[老两口有话好好说] 有话好好说.docx

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1、老两口有话好好说 有话好好说 周六晚，在我的心理询问专线就要结束工作的时候，又传来一位女士的声音：“看过电视上您做嘉宾的一个心理询问节目，所以我为我的父母拨通了您的电话” “老人遇到了什么麻烦?”为父母寻求心理帮助，本身就是对父母的一种关爱，这是很让人感动的。我本乏累的身心，也因这感动而激发起了工作的热忱。 “我父母都刚退休不久。我们做子女的也都有了自己的家庭和事业，再说他们身体也好，我们就不常回去。原以为老人该享受晚年了，该多给他们一些安静了，谁知最近我们才发觉，老两口过得好像并不欢乐，经常怄气。前天，我们一家回去探望爸妈，先是妈妈对我们告状：你爸爸什么话都不和我说，整个一个闷葫芦后是爸爸向

2、我们诉苦：你妈妈一天到晚没完没了，还总嫌我不理她弄得我不知如何是好，不知道他们究竟出了什么问题!”女士的诉说中有掩饰不住的焦灼。 我笑了：“你不用焦急。你父母的这种状况在老年夫妻中，特殊是老两口单过的夫妻生活中，还真是比较普遍的。按说，老两口一路奋斗到老，的确不简单，巴不得好好珍惜，相依相伴，过好晚年生活，可偏偏常会出现你说的这种状况” “您说，这是为什么呢?老两口为什么会为说话怄气呢?”女士急迫地追问。 于是，我为她作了具体分析： 一是语言的性别差异心理学探讨发觉，女性比男性有较多的语言优势，语言实力发展比较好。人从很小的时候就可以看出这种差别。女孩经常比男孩能说会道，及至谈情说爱的时候，也

3、是女方更偏爱男方的“甜言蜜语”，男方则偏爱女方的美貌风姿。这种对语言的偏爱，几乎伴随了女性的一生。此外，还表现出男女语言沟通风格的不同。探讨发觉，女性说话平均运用5种语调，但男性说话只用3种语调，因而他们往往只能辨别女性5种语调中的3种。女性一天内可以用语言、语调、手势、面部表情等方式发出24000个沟通信号，而男性最多只能发出10000个信号。这就简单造成许多男人总以为女人老在重复一个话题，说女人一天到晚爱嗦。 二是语言个体差异 有人健谈，有人多思，有人喜爱详细形象的语言表达，有人偏爱深刻严谨的语言表达，这是语言的个体差异。假如这种差异又与性别的语言差异重合，就会更明显了。比如，健谈的人恰恰

4、又是女性，话就会更多些深思的人恰好是男人，话就会更少。于是，一个爱说话，有什么事心里搁不住，不仅要说出来，而且还要有人对话；而另一个呢，却不喜爱什么事都放在嘴上，还觉得对方话多。于是，女方越是看你一声不吭，就越是焦急，想说动你，想让你理解她的意思：而男方，看你絮絮叨叨地说个没完没了，便更不愿搭腔。 三是生活环境的改变 其实，作为老年夫妻，以往几十年中也不是没有怄过气，但只顾着风风雨雨、忙劳碌碌地过日子，生活压力大，来不及为这事苦恼。何况家里总还有其他人可以说说话，苦恼的心情就不简单积累。如今，两人终于一起把家庭的使命基本完成了，有了更多的时间四日相对，沟通的对象更多限于二人世界之中了。有话和谁

5、去说?当然只有老伴儿了。于是，一旦出现沟通障碍，就会影响老两口的心情。同时，上面说的性别差异或个体差异这时也就突显出来，自然加重了这种麻烦。于是，年纪大了，却常常为此怄气，弄得一对儿老人彼此心里都不痛快。 四是二人世界的不适应子女离巢，自己又退休回家，二人世界的生活一时难以适应，也是造成沟通障碍的一个缘由。特殊是男性，更是一时难以适应。 至此我说：“总之，虽然缘由许多，却没有什么严峻的心理障碍。” “您是说，我父母的状况没什么大问题?”听我讲了上面的分析，女士最终轻松了很多，“那么，请您说说老年夫妻相处该留意些什么，我们好来帮助他们。” 这还真是个很重要且带有共性的问题。老两口过日子，怎样做到

6、有话好好说? 首先是认知调整，增进相互理解国内外的多项调查都证明，心心相印、相濡以沫的夫妻，婚姻质量高，身心健康，活得欢乐，活得许久；反之，婚姻质量就低，身心不健康，郁郁寡欢，性格怪僻，易生疾病。所以，既然事关老两口，这就须要彼此多些理解，主动营造一种良好的沟通氛围。再有，对于上述的种种缘由，也应有所领悟，以便彼此多些宽容，多要求自己，多体谅对方。 其次是抓住时机，调动对方心情终归几十年相处，了解老伴儿的性格脾气，在老伴儿心烦的时候自己尽量少说话，生活上多赐予关切爱护；在老伴儿心情好转时，自己在双方共同关切的问题上来几句建设性的看法，使老伴儿感觉到你是经过仔细思索的，你的看法是值得引起留意的，

7、而不是“说了也白说”的话。对方心情再好点时，摸索地劝慰、劝说对方。自己说话的时候，轻声细语，话不在多，点到为止。如此，次数多了，功夫不负有心人，信任对方确定会被打动。 再次是转移目标，培育晚年情趣年纪大了，每个人的脾气都不简单被对方改造。但是为了晚年和谐相处，也不必怄气苦恼，可以做一些必要的自我调整，最好就是把留意力转移到别的事情上去。过去曾经有过的那些爱好，现在有条件的应当重新捡起来。这样，既增进了情趣，陶冶了情操，又提高了自己的修养和品尝。这时，老伴儿怄气的客观条件就不存在了，气也就无从怄起，说不定一方的乐趣还吸引了另一方，一起投入晚年的爱好，满意了精神需求，实现健康养老。 最终是走亲访友

8、，走出二人世界 老年生活要避开孤独单调，常常参加一些社交活动，就简单走出二人世界。当俩人有不开心时，与其僵持，不如一起走访双方都信得过的亲朋好友。先不谈自己的不快事，更不要只图个人痛快，一味地数落老伴儿的不是，而是在与别人沟通中，开阔视野和心胸，以共同营造开朗心态，慢慢化解心中的隔膜。再说，他山之石，可以攻玉。人家老年夫妻恩爱相处的好榜样，也值得学习，可以帮助调整自己的心态和夫妻关系。 听到这里，女士表示赞同：“您说得真好，我们会想方法和老人好好沟通的。” “能够帮助老人进行调整自然很好。不过，这可不单单是老人自我调整的事情，做子女的也有工作可做。其中最重要的就是常回家看看。你说你们为了老人多一些安静往老人那里跑得少了，这动机虽然不错，可效果未必就好，特殊是在老人刚刚退休，子女刚刚离家的生活转折期，更是这样。所以，聪慧的做法是” “是常回家看看，多往老人那里跑跑。”女士抢过话头。 “对。”我确定了女士的领悟，“到老人那里去，或许，什么都不用带，什么都不用做，只是和老人坐坐，聊聊，父母的二人世界就会多一份温馨。你看，如此关爱老人，这不也是挺划算的吗?” “真感谢您的指引!”话筒里，最终听到了女士轻松的笑声。