关于如何处理好大学里的人际关系.docx

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1、关于如何处理好大学里的人际关系 从中学到高校，我们面临着许多“变更”，不行避开的会有一个角色转换与适应的过程。面对即将起先的高校生活，面对即将同窗的同学，高校新生如何处理高校里的人际关系，也是每位新生较为关注的问题。下面是我给大家搜集整理的如何处理好高校里的人际关系。 如何处理好高校里的人际关系 (1)克服心理落差破解适应障碍 高校新生入学后，关键是要解决好和新环境的融合问题，破解“适应障碍”。高校新生都有一个角色转换与适应的过程，许多“变更”会带来肯定的心理压力，出现这样那样的心理问题也并不是惊奇的事情。心理学上将这一时期称之为“高校新生心理失衡期”。导致心理失衡的缘由首先是现实中的高校与心

2、目中的高校不统一，对新的环境不能认同，由此产生心理落差。 自我相识、自我评价和人际关系等方面是高校新生心理问题的集中“地带”。发生心理问题的学生，往往给自己施加的学习压力较大，而生活自理实力较差，难以妥当处理好时间支配和自我限制、人际交往等问题，经常由此带来苦恼，并影响心情。 保持相对平和的心态对高校新生至关重要。对于新的学习生活，过于放松和过于惊慌都是有害的。有的学生习惯于“快马加鞭”，进入高校后也不让自己喘口气，要求自己接着做“尖子生”，这就会造成心理的持续乏累，一旦遇到阻力，就会难以承受。高校时期必需强调精神的适度放松，过于惊慌不利于对学问的博览汲取。也要留意放松过度问题，有的学生进入高

3、校后想轻松轻松，不进行目标规划，从而造成志向缺损，对高校生活感到茫然、空虚、乏味，这是部分高校生入学适应中产生心理问题的又一个重要缘由。因此，进入高校后应当制定合理的学习目标和规划。这样可促使人变得主动向上，有利于克服各种心理问题和疾患。 “必需相识到，专业仅仅是一个‘背景’。”有的学生对专业不满足就实行懈怠的方式应付学习，对将来的就业又充溢了担心，由此造成的焦虑、抑郁等心理问题也不少。其实，即便是以后不能实现转系，还可以实行双修等方法扩大学问面。高校的专业只是为学生供应一个学习的平台，而不是一种束缚。但是，高校新生对教学模式的变更必需要有所打算，高校的教学与中学不同，

4、老师讲完课就离开了，没有硬性作业，很多学习都要学生在课余时间自己完成。没有了老师的“指挥棒”，面对突然多出来的“自由时间”，培育自学实力和探究精神就尤为重要。 (2)张扬特性适可而止 高校新生是人际关系问题的多发时期，由此也引发了越来越多的心理问题。不会和同学尤其是同寝室的同学相处，易冲动、烦躁、报复心强，是大一新生不适应高校生活的最突出表现。 一些高校新生过于张扬特性，认为这是“酷”的表现，而不管自己的行为是否影响到了他人，从而引发人际关系危机。高校生拥有自己显明的性格无可厚非，但不能失去集体意识和合作精神。部分学生虽然意识到了人际交往的重要性，但由于正处于特性勃发的阶段，不懂得与室友相处之

5、道而引发的心理问题始终呈多发之势。 独生子女群体已成为当前高校生的主体，一些独生子女的率性而为往往成为人际交往的障碍。高校新生要培育良好的人际关系，就必需明确人际关系的原则。从心理上讲，每个人都是天生的自我中心者，都希望别人能承认自己的价值，支持自己，接纳自己，因此在社会交往中就更重视自我表现，留意吸引别人的留意，希望别人能喜爱自己。而人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持，过于表现自己，强调自己的别出心裁会成为人际交往的障碍。而擅长交往的人往往擅长发觉他人的价值，情愿信任他人，对人宽容，能容忍他人有不同的观点和行为，不斤斤计较他人的过失，在可能的范围内帮助他人而不是指责他人。在集体生

6、活中，尤其应留意要有坦诚的心态，避开对同学的偏激理解，在遇到困难时，要懂得寻求别人帮助;在别人面临困难时，也要热忱救济，这才有利于建立新的良好人际关系。 (3)多种途径帮你适应高校新生活 无论是生活、学习、还是人际等方面的适应问题，新生始终要记住四个字"适者生存"。不要想着回到过去，沉溺于过去解决不了问题，时间不会倒流，唯一能做的，就是适应这改变。看看学校公告栏，你会发觉学校为了使新生尽快适应高校生活，打算了一系列迎新活动，导师讲座、辅导员座谈会、学长沟通会、迎新晚会……这些活动新生都应当多多参与，在活动中能与校长、老师、学长以及同学沟通沟通，增

7、加师生之间、同学之间以及同学对学校的相识，能有效帮助新生相识新群体新环境。 主动参与各种活动也是可行的方法。除了学校举办的迎新活动，多参与课外活动也有助你尽快适应。体育运动：篮球、足球、羽毛球……运动会让人放松，心情安逸，许多男生往往能很快找到志同道合的球友;班级郊游、联谊舞会、同乡聚会……群体活动能扩大你的交际圈，增广见闻，在新群体中找到归属感。 另外，书是最好的引路人。听一场讲座你收获的是一家之言，参与一项活动你看的的是高校生活的一个侧面，这些都只是部门概览，要想看清高校的全貌，唯有通过书本。现在市面有很多关于高校生的书，如新生入学指

8、南、高校生访谈录、高校生活导引等，内容涵盖生活、学习、工作，全面而具体地介绍高校生的方方面面，你可以花最少的时间了解到高校的基本状况，找到你想要的答案。 适应高校新环境，培育自己的高校人际关系，是一个持续的过程，要多看、多听、多想、多行动……多管齐下，就能以较短的时间取得满足的效果。英勇面对，唯有适应了，融入了，才能稳定，进而求发展，成长到成熟。 三种倾向成为高校新生人际关系处理隐患 对高校生活充溢期盼是高校新生的主流心理。但是对高校生活即将带来的一系列“变更”，许多人则心理打算明显不足，有的显示出缺乏正确认知的倾向。 (1)对集体生活忧心忡忡。不少高校新生担忧住不

9、惯集体宿舍。现在多数高校生来自独生子女家庭，从小就习惯了家长对自己的溺爱、听从，缺乏合作精神，对于高校里的集体宿舍，许多学生在感到生疏的同时担忧与同寝室的同学相处不融洽。 (2)自身定位过高。有一些高校新生对入学后接着“拔尖”特别苛求。有这样心理的学生在中学时都是学校的尖子生，也习惯了自己是老师的宠儿，一想到高校里都是各地的优秀学子，他们担忧自己的“位置”，生怕在新一轮学习竞争中不能取得优势。 (3)过于留恋旧的人际关系。入学以后，尤其是一些到外地上高校的学生，由于时空限制，与以前的人际关系基本上处于“疏离状态”。新的生活要求他们必需快速建立起新的人际关系。但有的学生对旧的人际关系“恋恋不舍”

10、，希望通过电话、网络与亲属和挚友接着“密切接触”。因对原有人际关系的过于依靠，难于融合到新的集体中来。 当代高校生如何处理好人际关系 建立良好的人际关系，是一个人事业胜利的基础。当代高校生如何处理好人际关系呢?左右逢源，游刃有余，须要一颗宽容的心，须要真诚，须要主动性的主动交往，要塑造良好的个人形象，善用各种交际手段，克服社会知觉中的偏见。以上几条技巧是教你如何处理人际关系的。 一、悦纳自己克服自卑心理 要想协调好人际关系，让别人接纳和喜爱自己，首先要悦纳自己。 一个人自卑、缺乏自信往往与对自己没有形成正确的相识和评价有非常紧密的联系。我们与他人进行社会比较时，一是要留意比较的标准，不能以已之

11、短去比别人之长，这样势必导致比较的误差。二是比较时必需留意要客观，千万不能认为自己某一方面不如他人就什么都不如人。 要擅长发觉自己的优点和特长。只有这样，才能对自己有一个客观公正、符合实际的自我相识与评价。当对自己的相识与评价客观合理时才会增加自己的信念，自信念强才有可能克服不必要的自卑心理。 假如对自己的相识与评价不符合实际，夸大了自己的缺点短处，看不到自己的优点和特长，则只会使自己在别人面前丢失信念，增加自卑感。在沟通中，要有交往胜利的信念，不要总是被人际交往会失败的心理所困扰。只有通过多与人沟通，才能增加与他人进行社会比较的机会，也才能有利于发觉自己的特长，从而有利于形成正确的自我相识与

12、评价，增加自己的信念，克服自卑感。 二、真诚待人、敬重他人是人际沟通的基本原则 如今当代高校生如何处理好人际关系呢?高校生在相识交往中真诚待人，须要澄清若干错误的相识，须要分清真诚、正直、直率、正言四者间的关系。真诚是指一个人待人的看法，是一个人发自内心而不是虚情假意的对他人的关切和敬重。正直是指一个人的品行。是对一个人稳定的、一贯的品质牲的推断和评价。人与沟通时，应当讲究方式方法，尤其在表达不满时更是要考虑到交往对象的接受程度，以便于工作能够优化人际关系，削减人际之间不必要的冲突和磨擦。 一般状况下，在表达不满时，我们认为应当遵循如下两条原则：第一，对事不对人。对事不对人就是在表达不满的时候

13、，只对事务有本身发表自己不同的看法，不要攻击对方的人格。其次，对己不对人。对己不对人就是在表达不满的时候，要干脆表达自己的内心感受，而不要轻易地对对方的行为下结论。一般而言，高校生的领悟性都是很强的，在一个人委婉地表达了自己的不满之后，是会有所感悟的。 要做到对他人的敬重，就要做到：首先，要学会面带微笑。微笑是发自内心的对别人的友好、接纳、赞同、理解、宽容和敬重不是皮笑不笑的虚情假意;肃穆对人传达的则是封闭、冷漠、拒绝、敌对，仇恨等信息。所以，要体现对他人的敬重，就要学会微笑。其次，要仔细倾听。敬重的另一个重要的表现方式是仔细会倾听。 三、同等待人是人际交往的基础 同等本身的含义是很广泛的，包

14、括政治、经济、法律等各个方面。交往中的同等主要是指精神和人格上的同等，主要是指精神和人格上的同等。实际生活中，交往双方在政治、经济、文化、社会地位等方面是很难完全同等的，每个人的相貌、才学等也是有差异的，但每个人的人格尊严应当是同等的。 人际交往中应遵循着一条互敬互尊的原则，或者叫做等价原则。同等待人的原则意味着一种对一个人基本人权的敬重。同时同等待人的原则也意味着一个人基本人格的独立，意味着对人与人之间人身依附关系的否定。 现实生活中，人际之间真刚要做到同等交往是很困难的，例如，地位较高的人往往轻视地位较低的人，经常带有一种居高临下的心理;而地位较低的人以往往会自卑、不敢高攀或不愿高攀的心理

15、，这就简单造成交往中的心理障碍。 要把所把握同等交往的原则一方面要一视同仁，同等待人;不以貌取人，以势取人，以才取人，以物取人，以家境取人，以学习成果取人的另一方面，也要同等待己，克服自卑心理，不要自视低人一等。 四、宽诚待人体现高校生的良好品行 高校生们的自尊心是特别强的，不允许别人轻易地冒犯自己，这是可以理解的，但有时也要学会忍耐。有些学生在日常生活中一点亏也不吃，一触即跳，点火就着，原来要维护自己的自尊，但往往会事得其反。应当知道如何处理人际关系的问题。 高校生特性的多样化，感觉的过敏不行避开地会产生一些冲突。这就要求高校生在沟通中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的看法，

16、不计较对方的言辞，并勇于担当自己的行为责任，做到宰相肚里能撑船”。只要胸怀宽广，发火的人肯定也会自觉无趣。宽容克制并不是懦弱、怯懦的表现。相反，它是有涵养肚量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能“化干戈为玉帛”，赢得更多的挚友。 五、驾驭人际沟通的技巧和语言艺术 1、称呼得体。称呼反映出人们之间心理关系的程度。恰当得体的称呼，使人能获得一种心理满意，使对方感到亲切，交往便有了良好的心理气氛;称呼不得体，往往会引起对方的不快甚至反感，使交往受阻或中断。所以，在交往过程中，要依据对方的年龄、身份、职业等详细状况及交往的场合、双方关系的亲疏远近来确定对方的称呼。对长辈的称呼要敬重，对同辈的称呼要亲

17、切、友好，对关系亲密的人可直呼其名，对不熟识的要用敬词。 2、说话留意礼貌。正确运用语言，表达清晰、生动、精确、有感染力、逻缉性强，少用俚语和方言，切忌平平淡淡，滥用词藻，含模糊糊;语音、语调、语速要恰当，要依据谈话的内容和场合，实行相应的语音、语调和语速;讲笑话要留意对象、场合、分寸，以免笑话讲得不得体，损害他人的自尊心。 3、适度地赞扬对方。每个人都希望别人赞美自己的优点。假如我们能够发掘对方的优点，进行赞美，对方会很情愿与你多沟通。但是赞美要适度，要有详细的内容，绝不能曲意逢迎。真诚的赞美往往能获得出乎意料的效果。 愿你全部欢乐，无需假装。愿你此生尽兴，赤诚和善。 高校生如何处理好人际关

18、系 对待老师： 要敬重老师，保持跟老师这种良师益友的关系，千万不要去诽谤或者诋毁老师，也不要跟老师的关系变质。 对待同学： 要友好一些，宽容一些，真诚一些，这样你跟大伙相处在一起的时候，就不会被同学们排斥，也就能获得好人缘了。 对待舍友： 友善多一些，计较少一些;爱惜多一些，挑唆少一些;包涵多一些，排斥少一些。只有对舍友多一些宽容和谦让，你们的关系会更融洽。 对待校友： 校友也就是我们的师哥师姐，师弟师妹什么的，对待他们肯定要热忱一些，有能帮助他们的地方，尽量多伸出自己的救济之手。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第13页 共13页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页