营养师考试历年真题精选8节.docx
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1、营养师考试历年真题精选8节营养师考试历年真题精选8节 第1节简述冠心病的膳食指导原则。答案:解析:(1)禁烟酒。(2)能量。能量摄人要达到并维持理想体重或适宜体重,防止超重和肥胖。(3)脂肪。减少脂肪的摄入,脂肪占总能量的25以下。限制饱和脂肪酸,适当增加单不饱和脂肪酸,每日胆固醇摄入量限制在300mg以下,少食烹调油、肥肉是减少脂肪摄入量的主要措施。(4)碳水化合物。占总能量的5060。主食除米面外,鼓励多吃各类杂粮,限制蔗糖和果糖的摄入。(5)蛋白质。摄入适量的蛋白质,约占总能量的15。适当增加食用大豆及制品的频率。(6)增加蔬菜水果摄人量,供给充足的维生素和矿物质,膳食纤维每日摄入253
2、0g为宜。(7)饮食宜清淡、低盐,并少食多餐,细嚼慢咽,防治加重心脏负担。(8)防止情绪波动。人体必需脂肪酸有()。A.AAB.DHAC.EPAD.亚油酸E.-亚麻酸答案:D,E解析:现在认为人体的必需脂肪酸是亚油酸和-亚麻酸两种。优质蛋白质答案:解析:优质蛋白质是指与人体蛋白质氨基酸模式接近的蛋白质。动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼等以及大豆蛋白质的氨基酸组成与人体必需氨基酸需要量模式较接近,所含的必需氨基酸在体内的利用率较高,为优质蛋白质。其中鸡蛋蛋白质的氨基酸组成与人体蛋白质氨基酸模式最为接近,在比较食物蛋白质营养价值时常作为参考蛋白质。建立缺铁动物模型可以喂养的食物有()。A.动物肝脏B.
3、瘦肉C.动物血液制品D.牛奶答案:D解析:牛奶是贫铁食物,且吸收率不高,以至缺铁动物模型可以采用牛奶粉或其制品喂养动物以建立。大肠没有重要的消化活动,其功能主要是吸收水分和盐类。()答案:对解析:大肠是消化管的末段。人类的大肠内没有重要的消化活动,主要是吸收水分和盐类。发芽的马铃薯中含有的有毒物质是()。A.亚硝酸盐B.黄曲霉毒素C.皂苷D.龙葵素答案:D解析:发芽的马铃薯含大量有毒物质龙葵素,大量摄入可致中毒甚至死亡。对学龄前儿童和青少年来说,保证适量碳水化合物摄入,不仅可以避免脂肪的过度摄入,还可以预防肥胖和心血管疾病,因此,糖和含糖饮料的摄取是十分重要的。()答案:错解析:碳水化合物很重
4、要,但应注意避免摄入过多的食用糖,特别是含糖饮料。合成1L乳汁,需要母体多摄入()kCal能量。A.700B.800C.900D.1000答案:C解析:由于每升乳汁含能量为700kCal,转化乳汁的效率约为80%,故共约需900kCal才能合成1L的乳汁。营养师考试历年真题精选8节 第2节冷冻保藏食品的原理主要是低温可以()。A.抑制食品中微生物生长繁殖B.破坏食品中的酶C.降低食品中水分含量D.杀灭食品中大部分细菌答案:A解析:冷冻保藏也称低温保藏,即降低食品所处的储藏温度,维持低温水平或冻结状态,抑制微生物生长繁殖,延缓食品中的生化反应,抑制酶的活力,以保藏食品的方法。在蛋白质上与粮谷类天
5、然互补的食品是()。A.肉B.鱼C.大豆D.蔬菜答案:C解析:粮谷类蛋白质中赖氨酸含量较低,蛋氨酸相对较高;而大豆中的蛋白质恰恰相反,混合食用时两者可相互补充。青少年膳食摄入的脂肪中,n-6和n-3多不饱和脂肪酸的比例较适合的是()。A.(13):1B.(25):1C.(36):1D.(45):1E.(46):1答案:D,E解析:n-6和n-3多不饱和脂肪酸的比例为(46):1。乌龙茶属于()。A.发酵茶类B.半发酵茶类C.不发酵茶类D.再加工茶答案:B解析:茶叶的分类简述学龄儿童的膳食指南。答案:解析:中国居民膳食指南中,除了“第七条饮酒应限量”外,其余原则也适用于儿童青少年。此外还有如下特
6、别指南:(1)保证吃好早餐。让孩子吃饱和吃好每天的三顿饭,尤其是早餐,食量应相当于全日量的13。(2)少吃零食,饮用清淡饮料,控制食糖摄入。(3)重视户外活动。少数孩子饮食量大而运动量少,故应调节饮食和重视户外活动以避免发胖。含淀粉最少的豆类是( )。A.大豆B.蚕豆C.绿豆D.小豆答案:A解析:大豆类碳水化合物组成比较复杂,多为纤维素和可溶性糖,几乎完全不含淀粉或含量极微。青少年期每日钙储备约为()mg。A.100B.200C.300D.400答案:B解析:为满足骨骼迅速生长发育的需要,青少年期需储备钙约200 mg/日()是脑的高级功能之一。A.认知B.学习C.记忆D.语言E.识别答案:B
7、,C解析:学习是指人或动物通过神经系统接受外界环境信息影响自身行为的过程。记忆是指获得的信息或经验在脑内储存、提取和再现的神经活动过程。学习和记忆是脑的高级功能之一。营养师考试历年真题精选8节 第3节下列哪种食物的胆固醇含量最低()。A.牛肝B.羊脑C.猪肾D.猪肉答案:D解析:胆固醇的食物来源医学配方奶粉的适用人群是早产儿和先天代谢缺陷患儿。()答案:对解析:医学配方奶粉用于特殊生理上的异常所需,例如为早产儿,先天性代谢缺陷(如苯丙酮酸尿症)患儿设计的配方,对牛乳过敏儿设计采用豆基配方粉等。家庭中可使用哪些方法来预防或延缓食品的腐败变质?答案:解析:预防食品腐败变质,主要是针对引起腐败变质的
8、各种因素而采取各种合理的加工处理和食品保藏措施。家庭常用的食品保藏和加工方法有冷藏、加热、盐腌和干燥、酸渍和酸发酵等。(1)冷藏。即使用冰箱保藏食品,对食品质量影响不大且相对安全。低温可降低微生物的繁殖速度和降低化学反应速度。食品冷藏方法可分为冷却和冷冻两类。冷却是指使食品温度适当降低(一般降至O4)的保藏方法(即普通冰箱的冷藏室),而冷冻则是指在O以下使食品冻结的保藏方法(即普通冰箱的冷冻室)。(2)加热。食品加热至60以上即属于热处理。如6330 min的传统巴氏消毒法能杀死繁殖型微生物,包括常见致病菌,同时可最大限度保持食品结构和营养素,多用于鲜奶、啤酒、酱油和某些饮料的杀菌。食品热处理
9、最常用的温度100(即煮沸,以常压下水沸为标志),可消除绝大多数病原微生物,同时也是习惯上认为食物生熟的界限温度。100121属于高温杀菌,必须借助高压方可达到,多用于家庭制作罐头等需长期无菌保藏的食品。家庭食品加热处理除传统烹调外,还可使用微波加热和电磁炉等。微波属于高频电磁渡,其加热的特点是使食品内水分子产热,故升温快且受热均匀,杀菌效果好(如大肠杆菌15s可全部杀灭),营养素损失少,且节省能源,通用予水分分布均匀食品的加热和再加热。但应注意加热温度太高和时间太长可产生一些有毒性的化学物,反复加热的煎炸油中禽大量的过氧化物、低分子分解产物、脂肪酸的二聚体和多聚体等有害物质。(3)盐腌和干燥
10、盐腌保藏食品使用的食盐浓度应达到10%以上,并应注意在盐渍初期要严防食品污染与腐败变质。盐腌后加以干燥处理可加强其防腐作用,如香肠、腊肉等。干燥后的食品也应注意密闭包装或低温保存,防止吸水。(4)酸渍或酸发酵酸渍指用醋酸或食醋浸泡食品,其醋酸浓度达到1.7%以上(pH值2.5以下)。醋发酵主要指利用乳酸杆菌等徽生物进行的乳酸发酵和醋酸发酵(如酸泡菜、酸奶等),可抑制大多敷庸败菌的生长。职业道德的社会作用包括()。A.调节职业交往中从业人员内部以及从业人员与服务对象间的关系B.是社会精神文明建设的基础性工程C.促进本行业的发展D.有助于维护和提高本行业的信誉E.有助于提高全社会的道德水平答案:A
11、,C,D,E解析:职业道德具有重要的社会作用,主要包括:职业道德能调节职业交往中从业人员内部以及从业人员与服务对象间的关系;从业人员良好的职业道德有助于维护和提高本行业的信誉;员工的责任心、良好的知识和能力素质及优质的服务是促进本行业发展的主要活力,并且对整个社会道德水平的提高发挥重要作用。正确说明了社会主义道德规范与法律规范之间关系的表述()。A.二者没有任何关联B.二者完全重合C.法律规范涵盖道德规范D.二者部分重叠答案:D解析:社会主义道德规范与法律规范的关系婴儿1岁时身长约达()cm。A.70B.75C.85D.80答案:B解析:足月新生儿平均身长为50cm,在1岁时增长约为50%,达
12、75cm。正常人每日水的来源和排出处于动态平衡,水的来源每日应维持在()ml。A.1000B.1500C.2000D.2500答案:D解析:水的平衡案例描述:2022年中国居民营养与健康状况调查中膳食调查采用了下列方法: 第一,采用24 h回顾法对全部膳食调查户2岁及以上家庭成员进行连续3天个人食物摄入量调查。 第二,用食物频率法收集15岁及以上调查对象过去1年内各种食物消费频率及消费量。 第三,对部分膳食调查户采用称重法,收集住户3天内详细的食物及调味品消费数据。 部分城市调查点膳食调查户采用称重法收集3天内住户的调味品消费量数据。采用连续3天54 h回顾法收集的个人食物摄入数据及称重法收集
13、的家庭调味品消费量数据,对我国居民平均食物摄入量、营养素摄入量及膳食结构进行分析。请回答下列问题:用食物频率法收集15岁及以上调查对象过去1年内各种食物消费频率及消费量,目的是()。A.获得被调查者的膳食模式B.采用多种调查方式,结果更加准确C.便于研究营养相关慢性病D.验证24 h回顾法的准确性答案:A解析:食物频率法的目的是获得被调查者的膳食模式,方便今后研究膳食模式与营养相关慢性病的关系。营养师考试历年真题精选8节 第4节进行食谱营养评价的目的是()。A.分析食谱中的食物来源B.检查该食谱能否满足营养需要C.对食谱进行调整和纠正D.发现是否有某些营养素的缺乏E.同其他食谱进行比较答案:B
14、,C,D解析:对食谱进行营养评价是一个分析、调整和更合理化的过程。评价该食谱能否满足其营养需求,并发现某些营养素的缺乏,以便及时进行调整和纠正是其主要目的。营养缺乏病的病因分为原发性和继发性两种。()答案:对解析:营养缺乏病的病因有原发性和继发性两类:原发性病因指单纯营养素摄入不足;继发性病因指由其他疾病过程而引起的营养素不足。社会主义职业道德的一个重要内容是()。A.树立社会主义劳动态度B.为人民服务C.集体主义D.建立新的人际关系答案:B解析:社会主义职业道德确立了以为人民服务为核心,以集体主义为原则,以爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义为基本要求,以爱岗敬业、诚实守信、办事公道、
15、服务群众、奉献社会为主要规范和主要内容,以社会主义荣辱观为基本行为准则。下列食物中属于豆类及制品的有()。A.大豆B.豆浆C.豆腐D.千张E.腐竹答案:A,B,C,D,E解析:豆类可分为大豆类和除此之外的其他豆类。大豆类按种皮的颜色可分为黄、青、黑、褐和双色大豆五种。其他豆类包括蚕豆、豌豆、绿豆、小豆等。豆制品是由大豆(或绿豆)等原料制作的半成品食物,包括豆浆、豆腐、豆腐干、千张(豆制品北方称豆腐皮)腐竹等。为了便于留取标本,可准确留取早晨6时至9时的全部尿液。()答案:对解析:为了便于留取标本,有人提倡把留尿时间缩短为3 h,即准确留取早晨6时至9时的全部尿液。简述防止N亚硝基化合物危害的主
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