最长寿的人_略胖者最长寿.docx

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1、最长寿的人_略胖者最长寿 略胖者最长寿 俗话说，有钱难买老来瘦。但胖就肯定不好吗?日本一项新探讨显示，略胖者反而最长寿。平均比瘦人多活6年左右。 日本东北高校目前发表报告说，该校一个探讨小组从19952006年在日本东北地区宫城县进行跟踪调查，调查对象包括4.4万名年龄介于4079岁的当地居民。他们根据身高体重指数BMI，即体重(千克)除以身高(米)的平方给调查对象分组。 调查结果令人惊讶，最长寿的不是体重适中者(BMI数值介于18.525之间)，而是那些体重略胖者(BMI数值介于2530之间)，这一结论与性别无关。 探讨人员说，在日本，40岁的人中，略胖者将最长寿，男性平均剩余寿命为40.5

2、年，女性为47年：其次为体重适中者，男性平均剩余寿命为38.7年。女性为46.3年：再次为肥胖者(BMI数值超过30)，男性剩余寿命为37.9年，女性为44.9年：而瘦人(BMI数值小于18.5)平均剩余寿命反而最短，男女分别为33.8年和41.1年。 日本共同社援引负责数据分析的探讨人员永井雅人的话说，一些探讨观点认为，体重过轻有不少弊端。比如身体反抗力下降、细胞机能降低以及罹患肺炎等疾病风险上升等。瘦人平均寿命最短的调查结果，或许佐证了上述这些观点。 健康新主见 近期的英国每日邮报报道了几则有关健康的新主见。 (1)专家建议55岁起先服用降血压药。英国专家建议，每一位55岁以上的公民，无论

3、健康与否，都有必要服用降压药物，以削减高血压、心脏病突发和中风等的危急。假如英国全部超过55岁的民众都能服用降压药，那么每年便可挽救10万个英国民众的生命。 (2)用塑料瓶喝水会加剧内分泌失调。一项新的测验发觉，由于塑料瓶的材质中含有某些特别的化学元素，用它喝水导致内分泌失调的化学物质数量将上升67，干脆打破人体内各种激素的平衡，使人体的代谢和生理功能遭到破坏。 (3)适度抑郁激发创建力。专家最新探讨指出，适度抑郁是一种心理防卫机制。能激发人的创建力。 大腿太细易患心脏病 丹麦探讨人员日前公布的一份探讨结果显示，不论男女。大腿太细的人简单患心脏病。 这份探讨成果发表在英国医学杂志上。来自哥本哈

4、根高校医院的贝丽特海特曼和佩德弗雷泽里克森梳理了医院在上世纪80年头后期获得的数千个体测数据后发觉，仍在世的人当中，去除肥胖、吸烟等影响健康因素，大腿较粗的人患心脏疾病者要少许多。 探讨数据显示，大腿围不足60厘米者比起大腿围达到60厘米的人更简单患心脏病。患病比例是后者的两倍左右。 探讨还发觉，大腿围不足60厘米者过早死亡的可能性明显较高。达到大腿围超过60厘米者的3倍以上。不过一旦达到60厘米，大腿更粗却并不会给人带来更多健康上的好处。 探讨认为，较细的大腿可能与心肌较小有联系，但这一揣测尚需进一步探讨证明。 健康人服阿司匹林弊大于利 英国医生和科学家通过探讨发觉，健康人每天服用阿司匹林并

5、不会显著降低患心脏病风险，相反，他们内出血的风险却比常人高出一倍。 据合众国际社报道，探讨人员在西班牙巴塞罗那实行的欧洲心脏病协会大会上宣布了这一探讨成果。他们认为，在现阶段一般大众还不相宜服用阿司匹林。“阿司匹林对预防心血管疾病可能有效，但也会引发内出血，并且有些内出血特别严峻，可能会导致死亡。” 探讨人员从患心脏病的高风险人群中选择了3000多人，并把他们随机分成两组，一组每天服用阿司匹林。另一组不服。经过8年的探讨发觉，这两组人患心脏病和中风的几率没有太大差别，引起死亡的缘由也都基本相同。然而，服用阿司匹林的那一组发生严峻内出血的比例为2，这一比例在另一组为1.2。 长期以来，阿司匹林始

6、终被作为调整胆固醇和血压水平的药物，很多50岁以上的人在服用。阿司匹林基金会的一名负责人表示，只有医生认定的因为肥胖、生活方式、压力或家族史等缘由有患心血管疾病风险的人，才相宜服用阿司匹林。一般人服用阿司匹林请遵医嘱。 有喷嚏不打等于吞细菌 假如你想打喷嚏，又无奈于场合等缘由而不好意思打时，千万别憋着，否则可能发生意想不到的损害。近日，荷兰的一项新探讨就指出，憋喷嚏相当于吞细菌。 生活中有许多人，尤其是女性在打喷嚏时，往往习惯用手捂住口鼻，以发出稍微憋闷的声音，有的人甚至用揉鼻子的方法把喷嚏憋回去。但探讨发觉，一个喷嚏里大约含有30万个细菌，患有呼吸道疾病的人，细菌数量更是“数不胜数”。此外，

7、人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，假如将口鼻完全捂住，不能得以缓解的压力会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，对耳部健康也不利。 英国每日邮报曾报道，一个喷嚏中所含的细菌和病毒可以在5分钟之内把感冒病毒传染给150个人。因此建议，在公共场所打喷嚏之前，最好用纸巾或手帕遮挡一下。 “饿死”肿瘤有新方法 美国一项最新探讨发觉，假如限制体内一种名为谷氨酰胺的氨基酸的含量水平，就可以使肿瘤细胞无法正常汲取葡萄糖，从而抑制它的生长。 美国犹他高校探讨人员在新一期美国国家科学院学报上介绍说，医学界早已知道，与正常细胞相比，肿瘤细胞须要汲取更多的葡萄糖才能维持其生长。他们最新的探讨从葡萄糖入手，希望能切断肿瘤细

8、胞的“糖路”。达到“饿死”肿瘤细胞的目的。 他们的探讨发觉，体内一种名为谷氨酰胺的氨基酸对肿瘤细胞汲取葡萄糖非常关键。假如没有谷氨酰胺，肿瘤细胞就会因为无法汲取葡萄糖而出现“短路”，从而无法正常生长。即使只是限制谷氨酰胺的含量水平，也能抑制肿瘤细胞的生长。 探讨人员说。这种“饿死”肿瘤细胞的新方法为癌症治疗供应了新思路。之前，癌症治疗领域非常流行的“饿死”肿瘤细胞疗法是指阻断肿瘤细胞的新生血管生成。切断肿瘤的养分供应，依据这一方法已研制出一些相关的癌症治疗药物。 穿袜子睡觉可改善睡眠 人们在晚上睡觉时一般都会把袜子脱掉，目的是让脚部肌肉得到放松，以便更好休息，然而美国预防杂志刊文称。芝加哥拉什

9、高校医学中心海伦伯格斯博士认为。人在脱衣上床后，刚起先时体温确定会有所降低，假如此时穿着袜子。可以使双脚保持一个比较高的温度，有利于快速入睡和提高睡眠质量。 生活中我们常遇到这种状况，明明睡前被子是盖好的，可半夜被冻醒后发觉露在外面的双脚已经冰凉。即使在夏天，夏被或者毛巾被也总是不能保证双脚的“平安”，双脚发凉是常常的事，而且遇到闷热天气，整晚吹电扇或者开空调的年轻人也不在少数，在这种环境下保持双脚温度对于保证睡眠质量很重要。 工作不顺心易腰痛 据印度时报近日报道，澳大利亚心理学家最新完成的一项探讨显示，假如一个人对工作很不满足，那么腰痛康复时间就会更长。 为了评估社会心理因素在腰部难受康复方

10、面的作用，昆士兰高校探讨人员设计了特殊的调查问卷，对91名澳大利亚人和40名新西兰人进行了调查。结果发觉，确定腰痛复原期长短的因素除了伤痛本身，还有一些其他的因素，特殊是心理因素，作用不行忽视。比如。假如一个患者认为腰痛“主宰”着自己的生活。那么他们的复原期就会比别的患者更长。在有些病例中，对难受恐怖或对难受做出异样反应将对人体带来更大的损害。 探讨负责人尼克彭尼博士表示，“生物心理和社会”综合因素模式，对于理解包括难受在内的人体健康状况特别关键。在“要求高而管理混乱”的办公环境下工作，或者工作中缺乏自主空间，都会让人更简单感到腰痛。 探讨人员表示，单凭腰痛患者的一些相关切理和社会因素，无需进一步诊断也足以预料其康复期长短。因此，要缩短腰痛康复时间，就必需放松心情，既要正确相识工作中遇到的烦心事，又要克服“恐惊难受”的心理。