关于全脑速读的高效学习“五部曲”.docx

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1、关于全脑速读的高效学习“五部曲” 从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类:一是传统阅读法(俗称为慢读)，即根据字、词等少数几个单字为单位逐个阅读;二是快速阅读或称"速读"。下面就是我给大家带来的关于全脑速读的高效学习“五部曲”，希望大家喜爱! 关于全脑速读的高效学习“五部曲”一 一、预习是学习的重要环节 上课前充分预习，考试前充分地复习，与“打有打算之仗”有同曲之道。预习效果好，听课才能有针对性;听课有针对性，复习才能顺当进行;复习深刻，作业、考试才能得心应手。所以说预习是学生学习过程中一个必不行少的环节。 二、驾驭好高效的听课方法 课上集中精力听课，是驾驭学问的捷

2、径。听讲时，思想上必需与老师讲解的思路保持一样，听老师对事物是怎样分析、推理;听老师解决问题是用什么方法、技巧;听老师对问题有哪些提问和说明。这样才能把握住听课的重点。听讲中，要把自己在预习中的理解，和老师讲解的相比较，看自己和老师有哪些相同点和区分点。 三、合理支配复习时间 许多科学家通过探讨发觉，有几个时间段有利于。一是学习后最初几分钟内，电生理活动引起蛋白质的合成;二是学习后在48小时内复习;三是一周之后脑突触发生永久性改变。依据人在学习过程中这一生理改变，采纳复习加强记忆就显得特殊重要了。假如我们能够在学习的内容即将遗忘时进行复习，那么复习的效果最好，效率也最高。闻名的心理学家艾宾浩斯

3、通过试验发觉了人的记忆与遗忘规律。试验证明：在学习仅过了20分钟后，就遗忘记忆内容的42%，1天后忘却量已经达到了66%，到了第31天，忘却量高达79%。他依据试验结果，画成了闻名的遗忘曲线。并表明遗忘的规律是“先快后慢”。这条规律提示我们，—定要尽早、刚好地对所学学问进行复习，以便在学问还在大脑内时就加深印记，否则大脑中已经没有痕迹了，只能再费精力重学。合理支配复习时间特殊重要并且必要，制定复习安排，严格按安排执行，并力求形成习惯，是我们每一位学生都应当力求努力做到。 高效学习“五部曲” 四、做作业的科学方法 这里有七种做作业的技巧： 1、先复习后做作业。复习是做好作业的关键，只

4、有复习得好，作业才能做得好。做作业前先把老师这一节课所讲的内容仔细地看一看，弄清晰基本原理和概念后再去做作业，作业才能做得既快又好。 2、仔细审题。 做作业最关键的—步就是审题，连题都推断错了，作业内容就全错了。首先第—步要弄清晰题目的内容，所给的条件，什么要求，须要联系哪些学问等等;其次是考虑好解题思路、方法、步骤，要擅长把—道题分成几部分，化大为小、化难为易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的联系，设计好整个解题步骤， —定要让自己做到不明白题意不做题，不清晰方法步骤不下笔。 3、细心的做题。 做题是表达思路的全过程，这个过程要求既动脑、又动

5、手。做题的关键是要保证“规范”、“精确”。要做到这两点就要求学生仔细的抄好题，书写格式必需正确、规范，严格根据各类题的解题要求，细致演算解题的每—步，得出正确的结果。只有平常做题仔细细致，步骤完整，思路正确，表达严密，精确无误，考试时才能根据这种良好的习惯进行。 4、要仔细。做完作业后仔细检查，是保证作业质量的重要手段之一。在作业的过程中，由于种.种缘由，难免会出现各种各样的漏洞和问题，因此，作业做完了之后， —定要仔细检查之后再交上去，这样就避开了作业中的差错和漏忘。作业检查—般分四部进行：—是检查题目是否抄对;二是审题是否正确;三是运算是否正

6、确?四是方法、思路与步骤是否正确。平常做完题要仔细检查，养成习惯，考试时方能如此。 5、做完作业后要耐性思索。作业完成之后，—定要耐性的再思索—遍，想一想做这一道作业题用了哪些概念、原理、公式，这道题和例题有什么关系，和哪些题有联系，有什么特点、规律可寻，稍加改变还能变成什么样的题，是否还有其它的解题方法等等。这样才能把学习的学问融会贯穿，达到系统驾驭，触类旁通和举一反三的目的。 6、仔细分析批改后的作业。老师把作业批改发回来后，—定要尽快翻阅，仔细分析、耐性反思。对做对的题目，想—想是采纳什么样的思维和方法做对的，以后遇到类似的题能不能触类旁通

7、;对做错的题，要找出做错的缘由。是由于惊慌、马虎、马虎大意而搞错，还是基础学问没有驾驭，弄错了概念、定律、公式，或者是思路不对?属于第一种缘由，就要警告自己以后做题时多加当心;属于其次种缘由时，就要在预习、听课和复习上下功夫坚固驾驭所学学问后再去做作业;属于最终一种缘由者，就要仔细钻研和分析例题，明确解题方法。只有经过分析反思，才能吸取阅历教训，避开今后再有类似的错误发生。 7、改掉作业拖沓的习惯。有的学生是因贪玩而拖沓作业;有的学生是对学习无爱好而拖沓作业;有的学生是因为实力限制完成作业有困难而拖沓作业。无论是属于哪些状况，都不能养成拖沓作业的习惯。当天的学习当天完成，明天还有明天的学习任务

8、，困难只会越积越多。克服作业拖沓的最有效的方法，就是每天督促要求自己当天办完当天的事。 五、重视错题积累 在学习的过程中，同学们可能遇到过一错再错的现象。究其缘由，多数是由于在学习中不求甚解，不留意总结积累所致。那么，该怎么办呢? 实践证明，自编一本“易错题集”是避开做题一错再错的最好方法。 错题本的复习方法： 1、每周把该周错题本中记录的题目快速阅读一遍; 2、每月把该月错题本中记录的题目再快速阅读一遍; 3、每个季度把错题本中三个月记录的题目再快速阅读一遍; 4、大考前把该错题本中的全部题目仔细复习一遍，确保题不二错。 关于打开效率速读的大门，提高阅读实力二 一个人事业上的成就同他的学识基

9、础，始终是成正比例的。没有厚实的功底、坚实的基础，是不行能取得胜利的。爱因斯坦在成名以后，发觉由于自己的数学基础不扎实，在物理上很难突破，便又重新回过头来攻读数学，所以后来取得了惊人的成就。那么，坚实的基础又从哪里来呢?勤奋学习，用科学的方法，不间断地聚集和积累学问。 阅读是人们获得和聚积学问的主要途径。法国学者安德碎?莫罗瓦说：“当今的文明是我们前人世世代代学问和阅历的结晶。要想享有它，就要阅读。无论是讲授或直观教学，都达不到同样的教化效果。图像，能清晰地解说一篇文章，却不相宜培育思维实力。电影和教课一样，放映完毕，也就无影无踪了;过后想再查看它，很不简单，甚至是不行能的。而书籍，却是我们最

10、好的终生伴侣。”你要丰富自己的学问，获得阅历和学问，就必需仔细阅读书籍。马克思回答：“钻研书籍。”因为书籍是人类储存学问的宝库。 在学生时代成果优秀的人，大约有百分之七十的时间花在阅读上。培育良好的，有助于提高阅读的自觉性。有的人阅读凭爱好，一味猎奇，沉醉在小说和剧本的故事情节里;有的人阅读缺乏安排，一日曝之，十日寒之，临至考试就搞突击;有的人阅读粗疏马虎，思想不集中，坐了半天，还不知道读了什么;有的人更是阅读时良莠不辨，把糟粕当成精华，反受到毒害。这些都是不良的阅读习惯。英国诗人柯勒律治曾把阅读者分成四类： 第一类好比计时的沙漏漏沙，注进去，漏出来，到头来一点痕迹也没有留下; 其次类似乎海绵

11、，什么都汲取，挤一挤，流出来的东西原封不动，甚至还脏了些; 第三类像滤豆浆的布袋，豆浆都流了，留下的只有豆渣; 第四类像是开掘宝石的苦工，把矿渣甩到一旁，只要纯净的宝石。 你想要成为第四类读者，就得培育良好的阅读习惯。什么是良好的阅读习惯呢?要有明确的阅读目的、详细的阅读安排、肃穆仔细的阅读看法和按肯定程序进行的阅读方法。 或许你已经养成了良好的阅读习惯，无须进一步探讨这个问题，假如你真的达到这个程度的话，那你肯定是众人中的佼佼者。因为阅读是一门只有少数人才能精通的深邃的艺术，对多数人来说，驾驭这门艺术要经过辛苦而殚精竭虑的磨炼，只有少数人才觉得这是一个融洽而开心的过程。这里的阅读与一般的读书

12、概念不同，不只是相识书本上的字，而且还要能吸取作者的思想观念，融合到自己的意识之中。世界显得越来越困难，阅读和写作也变得越来越重要，特殊在世界各民族的文化沟通上，更是不行缺少的基本途径。培育良好的阅读习惯，将是我们在人生中所学到的最有价值的功课，也就是在这个信念的指引下，把自己一生的爱好爱好都寄予在“使人与书相结合”的工作上，也就是向人们举荐好的书籍和阅读方法，激励别人从书本中获得最大的好处。 阅读是永恒的乐趣，唤醒那些还未享受到这种乐趣的人们，通过阅读而写得更好，思想更丰富，生活得更有意义。 但是当我们刚起先阅读时，还是不妨先读一些自己感爱好的、有吸引力的读物，假如坚持认为某些书有益，因而强

13、迫别人去读，那就可能一起先就扼杀了我们对阅读的爱好。当然，到了高校阶段，我们对书籍应当具有很高的鉴别力，这是我们在阅读与学习中渐渐获得的。 人们经常因某种须要而去读书，小时候，通常因为这是老师指定的功课，或是为了考试合格;还有一些人对某个问题或某位作家产生爱好，想尽可能多地了解有关的状况;年纪较大时，为了进一步拓展早年所获得的学问，阅读多半是为了深化理解，积累资料，提高鉴别力，满意自己的爱好或消遣。 许多人说，“假如有时间，我会读得更多。”依据视察，人们一般总是把时间花在最迫切须要完成的事情上，因此抽不出太多的。其实，我们只须要从现在起先，每天花15分钟的时间去阅读，正像教化家霍勒斯?曼所说的

14、：“每天读一点，即使几段也好，假如你每天有15分钟的时间阅读，一年之后你就会感到受益非浅。”我们经常会觉得15分钟太短暂了，想等到有更多的空闲时再读书，但是随着年龄的增大，属于我们的时间就越来越少了。 麻省理工高校有一位图书馆学家，他养成了每天花15分钟阅读名著的习惯，20年过去了，你可算算他已经获得了多少阅读时间。事实上，他是一个大忙人，要指导管理一个相当大的图书馆，要阅读许多专业文献，但他还是在短时期内就读完了斗争与和平、奥德赛、牛津诗选等名著，由于心灵不断地与宏大作家保持接触，因而他的见解通达，思想充溢活力，每天的工作也更能游刃有余。 我们必需学会用不同的方式阅读，既获得我们所须要的学问

15、，又不必花费过多的时间。这样做，我们也才有希望消化各个时代人类最杰出的思想，使之融合为我们心灵的一部分。培根的原则告知我们，如何在阅读时恰如其分的运用精力，学会运用这条原则，还须要我们自己花费相当的功夫和才智。在这方面，弗吉尼亚?伍尔芙也曾指出：“不必为了浇灌一株玫瑰，就去淋湿整幢房子。” 最终，如何从阅读中获得最广泛最深化的情趣，在这里所指的阅读，须要向作者放开心扉，信任他为我们所创建的世界，然后就作者所供应的意境，去发展我们自己的思维和想像力。 选择一个作家，并且长期了解他，当然在选择时你要慎重，要花费一些时间，找一个能够成为你的挚友的作家，他的一生对你有吸引力，他描写的一切使你感爱好，然

16、后你不妨与他交往，倾听他们的叙述，随着了解的深化，你们的友情会随之增长，你们将彼此谈心，彼此关切。正如你有时会交织挚友，要找到称心如意的作家有时也很困难，很难说莎士比亚对你是不是适当，因为他不是一个一般的挚友，更像是一群挚友。让我们举例来说，假如你选的挚友狄更斯，在你读完他的全部小说之前，你会有一段很长的时间与他相处，那么你肯定想知道别人对他的看法，想更多地了解有关他的一切，于是你会去读他的一切作品。 当然，在发展完备的人格的过程中并非全靠读书，但至少对于智力的增长，书籍无疑是最有力的工具。看完书后也很少有可能完全追上作者，但你必需尽量缩小这个差距。读者与作者之间越接近，两者之间的沟通才能越完

17、备。 总之，我们只有从比我们高超的人那里才能学到东西。我们必需知道谁比我们高超，怎样去向他们学习。懂得这两个问题，就是驾驭了读书艺术的人。每一个读者都有肯定的阅读力，只有把自己的才能和精力运用到适当的、比较有价值的著作上，我们才可能读得更好，收获更多。 关于全脑速读的高效学习“五部曲”本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页