绍兴元培中学怎么样.docx

《绍兴元培中学怎么样.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《绍兴元培中学怎么样.docx（6页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、绍兴元培中学怎么样 中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328(2012)01-000-02 摘 要 塑身操作为一项体现人体健与美的运动项目，近几年来随着该项运动的普及，很多中学也相继开设了塑身操课，受到广阔中学女生的宠爱。中学阶段女生正处于青春期的发育阶段，依据其生理、心理的发育特点，在中学塑身操教学中应注意进行思想教化，明确塑身操教学的目的和任务，解除其心理障碍，增加自信念和体育参加动机；并要依据学生的实际状况，合理运用教学方法，激发学生爱好，培育自信念，有利于动作的驾驭，使塑身操教学系统化，科学化。 关键词 中学女生 塑身操教学 教学方法 一、前言 塑身操是我国体育

2、运动的一个新兴项目，起源于生活，起源于人类对于人体健与美的追求，属于塑身体育的范畴，在塑身操运动中到处表现出“健、力、美”的特征，具有高度的艺术性。塑身操练习内容合乎中学女生的生理、心理特点及爱好、爱好，能够全面发展与提高学生的柔韧性、平衡性、敏捷性、协调性等素养的一项体育运动项目。笔者通过对中学的塑身操教学的现状的了解，对多位体育老师的调查，发觉由于教学方法和手段的不合理，大大挫伤了同学们的学习爱好和主动性，干脆影响了中学女生塑身操的教学效果。通过在查阅与大量文献资料和访谈相关优秀老师的指导后，结合自己的实际体验，总结了几点提中学学塑身操教学效果的建议，希望能够为提中学学塑身操教学水平和今后

3、的中学塑身操发展方向供应有效的价值依据。 二、探讨对象和方法 （一）探讨对象 以针对中学女生的塑身操教学（教学目的、教学方法手段、教学效果）为探讨对象。 （二）探讨方法 1.文献资料法 依据探讨目的和内容结构的须要，广泛查阅有关体育教学、课程论、塑身操教学等方面的专著，期刊论文等文献资料，了解与本课题有关的背景学问，收集前人的探讨成果和探讨方法。 2.调查访谈法 对我校塑身操老师，塑身操专业教练及几所中学的体育老师及就塑身操当前教学形势和今后教学改革的发展方向等相关问题进行调查和访谈。 3.逻辑分析法 在分析文献和撰写文章过程中，针对中学女生的特点及塑身操教学的特别性，综合运用了分类与比较，归

4、纳与演绎，分析与综合等逻辑方法。 三、结果与分析 （一）塑身操教学 1.什么是中学塑身操教学 教学是老师的教和学生的学的共同活动。中学塑身操教学就是学生在老师有目的、有安排、有组织的指导下，学习和驾驭塑身操运动的基本理论学问和基本动作技能，达到增进健康，促进身心全面发展的一种体育教化活动。 2.中学塑身操教学的功能 （1）增进健康，驾驭运动技能 经过塑身操练习，不仅能增加学生的生理机能，而且能够发展中学生身体的柔韧性和敏捷性。长期的塑身操练习还可以增加中学生的体质，驾驭一项运动技能，为学生的终身体育熬炼打下基础。 （2）缓解学习压力，贯穿素养教化 塑身操作为一项体育运动，以其动作美丽、协调，全

5、面熬炼身体，有剧烈的音乐节奏为显著特征，可以缓解中学生沉重的学习压力。在美丽轻松的塑身操练习中，放松心情和头脑，使学生具有更强的活力和最佳的心态投入文化课的学习当中。在塑身操教学中，重视中学女生的身体素养与体能，培育学生良好的特性、自信念，充分发挥中学塑身操教学的价值。 （二）中学女生喜爱塑身操的缘由 中学时期是学生的身体、心理、发育改变的高峰时期，这一阶段的女生，由于身体各方面出现显著的改变，皮下脂肪增多，起先发胖，对她们的自尊心造成肯定的影响，因而大多数女生产生不自信、胆小、怕羞等一系列倾向，然而女生天性爱美，对美的追求剧烈，动作美、姿态美、形体美都是她们努力追求的目标。不希望发胖，但又不

6、喜爱猛烈运动的女中学生，不得不找寻一种比较适合自己的运动方式。新奇、活力，富有韵律的塑身操，倍受她们的宠爱。因为塑身操不仅熬炼价值高，运动量可随意调整，而且运动形式符合中学女生的身心发育特点，愉悦心情激昂精神的同时，还可以提高学生的审美实力，促进同学间的友好交往，而且特殊能满意学生对姿态美、形体美的追求。 （三）当前中学塑身操教学现状 1.中学塑身操教学内容 理论课，向学生讲授塑身操的基本理论学问，包括塑身操的概述，特点，熬炼价值，使学生对塑身操有一个全面的了解。向学生讲授理论常识，包括节奏、韵律、风格及如何观赏音乐等。通过学习，使学生驾驭音乐的一般基础学问及音乐对塑身操的重要作用，为技术课的

7、顺当教学创建有利的条件。同时向学生介绍塑身操运动时的生理卫生和保健卫生学问及运动常识，为学生建立终身体育思想打下良好的基础。 2.中学塑身操教学的主要方法 塑身操教学方法是实施塑身操教学任务和目标的方式、途径、手段的总称。在中学体育教学中，塑身操教学方法是多种多样的，每一种教学方法对完成教学任务都有它特别的作用。采纳哪种方法及如何运用，应依据教学任务、教学内容、学生特点及场地设备等详细状况来确定，这样才能充分发挥教学方法的作用，取得较好的效果。在中学塑身操教学中常用的教学方法有：讲解法、示范法、提示法、带领法、完整法与分解法、重复法等。 （四）中学女生在塑身操学习中存在的主要问题 1.不爱运动

8、，缺乏爱好 依据中学女生其身心发育特点，出现怕脏，怕猛烈运动，胆怯有竞争，有对抗性的体育运动项目，个别同学对体育运动失去爱好，不能主动的参加到塑身操的学习中去。 2.对学习失去自信念，产生自卑心理 中学时期，部分女生由于身体各方面的改变，身体的协调性、敏捷性受到影响，在塑身操教学中，接受实力下降，动作不协调，全套动作不能连贯完成，没有节奏感，都会造成自尊心强的女生产生自卑心理，对学习失去信念。 3.留意力不集中，缺少进取精神 在中学塑身操教学中，由于教学方法的欠合理，学生对教学内容不理解，跟不上老师的教学进度，对学习不感爱好，许多学生在上课时，采纳见习，来回避上课中出现的尴尬场面。同时，女中学

9、生大多缺少进取精神，久而久之，身体素养越来差。 4.忽视塑身操意识的培育 塑身操意识是塑身操的灵魂，必需在教学与练习中逐步培育，而老师往往不能刚好提示和指导，不能适时帮助学生克服形神分别的动作表现和畏难心情。这在学生向更高水平发展的道路上无疑是一个绊脚石。 四、结论与建议 （一）结论 本文对塑身操教学、中学女生对塑身操的宠爱的缘由，以及当前中学塑身操教学中存在的问题进行进一步分析与概括，结合塑身操与中学女生身心发展的特点，进行塑身操教学方法的分析，使学生通过学习塑身操不仅能够培育学生的音乐节奏感，丰富的想象力，培育创建力，而且能够培育学生坚韧的意志品质，增加自信念，激发她们奋勉向上的精神。在提

10、高塑身操的教学效果与学生综合素养的同时，能够培育学生终身体育观念，使学生驾驭终身熬炼技能，保持体育熬炼效应的连续性，终身受益。 （二）建议 在上中学女生塑身操课时要留意关切和爱惜她们以及培育学生对塑身操的爱好，做学生的良师益友，将美育、素养教化贯穿于整个教学过程当中。教学内容要合理支配，在教学中坚持按部就班的原则，采纳富有激励性和启发性的教学语言，让学生在老师的激励和支持下进行塑身操的学习。 参考文献： 1 文岩.塑身操教程M.复旦高校出版社.2005.6.1. 2 李彩秀.塑身操教学刍议J.教化与职业.2006.24. 3 张金梅.体育课塑身操的趣味教学法J.人民体育出版社.2005.4. 4 沈芝萍.塑身操运动与现代塑身理念J.体育文化导刊.2004.9. 6 苏娜,冯伟.高校塑身操刍议J.体育文史.2001.4. 7 肖光来等.塑身操M.北京:人民教化出版社.2003.1. 8 陈晓东,张武军.如何上好中学女生体育课M.北京:人民体育出版社.2005.3. 9 卢元镇.高校塑身操教学之我见J.山东师范高校学报.2002.3. 10 于长菊.我国高校塑身操运动的现状及发展态势的探讨J.沈阳体育学院学刊.2005.8:98-99.