生人际交往PPT[1]优秀PPT.ppt

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1、小哲理故事小哲理故事 伦敦有位年轻的小伙子，是一家高校里的学生，租住在一家公寓。他租住后不久，来了一位年轻的姑娘，就租住在他隔壁。那姑娘长得很美，有着天使一般的容颜，深深地打动了小伙子的心。他每次上楼下楼都能遇见他，在不知不觉中，他爱上了那姑娘，可他始终找不到借口与她相识，因而他觉得很苦痛，郁郁寡欢。圣诞节到了，小伙子一个人呆在房间里，举目无亲，孤独难挨。突然，他听见隔壁房间传来了咯吱咯吱的声和阵阵喘息声，连续很长时间。那姑娘欢快的呻吟声响和床架咯吱咯吱声始终没有停止。小伙子想到自己正在孤独哀痛，而那姑娘却在男欢女爱，这深深地刺伤了他那颗沉醉在懊丧之中的心，使他感到人生彻底地无望了。最终，他找

2、了一根绳索，自悬于梁上，告辞了人世。其次天，人们发觉，就在那个圣诞节之夜，不仅那个小伙子，那个姑娘也自杀了，是吃砒霜死的。小伙子听到的那些响声，是砒霜毒性发作姑娘挣扎时发出的，他完全误会了那些声响的性质。姑娘的桌子上有一份遗书，遗书上说，她实在忍受不了这份孤独，在这个世界上，没有人关切她，尤其是在那个美丽的圣诞节之夜。感觉剥夺试验感觉剥夺试验v半透亮的护目镜，使其难半透亮的护目镜，使其难以产生视觉；用空气调整以产生视觉；用空气调整器发出的单调声音限制其器发出的单调声音限制其听觉；手臂戴上纸筒套袖听觉；手臂戴上纸筒套袖和手套，腿脚用夹板固定，和手套，腿脚用夹板固定，限制其触觉。限制其触觉。v几小

3、时后起先感到恐慌，几小时后起先感到恐慌，进而产生幻觉进而产生幻觉连续三连续三四天后，产生很多病理心四天后，产生很多病理心理现象：出现错觉幻觉；理现象：出现错觉幻觉；留意力涣散，思维迟钝；留意力涣散，思维迟钝；惊惶、焦虑、恐惊等惊惶、焦虑、恐惊等问题？问题？1.人能够承受多久孤独？人能够承受多久孤独？2.2.失去交往，你会怎样？失去交往，你会怎样？3.3.人类失去交往，世界将会怎样？人类失去交往，世界将会怎样？印度狼孩1.“1.“一个生活在社会之外，同人不发生关系的，不一个生活在社会之外，同人不发生关系的，不是动物就是神。是动物就是神。”亚里士多德亚里士多德2.2.人际关系也是一种生产力。人际关

4、系也是一种生产力。“独学而无友，则孤陋而寡闻独学而无友，则孤陋而寡闻”。礼记。礼记 “天时不如地利，地利不如人和天时不如地利，地利不如人和”。-孟子孟子 “良好的人际关系是人生的阳光、空气、良好的人际关系是人生的阳光、空气、绿地和沃土！绿地和沃土！”与他人沟通和共享是人的本性。人生旅程与他人沟通和共享是人的本性。人生旅程充溢艰辛和坎坷，假如没有人能够与你同充溢艰辛和坎坷，假如没有人能够与你同甘共苦的话，那你的生活是空虚的。甘共苦的话，那你的生活是空虚的。美国企业家亚科卡美国企业家亚科卡NO.1 NO.1 人际交往的魔力人际交往的魔力v不良心情的宣泄渠道不良心情的宣泄渠道v增加自我价值感增加自我

5、价值感v拓展发展的空间拓展发展的空间v完善特性完善特性v促进心理健康促进心理健康v促进成才促进成才v留意人际关系是一把双刃剑留意人际关系是一把双刃剑 一个人的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处世实力。卡耐基在日常生活中与人交往难免会产生磨擦、冲在日常生活中与人交往难免会产生磨擦、冲突，结果往往是一方严峻受挫，另一方看似占了突，结果往往是一方严峻受挫，另一方看似占了上风，却也力倦神疲，我们能否用一种双赢的方上风，却也力倦神疲，我们能否用一种双赢的方法，来进行我们的人际交往？法，来进行我们的人际交往？沟通，是我们解决问题，寻求突破，获得理沟通，是我们解

6、决问题，寻求突破，获得理解与赢得合作的各种沟通过程。无论是迈向成功，解与赢得合作的各种沟通过程。无论是迈向成功，还是拥有家庭的华蜜，都离不开沟通！还是拥有家庭的华蜜，都离不开沟通！人际沟通是个体适应环境，适应社会生活，人际沟通是个体适应环境，适应社会生活，担当社会角色，形成健全特性的基本途径。它地担当社会角色，形成健全特性的基本途径。它地基本功能是：传递信息、心理保健、自我相识和基本功能是：传递信息、心理保健、自我相识和人际协调。人际协调。语录：语录：绝好人缘，绝好人缘，“双赢双赢”的沟通的沟通人际沟通人际沟通人际沟通人际沟通(信息传递信息传递)自我相识自我相识自我相识自我相识协调知行协调知行

7、协调知行协调知行满足须要满足须要满足须要满足须要“双赢双赢”的沟通的沟通心理成熟度自测心理成熟度自测 下面的测验可以帮助你了解自己的心理成熟水平（与自己状况相符的，在后面打“”；与自己状况不符的，在后面打“”）。1你是否特意选定一个夜晚独自度过？2你提议去某餐厅吃饭，而你的同学确定去另一 家。结果那家的菜糟糕透了，你会向你的同学们埋怨吗？3对一项同学们都赞同的议案，你觉得不妥，在投票前你会据理力争吗？4假如学习惊惶，你会放弃一些课余活动吗？5假如有一个重要的方案须要你参与推行，你是否比别人多出一点力气？6你希望自己的年龄再小一些吗？7对同学的一项新独创，你是否急着要看它的效能？8 听到老同学取

8、得重大成就，你是否觉得有点嫉妒？听到老同学取得重大成就，你是否觉得有点嫉妒？9 有耐性等待一件你特别想得到的东西吗？有耐性等待一件你特别想得到的东西吗？10课堂上你是否因担忧措辞不当而不敢发问？课堂上你是否因担忧措辞不当而不敢发问？11你对社会工作热心吗？你对社会工作热心吗？12对自取其辱的人，你是否不予怜悯？对自取其辱的人，你是否不予怜悯？13在过去的一两年里，你曾深化探讨过一事物吗？在过去的一两年里，你曾深化探讨过一事物吗？14学生时代的生活是最快乐的吗？学生时代的生活是最快乐的吗？15上列问题，你是否据实回答，毫无娇作。上列问题，你是否据实回答，毫无娇作。计分与判定标准计分与判定标准 奇

9、数题答案为奇数题答案为“是是”的，每题得的，每题得2分。偶数题答题为分。偶数题答题为“否否”，每题得，每题得2分。总分在分。总分在24分以上：你算是心理成熟的人。分以上：你算是心理成熟的人。总分在总分在1624分之间：你还有些孩子气。总分低于分之间：你还有些孩子气。总分低于16分：分：你是一个心理还很不成熟的人。你是一个心理还很不成熟的人。一、人际交往与人际关系的内涵 人际交往，简称交往是人与人之间通过确定的方式和手段进行接触，从而在心理和行为上发生相互影响的过程。它包含两方面的含义：动态：人与人之间的信息沟通和物质交换。静态：人与人之间通过动态的相互作用形成情感联系，即通常说的人际关系。NO

10、2.NO2.高校生人际关系及其特点高校生人际关系及其特点二、人际关系状态二、人际关系状态图图解解人际关系状态人际关系状态零接触零接触单向留意单向留意双向留意双向留意表面接触表面接触轻度卷入轻度卷入中度卷入中度卷入深度卷入深度卷入 相互作用水平相互作用水平低低高高图图1：人际关系状态及其相互作用水平示意图：人际关系状态及其相互作用水平示意图三、高校生的人际关系特点三、高校生的人际关系特点 就其内容而言，主要包括亲子关系、师生就其内容而言，主要包括亲子关系、师生关系、同学关系和恋人关系。就其特点而言，关系、同学关系和恋人关系。就其特点而言，它有着较一般的人际关系不同的独特的一面。它有着较一般的人际

11、关系不同的独特的一面。1 1、同等性、同等性 2 2、纯净性、纯净性 3 3、独立性、独立性 4 4、开放性、开放性四、高校生人际关系的类型四、高校生人际关系的类型v家庭关系家庭关系v同伴关系同伴关系v受欢迎型受欢迎型v被拒绝型被拒绝型v被忽视型被忽视型v恋人关系恋人关系v懂得懂得v接受接受v拒绝拒绝v表达表达（一）人际交往中心理效应（一）人际交往中心理效应1 1、刻板效应、刻板效应2 2、第一印象效应（首因效应）、第一印象效应（首因效应）3 3、近因效应、近因效应4 4、投射效应、投射效应5 5、晕轮效应、晕轮效应6 6、角色固着、角色固着（二）在爱的名义下（二）在爱的名义下五五、人际交往的

12、误区、人际交往的误区v自卑自卑v“无论我是什么样子，我都是可爱的无论我是什么样子，我都是可爱的”v“当男人忘掉自己长相的时候，就是成熟的起先当男人忘掉自己长相的时候，就是成熟的起先”v羞涩、自责羞涩、自责v没有界限没有界限v太依靠：总是希望自己是小孩太依靠：总是希望自己是小孩v限制欲强：把自己摆在父母的位置，指挥和限制别限制欲强：把自己摆在父母的位置，指挥和限制别人人v不会拒绝，不会爱护自己的权益不会拒绝，不会爱护自己的权益v假面具：不敢表现真实的自己假面具：不敢表现真实的自己六六.人际交往中常见问题人际交往中常见问题NO4.NO4.保持良好人际关系的原则和途径保持良好人际关系的原则和途径一、

13、透过爱来看世界一、透过爱来看世界-宽容是最重要的品质之一宽容是最重要的品质之一宽容是一种才智宽容是一种才智宽容宽容-所以成功所以成功二、如何成为交往能手二、如何成为交往能手?学会表露自我学会表露自我约哈里窗户理论约哈里窗户理论你我共知你我共知你知我不知你知我不知我知你不知我知你不知你我都不知你我都不知表露的方法表露的方法学来用用学来用用事先想好主题事先想好主题找到自己的爱好群体找到自己的爱好群体擅长倾听擅长倾听留意交往细微环节留意交往细微环节-SOLER-SOLER限制自己的心情限制自己的心情S:SitO:OpenL:LeanE:EyesR:Relax三、保持良好人际关系的原则和途径三、保持良

14、好人际关系的原则和途径-小专栏小专栏v求人的诀窍求人的诀窍v敢于说敢于说“不不”v学会倾听学会倾听v克服羞涩克服羞涩v塑造你的风度美塑造你的风度美v学会赞美学会赞美认同认同认同认同Buy-inBuy-in了解了解了解了解AwarenessAwareness承诺承诺承诺承诺OwnerOwnershipshipA-B-OA-B-O模式模式模式模式BAOAwarenessBuy-inOwnership良好的沟通模式专栏一：求人的诀窍专栏一：求人的诀窍选准时机选准时机求人时不要趾高气扬求人时不要趾高气扬求人时不要漫不经心求人时不要漫不经心求人时不要遗忘说求人时不要遗忘说“感谢感谢”和和“没关系没关系”

15、专栏二：敢于说专栏二：敢于说“不不”以亲善的看法拒绝以亲善的看法拒绝应明确地说明事实应明确地说明事实不要损害对方的自尊心不要损害对方的自尊心用友情劝服对方用友情劝服对方给对方留一个退路给对方留一个退路倾听者叙述者倾听与专注倾听与专注倾听与专注倾听与专注感同身受感同身受感同身受感同身受(进入与体验进入与体验进入与体验进入与体验)跳出与理解跳出与理解跳出与理解跳出与理解反馈与共情反馈与共情反馈与共情反馈与共情倾听与专注倾听与专注倾听时确定要凝视说话者倾听时确定要凝视说话者倾听时确定要凝视说话者倾听时确定要凝视说话者向对方表示你关切他说话的内容向对方表示你关切他说话的内容向对方表示你关切他说话的内容

16、向对方表示你关切他说话的内容和对方说话十身体想前倾和对方说话十身体想前倾和对方说话十身体想前倾和对方说话十身体想前倾驾驭时机，提出问题驾驭时机，提出问题驾驭时机，提出问题驾驭时机，提出问题不要中途打断不要中途打断不要中途打断不要中途打断协作对方语气，提出自己看法协作对方语气，提出自己看法协作对方语气，提出自己看法协作对方语气，提出自己看法专栏三：克服羞涩专栏三：克服羞涩充溢信念充溢信念不怕争论不怕争论有意识学习一些社交学问有意识学习一些社交学问加强熬炼加强熬炼专栏四：塑造自己的风度美专栏四：塑造自己的风度美举止之美，留意站、走、坐姿举止之美，留意站、走、坐姿亭亭玉立的站姿亭亭玉立的站姿风度翩翩

17、的走姿风度翩翩的走姿温文尔雅的坐姿温文尔雅的坐姿言谈之美言谈之美专栏五：学会赞美专栏五：学会赞美赞美出于真诚赞美出于真诚赞美时不失良机赞美时不失良机力争第一次发觉力争第一次发觉与对方的内心好恶相吻合与对方的内心好恶相吻合找寻对方最希望被赞美的内容找寻对方最希望被赞美的内容间接恭维间接恭维背后赞扬背后赞扬含蓄性赞美含蓄性赞美直观性赞美直观性赞美v给自己列个赞美支配吧。给自己列个赞美支配吧。v我要在将来一周内视察别人的优点，并把它列出来我要在将来一周内视察别人的优点，并把它列出来v我要用语言和非语言的方式，直截了当地表达我对我要用语言和非语言的方式，直截了当地表达我对别人的欣赏别人的欣赏v我要常常

18、用我要常常用“你真棒你真棒”、“你真行你真行”、“做的很美做的很美丽丽”等口头语激励同学等口头语激励同学v要把赞美别人当作一种习惯，而非达到某种目的的要把赞美别人当作一种习惯，而非达到某种目的的手段手段v一周后总结一周后总结v同学对你的看法有变更了吗？同学对你的看法有变更了吗？v当你赞美同学的时候，他们有反应吗？当你赞美同学的时候，他们有反应吗？v当你赞美别人后，你自己的感觉如何？当你赞美别人后，你自己的感觉如何？专栏专栏六六 看人的细枝末节看人的细枝末节v通过习惯性动作看人通过习惯性动作看人v听声识特性听声识特性v握手透露的信息握手透露的信息v穿着装扮有特性穿着装扮有特性v通过吃饭习惯看人通

19、过吃饭习惯看人v笑声里的隐私笑声里的隐私v通过习惯性动作看人通过习惯性动作看人v时常摇头晃脑时常摇头晃脑v拍打头部：脑后部（不太留意感情）；前额（坦率）拍打头部：脑后部（不太留意感情）；前额（坦率）v边说边笑：性格开朗、好人缘、知足常乐、感情专边说边笑：性格开朗、好人缘、知足常乐、感情专一一v边说话边打手势：坚决、自信、真诚边说话边打手势：坚决、自信、真诚v交谈时抹头发：特性突出、爱憎分明交谈时抹头发：特性突出、爱憎分明v摆布身上的饰物：内向、不外露、做事细致、贤妻摆布身上的饰物：内向、不外露、做事细致、贤妻良母良母v挤眉弄眼：轻浮缺乏内涵修养、喜新厌旧、擅长捕挤眉弄眼：轻浮缺乏内涵修养、喜新

20、厌旧、擅长捕获机会（拍马屁的祖师爷爷）获机会（拍马屁的祖师爷爷）v瓣手指节：精力旺盛、对事业和工作环境挑剔瓣手指节：精力旺盛、对事业和工作环境挑剔v腿脚抖动：自私、占有欲望猛烈、擅长思索腿脚抖动：自私、占有欲望猛烈、擅长思索v听声识特性听声识特性v高亢尖锐的声音：心情不稳、神经质高亢尖锐的声音：心情不稳、神经质v温顺沉稳的声音：内向、顽固温顺沉稳的声音：内向、顽固v嘶哑声：猛烈的性格嘶哑声：猛烈的性格v粗而沉的声音：乐善好施、喜好当领导、简洁胖等粗而沉的声音：乐善好施、喜好当领导、简洁胖等v娇滴滴而黏腻的声音：极端渴望得到众人宠爱、心娇滴滴而黏腻的声音：极端渴望得到众人宠爱、心浮气躁浮气躁v握

21、手透露的信息握手透露的信息v力气大紧握：坦率坚毅、宠爱折服别人力气大紧握：坦率坚毅、宠爱折服别人v手臂弯曲：当心谨慎、保守手臂弯曲：当心谨慎、保守v轻轻一触：悲观内向轻轻一触：悲观内向v迟疑：内向不够坚决迟疑：内向不够坚决v用双手握别人的：相当热忱用双手握别人的：相当热忱v把别人手推回去的：较强的自我防卫、缺少平安感把别人手推回去的：较强的自我防卫、缺少平安感v穿着装扮有特性穿着装扮有特性v单一色调：正直、刚毅、理性单一色调：正直、刚毅、理性v淡色便服：活泼健谈淡色便服：活泼健谈v深色衣服：稳重、深思熟虑深色衣服：稳重、深思熟虑v式样繁杂、五彩缤纷、花里胡哨：虚荣心强、活泼开朗式样繁杂、五彩缤

22、纷、花里胡哨：虚荣心强、活泼开朗v流行时装：没自己的主见、心情不稳定流行时装：没自己的主见、心情不稳定v依据自己喜好不跟流行走的：独立坚决依据自己喜好不跟流行走的：独立坚决v宽松自然的装扮：内向、孤独、羞涩、胆怯宽松自然的装扮：内向、孤独、羞涩、胆怯v素雅、好用：朴实、大方、心地和善和宽容素雅、好用：朴实、大方、心地和善和宽容v色调显明、缤纷亮丽：活泼开朗、坦率豁达、自我表现强色调显明、缤纷亮丽：活泼开朗、坦率豁达、自我表现强v通过吃饭习惯看人通过吃饭习惯看人v站着吃饭：简洁、简洁满足、性格温顺站着吃饭：简洁、简洁满足、性格温顺v边吃饭边做事：生活节奏很快边吃饭边做事：生活节奏很快v边看书边吃

23、饭：是为了活着才吃饭的人、但乐观有边看书边吃饭：是为了活着才吃饭的人、但乐观有野心野心v边走边吃：易冲动、意气用事边走边吃：易冲动、意气用事v常常有饭局的人：外向人际关系好常常有饭局的人：外向人际关系好v一边看电视一边吃饭：孤独一边看电视一边吃饭：孤独v吃饭速度快：重视效率吃饭速度快：重视效率v自己带盒饭：传统节俭自己带盒饭：传统节俭v不吃早餐不吃早餐v成天吃东西：内心烦躁、焦虑成天吃东西：内心烦躁、焦虑v笑声异彩纷呈笑声异彩纷呈v捧腹大笑：心胸开阔、宽容捧腹大笑：心胸开阔、宽容v静静微笑：内向、羞涩、心思缜密静静微笑：内向、羞涩、心思缜密v平常少语而笑起来一发不行整理：最适合做挚友平常少语而

24、笑起来一发不行整理：最适合做挚友v掩嘴笑：相当羞涩、温顺掩嘴笑：相当羞涩、温顺v开怀笑：坦率、真诚、热忱开怀笑：坦率、真诚、热忱v微笑而没有声音：内向敏感微笑而没有声音：内向敏感v笑声柔软平淡：镇静、稳重、明事理和换位思索笑声柔软平淡：镇静、稳重、明事理和换位思索v吃吃笑：严格要求自己吃吃笑：严格要求自己怎样评价你与别人的人际关系？怎样评价你与别人的人际关系？1.1.开列一个自己沟通情境和沟通对象的清开列一个自己沟通情境和沟通对象的清单单.2.2.评价自己的沟通状况。评价自己的沟通状况。对哪些情境感到开心？对哪些情境感到开心？对哪些情境的沟通感到有心理压力？对哪些情境的沟通感到有心理压力？最情

25、愿跟哪些人交往？最情愿跟哪些人交往？能否常常和别人保持沟通？能否常常和别人保持沟通？是否感到自己的意思没有表达清晰？是否感到自己的意思没有表达清晰？是否常常懒得给别人写信或打电话？是否常常懒得给别人写信或打电话？3.3.评价自己的沟通方式评价自己的沟通方式.心灵的启示心灵的启示海内存知己，天际若比邻海内存知己，天际若比邻v所谓“人缘”，就是指同领导、群众、同事、挚友的关系。在中国这个特殊讲求人际关系的社会里，人缘明显成了一个人能否成功的重要因素。那么你的人缘怎么样呢？试试做一个小测试吧，信任会令你对自己做出一个客观的基本评价。人际关系自我评定量表人际关系自我评定量表细致阅读下列问题，并依据自己

26、的实际状况选择细致阅读下列问题，并依据自己的实际状况选择答案答案1、在人际关系中，我的信条是：、在人际关系中，我的信条是：A.大多数人是友善的，可以与之交友大多数人是友善的，可以与之交友B.人群中有一半是狡诈的，一半是和善的，我将人群中有一半是狡诈的，一半是和善的，我将选择和善者交友选择和善者交友C.大多数人是狡诈的，不行与之为友大多数人是狡诈的，不行与之为友2、最近我新交了一批挚友，这是因为、最近我新交了一批挚友，这是因为A.我须要他们我须要他们B.他们宠爱我他们宠爱我C.他们很有意思，令人感爱好他们很有意思，令人感爱好3.外出旅游时，我总是：外出旅游时，我总是：A.很简洁交上新挚友很简洁交

27、上新挚友B.宠爱一个人独处宠爱一个人独处C.想交挚友，但感到很困难想交挚友，但感到很困难4.由于疲乏而失约，我感到：由于疲乏而失约，我感到：A.无所谓，对方会谅解我的无所谓，对方会谅解我的B.有些担忧，但总是自我劝慰有些担忧，但总是自我劝慰C.很想知道对方是否对自己有不满的心情很想知道对方是否对自己有不满的心情5.我结交新挚友的时间通常能持续我结交新挚友的时间通常能持续A.数年之久数年之久B.不确定，合得来就许久相处不确定，合得来就许久相处C.时间不长，常常更换时间不长，常常更换6.一位挚友告知我一件好玩的个人私事一位挚友告知我一件好玩的个人私事A.为其保密为其保密B.不想扩大宣扬不想扩大宣扬

28、C.他一旦离开，立刻就对别人争论此事他一旦离开，立刻就对别人争论此事7.当我遇到困难时当我遇到困难时A.靠挚友解决靠挚友解决B.与牢靠的挚友商议解决与牢靠的挚友商议解决C.不到万不得已，决不求人、不到万不得已，决不求人、8.当挚友遇到困难时，他们会当挚友遇到困难时，他们会A.宠爱我帮忙宠爱我帮忙B.只有密友才会找我商议只有密友才会找我商议C.一般都不会来麻烦我一般都不会来麻烦我9.我交挚友的途径我交挚友的途径A.经熟人介绍经熟人介绍B.社交场合社交场合C.必需经过长时间，而且很困难必需经过长时间，而且很困难10.我认为选择挚友最重要的品质是我认为选择挚友最重要的品质是A.有吸引我的才华有吸引我

29、的才华B.可以信任可以信任C.对方对我感爱好对方对我感爱好11.我给人们的印象是我给人们的印象是A.常常引人发笑常常引人发笑B.常常启发人们思索问题常常启发人们思索问题C.与我相处，别人感到很舒适与我相处，别人感到很舒适12.在晚会上，有人提议我表演节目，我会在晚会上，有人提议我表演节目，我会A.婉言谢绝婉言谢绝B.欣然接受欣然接受C.干脆拒绝干脆拒绝13.对于挚友的优缺点，我宠爱对于挚友的优缺点，我宠爱A.诚意当面赞扬他的优点诚意当面赞扬他的优点B.恳切提出指责看法恳切提出指责看法C.既不奉承也不指责既不奉承也不指责14.我所结交的挚友我所结交的挚友A.只有那些与我利益亲密相关的人只有那些与

30、我利益亲密相关的人B.通常能够与任何人相处通常能够与任何人相处C.情愿同自己相投的人相处情愿同自己相投的人相处15.假如有挚友对我做恶作剧，我总是假如有挚友对我做恶作剧，我总是A.和大家一起笑和大家一起笑B.很生气并有所表示很生气并有所表示C.有时很生气，有时兴奋，随心情而定有时很生气，有时兴奋，随心情而定16.别人依靠我时，我这样想别人依靠我时，我这样想A.我不在乎，宠爱自己独立于挚友之中我不在乎，宠爱自己独立于挚友之中B.这很好，宠爱别人依靠我这很好，宠爱别人依靠我C.要当心，持冷静，醒悟的看法要当心，持冷静，醒悟的看法参考结论：参考结论：38-4838-48分：人际交往范围广泛，状态较好

31、分：人际交往范围广泛，状态较好 28-37 28-37分：人际关系有不平衡的部分，须要向志向的人际关系努力分：人际关系有不平衡的部分，须要向志向的人际关系努力 16-27 16-27分：人际交往圈子偏小，有必要扩大交往范围分：人际交往圈子偏小，有必要扩大交往范围各题选择项的分数分布状况各题选择项的分数分布状况补充补充 作作 业业 请依据本节课讲解并描述的人际沟通原理，反请依据本节课讲解并描述的人际沟通原理，反思和评估自己的人际交往状况，并为自己设计一份改思和评估自己的人际交往状况，并为自己设计一份改善人际沟通方式、建立和谐人际关系的行动方案。善人际沟通方式、建立和谐人际关系的行动方案。补充阅读补充阅读1.人际关系心理学人际关系心理学齐藤勇齐藤勇2.沟通人生沟通人生心理交往学心理交往学金盛华金盛华杨志芳杨志芳赵凯赵凯3.好恶心理学好恶心理学改善人际关系的方法改善人际关系的方法日日诧摩武俊诧摩武俊LOGO