2022跑步的日记(15篇).docx

《2022跑步的日记(15篇).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022跑步的日记(15篇).docx（8页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2022跑步的日记(15篇)跑步的日记120xx年X月X日 晴今日我和姐姐六点起床，我和姐姐匆忙忙忙的打算跑步。一起先我的脚根本使不出劲，跑得非常慢。姐姐说：“弟弟跑快点哟！连我都快赶上你了。”我说：“你快跑到那边去，我会赶上的。”姐姐已经走了很远很远了，这时我用上了最快的速度追来说：“你们等着歇会儿吧！因为我张天阔追来了。我和姐姐跑完步打算回家吃饭啦！YES，太兴奋啦！哈哈！今日我们吃的早饭是绿豆汤，特别好喝，今日我特别兴奋呀！跑步的日记2星期日，我和几个小伙伴一起在院子里玩。我提议今日我们来进行跑步竞赛，大家一样同意。因为我的身体缘由不能参与赛跑，所以由我当裁判，他们当参赛选手，规则是他们

2、几个人站成一排，做好起跑打算，我喊到3就起先跑。我学着体育老师的样子，喊道：“123。”他们听到我的口令就飞速的向终点跑去，最终，刘秋明获得了冠军，彭翰轩获得了亚军，任巨安获得了季军。这时，沈明睿说：“刚才是我没发挥好，我还要再比一场。”于是，我们休息了一会儿，大家都复原了体力，进行了其次场竞赛，沈明睿这次虽然还是没有获得冠军，但有了明显的进步获得了亚军，我们都为他感到兴奋，表示庆贺。跑步的日记3今日，我们2年级以上的学生在操场上跑步。这次跑不与平常不一样，你猜咋了，我来告知你们吧！我们在操场上饶着老师的身后跑，以O型跑，我们的数学老师始终往身后慢退，害的我们各个累的气喘吁吁，特殊是我和几个胖

3、的同学我们都不想跑了，可老师让跑7分钟你觉得7分钟没啥，可我们是以冲刺的形式在猛跑，快把我累死了。我以后要减肥了。假如你也是个胖小子别气馁，应为胖不是错跑步的日记4今日早上第四节课，薛老师带我们全班去操场上测试跑步、跳远和投垒球，薛老师让我们女生先跑，薛老师发令，我们像箭一样“嗖”的在跑道上奔跑，男生始终在喊着：“加油！加油！”我听到了，就使出的劲冲过了重点。薛老师登记了我还有卢润珂、孙艺菲的名字，男生们一跑，像火球一样，陈奕建跑得可快了，我们还测了投垒球和跳远，我觉得我们班始终是最棒的，因为班上的每一个人都很爱班集体，所以我们一起努力，肯定会得第一的，让我们一起努力吧！跑步的日记5过几天，我

4、们就要开运动会了。运动会的项目又50米跑、100米跑、400米跑、扔铅球、跳高。我从现在起先练习跑步。每天晚上我和妈妈都到楼下练习跑步。我先慢跑几圈，作为跑步前的热身。接着，我又练习了100米跑。妈妈细心的教我跑步，他说：“手臂摇摆的频率和腿要快，脚尖踩地，身子前倾。只要多加练习，会跑的越来越快。”然后，我就根据妈妈的教的要领坚持每天练习。我发觉我跑的越来越快了。我心里想，啊！最终有成果了，太好了！通过，练习跑步，我懂得了，做什么事情都要坚持，只要坚持就是成功！加油，我会跑的越来越快的！跑步的日记6今日下午我们进行了50米测试，因为我是体育委员，我的特长也是跑步，我心想，我可不能落后，要争取跑

5、个第一。跑步竞赛前，我的心怦怦跳，有点惊慌，当我想起妈妈常对我说“凡事没关系张，以平常心对待就好了。”我的心渐渐地安静下来了。我们是按学号跑的，很快轮到我们一组了，只剩下三个人，这时最让我感动的是，我听到体育组的一位女老师对我说“加油跑，争取打破世界记录！”她还不停地给我加油，激励。胡老师哨子一响，我就使出最大的劲，飞速地向前跑，很快就到达了终点，YE，我得了小组第一！回家我就把这个喜讯告知妈妈，让妈妈也为我快乐！跑步的日记7今日全校实行春季运动会，我们全班同学一起去操场观看竞赛。老师简洁地说了几条竞赛规则之后，竞赛正式起先了。四百米跑步竞赛，我们班出场的是王永琪。只见他左脚在前，右脚在后，蹲

6、在起跑线上。裁判员说：“各就各位，预备”“嘣。”一声枪声，竞赛起先了。我们班王永琪应声冲出起跑线，因为速度很快，所以他的头发“呼”一下子全竖了起来他迈着大步飞速地跑着，始终保持第一，冲过终点线。第一名。耶。我们兴奋得跳了起来。跑步的日记8今日下午放学时，我去问老师：“老师”星期六星期天要不要去跑步?这个嘛，嗯，我在打算一个教案有空的话就去，没空就不去了，我惋惜的点了点头，但是，我假如不去，你们也要坚持跑。我点点头。 我只好走了，当我正打算召集一些挚友去公园跑步时，突然老师叫住我，说：“于亚军你过来一下。” 我听从的过去了。老师给我一本论语我接过来，却一头雾水，正值我开口时老师说你星期天的时候领

7、着他们背论语。到时候班里背的时候，你们就接着往下背。我忽然欣喜若狂，满怀欣喜地接过书。 我抓紧召集挚友一起去，最终总是不忘加上一句，我们可以背论语呢，这样好几个同学都想去了。 其他同学想去也可以喔!跑步的日记9跑步是一项看简洁，实则难的运动项目，我最近几个星期就体验了一番。一起先跑的时候感觉到处都疼，首先是呼吸节奏没有调整好，腹部总是有些难受，一跑一阵疼。后来是膝盖又酸又胀，每跑一步，就像被刀切了一样。再然后就是小腿骨疼，有一点麻，还有些涨。不过后来这些困难就渐渐的被我克服了，我发觉跑步也很好玩。力度要用的匀称，呼吸要调整好，手臂多摇摆，力气假如腿带不动了，就放在腰上，用腰来驱动整个身体。到了

8、这个时候，你会发觉跑步现非常轻松，并没有想象中的那么累。今日我就创下了我的新高，4。63公里，运动可以放松身体，加快人的新陈代谢，和血液循环。和爸爸妈妈一起跑步，一边闲聊，更是一件奇异又好玩的事情。跑步的日记10今日早上，哥哥找我说要跟他竞赛。我说：“比什么赛呀？”哥哥说：“比跑步。”我说：“好吧。”突然我爷爷说：“我来当裁判”，我们都说：“好”。爷爷说：“预备，起先，跑！”我和哥哥就一起跑了起来。到最终我赢了哥哥，我心里特别的兴奋。跑步的日记11今日我和爸爸去练跑步了，因为立刻要参与运动竞赛了，我要做好打算迎接这次竞赛。所以我和爸爸要去练习，练习的时候我先和爸爸竞赛跑了一回，这次不像平常一样

9、爸爸跑得快而是我比爸爸跑得更快了。自从爸爸那一次腿抽过筋以后爸爸再也没有跑过我了。这是因为他没有熬炼，但是我每天晚上坚持跑步，最终跑过了爸爸，以后我要坚持练习跑步，一天比一天快，最终超过班级记录，这就是我的希望。跑步的日记12今日下午，太阳下山了，爸爸说：“我们一起去跑步吧！”我举手赞成，跟着爸爸一起出去了，我们把终点定在永宁公园。爸爸对我说：“看谁先到终点。”我听了这个话，就一鼓作气向前冲，跑到了半路，我停下来了，说：“先休息一下吧！”过了一会，我又起先跑了，不一会最终到永宁公园。可是爸爸比我先到的，爸爸跟我讲了一句话，跑步一起先要慢点，然后再加快速度，这样子就不会感觉累，有足够力气跑到最终

10、。听了爸爸的话，我算是明白了，在公园玩了一会，我们有往回跑，这一次我不像刚才那样急着跑了，照爸爸说的道理去做。结果我先回到了家。爸爸摸着我的头，说：“儿子做得不错！”我听了爸爸的话心里像吃了蜜一样甜。跑步的日记13今日晚上，我吃过晚饭，就和妈妈一起去跑步了。我乘着妈妈的电瓶车到体育场去。一路上，风向我们迎面扑来。可是，等我们到了体育场，才发觉里面的风比外面的风小多了。妈妈对我说：“妮妮，我们的目标是围着这个操场慢跑四圈，好吗？”我一听，心想：不就是四圈嘛，而且还是慢跑，没什么大不了的。我就答应妈妈了。可没想到，我只跑了两圈，就累的力倦神疲了。我就对妈妈说：“妈妈，妈妈，我累了，剩下的两圈就走走

11、吧。”妈妈同意了。走完两圈之后，我和妈妈都汗流浃背。看来我们要坚持熬炼，才不觉得累啊！为了身体的健康，我们得多熬炼啊！跑步的日记1420xx年X月X日 晴上学时，体育课上我的跑步成果总是其次名，我告知老爸后，老爸说：“放暑假我们一起坚持跑步。”放暑假了，每天晚饭后，老爸带着我和哥哥一起到洛浦公园跑步，从家里始终跑到王城大桥下。跑步时，老爸告知我们，要抬头、挺胸，姿态正确，匀称呼吸。起先时，我觉得很累，跑得太远了，有时跑不动，想哭。经过一段时间的熬炼，我慢慢觉得不累了，还能够跑得很快。老爸说：“跑步贵在坚持，即可以熬炼身体，还可以磨炼意志。”我确定要坚持跑下去，把身体练得棒棒的，做个健康的好孩子。跑步的日记15今日最终一节课是体育课，杨老师让我们围着大操场跑了4圈，好累呀。我跑了倒数第四名，爸爸听了很郁闷。我一起先跑得有点快，到后来没有力气了。爸爸说，一起先不要跑太快了，速度要匀称，到最终半圈要全力跑。除了跑的方法，平常还是要多做运动。