患上了忧郁症该怎么办等_严重忧郁症该怎么办.docx

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1、患上了忧郁症该怎么办等_严重忧郁症该怎么办 患上了愁闷症该怎么办 我从小性格内向，不善言辞。自从踏入社会后，总感到事事不如人意，有一种剧烈的愁闷，有时竟会生出自杀的念头，我觉得只有死才是摆脱不欢乐的惟一途径。可是，我又放不下生我养我已年迈的父母，请问我该怎么办？ 江西景德镇 王先生 现代医学对愁闷症的探讨做了大量工作，发觉遗传因素、性格缺陷，加上社会竞争激烈、生活节奏加快，心理压力加大，以及某些躯体疾病的困绕是愁闷症发生的缘由。 假如有愁闷症的表现，应尽早找精神卫生科医师诊治，轻症可通过心理治疗、体育熬炼、养分和社交疗法以缓解，重症要严防自杀，速到专科医院治疗。众多的抗愁闷症药，如阿米替林、麦

2、普替林、百优解、赛乐特、博乐欣等均有较好疗效。 “好挚友”来时，为何骨关节难受 自从生了宝宝之后，每逢“好挚友”来时，我便感到骨关节痛得厉害，有时是一种锥心的痛，连路都不能走。我以为是生产时留下的后遗症，便到医院去检查，医生却说，这是月经期间的一种正常的生理反应现象。为何月经来时，骨关节也会难受？ 武汉 黄小姐 科学探讨发觉，月经性关节难受与水盐代谢的紊乱有着亲密的关系。月经前期，女性体内的激素水平发生了明显的改变，这时，雌激素和醛固酮分泌的不协调，可造成水和盐份的潴留。过多的水盐积聚在肌体的组织内，可出现程度不等的浮肿，以颜面、手、足等部位最明显。 人体膝关节内有一个三角形的间隙，里面充溢脂

3、肪组织，称作髌下脂肪垫，它对关节的功能发挥着重要作用，水盐的潴留使得脂肪垫简单产生肿胀，进而压迫神经末梢，引起难受。 为减轻难受：1.要做好经期卫生保健工作，生活要有规律；2.饮食以清淡少盐、富于养分且简单消化为宜；3.适当进行一些运动；4.关节难受较重的人，可服一些对症的治疗药物，如布洛芬、消炎痛等。 性实力不能储存 我和先生结婚还不到5年，可是先生的性实力日趋下滑。近来，先生起先疏于和我亲热，刚起先，我以为他是有意躲避我，后来才知道，他是想通过短暂的禁欲来储存性实力，养精蓄锐后再来和我欢爱。可是，即便是这样，他的性实力并没有得到提高。莫非，性实力是不能储存的吗？ 昆明 庄洁 有些男人认为规

4、律的性生活会使他们过早地出现性衰退，或者性实力随着年龄的增加而下滑，所以通过节制性欲以养精蓄锐。其实，这是一种误会，只有规律的性生活才能防止性实力过早衰退。 在性实力调整上，前列腺素发挥着重要的作用。前列腺素是前列腺分泌的一种分泌物，长时间节欲，前列腺素会蓄积起来并进入血液，对睾丸机能起到抑制作用，久而久之，就会导致性功能下降。而有规律的性生活，可使前列腺素随精液解除体外，只有少量进入血液，这对睾丸生精功能有肯定爱护作用。因此，长时间节欲是不行取的。 过分宣泄情感 ,有害心脏健康 我是一位在外企上班的白领族，由于平常工作压力大，同事之间的关系惊慌，所以，每天回到家时，与丈夫哪怕是一丁点的看法不合时，我也会大发雷霆，将在工作中的压力及不快向他宣泄。我知道这样做是在无理取闹，但我就是无法限制自己。 上海 胡小姐 美国探讨人员发觉，常常发脾气的人简单发生房颤（一种心率不齐），靠发脾气来宣泄个人压抑情感的方式对心脏健康有害。探讨人员在探讨过程中还发觉，不仅是心脏病，那些爱生气的人死于任何疾病的几率都比心态平和的人高出20。探讨人员说，人们始终认为发脾气可以帮助人驱散低落心情对健康的影响，但就这项探讨看来，过分宣泄自己的情感并不是一件有利健康的事。