关于秋分的习俗有哪些.docx

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1、关于秋分的习俗有哪些 秋分季节的到来就象征着秋天的季节已经过了一半。关于秋分这个节气你了解多少你？下面是我整理的关于秋分的习俗有哪些_秋分节气的养生小学问，欢迎大家阅读共享借鉴。 更多秋分相关内容举荐 秋分节气的习俗有哪些 秋分的相关学问有哪些 描写秋分的古诗大全20首 秋分是不是代表秋天过一半了 秋分的习俗 1.竖蛋 在每年的秋分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界嬉戏”，目前尚难考证。不过其玩法确简洁易行且富好玩味：选择一个光滑匀整、刚生下四五天的簇新鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但胜利者也不少。秋分成

2、了竖蛋嬉戏的最佳时间，故有“秋分到，蛋儿俏”的说法。直立起来的蛋儿好不风光。 2.吃秋菜 在岭南地区，从前四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安静，身壮力健。 3.拜神 秋分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰：开漳圣王又称“陈圣王”，为唐代武进士陈元光，对漳洲有功，死后成为漳洲守护神

3、。二月十九日观世音菩萨诞辰，每逢诞辰，信徒多茹素齐，前往各观音寺庙祭拜。二月二十五日三山国王祭日：三山国王是指广东省潮州府揭阳县的'独山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民秋为守护神，因此信徒以客籍人士为主。 4.秋分祭月 秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不肯定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。 据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场

4、所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。礼记载：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”这里的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。这种风俗不仅为宫廷及上层贵族所奉行，随着社会的发展，也渐渐影响到民间。 秋分节气的简介 秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不肯定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。 据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、

5、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。礼记载：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”这里的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。这种风俗不仅为宫廷及上层贵族所奉行，随着社会的发展，也渐渐影响到民间。 秋分养生小学问 饮食以清润温润为主 入秋后，天干物燥渐现，燥邪伤人，简单耗人津液，出现口干、唇干、鼻干、咽干以及大便干结、皮肤干裂等症状。 须要提示的是，秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是凉燥，而白露的“燥”是“温燥”，因此，在饮食方面要留意多吃一些清润、温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品种

6、花色多样，其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都是此时调养佐餐的圣品。 多走走赶走抑郁 秋令季节，若坚持相宜的体育熬炼，不仅可以调养肺气，还可提高肺脏器官的功能，有利于增加各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵挡实力。 运动宜选择轻松平缓、出汗不多的项目，如漫步、跳舞等。如此既可以得到熬炼，又可以避开寒气通过毛孔进入人体。 宜早睡早起 秋季昼夜温差大，易邪气入体，要养成早睡早起的好习惯。秋季夜愈深，寒气愈重，寒气很简单入侵体内，给以后腰腿难受埋下隐患，还会导致咳嗽等疾病。秋日早晨气温低，应依据户外的气温改变增减衣服。在熬炼时不宜一下子脱得太多

7、，应等身体发热后，方可脱下外衣。尤其是老年人外出运动更要留意早晚温差，以免受凉。 常笑宣肺 秋分养生起居调摄也很重要。秋季气候渐转干燥，日照削减，气温渐降，人们的心情未免有些垂暮之感。这时，应保持神志安静，收敛神气，以适应秋天容平之气。中医有“常笑宣肺”一说。不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。 秋季穿衣要冻也要捂 添衣也不要过多过快，以使人体有抗御寒冷的实力，所谓“春捂秋冻”说的就是这个道理。儿童和老年人体质较弱，不同于青壮年人，对冷的敏感性较高，在秋季尤其要留意衣服的增减，早、晚应多穿些衣服，避开受凉感冒。特殊要留意让脚保暖，别让脚部仍处于夏天中光脚穿凉鞋

8、，这样很简单着凉，引起肠胃不适，甚至由此招来感冒。除了白天让脚温煦外，晚上回来用热水泡一会儿脚也很不错。 防病 夏秋交替，“早上凉飕飕，中午热死牛”。正是因为中午热，早晚凉，早晚温差大，贪凉的人纷纷中招，医院感冒发烧、肠胃病、呼吸道疾病等起先增多。进入白露节气后，秋病也进入高发期，尤以气管病、胃肠病、过敏病最为多见。 与此同时，随着昼夜温差渐渐加大，心脑血管疾病也赶来凑喧闹。过敏也是秋季比较常见的疾病，特殊是过敏性鼻炎多发。 关于秋分的习俗有哪些本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页