[童趣　放飞心情] 放飞心情.docx

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1、童趣放飞心情 放飞心情 很快乐！既熬炼了身体，又找到不少童年欢乐。在北京玉渊潭公园的大草坪上，刚玩完几轮丢手绢嬉戏的雪筠，擦着汗坐在软软的草地上接受了我的采访。她告知我，在单位每天中午或者下午下班，几个同事都要在一起玩一下“童年嬉戏”再走。 有一次，大家还玩起了“老鹰抓小鸡”，连几个部门经理都参加进来，一帮成年人玩着小挚友的嬉戏，却干劲十足。“很久没有笑得那么快乐，玩得那么投入了。” 而在公园的另一块空地上，一群年轻人正在玩“红绿灯”。“记住，红灯停，绿灯跑，黄灯一只脚，不能犯规”长得虎背熊腰的小伙子跑得满头大汗。他说：现在我们被工作和生活压力压得喘不过气，我经常处于苦痛、烦躁中，没想到今日重

2、新玩起小时候的嬉戏会让人这么放松、快乐。平常出去郊游或者搞志愿活动，总会穿插些嬉戏活跃气氛，以前都是真心话大冒险、天黑请闭眼之类的成人嬉戏。现在童年嬉戏也列为必选项目，很受欢迎。” 像他们这样被儿童嬉戏吸引，体会到其中欢乐的还大有人在。 2006年3月，成都商报城市热线公众服务网特殊推出了“回忆童年嬉戏”的活动。玩家们一起共享十大经典童年嬉戏：老鹰捉小鸡、滚铁环、抽“牛牛”、扯提簧、木头人等。 2006年10月杭州吴山庙会实行“再现15+1童年回忆”活动，邀请市民拿出自己的童年嬉戏与大家共享。活动重新呈现了滚铜板、跳房子、拍洋片、抢凳子、呼啦圈、单人拔河、斗蟋蟀等15项童年嬉戏。 2007年1

3、月20日，北京通州八通网生于20世纪70年头的三十多名网友，在通州运输河文化广场实行了童年嬉戏活动。在活动中，找到了久违的童年时代”，网友们希望以后多组织类似活动，让大家能释放工作中的压力，找回童年的欢乐。 一群成年人放下平日的肃穆、沉重和羞怯，上下翻飞踢毽子、滚铁环、追逐打闹，不亦乐乎。 有人说“与其到旅游景区凑喧闹，或者无聊地呆在家里看电视，不如找寻真正快乐的孩童时间更有意义。” 放下电视，捡起嬉戏 网友小陈跟我聊起了他在和一群孩子玩宫城时的体会。 傍晚，吃过晚饭，我像平常一样躺在沙发上吹空调、看电视。一阵敲门声传来，妻去开门，一会她大笑着叫我过去。我正纳闷儿，“什么事这么好笑？”到门口一

4、看，三个半大的孩子叫我去楼下小广场上玩，还说了一大堆理由，把旁边几家年轻男性全部说出来玩。我一听就乐了“现在的孩子真有想法！” 七八个大男人和小男孩经过协商我们确定玩宫城。宫城是小孩最熟识不过的嬉戏了，我们小时候也常玩。首先把地形画好,然后把人数平均分了以后,划拳来确定哪组先玩。 宫城考的是眼疾手快，而且手越长越占优势，同时还要通观全局、讲究协作。成年人的工作看法和孩子们嬉戏时的看法是有亲密的关联。在学校的嬉戏场旁观看孩子玩耍，就能映射出成年人在职场中互动的模式。 大人小孩平均安排，玩起来基本势均力敌，小孩们敏捷有余，战术不足。只见对方人员右手拦住了一个人,左边却忽视了两个人,损失惨重,正所谓

5、丢了西瓜,捡了芝麻。因为放走的有我,而留下的只是一个8岁的小挚友,这就是战术的不对。 对于实力强的对手,要实行盯人战术，一个人攻一个，在自己没有把握的时候不能贪,简单一无所获。然后打到了一个人不要很快的让别人知道，在有必要的时候,来一个“打道回府”，搞他一个措手不及。工作中、篮球赛上学到的战术这么一用也颇为有效。一会玩下来跑的我全身是汗，好像又找回了童年的感觉。 童年嬉戏在小时候玩的是欢乐，走过几十年的人生之路后，再来玩，心态、思索方式、技巧已不是当年了。快乐、流汗是一方面，而用成人的技巧和策略去玩时，其中奥妙不亚于成人嬉戏。 左手工作，右手嬉戏 雪筠的不少同事在健身房办了卡，瑜伽、跆拳道、搏

6、击操等各种时尚运动都兴趣盎然地学了一阵，但是一忙就放下了，而且这些“个体运动”一旦脱离那种健身的氛围就很难坚持。而跳绳、踢毽子等简洁便利，而且有很好的参加氛围，午休时间玩一玩就似乎童年时代的课间嬉戏。“童年嬉戏有许多种并不是每一种都适合日常玩，像编花篮、滚铁换、拍洋画之类嬉戏比较适合郊游或者特殊组织活动时玩，而偏运动的比如跳绳、老鹰捉小鸡、跳皮筋就比较适合平常玩。” “换一种状态生活是最好的休息和放松”雪筠总结道。据专家探讨，成年人巨大的工作压力会影响身体和精神健康，假如投入一种可以完全放松身心的童年嬉戏，学习孩子们单纯的欢乐，将大大有助于我们的身心健康。对此，一家公司的项目经理张先生深有同感

7、。 “我很惊奇，有时候完成项目后，同事都会热情探讨去哪玩、怎么玩得尽兴。现在看来，折一只纸飞机就能让我很放松、很欢乐。”在公园的儿童手工乐场，张先生正和儿子一起竞赛，看谁折得造型美丽、飞行又稳又远。他惊异自己还记得30年前的嬉戏技艺，甚至准备以后的周末自己做铁环、风筝带着儿子玩。而别的父母正和自己的孩子坐在地上玩泥巴，用泥巴捏出各种造型，有鸭子、蛇、宝塔等。有人的脸和衣服上沾上了泥巴，用袖子随意擦擦接着玩。 回忆、重拾儿时的嬉戏，使这些过而立之年的成年人渐渐远离了肃穆。本真、自然地流汗，源于内心的大笑，一种对身心需求的正确解读与互动畅快淋漓地挥发而出。 假如你时常在劳碌的生活中感到乏累，假如你丢失了生活的目标，假如你突然很想让自己的生活有一点不同，就让童年嬉戏来帮你唤起体内潜藏的欢乐因子吧。