社会实践报告优秀10篇.docx

《社会实践报告优秀10篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《社会实践报告优秀10篇.docx（37页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、社会实践报告优秀10篇篇一：高校生社会实践报告 篇一寒假到了，新年快要到了。我们最终可以欢乐过一个奇妙的假期了。可是，我们怎么才能过一个健康欢乐的寒假呢？在注意素养教化的今日，假期实习作为促进学生素养教化，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培育和提高学生实践、创新和创业实力的重要途径，始终来深受学校的高度重视。实习活动始终被视为高校培育德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间实习活动是学校教化向课堂外的一种延长，也是推动素养教化进程的重要手段。它有助于当代学生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习学问、熬炼才能的有效途径，更是学生服务

2、社会、回报社会的一种良好形式。所以今年过年，为了熬炼自己的自主创新实力和实践实力，同时培育自己的吃苦耐劳精神，弘扬中华传统美德，不断提高自己的综合实力与素养，使自己的高校生活更加充溢而精彩，因此，在高校其次个寒假期间进行了工作实习，主要就是在面包店里卖面包。特有如下心得体会与感悟。一、实践目的：实习是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培育熬炼才能的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参与实习活动，有助于我们在校高校生更新观念，汲取新的思想与学问。二、实践内容：通过在店内以零工的形式熬炼自己的实力，体会社会事务，工作辛苦。三、实

3、践结果：通过在店内工作的将近一个月时间，不仅通过自己的双手赚到了来之不易的工资，更通过这次实践，亲身体会到了父母工作的辛苦，收获了很多在学校里没体会到的酸甜苦辣，增长了自己的社会阅历，获益匪浅。四、实践总结与体会：1、挣钱的辛苦每天辛辛苦苦重复同样的工作，当心翼翼的进行日常工作，才可以得到工资，这次的体验的确让我真真实切感受到父母的钱来之不易，一分一厘都来自于没日没夜的辛勤工作，挣钱的确是个很艰难的过程，须要一心一意的付出。2、人际关系在这次实践中，让我很有感受的一点就人际交往方面，大家都知道社会上人际交往特别困难，但是详细多么困难，我想也很难说清晰，只有经验了才能了解。才能有深刻的感受，大家

4、为了工作走到一起，每一个人都有自己的思想和特性，要跟他（她）们处理好关系得须要很多技巧，就看你怎么把握了。我想说的一点就是，在交际中，既然我们不能变更一些东西，那我们就学着适应它。假如还不行，那就变更一下适应它的方法。让我在这次实习中驾驭了许多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必需在工作中勤于动手渐渐琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学实力的人迟早要被企业和社会所淘汰。3、具备见机行事的实力要具备见机行事的实力是因为在销售的过程中，总会遇到各种千姿百态的人和事，

5、假如没有见机行事的实力，只懂得拘泥于一般的原则而不懂得变通，有可能会导致交易失败甚至给自己带来不必要的麻烦。因此，肯定要有见机行事的实力。4、微笑面对每一位顾客对人友善，确定会获得回报。而表示友善最好的方法就是微笑。因为微笑是全部人类共有的语言。做服务行业的人应当养成微笑的好习惯。面带微笑的人，给人一种简单亲近而友善的感觉。而且，微笑是人的一种本能，它不须要花费任何成本，也无需努力，但它使人感到舒适，乐于接受你。相对于面无表情甚至表情冷漠的人，人们更喜爱与面带微笑的人打交道，更何况在服务行业中作为上帝的顾客。5、相识来源于实践一切相识都来源于实践实践是相识的来源说明白亲身实践的必要性和重要性，

6、但是并不排斥学习间接阅历的必要性。实践的发展不断促进人类相识实力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的相识实力也就不断地改善和提高！马克思主义哲学强调实践对相识的确定作用，相识对实践具有巨大的反作用。相识对实践的反作用主要表现在相识和理论对实践具有指导作用。相识在实践的基础上产生，但是相识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论学问，运用到客观实际中去，使自己所学的理论学问有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实

7、习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的学问，还要不断从生活中，实践中学其他学问，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。五、概论与综述：在这次为期较短的实习中，获益匪浅，深切感受到实习的重要性，也感受到人生须要奋斗，我们都须要从现在就起先驾驭肯定的专业与非专业学问，充溢自己的心灵，武装自己的大脑，使自己的人生精彩而绚丽。我看到了一些在学校看不到的东西，也学到了一些在学校里学不到的学问。我想，这个应当是我这次做实习最大的收获。篇二：学生社会实践报告最新 篇二为

8、了更深化的了解劳动生产的详细劳作方式，体会农村人民劳作的辛苦与困难，从而激励我们现在的高校生为自己的幻想而努力奋斗，对得起父母为自己付出的一切。实践的场所是在一个以种植西瓜为主要生活收入的农村，要求削减对一些用品的破坏，提高工作效率，保证工作质量。农业劳动并没有那么简洁，须要我们一点一点的努力，才能把他做好。每天就这样的劳作，无论怎么劳累，里面的活始终都在，直到丰收。自己深深的了解到了劳作的方式，体会到了农夫的辛苦与不易。明白了这么多年父母就这样始终为了我有个好的将来而辛苦劳作着。通过此次实践，我真心的感到做农活真的太不简单了，做农活并不是我们所想象的埋头苦干，在这其中须要我们有一份耐性，有一

9、份恒心，还要细心，更要吃苦耐劳。我们大多数都应当是农村的孩子，想一想父母辛辛苦苦的挣钱来供我们上学，拍拍自己的胸口想一想自己现在所做的一切对的起他们吗？有时且恰逢假期回家一趟，父母问寒问暖，生怕我们受什么委屈，这么长时间不回家一趟，我们又何曾问候过父母，替他们做做家务？莫非还想让他们劳作后为我们忙来忙去吗？自己的良心何在，自己忍心这样做吗？既然如此我们就要做好我们自己的本职工作，自己好好努力，为自己创建一个好的将来。虽然只是干些农活，但也是须要为我们指挥工作，只有有秩序、有条理的工作才会有效率、有质量。我们可以领悟到的风范，作为一个，怎样去指导工作，怎样让下属心服。对于每个人都会有自己的优缺点

10、，依据他们的优缺点对他们做合理的分工。在生活，学习及以后的工作中，自己做事肯定要敏捷，只有用简洁的方法把事情解决，才能提高办事的效率。要理智的去解决问题，更要学会独立，在以后的道路上没有人会始终伴随着自己，帮自己去解决自己不能解决的事，自己要明白，靠人不如靠自己，自己能做的事情自己肯定要做，不要总对别人形成一种依靠，只有在困难中我们才会成长的更快，学会熬炼自己。实践过后，真真正正的相识到了实践的重要性。通过实践可以学到平常学不到的学问。在实践中可以发想问题，解决问题，可以做到学有所用，清晰地了解到自己哪些方面存在不足，并刚好去弥补。我们也可以接触到不同的人与事，并可以学习如何去相处去处理，使自

11、己更好的去接触社会。实践使我感受最深的是我深深的体会到了父母的辛苦，父母挣钱的不简单，这使我清晰地明白自己在今后的日子里该如何去做，如何去努力才能对的起自己的父母。自己要运用在这次实践中所学到的学问，弥补自己在实践中存在的不足，使自己变得更优秀。篇三：高校生暑假社会实践报告 篇三从武汉回到家，我感觉好亲切，好想和以前一样轻轻松松过个好年，始终宅在家里。但这样自己不是太颓废了。我突然想起有个社会实践的任务，便起先联系我以前的中学同学一起去打工，以便丰富寒假生活，体验爸妈赚钱的幸苦和提高自己的实际动手能。当我告知父母说要去打工时，他们都感到不妥:这大寒假的，天气又不好，再说没几天就过年啦。况且我还

12、没在家呆几天又要出门打工，大过年的一个人出去打工？人家都往回赶我却要往外走确定不好，厂家指不定送去的也不肯定会要。我也没想到自己在他们眼中尽然是这个样子。“没有实践，就没有发言权”，只有亲身经验过才会有那种超乎平常的感觉。这次寒假。其实学校要求我们参与社会实践，无非是想让我们提前接触社会，了解社会，这样才不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心，于是我才确定今年要真正的去接触社会，品尝社会的酸甜苦辣。经过几天的奔波，在挚友的介绍下到了一家足浴中心当服务员，包吃包住的。我没住在店里，但午饭和夜宵是在店里吃的。每天跟同事换日夜班。早上11点半上班下午4点半下班休息2小时，再接着上到晚11点半下班（

13、这是白班的支配）。晚班则是下午4点半上班到凌晨1点半下班。挺累的一活。为了做好工作，我让足浴店的老板给我做了简洁的上岗培训，老板给我讲了很多关于服务方面的方法。随着工作的时日过去，我才觉连一个简洁的“站”字都有如此大的学问和困难，每一个弧度的微笑都有其独到的韵味，每一天面对形形色色的顾客，学会了亲切和甜蜜的微笑是财宝中的财宝。还有那句“简洁的欢迎光临浅水湾”，说一天就会让你口干头疼，最难搞定的事要用很好的机灵让顾客只在美食大厅品尝美食，不要让其拿到足浴房去品尝。好多顾客都不会留意到美食边上那块菜单式的“仅限此处品尝”的牌子大。所以老要跟顾客拥友好的才智的方法去说明，可有几个难缠点的或醉酒的顾客

14、就不会这么乖了。所以这就须要一份技巧了。每当付之顾客一份微笑就会收获心灵与物质的财宝，然而更主要的是顾客离店时那份满足的微笑弧度才是最珍贵的收获。现在，我还记得和同事一起吃饭的情景，还记得和同事们在员工休息室里一起闲聊，一起打牌的情景，还有我们店里的那个重庆厨师，总会留好吃的菜给我，说我是新来的，又是高校生，是个好女孩。还有那个保安也是一个挺好的人，老说我是个小丫头，怎么看都不像高校生，总在下班时啰嗦着要我回家当心点。还有那个打扫卫生的老阿姨也总爱和我说他家里的孩子，总爱分我吃水果。.。.。.虽然在我的同事眼里，我就一丫头片子，可我还时很感谢他们对我的照看。在工作之后，我也明白了很多:在日常的

15、工作中上级领导的指正、关怀，当然被上级责怪也是我这个下级不行避开的。虽然工作单调辛苦，但这也给我上了珍贵的一课。我印象最深的使我们经理对我说的话，经理是个很好的人，但他只有初中文凭，他现有的地位完全是靠他自己的努力来的。他上班时常来视查，（老板几乎不来，因为他的店是全国连锁的，他不会来，每一个分店都交由他的一些经理来打理。）对工作和服务都抓的很紧。但他也会在员工休息时间来员工休息室和我们唠嗑。他说我们高校生许多都好高骛远，一来就要当高官，说什么自己文凭高。其实做人做事都一样，不能操之过急，要脚踏实地一步步来。假如你真有实力老板自然会发觉你。他还说他自己刚来店里时也只不过是一个小小的服务员。他也

16、是从服务员到领班再到主管然后才做到今日的经理的。只有当过服务员的经理才会明白和理解下级服务员的心理，才能更好地带领和管理好他们。这次实践还让我明白到别人指责你或是你听取他人的看法时，肯定要心平气和，只有这样才能表示你在诚意听他说话。虽然被指责是很难过的，而且要明确表示你是真心在接受他们的指责。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的胜利铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应当做的。我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是假如你只问耕耘不问收获，那么你肯定会交得到许多挚友。对待挚友，切不行斤斤计较，不行强求对方付出与

17、你对等的真情，要知道赐予比获得更令人快乐。不论做是事情，都必需有主动性和主动性，对胜利要有信念，要学会和四周的人沟通思想、关切别人、支持别人。打工的日子，有喜有忧，有快乐，也有苦累，或许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，短短几天的打工生活，时间虽然不长，也没多少工资，但我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财宝吧。现今，在人才市场上高校生已不是什么“抢手货”，而在每个用人单位的聘请条件中，几乎都要求有工作阅历。所以，高校生不仅仅要有理论学问，工作阅历的

18、积累对将来找工作也同样重要。事情很简洁，同等学历去应聘一份工作，公司当然更看重个人的相关工作阅历。就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校高校生选择了寒假打工。寒假虽然只有短短的1个多月但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，熬炼一下意志品质，同时积累一些社会阅历和工作阅历。这些阅历是一个高校生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。高校生除了学习书本学问，还须要参与社会实践。因为许多的高校生都醒悟得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会须要的人才，高校生要在社会实践中培育独立思索、独立工作和独立解决问题实

19、力。通过参与一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的学问和技能。因为学问要转化成真正的实力要依靠实践的阅历和熬炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得高校生应当转变观念，不要简洁地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会阅历的手段，更重要的是借机培育自己的创业和社会实践实力。现在的聘请单位越来越看重高校生的实践和动手实力以及与他人的交际实力。作为一名高校生，只要是自己所能承受的，就应当把握全部的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。在这次暑期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一

20、个起先，也是一个起点，我信任这个起点将会促使我逐步走向社会，渐渐走向成熟。这次工作虽然早已结束，但它给我们留下了很多思索，使我们这些读圣贤书的人也起先关切窗外事。它时时刻刻提示我们，我们国家还存在着许很多多这样或那样问题，经济还不够发达，政治体制还不够健全，特别须要我们这些高校生为祖国的旺盛昌盛，为人民生活水平的整体提高，为经济的快速发展，尽自己应尽的一份力，作出自己应做的一份贡献！坚持学习书本学问与投身社会实践的统一，走理论与实践相结合的道路，历来是青年熬炼成长的有效途径。社会实践是学问创新的源泉，是检验真理的标准。到祖国最须要的地方磨练意志，砥砺品行，把学得的学问用于实践，在实践中接着学习

21、提高，才能真正成为对社会有用的人才。篇四：社会实践报告 篇四做为一名热能与动力工程专业的学生，我们有必要努力学习专业技术学问，虚心求教，不断提高工作职业技能，在今年的十一月初我们有幸参观江苏省镇江谏壁电厂，在实践过程中我们虚心向有阅历的老师傅学习，主动提高自己操作技能。火力发电厂的运行经济指标，主要包括：热效率、煤耗率、汽耗率、热耗率、厂用电率、装机容量年运行小时数以及成本等。它是衡量发电厂技术装备及管理水平的标准。火力发电厂的生产过程实质上是四个能量形态的转换过程，首先化石燃料的化学能经过燃烧转变为热能，这个过程在蒸汽锅炉或燃汽机的燃烧室内完成；再是热能转变为机械能，这个过程在蒸汽机或燃汽轮

22、机完成；最终通过发电机将机械能转变成电能。火力发电厂的原料就是原煤。原煤由给煤机送入磨煤机磨成煤粉，并同时送入热空气来干燥和输送煤粉。形成的煤粉空气混合物经分别器分别后，合格的煤粉经过排粉机送入输粉管，通过燃烧器喷入锅炉的炉膛中燃烧。燃料燃烧所须要的热空气由送风机送入锅炉的空气预热器中加热，预热后的热空气，经过风道一部分送入磨煤机作干燥以及送粉之外，另一部分干脆引至燃烧器进入炉膛。燃烧生成的高温烟气，在引风机的作用下先沿着锅炉的倒“U”形烟道依次流过炉膛，水冷壁管，过热器，省煤器，空气预热器，同时逐步将烟气的热能传给工质以及空气，自身变成低温烟气，经除尘器净化后的烟气由引风机抽出，经烟囱排入大

23、气。如电厂燃用高硫煤，则烟气经脱硫装置的净化后在排入大气。煤燃烧后生成的灰渣，其中大的灰子会因自重从气流中分别出来，沉降到炉膛底部的冷灰斗中形成固态渣，最终由排渣装置排入灰渣沟，再由灰渣泵送到灰渣场。大量的细小的灰粒（飞灰）则随烟气带走，经除尘器分别后也送到灰渣沟。锅炉给水先进入省煤器预热到接近饱和温度，后经蒸发器受热面加热为饱和蒸汽，再经过热器被加热为过热蒸汽，此蒸汽又称为主蒸汽。经过以上流程，就完了燃料的输送和燃烧、蒸汽的生成燃物（灰、渣、烟气）的处理及排出。由锅炉过热气出来的主蒸汽经过主蒸汽管道进入汽轮机膨胀作功，冲转汽轮机，从而带动发电机发电。从汽轮机排出的乏汽排入凝汽器，在此被凝聚冷

24、却成水，此凝聚水称为主凝聚水。主凝聚水通过凝聚水泵送入低压加热器，有汽轮机抽出部分蒸汽后再进入除氧器，在其中通过接着加热除去溶于水中的各种气体（主要是氧气）。经化学车间处理后的补给水（软水）与主凝聚水汇于除氧器的水箱，成为锅炉的给水，再经过给水泵升压后送往高压加热器，偶汽轮机高压部分抽出肯定的蒸汽加热，然后送入锅炉，从而使工质完成一个热力循环。循环水泵将冷却水（又称循环水）送往凝聚器，汲取乏气热量后返回江河，这就形成开式循环冷却水系统。经过以上流程，就完成了蒸汽的热能转换为机械能，电能，以及锅炉给水供应的过程。因此火力发电厂是由炉，机，电三大部分和各自相应的协助设备及系统组成的困难的能源转换的

25、动力厂。总结：通过这次的实践，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，相识学习到了许很多多的实践学问，第一次干脆面对电厂极其相关行业的制造厂，了解了火电厂的大致状况。对实际操作有了更多的了解，增加了专业学问的感性面及相识面对所学的专业有了新的相识。从这次实践中，我体会到了实际的工作与书本上的学问是有肯定距离的，并且须要进一步的再学习。俗话说，千里之行始于足下，这些最基本的技能是不能在书本上彻底理解的。我觉得在这些日子里过得充溢，学到了东西，虽然说有甜有苦，但是我想甜的要比苦的多。刚进厂时既兴奋又胆怯，实践结束后使我对电厂有了初步的了解。这是我们走入电力系统的第一个驿站，能够来到这儿，我们深感骄

26、傲。这次实践中，我体会到，假如将我们在高校里所学的学问与更多的实践结合在一起，使一个本科生具备较强的处理基本实务的实力与比较系统的专业学问，这才是我们学习与实践的真正目的。篇五：高校生社会实践报告 篇五每当假期将至，我们都会筹划着旅游的地点，嬉戏的点子；然而，这个暑假，我准备找一份工作，一来可以体验生活，二来能积累更多的社会阅历，更加完善和提高自己。人常说：“求知无坦途，学问无捷径”，做任何事情都必需脚踏实地，一步一个脚印。我也经常把实践验证里的唯一标准记在心里，所以，当我们学到课本上的理论学问后，实践就是必不行少的了，这就是我们常说的学以致用。带着“初生牛犊不怕虎”的一股冲劲，我起先找工作，

27、单纯地想着努力、仔细就肯定会胜利，然而我却忽视了，要努力、仔细的工作前提也必需得有一个平台。单纯的走进了一家又一家店铺，包括茶叶店，药店，服装店。.。.。.结果却是碰了一鼻子灰，因为人家都不要假期的临时工，想找长久的人员，所以，我的“一鼓作气”有点被锐杀了！幸好我阿姨的挚友是一个眼镜行的老板，通过介绍，最终，我通过了应聘，胜利的迈出了暑假体验的第一步。然而，我的内心除了兴奋外，更多的其实是不知所措，不知该如何应对这份挑战，不过我也深知这份挑战须要的是足够的耐性、专心和信念，所以我肯定要严格的要求自己，不懈怠。 通过这短短十天的实践让我感受颇深，收获了许多，也深知自己还有许多地方值得学习，也引发

28、了一些问题的思索一、 收获的阅历成果短短十天的实践，我遇见了许多事情，也看到了许多不同的顾客。同时深刻的了解到仔细做好每一件小事将是我们每一个人都必需去努力追求的。这样的环境迫使我更加严格地要求自己，努力把日常工作做好，做到尽善尽美、精益求精，让自己在工作实践中不断完善自己的学问结构，提高自身的工作水平。对待顾客要做到微笑服务，正如经理告知我们顾客就是上帝，为每一位顾客服务是我们的职责，更是我们的荣幸，这就是我们所说的敬业。当然驾驭肯定的学问也是我们必需要做到的，作为眼镜店的一名员工当然要充分驾驭关于眼镜的学问， 比如怎么看验光师开具的单子，我算是学会了。比如在近视一栏中出现这样一串数“”表示

29、近视；400ds表示近视度数，就是球镜；0.50表示散光度数，就是柱镜；180表示轴位。还有就是什么是瞳距。在明白了一些基本常识后， 我起先了我的社会实践之旅。与此同时，我起先相识到实践的重要性。实践中蕴涵着无穷无尽的学问，这些学问须要我们在实践去发觉、去总结。尽管我已经是一名高校生，驾驭了肯定的理论学问，但事实证明社会中的许多规则还是须要我通过不断的实践去摸索去了解的。这一切证明白实践出真知，实践是相识发展的动力和源泉。在这十天内，我也深深地感受到诚信的重要性。二、 值得不断学习努力的方面一起先进入眼镜店的时候，我总是想着服务每一位顾客还不简洁，只要微笑服务，主动地给他们举荐眼镜，让顾客满足

30、就好了。但事实告知我，我的想法存在缺陷。许多时候，肯定的沟通、适当的话语是很重要的。同时要学会看人，不同的人有着不同的心理价位，其消费实力是不同的，不能胡乱举荐，否则到头来，就什么也卖不出。我想这就是现代社会要求我们每一个人都要学会相互沟通和深化沟通的缘由吧。沟通沟通是一种才智，是一种为人处事的生活方式，我会渐渐变更自己，让自己拥有沟通的才智，养成一种为人处事的良好生活方式，这一切不仅是个人发展的须要，也是时代和社会发展的趋势，耐性的同时我们要学会和不同的人沟通，通过对他们的视察，满意他们的须要。这就是我们说的说话的艺术。当然，耐性作为胜利的重要因素，也是我须要不断努力的方向。从小我们就知道“

31、只要工夫深，铁杵磨成针”的意思，但要想真正把它作为自己的目标也是须要好好理解其内涵的。三、 存在的问题以及引发的思索在眼镜店进行社会实践的十天中，我发觉来眼镜店的家长们纷纷埋怨眼镜太贵了，都买不起。同时我也发觉越来越多的青少年视力不断下降，眼镜可以说成为青少年不行或缺的一样东西。由此可见爱护眼睛应成为我们关注的重点。不仅是省钱的事，更是为了我们自身的健康。调查发觉大多数同学都是因为平常不留意爱护眼睛而造成近视的。不正确用眼，不留意用眼卫生（如看电视和上网过长等），则是现代青少年近视眼大增的主要缘由。最典型的近视缘由是：1、用眼时间太长；2、看电视太近；3、看电视时电视颜色太浓艳刺激眼；4、写作

32、业时姿态不正确；错误看书姿态导致眼损害5、在光线太强的阳光下看书；6、在光线太弱的光下看书；7、长时间的用电脑；8、不合理饮食；9、在教颠簸的车子里看书；10、遗传因素；11、不仔细地做眼保健操。而且通过调查发觉，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。这种看法是不正确的。四、建议（一）看书时作姿要端正，光线要足够。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调整眼睛肌肉。（三）时常佩带一些滴眼液，如：珍视滴眼液、明目滴眼液、珍宝滴眼液

33、等。在课间非常钟坚持做眼保健操。（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。留意作息时间的支配，不能让眼睛长期处于疲惫状态。（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。（六）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。五、体会眼睛是心灵的窗户，一个人有一对光明的眼睛是一生的华蜜曾经听人说过全部残疾挚友中最苦痛的事是双目失明，因为世界上一切漂亮风光都与他无缘。所以爱护眼睛就似乎爱护生命一样重要。通过这次实践我发觉在学校里，理论学习学问许多，而且是多方面的，几乎是四平八稳；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的学问一点都用不上的状况。

34、所以作为一名新世纪的高校生，应当懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着高校生要留意到社会实践，且社会实践必不行少。终归将来我们要走出学校，走进五彩缤纷的社会。那时我们将不是一名高校生，而是社会中的一分子，要与社会沟通，为社会做贡献。我们应当为我们的将来打好良好的基础。通过这次社会实践，我觉得自己长大了不少。校内终归是一片净土，它与社会大相径庭，单纯的我们单纯的在这片净土上成长，尽享受着单纯带来的欢乐，却忽视了适应社会，步入社会后的生存问题。在这个人才济济的时代，倘如你想成为刺眼的群星中绚烂的一个明星，那就必需能屈能折，从底层做起，顺时境的变更自己，适应环境，应当

35、做的就是：主动地去适应社会！这个暑假虽然过得有点累，但却又过得很特殊，很有意义！篇六：社会实践报告 篇六寒假如期而至，这个寒假是我中学生活的第一个寒假。想充溢下寒假生活，必需在学习的同时主动参与社会活动，这样不仅可以增加自己的社会阅历，而且可以在人际交往方面可以得到提高，扩大自己的社会接触面增加个人在社会竞争中的阅历。熬炼和提高自己的实力以便在毕业后能真正走入社会，能够适应国内外经济形势的改变，并且能在生活和工作中很好的处理个方面的问题。而这个寒假我在一个日用品有限公司里打工，由于每个暑假都会出来打工进行社会实践，所以对此并不生疏，但从未在寒假打过工，在这个天寒地冻的的节气里，为干活增加许多麻

36、烦，我所在的部门是餐具包装，对于以出口为主的公司来说，各方面要求都很严格，这就要求我们工作必需做到极为细心。我们负责把后面制成的餐具进行机器清洗、包装，孰能生巧在各个环节都很重要，娴熟才能够提高产品质量和数量，或许刚起先工作很难适应，但很重要的一条就是去掉“学生味”不把因为还是学生作为做错事的借口。但终归打工比在学校要累好多。比如我们要早早起床吃早饭去上班，这对平常爱睡懒觉的我们也是个考验。晚上，下班时都天黑了。每天拖着乏累的身子回去，再累也咬紧牙关，因为不愿服输，这是我的性格。通过这次寒假实践，让我在冬季寒风中理解了父母的辛苦，打工的不易。明白了更多道理，在社会实践中我们应当要求我们把在学校

37、的所学的理论学问运用到客观实践中去，是自己所学的学问有用武之地，只学不实践那么我们所学的就等于零，理论应与实践相结合，为将来找工作打下基础。在社会上要擅长与别人沟通。经过一段时间的工作让我相识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是须要长期练习。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的看法，你要听取、耐性、虚心的接受。我们不仅要学习学校所学的学问，还要不断从生活中实践中学其他学问来武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己，许多在学校读书的人说宁愿出去工作，不愿在学校读书，而已在社会的人，宁愿回炉再造，我们上学

38、，学习先进的科学学问，为的都是将来更好的融入社会，并贡献自己的一份力气，今日的我们应当努力驾驭专业学问，明天才能为社会更好的绽放自己的光线。当我在切身体验劳动时，我才更进一步地融会了这句话的精髓。劳动的确很辛苦，但却是苦中带甜的。劳动的感受，在劳累时大汗淋漓的感受。这些都不是能从我们平常的学习生活中所能触摸到的，这种感受是作为一名劳动者内心深处的，最平凡而又殊于一般的感受。这一天，我去居委会干了一个上午的活儿，居委会的负责人让我去小区里面刮小广告。我兴奋的应承了下来，心想，弄小广告有什么不简单的，拿手一撕不就成了！于是信念满满的拿着负责人给我的铲子和水桶就走了，谁知道事实和想象是有差距的，而且

39、差距还不小。我先找到一个贴在地上的小广告，貌似真的很难弄，拿铲子刮了半天也没有太大的结果。本想放弃，然后去干点别的事情，但是不服输的性格使我想到，还没有什么事情能够难倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想办法我就突然想起一次下雨天走在路上时候的情景了，被水冲过的地面上的小广告，很简单就掉了，所以我想到了，将小广告上面弄上水，等了2，3分钟，果真，很有效果，拿手轻轻一撕，小广告就掉了。看到自己想到的方法取得了成果，当时心里挺兴奋的，于是更加满怀信念，去劳动了！呃经过一番努力之后，被我清除过的地方的确看着干净，整齐多了。我想，通过自己的劳动，自己动手动脑解决了问题是我收获最大的，学习亦是如此吧！社会

40、实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校内，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才能、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充溢着希通过本次社会实践活动，一方面，我们熬炼了自己的实力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了阅历不足，处理问题不够成熟、书本学问与实际结合不够紧密等问题。为期半个月的餐饮实习结束了，回想这次在xxx部实习的点点滴滴，觉得从中获益非浅，学到了很多在课堂和书本上都无法学到的

41、学问。之前在xxx培训了理论学问，及各部门的工作职责，对于我从没有接触过餐饮这个行业的来说一切都那么默生，虽然知道了怎么做，但终究没做过，一切都只是想象，可以说那时侯是急迫地期盼着这一天的到来。对此我又兴奋又胆怯，兴奋的是最终可以接触餐饮了，最终可以面客服务了，胆怯的是不知道自己能不能胜任，能不能处理好与客人的关系。来到xxx后，顾老师给我们介绍了酒店的发展史、酒店的各各部门及人员编排。这使我更加想好好的了解一下浩海，了解一个四星级酒店究竟是怎么服务的，这个团队是怎样带起浩海的这个酒店的营业实力为什么会在大同市众多五星级酒店都很出众餐饮部分有燕鲍翅、雅间区、宴会厅、早餐部、火锅厅、毋米粥、吧台

42、、传菜部和前台接待九个部门，我们9个人分别在不同的部门，两天轮换一次。这样能让我们比较全面的了解整个餐饮业的服务与管理，这也是我们来此的目的。从摆台、折口布、传菜、上菜、餐中服务、撤台我们都亲身体验，一起先觉得自己做得很差劲，站也站不住，做事总有些毛手毛脚。渐渐地，工作就上手了，越做越顺了，但觉得应当还能做的更好。全体员工对我们都很热忱，不厌其烦的帮助我，并跟我讲工作的内容，留意事项，工作程序。毫无保留地把她们的工作阅历倾囊相授，让我感觉到团队的暖和。之前所学的理论学问在起先的时候很难应用到实际中，通过师傅们的指引，使理论与实际相结合，经过一段时间对客服务也轻松自如了许多。闲下来的时间和主管们

43、讨教管理员工的阅历，各位主管也都有问必答，倾囊相授。对于餐饮我要学的东西还许多，要学会视察，做好服务，服务要细致、周到、刚好，要了解客人的需求，对常客要做好特性化的服务，知其喜好，尽力赐予满意，做到提前一步的服务，让客人有宾至如归的感觉。半个月的时间过去了，在这半个月的时间里，感觉自己完全成为了酒店的一分子，对酒店有了深厚的感情，和一起工作的同事也建立了深厚的友情。在xxx酒店这个大家庭中，可以感觉到大家庭中各部门相互帮助的手足之情，有一首歌颂的好“相亲相爱一家人”，而整个酒店上至领导下至员工就是最敬爱的一家人。感谢xxx酒店给我这样的实习机会，让我在实习中增长了见识，体验了生活，我诚心希望x

44、xx国际酒店能够越来越好，也祝福xxx的明天会更好。篇七：社会实践 篇七依据社会实践的要求，我于20xx年4月对杭州奥宇广告传媒有限公司进行了社会调查。公司位于杭州朝晖路182号国都发展大厦21K座，是一家杭州知名的广告传媒公司，公司内部机构的设置和其他同类公司基本相像：老板即公司总经理，分别带领两个小组；各组下设策略总监、客户总监，高级文案、文案，美指、设计，AE，以及另外单独有一个媒介小组，负责这两组的媒介投放。因为公司规模不大，内部员工可以敏捷的交叉运作，我也得以参加了数个客户的文案、创意、客服等方面的开发和沟通，获得许多难得的学习和熬炼的机会，也使我能充分全面的了解这个行业，为我这次的

45、社会实践调查能有更好的收获创建了良好的条件。在实践中我深深的体会到搞好管理是做活公司的基础。广告公司人员流淌性特殊大，中小型广告公司更甚。而问他们为什么要离开上家公司，绝大多数的回答就是公司管理混乱，导致工作效率奇低，没心思呆下去。这有可能是托词，但更多的时候是现实。因此，中小型广告公司把管理工作做好，是搞活公司的核心武器之一。通过实习，我认为广告公司想要更好地发展壮大须要搞好以下几个方面的管理工作：1、工作分工管理。广告公司规模不大，员工不多，但是工作内容仍旧是困难的，且往往有时间的限定，因此要求每项工作任务都要分工到详细的人，即分工一一对应，并且做到相互合作且流畅的完成。而不是这件事没人管

46、，那件事又同时有两三个人在做，造成漏空或重复，耽搁了工作的进展。2、工作守时管理。主要是指各项工作要准时的完成，即要求或答应什么时候完成的工作，就必需在什么时候或之前完成，不能有一点点拖延，对于广告公司来说，没有按时完成项目是行业大忌，最终受损害的是自己。3、工作氛围管理。主要是指广告公司日常工作的氛围营造的管理。这一点非常的重要。有的广告公司工作氛围死气沉沉，老板不准员工讲话、听歌、走动等，让人觉得很压抑，工作质量与效率自然就别期望了；而有的广告公司则太松散了，大声说话、歌声此起彼伏、QQ声不断整个公司仿如一个演艺场，这样的工作氛围，大家是“快乐”的，但工作效率同样有限得很。事实上，优良的工

47、作氛围管理，老板的亲善为人和氛围调理实力显得非常的重要，要做到让员工觉得在这里工作得开心、轻松和富有效率。4、工作人性化管理。广告公司更须要人性化的管理，因为大家都是凭借脑力吃饭，桀骜不训，又加班多数。例如早晨上班，早到与迟到都很难说，假如把标准限制得特别的严格，事实上对公司本身并没有什么好处，因为许多迟到并不是员工有意而为的，往往是因为加了班，结果严格执行立刻带来了叛逆心理，工作主动性自然就降下来了。因此，这方面应当人性化限制、人性化处理，否则以小失大，实在不是企业所要的结果。当然要做活公司，除了管理方面的要求之外，科学的定位和执行、供应良好的服务品质等也是关键。篇八：高校生暑假社会实践报告

48、 篇八20xx年，又是新的一年来临了。我也迎来了自己高校生涯的第一个寒假！在我还沉醉在步入高校的喜悦中时，八分之一的生活已经结束了。没有我想像的那样轻松开心，但是让我离社会又进了一步！尽管在我看来这一学期学习上并没有什么突破，但至少在实践方面有点起色。为了让我在以后能更好的与人相处，我在寒假期间在当地的杨圩社区进行了为期三天的实践活动！虽然家乡的气候没有东北如此寒冷，但冬末春初的天气还是挺冷，尤其对于我刚从东北的暖房回家有点不适应！在2月5号这天，我来到社区。在和值班的杨大爷说明来意后，他特别热心地帮我联系了相关人员，告知我在8号这天社区的劳动人员要进行植树造林的活动，以此来美化小区的生活环境

49、。而我可以跟随他们进行实践！另外，我还可以帮助他们清扫小区卫生，帮老人们打扫室内。听到杨大爷这么说，我特别兴奋。最终在我的第一个寒假中可以做一些有意义的事了！我在家好好休息了两天，以便养精蓄锐，迎接即将来临的工作日！8号这一天，我早早地来到了杨圩社区。此时的杨大爷正带着其他人在整理要栽种的冬青。我也凑了上去。很明显，对于我这种外行来说，根本不知道该怎么做！杨大爷好像也看出了我的担忧，笑这对我说，没事的，放手做，这以后还得靠你们这一代。听到大爷这么说，虽然没了那么多顾虑，可心里还是很担忧。没方法，既然“领导”都说可以了，我也就试着放胆做一回吧！于是，我就走上前去帮忙把冬青从车上卸下来。刚一遇到觉得有些扎手，还好不是太痛。我也在他人的帮助下运了几棵树下车，紧接着又把这些树搬到了楼房