21年体育职业技能鉴定考试真题及详解6节.docx

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1、21年体育职业技能鉴定考试真题及详解6节21年体育职业技能鉴定考试真题及详解6节 第1节 运动时间越长，效果越显著此题为判断题(对，错)。正确答案： 健身力量训练的两个基本原则有哪些？正确答案：1.超负荷训练原则2.渐增负荷训练原则 一个完整的品势应该有开始姿势和结束姿势。此题为判断题(对，错)。正确答案： 冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。()参考答案：X 长拳套路技术的8个要素：姿势，方法，身法，步法，眼法，精神，劲力，节奏。此题为判断题(对，错)。正确答案： 在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态。此题为判断题(对，错)。正

2、确答案： 人体运动时的三大能源系统是什么？正确答案：1.高能磷酸化物系统.2乳酸系统3.有氧系统 蛋白质按营养价值分类可分为简单蛋白和复合蛋白.此题为判断题(对，错)。正确答案：21年体育职业技能鉴定考试真题及详解6节 第2节 通过洵问客户參加训练的持续时间，可以准确的判断客户训练经验与水平此题为判断题(对，错)。正确答案： 柔韧性练习最佳频率为()A.每天一次B.两天一次C.每周一次D.两至三天一次正确答案：A 在上斜飞鸟训练中，肘关节应保持微屈，不能锁定。（）此题为判断题(对，错)。正确答案： 下列属于倒立姿势是A.犁式B.新月式C.蹲伏式D.山式正确答案：A 下列心肺耐力训练计划的制定体

3、现了特殊性原则的是_。A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟B.踏板练习时，让客房的心率从每分钟100次增加到130次C.登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑和登山D.让客户在跑台上用相同的时间，由5公里提高到7公里正确答案：C 请简述发令员职责。正确答案：(一)技术检查员位于游泳池两侧，在总裁判直接领导下进行工作。(二)技术检查员负责检查运动员在游进中的泳式和动作是否符合规定，协作助两端转身检查员检查运动员转身、到达终点和接力交接棒的动作是否符合规定。(三)技术检查员如发现运动员犯规， 应及时报告并填写检查表交总裁判。跳高、全能运动的跳高比赛时,运动员必须用()起跳,不论在任何高度上,

4、凡连续失败()次,即失去继续比赛的资格。参考答案：单脚;3 碳水化合物是最重要的能量来源，每天的摄入比例在55%-65%此题为判断题(对，错)。正确答案：21年体育职业技能鉴定考试真题及详解6节 第3节 跆拳道的三大技术包括()A.进攻性技术B.防守技术C.反击技术D.防守反击技术正确答案：ABC 比赛临近结束时，守门员受伤，该队队长提出不用守门员继续比赛，裁判员为抓紧时间，同意不用守门员继续比赛。此题为判断题(对，错)。正确答案： 比赛进行中下列哪些情况为死球（ ）。A.球在空中羽毛与球托分离B.球落在地面C.球击中网顶D.球撞网或网柱正确答案：B 在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让

5、脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态。此题为判断题(对，错)。正确答案： 什么是动作节奏？正确答案：一种意义是指动作周期内部技术各环节速度时间比例关系。各项技术有各自的节奏要求，在任何情况下（如频率变化）各阶段速度的对比关系不应有较大或倒置现象，只能按原有对比关系随速度变化按比例增减。 例如：爬泳划水，入水时慢，划水加快，出水时移臂最快，当频率变化时，各阶段速度仍要按此规律增减。 另一种意义既是指一组动作或一阶段动作中不同阶段的速度变化。如前段快后段慢等等。 束角式练习过程中,两手相握,紧握两脚,伸直脊柱。()参考答案： 下列不属于武术基本功动作的是（）A.仆步抡拍B.后扫腿C.腾空飞脚D.五步

6、拳正确答案：D 下列骨中属于上肢骨的是()A.椎骨B.肋骨C.肱骨D.桡骨正确答案：C21年体育职业技能鉴定考试真题及详解6节 第4节 下列属于不规则骨的是()A.肩胛骨B.髋骨C.胸骨D.腕骨正确答案：C 水可以促进机体代谢增进身体的纯净度,所以要保证一天八杯优质的水。()参考答案： 比赛因A1受伤超过15秒而中断，裁判员做出了换人的手势， B队请求暂停，暂停结束后，A1已恢复准备比赛，A1可以留在比赛中此题为判断题(对，错)。正确答案： 标准蛙泳配合的正确动作应该是_A.两次划手一次蹬腿一次换气B.一次划手两次蹬腿一次换气C.一次划手一次蹬腿一次换气正确答案：C 某队击球持球犯规，第二裁判

7、员应立即鸣哨中止比赛。此题为判断题(对，错)。正确答案： 一方球员在比赛中触网，而此时对方球员在后场击球，由于没有影响对方击球，因此不算违例。此题为判断题(对，错)。正确答案：以下关于换人程序的几种说法中,哪一项是正确替补程序的必要条件。()A.替换上场队员只能在比赛停止时由中线处入场B.替换上场队员开始参加比赛时，需要服从裁判员的判罚和指示C.当替换上场队员进入比赛场地并且触到球，一个换人程序才算完成D.以上答案均不正确参考答案：A 运动中应该感到口渴再进行水分的补充。此题为判断题(对，错)。正确答案：21年体育职业技能鉴定考试真题及详解6节 第5节 跆拳道教学的基本任务之一是，学生初步具有

8、跆拳道运动的教学、训练、竞赛组织、裁判和科研的能力。此题为判断题(对，错)。正确答案： 什么是运动性贫血？正确答案：在训练或比赛期间由于血红蛋白（HB）和红细胞数值减少出现的暂时性贫血现象。 全身最长的肌肉是哪块？正确答案：缝匠肌身体没有疾病就属于健康。( )此题为判断题(对，错)。参考答案： 普通人在安静时的每分钟呼吸次数为()次。A.12-18B.14-19C.16正确答案：A 竞赛规则规定，犯规累计达扣（）分，判其“犯规败”。A.3B.4C.5正确答案：A 在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）A.鹤立步B.猫足立C.交叉立正确答案：B 第4节剩1分45秒，由B3被打手犯规获得两次罚球，当罚

9、完第一次时，此时A队向纪录台请求暂停，其处理为：( )A.必须等待下一次的死球发生时B.立即发出讯号给予暂停C.等第二次罚球中篮后D.在A3发端线球之前正确答案：C21年体育职业技能鉴定考试真题及详解6节 第6节 水的密度是空气密度的多少倍（）A.400多倍B.800多倍C.600多倍D.1000多倍正确答案：C 太极拳上胜要求“耸肩抬肘”，“舒掌塌腕”。此题为判断题(对，错)。正确答案： 构成武术战略思想的基本原则是 ( )A.反者道之动B.天人合一论C.气变而有形D.后之以发正确答案：A 身体素质的分类正确答案：包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质 力量素质是指肌肉在工作时

10、克服阻力的能力。包括最大力量、相对力量、速度力量和力量耐力。速度素质是指人体进行快速运动的能力。表现为三种形式：反应速度、动作速度及周期性运动的位移速度。耐力素质是指运动时人体长时间进行肌肉工作的能力。肉人素质是指跨过关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。灵敏组织是指在各种突然变换的条件下，人体能够迅速、准确、协调地改变身体运动的能力。 肱尺关节为（）A.圆柱关节B.滑车状关节C.球窝关节D.平面关节正确答案：B 正踢腿：支撑脚伸直，全脚着地，另一腿膝部弯曲，脚尖勾起前踢，接近前额，动作笔直。此题为判断题(对，错)。正确答案：体质指数( BMI )=体重(kg)身高(m)身高(m)。成年人正常的标准是16()此题为判断题(对，错)。答案：不正确 应被判罚直接任意球的有几种?是哪几种?正确答案：10种。如果队员草率地、鲁莽地或使用过分力量违反下列七种犯规中的任何一种，将判给对方踢直接任意球：1.踢或企图踢对方队员;2.绊摔或企图绊摔对方队员;3.跳向对方队员;4.冲撞对方队员;5.打或企图打对方队员;6.推对方队员;7.强截对方队员如果对方违反下列三种犯规的任何一种，也判给对方踢直接任意球1.拉扯对方队员2.向对方队员吐唾沫;3.故意手球