体格锻炼对儿童身心发展有何意义 [0～3岁儿童的体格锻炼] .docx

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1、体格锻炼对儿童身心发展有何意义 03岁儿童的体格锻炼 在群体运动开展的轰轰烈烈的当今，提起体格熬炼。人们并不生疏，在晨曦中，在夕阳下，随处可见中老年人挥拳舞剑，年轻人跑步做操，各种体格熬炼器材也纷纷走入家庭，中小学幼儿园的体育课也倍受重视。但是，在人一生中发展最快速、改变最大、可塑性最强、体格和智力发育最关键的03岁这一年龄阶段，体格熬炼却是一大空白区。03岁儿童大部分都在家庭度过，假如没有合理的体格熬炼，就特别惋惜，甚至对孩子的一生都是一种损失。 每个父母都希望有一个健康聪慧的孩子，更有很多望子成龙的父母不惜代价，投入大量精力、财力给孩子补充各种养分品，教孩子认字、数数、背唐诗，以期孩子身体

2、健壮、智力发达，但结果很可能是事与愿违，有些孩子进入学龄期后弱不禁风。出现这样或那样的心理行为问题。这是因为许多父母还不知道，对03岁的儿童进行功能训练，是促进儿童身心健康发展最重要的一环。它甚至对人的一生都将起着重要影响。 体格熬炼可增加生理功能，提高儿童对上呼吸道感染和其他疾病的反抗力，防止常见病、多发病的侵袭，增加小儿体质，促进小儿生长发育；体格熬炼还能够提高智力，有些家长可能认为这是风马牛不相及的事。其实体格熬炼是开发儿童智力的重要一环。婴幼儿时期，智力发展和运动实力有亲密关系，甚至可以说。3岁以前儿童智力中，动作发展占主导地位。这是因为智力和运动神经的支配是干脆联系在一起的。运动实力

3、差，限制了婴幼儿相识活动，会延缓智力发展。体格熬炼能使儿童肺活量增大，增加通往大脑的血液循环，使大脑得到足够的氧气供应，脑细胞得到更好的发育。体格熬炼通过左右肢体，特殊是左右手的协调运动，可使大脑的左右半球得以平衡发展，有助于挖掘大脑，尤其是右脑的潜能。由于人类大脑在长期的发展中造成左脑较右脑更为发达的不平衡结构，假如这种不平衡较为突出，就会给今后的工作和学习带来肯定的困难。一些孩子入学后就会表现出学习困难和心情障碍。因而对于大脑尚未发育完善的小儿来说，用音乐和运动开发其右脑，使左右脑得以平衡发展。对今后的智力发育有着重要意义。 体格熬炼的同时，可以利用玩具器材，在嬉戏中进行视听和手功能训练，

4、在玩中多和孩子说话，刺激婴幼儿视听等感知觉、语言和运动的发育，发展其留意力、理解力、相识实力、手限协调功能和社会交往实力，这不仅顺应了孩子爱玩的天性，而且在亲子同乐的过程中，使整个家庭气氛更加温馨和谐，从而促使孩子身体和心理健康发展。 体格熬炼应是科学的，符合小儿神经生理心理发育规律的，不能盲目进行。 对03岁儿童体格熬炼，可简洁归纳为大运动、手的精细功能和视听等感知觉功能训练。 从诞生到6个月，可通过做婴儿被动操，声光玩具等训练小儿俯卧抬头抬胸、翻身、坐、抓握实力，声光玩具还可刺激小儿视听实力的发展。 712个月，可通过做婴儿主被动操，玩玩具、嬉戏，训练小儿爬、站、走、视听、手的抓握和手眼协

5、调功能。爬行在小儿动作发展中很重要，爬行须要手、脚、眼、大脑的神经协调，对脑的发育有重要意义，漏过爬行阶段的小儿，今后简单造成脑统合失调，学龄期简单出现一些行为问题，如学习困难、留意力不集中等。 12岁，可通过做幼儿协助操、仿照操，玩玩具、嬉戏，训练小儿走、上下台阶、跑。通过搭积木等，训练手的敏捷性和精确性。 23岁，可通过做仿照操，玩玩具、嬉戏，训练小儿跳、独脚站、上下楼梯等动作的协调与平衡。利用彩色卡片，训练小儿视觉辨别实力。通过搭积木、穿珠等，训练小儿手的精细功能。 总之，03岁是人生体格和智力发展的关键期，利用体操、玩具、嬉戏进行科学的训练，可促进小儿身心健康全面发展，千万不要错失良机。