! 关于对速读的一些误会以及快速阅读的方法与技巧(一) 误会之一：速读就是快速阅读 有人认为速读就是快速阅读，只能粗略地阅读而无法了解全文。其实“速读”与“快速阅读”是两个不同的概念，是两种迥然不同的阅读方法。“快速阅读”只是快速扫描所阅读内容，通过捕获关键词等方法来找寻到所须要的内容，而对其他内容几乎不产生任何记忆，只能称作“走马观花”、“雾里看花”。而速读不仅讲究阅读的数

2、量，更注意阅读的质量。它要求加快阅读速度，但它更须要理解力和记忆力的协作。因此，速读的正确涵义应当是“快速而有效的阅览”。 “速读”的真正含义不在于阅读的“快”，而是“快速记忆+快速理解”。也就是说速读者能快速、同步地记住并理解所阅读的内容(包括文字和图片)，达到“一目十行，过目不忘”的最佳阅读效果。 误会之二：速读就等于快读 单纯按字面理解，速读就是快速地阅读，但是“速读”并没有“读”的意思。速读是通过眼睛把阅读内容干脆反映到脑部，嘴并没有发声，心里也没有默读;因为眼脑干脆反映，所以阅读速度就大大提高了。 传统阅读又称音读或默读，其阅读过程是：将文章逐字透过眼睛进入大脑 ，再由大脑的听觉中枢

3、分辨字义后进入理解程序。 传统阅读法有五大弊端，概括起来讲就是“慢”、“短”、“断”、“散”、“不专”。 首先，传统阅读是一种读给自己听才能辨别文字意义的方法，把阅读时间白白奢侈在声音转换过程中。打个比方，你去别人家做客，他家里的摆设一眼就可以看完，但要是一个个说出来，唯恐就得花几分钟时间。 其次，在读出声音或心里默读时，经常会打断思路，使阅读效率降低。 第三，一般人的眼睛对文字符号的感知实力仅为15度视角，大约为3个字的间距，其表现为“点”读，即逐字逐句逐个标点的阅读。速读的优点之一就是通过对人的视觉潜能开发，使我们从“传统阅读时，人眼对文字符号的识别间距较短点”读过渡到“段”读，最终达到“

4、面”读。 第四，对大多数人来说，传统阅读时都自觉或不自觉地有一种习惯，即经常为了一个字、一个词甚至一个标点没看清晰或不理解，而须要再从前面重读，甚至要逐字消化文字的意思。这就是所谓的“视觉前移症”。重复阅读前面的文字段落不仅奢侈了时间，而且顾前难顾后，文章内容就变得零散了。 第五，慢读的人都有这种体验，看书看到一半，突然发觉自己魂游四海，不知不觉地想到其他毫不相干的事情。精神不集中，理解力自然就差。 阅读是一种高强度的思维活动，只有具备最佳的身心状态，才能收到良好效果。一般人在阅读时，由于没有受过有效的训练，所以很难进入一种阅读时的最佳状态，表现为心绪烦躁而行为散漫。阅读时的最佳状态为“集中与

5、放松”状态，即留意力高度集中，而身心完全放松，让大脑处于一种“α”波激活状态，即大脑的最佳工作状态。这是大脑高度清楚的状态，是高理解力、高记忆力状态。在此状态下阅读就能收到事半功倍的效果。学习速读之后，不仅可以潜心看书，还能使你工作更用心。 既然传统阅读法有上述弊端，为什么绝大多数人都以默读方式来阅读文章呢? 道理很简洁，这就是“习惯成自然”。任何习惯都是长时间不断养成的，阅读习惯也不例外。从小学起先，老师就要求学生看课文时要一字一字地大声朗读，因此在阅读时中无形之中就对声音产生了依靠性，仿佛只有伴随着“读”才能理解和记忆文章的内容。年纪稍大些，才把发声朗读改成心里默读。日久天长，

6、使我们不知不觉养成了默读的习惯 很多人认为，细嚼慢咽式的精读才是能理解和记忆的最佳阅读方法，这是把理解和记忆相混淆了。的确，精读最利于理解，却它最不利于记忆，缘由就在于精读的速度过慢，这种慢节奏与大脑处理信息的快节奏差距太大，二者不协调，以匹配;而速读却相反，其节奏和大脑处理信息的节奏更为接近，更简单协调和匹配，所以最有利于记忆。 一种方法是“少、慢、差、费”，另一种方法是“多、快、好、省”，你会选择那种呢? 误会之三：速读越快，忘得越快 学习速读可以提高阅读速度，但能否记得住呢?答案是速度愈快，记得愈牢。这好比看电影，假如让你分10次一段一段地看，那影片内容就不简单记住。假如你一次看完，故事

7、完整，前后贯穿，那就记得牢了。而且因为看得快，同样的文章别人看一遍的时间你可以看3遍，自然记得会更坚固。 误会之四：速读好是好，就是太难学 其实不然。速读并不是什么特异功能，更不是少数人的专利，它是人类——特殊是青少年的一种潜能，是一把能开启才智大门的金钥匙。每个人与生俱来就具备了速读的实力，只是不懂得方法而已。但只要是潜能，就能开发;是技能，就能训练。经过速读训练变更原来的看书习惯，就能把你的阅读潜能全部激发出来。 一般人 “一眼”能看到的字，都是孤立的，相互没有联系。但我们在观赏一部风景画、看电影或电视时，一眼就能看到整个画面，并不须要由上到下或从左到右渐渐地视察，

8、也没有用嘴发出声音，这证明我们的视觉是特别灵敏的。那为什么我们看书时就不能一眼看一个页面呢?其根本缘由是我们早已形成的阅读习惯起到了阻碍作用。一般人看书时都遵循“眼睛看、嘴巴念、耳朵听、心里想”的过程。俗话说，一心不能二用，更何况三用?你要动用发音器官和听觉器官，就势必阻碍眼睛和大脑的反应速度。眼睛和大脑的反映速度特别快，而口、耳的反映速度要慢得多，因此要想看书快，就得改掉口诵默念的传统旧习惯做到“眼脑直映”。这时，你看书时就可以一目一行、甚至一目十行。这是完全可以做到的，也是人人都能学会的。所以说，“一目十行，过目不忘”并不稀奇! 请记住“天生我才必有用”这句豪情万丈的诗句，请你也记住“只要

9、功夫深，铁杵磨成针”这句科学箴言。你只要通过简洁的速读训练并坚持下去，就能很快驾驭速读的方法，让你的阅读潜能充分发挥出来，向世人证明，你不仅是一位有速读天赋的阅读者，更是一位事业上的胜利者! 速读能让你的孩子更聪慧 我国中学语文教学大纲规定：初中生阅读速度每分钟应达到500字，中学生阅读速度每分钟应达到600字，理解率要达到70%。但依据对北京市10所中学学生抽样调查，只有5%的学生达到这一要求。缘由何在? 一般人的阅读实力只运用了非常之一左右，每分钟的阅读速度大约是300字到500字之间，潜在阅读实力的非常之九并没有发挥出来。因此经过速读训练的孩子，其阅读速度和记忆力可以提高十倍左右。 速读

10、是提高学习效率和学习成果的有效途径。想想看，假如你的孩子驾驭了速读技巧，他的阅读速度是其他学生的十倍，那意味着什么?别人读一本书的时间，你的孩子可以读十本;别人每天要花五个小时复习打算中考，你的孩子只要花不到一小时的时间。别人因为复习功课而削减了睡眠时间，而你的孩子还有时间看课外读物或从事体育熬炼。 孩子不爱学习，有可能是不会速读而造成的。因为他的阅读速度慢，读得吃力，认为读书是一件苦差事，所以就不喜爱读书。阅读速度快，才会读书，爱读书，尽享读书的乐趣。 有关专家做过调查：受过速读训练的学生，学习效果最佳，看书留意力集中，理解力高，学习成果好。 对成年人而言，学会速读不但可以用心看书，还能提高

11、工作效率 。 老年人学会速读，能激活大脑细胞的再生实力，防止脑部退化，使你“心聪目明”，这对益寿延年很有帮助。 关于对速读的一些误会以及快速阅读的方法与技巧(二) 9个快速阅读的方法 速读方法1、默读法 进行速读时，留意只“阅”不 “读”，发音必将影响速度。“阅”者有回旋的余地，可以不采纳所读材料的全部词汇，而只取其中的某几个词，甚至只是一个完整的形象，只有采纳经过压缩的语句，才有可能快读，才有可能从词汇的树丛中找到思想的森林。 速读方法2、阅读法 即阅读时，目光撒下去所接触的不是两三个词，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。这种阅读的方法用在了解一本书的大意上，通常在图书馆、阅览室、书摊前

12、拿到新书时运用。 速读方法3、选读法 这是快速阅读的一种形式，这种方法用来选读文章里的部分章节。在这种状况下，读者应通观全文，争取不要漏过任何部分，但留意力只能放在他要读的主要观点上。 这种方法经常在读者阅读了全书之后回过头来通读其次遍的时候运用，如要求在范爱农一课中找出追述和补叙的段落即可选用此法。 这样，阅读速度就会大大加快，因为在这种状况下，读者在未找到他所须要的章节、内容前，对其它部分可以一掠而过，不予细看，只把精力放在要读的部分。 速读方法4、扫描法 这是一种快速阅读法。它的目的是为了从中找出我们所须要的且又较为明显的东西，如人名、数据、成语、生词、论点等。视觉(特殊是四周视觉)发达

13、和经过训练的人一打开书就能快速发觉要找的东西。 速读方法5、提问法 在阅读时，有意识地提问，然后快速在书上寻求答案。如崇高的志向一文就可以提出一系列问题：什么是志向;为什么说志向是有社会性、阶级性的;什么是传大的志向; 为什么说实现共产主义是最崇高、最传大的志向?读了鲁迅的精神就该知道鲁迅的精神是什么，这样，阅读有了目标，有了疑问，带着问题阅读，便可争取在阅读中解决疑问。 速读方法6、提要法 阅读时不宜平均使力，应有目的、有重点地进行阅读，要抓大意，抓主句，抓脉络，抓中心，可以边读边列提纲和图表，从中了解和发觉重点、难点、新问题及新材料。 速读方法7.变音读为视读 视读是不经过声音的媒介，让文

14、字符号通过视觉干脆反映到中枢神经，形成整体反映某一概念。因而比音读快三四倍。 速读方法8. 变顺读为跳读 跳读时，只抓住关键的词、句、段而跳过非关键的词、句、段、形成整体记忆。整体记忆又称“积块”记忆。如一篇文章的字可以视为“点”，词、句、概念可视为“块”。 大脑中贮存了很多词组、句子和逻辑关系后，就可以看到一个字而“须知”一个词，见到上句而“预知”下句，达到“一目十行”。 速读方法9.运用组合记忆 当记新概念时，很多概念脑中已有的，则无须重记，而对少量要记的，却又可以以熟带生、以老带新。组合记忆的训练愈多，阅读的速度就愈快，每分钟可达八百字以上，且记住的内容更坚固。 6个快速阅读的技巧 速读

15、技巧一、在快速阅读中从后向前的阅读，意义的重新组织。 是否有良好的留意力，是胜利心理学重要的一部分。假如你能不断培育自己集中留意力的实力，那么无论是阅读还是做其他事情，都会做的很好。可以大大的增加你的理解力和留意力。在阅读时运用此法可以松弛你紧绷的大脑和留意力，使你变的放松而集中。而且，一句一句的娴熟之后，你就可以实现对一段话由后向前看，意义重新组织了。 速读技巧二、呼吸和阅读的技巧 有效的呼吸方法可以大大的提高你的阅读效率，这主要是通过集中留意力实现的。 速读技巧三、利用节奏熬炼快速阅读和理解实力的技巧 技巧就是利用固定的节奏来迫使眼睛运动，并使大脑强迫根据这个节奏来阅读和理解。有的采纳的是

16、声音节拍器，要求每听到一个声音，眼睛完成一次眼跳。有的是用程序导引视幅，要求眼睛跟上程序导引。但是节奏有一个限定：一般至少节奏间隔在0.6秒以内，也就是每次眼停不超过0.6秒，这个节奏可以开发出视读理解实力。假如超过这个数值，那么开发的只能是快速的“音读”。 速读技巧四、垂直阅读理解技巧 这个技巧可以很好的熬炼你的理解实力和记忆实力。练习的时候，视线在中心文字带做“z”字形移动，忽视掉两侧的文字，同时进行理解。由于有一部分文字被忽视，你须要动用你的思维进行文意整合，还须要和刚刚看过的东西进行连贯。当部分文字实在无法理解的时候，可以看一下两侧的文字。 速读技巧五、遮挡练习技巧 技巧是：做好两个纸

17、条，纸条的长度和书页的高度相等，宽度大约书页的两个字的宽度。用两个纸条把书页文字纵行三等分，这样就形成了三列文字带。然后起先阅读，视线在左，中，右三个区域跳动，越快越好，同时理解。渐渐的，纸条所造成的空白带会被忽视，文字会被组成完整的意义。然后，用一个纸条把文字纵行两等分，形成纵行的两个文字带，同样的方法起先练习。 速读技巧六、关键词找寻技巧 打开书页，不去要求自己理解文字意义，就是找寻关键词。一个个的挑关键词，而且仅仅是挑关键词，完全凭借直觉去挑，不要管对错。这个练习可以大大的增加你对于文字的掌控实力，实现一目十行的幻想。 关于对速读的一些误会以及快速阅读的方法与技巧本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第13页 共13页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页