学习过程中记忆与思维的作用优秀PPT.ppt

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1、首先让你看一张图知识感觉记忆短时记忆长时记忆思维问题解决刺激加工再加工提取学问：知我们学习对象问题解决：简洁的说就是我们用我们所学过的只是去解题学习过程2022/11/11学习之中的记忆学习之中的记忆记忆：人们在头脑里储存个体阅历的心理过记忆：人们在头脑里储存个体阅历的心理过程程,记忆的分类记忆的分类：感觉记忆短时记忆长时记忆感觉记忆感觉记忆短时记忆短时记忆长时记忆长时记忆这些长方形都是超级链接哦！2022/11/12感觉记忆感觉记忆是记忆的起先阶段，主要依靠各种感觉器官，如感觉记忆是记忆的起先阶段，主要依靠各种感觉器官，如眼睛，耳朵等。他是记忆系统在对信息进一步加工之前的眼睛，耳朵等。他是记

2、忆系统在对信息进一步加工之前的短暂登记，具有显明的形象性，所以那些对感官有较强的短暂登记，具有显明的形象性，所以那些对感官有较强的感染力的信息，如图片，音乐更简洁被我们记忆和加工感染力的信息，如图片，音乐更简洁被我们记忆和加工感觉记忆的可以接受的信息量很大，几乎没有限制，但是感觉记忆的可以接受的信息量很大，几乎没有限制，但是只有你留意到到的和你想要获得的信息才能被加工进入下只有你留意到到的和你想要获得的信息才能被加工进入下一阶段的短时记忆。另外感觉记忆的时间很短只有一阶段的短时记忆。另外感觉记忆的时间很短只有0.25s2s感觉记忆中视觉可以接受更多的信息，听觉可以保持较长感觉记忆中视觉可以接受

3、更多的信息，听觉可以保持较长时间的信息，所以学习过场中最好可以两者齐用时间的信息，所以学习过场中最好可以两者齐用返回返回2022/11/13短时记忆（1）当信息被感觉器官加工成各种感觉信息当信息被感觉器官加工成各种感觉信息后，经过组织，被赐予确定的意义，这后，经过组织，被赐予确定的意义，这信息中引起我们自身留意的转换到短时信息中引起我们自身留意的转换到短时记忆记忆短时记忆是记忆的中间状态，我们回忆短时记忆是记忆的中间状态，我们回忆过去的学问，阅历，相识新的事物，都过去的学问，阅历，相识新的事物，都要把他们提取到短时记忆中。要把他们提取到短时记忆中。短时记忆保持时间稍长一点，有短时记忆保持时间稍

4、长一点，有5s2min，它包含两种形式：工作记忆，它包含两种形式：工作记忆（输入的信息经过再次编码和以前的学（输入的信息经过再次编码和以前的学问阅历联系到一起，这种记忆的容量大，问阅历联系到一起，这种记忆的容量大，而其不易遗忘）干脆记忆（输入的信息而其不易遗忘）干脆记忆（输入的信息没有经过进一步的加工，只能记忆没有经过进一步的加工，只能记忆7+/-2个单位）个单位）返回返回续页续页2022/11/14短时记忆（2）感觉记忆的影响因素：感觉记忆的影响因素：1大脑皮层的兴奋状态，他干脆影响到记忆表妈的效果。这一点大脑皮层的兴奋状态，他干脆影响到记忆表妈的效果。这一点就要求我们学习的时候尽量保持一种

5、好的状态，使头脑清晰，充就要求我们学习的时候尽量保持一种好的状态，使头脑清晰，充分的休息必要的。分的休息必要的。2记忆单元（组块），短时记忆的容量是有限的，正常成年人的记忆单元（组块），短时记忆的容量是有限的，正常成年人的记忆广度在记忆广度在7+/-2平均为平均为73一个记忆单元是我们可以把信息依据我们的阅历划分的组，比一个记忆单元是我们可以把信息依据我们的阅历划分的组，比如如1，9，1，9，5，4假如我们没学过近代史，那么我们一般会假如我们没学过近代史，那么我们一般会把它加工成一对没有意义的数字，这样就出现了把它加工成一对没有意义的数字，这样就出现了6个单元增加了个单元增加了记忆的难度，但是

6、我们可把它记忆成记忆的难度，但是我们可把它记忆成1919年年5月月4日五四运动的日五四运动的话，他就变成了一个单元，所以我们在学习过程重要擅长把以前话，他就变成了一个单元，所以我们在学习过程重要擅长把以前学习过的阅历和新的信息联系起来，形成较少的有意义的记忆单学习过的阅历和新的信息联系起来，形成较少的有意义的记忆单元，这样我们就可已有比较高的记忆效率。元，这样我们就可已有比较高的记忆效率。4记忆的加工深度；对信息的加工越是深越不易遗忘，比如假如记忆的加工深度；对信息的加工越是深越不易遗忘，比如假如让记忆与毫无关联的单词，你就须要较长时间，记忆一组可以相让记忆与毫无关联的单词，你就须要较长时间，

7、记忆一组可以相互组词的单词你就记忆的好一些。互组词的单词你就记忆的好一些。返回返回2022/11/15长时记忆长时记忆是指记忆时间在一分钟以上的记忆长时记忆是指记忆时间在一分钟以上的记忆长时记忆保存着我们过去的全部的阅历和学问，为心理活动供应了必要长时记忆保存着我们过去的全部的阅历和学问，为心理活动供应了必要的基础。长时记忆的容量没有限制，大部分是对短时记忆的加工的来的。的基础。长时记忆的容量没有限制，大部分是对短时记忆的加工的来的。长时记忆中的信息时有组织的信息系统，学问结构，这对我们学习和解长时记忆中的信息时有组织的信息系统，学问结构，这对我们学习和解决问题至关重要。决问题至关重要。长时记

8、忆的编码：长时记忆的编码：按语意类别：例如把苹果，香蕉，扫把，抹布。分成水果和工具这两按语意类别：例如把苹果，香蕉，扫把，抹布。分成水果和工具这两类。类。以语言的音律节奏字型等特点：比如记忆古诗文就是利用了音律和意境。以语言的音律节奏字型等特点：比如记忆古诗文就是利用了音律和意境。主观组织：大脑自行的，我们无法意识到主观组织：大脑自行的，我们无法意识到长时记忆的影响因素：长时记忆的影响因素：记忆时的意识状态，有意识有目标的记忆比无意识无目标的记忆效果好，记忆时的意识状态，有意识有目标的记忆比无意识无目标的记忆效果好，有组织的可以形成系统的结构的记忆比散乱的记忆效果好，特殊是你在有组织的可以形成

9、系统的结构的记忆比散乱的记忆效果好，特殊是你在意的人或事，只要记住就很那遗忘。这就是意识状态对其的影响。意的人或事，只要记住就很那遗忘。这就是意识状态对其的影响。加工深度；对信息的加工深度影响了记忆的效果，明显的例子就是我们加工深度；对信息的加工深度影响了记忆的效果，明显的例子就是我们自己写的文章可以过很长时间都可复述或是背诵，但是假如是别人的文自己写的文章可以过很长时间都可复述或是背诵，但是假如是别人的文章要背诵就很难了，章要背诵就很难了，返回返回续页续页2022/11/16加深短时记忆的手段复述：是对短时记忆的有效的记忆方法，复述：是对短时记忆的有效的记忆方法，它可以防止短时记忆的的信息被

10、无关的它可以防止短时记忆的的信息被无关的信息所干扰而发生遗忘。又包括机械复信息所干扰而发生遗忘。又包括机械复述和精细复述述和精细复述机械复述就是简洁的背诵，简洁的重复，机械复述就是简洁的背诵，简洁的重复，不对信息进一步加工，这对增加记忆效不对信息进一步加工，这对增加记忆效果作用不是很明显。果作用不是很明显。精细复述是对信息的经过有意的加工，精细复述是对信息的经过有意的加工，将无意义的信息赐予确定的意义将无意义的信息赐予确定的意义 帮助记帮助记忆，这对帮助记忆有很大作用。比如：忆，这对帮助记忆有很大作用。比如：前面说过的那组数字，前面说过的那组数字，191954赐予五赐予五四运动的相关意义帮助记

11、忆。四运动的相关意义帮助记忆。2022/11/17学习过程学习过程就是通过不断地接受外界的刺激，保存阅历学习过程就是通过不断地接受外界的刺激，保存阅历的心理过程，记忆有很大作用，没有记忆就学不会学的心理过程，记忆有很大作用，没有记忆就学不会学问。问。我们学习学问最终把学问存储在大脑里就是把学问存我们学习学问最终把学问存储在大脑里就是把学问存储在长时记忆中，而当我们应用只是解决习题时，要储在长时记忆中，而当我们应用只是解决习题时，要把技能和阅历从长时记忆中提取出来进入短时记忆，把技能和阅历从长时记忆中提取出来进入短时记忆，形成对问题的相识，人年后在思维的作用之下解决问形成对问题的相识，人年后在思

12、维的作用之下解决问题，实现学问的应用，所以如何让记忆变得更有效更题，实现学问的应用，所以如何让记忆变得更有效更坚固是我们须要关切的问题，淡然如何使提高思维质坚固是我们须要关切的问题，淡然如何使提高思维质量也是我们须要关注的。量也是我们须要关注的。返回2022/11/18长时记忆的变更以及遗忘内容简略和概括，不重要的细微环节将内容简略和概括，不重要的细微环节将趋于消逝；趋于消逝；内容变得更加完整有意义内容变得更加完整有意义内容变得更加具体或更为夸张和突出内容变得更加具体或更为夸张和突出内容的削减内容的削减 听过三人成虎的成语吧，这就是典型听过三人成虎的成语吧，这就是典型的记忆内容变更，有时候不是

13、我们想自的记忆内容变更，有时候不是我们想自己要往里添油加醋变更事实的原本意义，己要往里添油加醋变更事实的原本意义，是我们的记忆内容自己发生了变更，只是我们的记忆内容自己发生了变更，只是我们无法意识到而已。在学习终究要是我们无法意识到而已。在学习终究要想方法避开或削减记忆的夸张和简略和想方法避开或削减记忆的夸张和简略和削减，所以要常常的复习。削减，所以要常常的复习。返回返回2022/11/19艾宾浩斯和记忆遗忘曲线2022/11/110遗忘的规律遗忘的进程：遗忘的进程：遗忘在学习之后就马上起先，遗忘的过遗忘在学习之后就马上起先，遗忘的过程在最初进行得很快，以后渐渐减慢程在最初进行得很快，以后渐渐

14、减慢2022/11/111遗忘的相关因素1识记材料的性质和数量识记材料的性质和数量2对熟悉和形象的材料忘的慢；对有意义的材料遗忘的慢；对熟悉和形象的材料忘的慢；对有意义的材料遗忘的慢；学习程度相等状况下，材料越多遗忘越快，材料越少学习程度相等状况下，材料越多遗忘越快，材料越少遗忘越慢，这就要求学习的过程中要有步骤，不嫩一遗忘越慢，这就要求学习的过程中要有步骤，不嫩一次性贪多嚼不烂次性贪多嚼不烂3学习程度：一般认为，对材料的识记一次能达到无误背学习程度：一般认为，对材料的识记一次能达到无误背诵叫低度学习，假如恰能达到背诵之后接着学习一段诵叫低度学习，假如恰能达到背诵之后接着学习一段时间，叫过度学

15、习。试验证明，低度学习材料简洁遗时间，叫过度学习。试验证明，低度学习材料简洁遗忘，而过读学习的记忆要好一些，但是过度学习超过忘，而过读学习的记忆要好一些，但是过度学习超过确定时间就不再起作用了，所以只要适当的进行过度确定时间就不再起作用了，所以只要适当的进行过度学习就行。学习就行。4识记材料的依次：在最终面的材料最易回忆，最前面的识记材料的依次：在最终面的材料最易回忆，最前面的最次之，中间的最难，所以学习的时候要对中间的内最次之，中间的最难，所以学习的时候要对中间的内容多进行复习和重复容多进行复习和重复5主动的看法，自信乐观的心态都有助于记忆材料的保持主动的看法，自信乐观的心态都有助于记忆材料

16、的保持2022/11/112保持记忆的建议针对记忆的的易于遗忘的特点，提出要以下建议针对记忆的的易于遗忘的特点，提出要以下建议组织有效的复习。由于遗忘在学习起先之后就起先，组织有效的复习。由于遗忘在学习起先之后就起先，所以复习要刚好，把易错点和难点反复精细加工与前所以复习要刚好，把易错点和难点反复精细加工与前面所学学问进行联系，加深对其理解和记忆；正确安面所学学问进行联系，加深对其理解和记忆；正确安排复习时间。复习时接受分散复习的方式，即把复习排复习时间。复习时接受分散复习的方式，即把复习内容按难易程度和数量分开片段，复习完一段后再进内容按难易程度和数量分开片段，复习完一段后再进行下次复习，这

17、样削减了加少了记忆材料的数量，另行下次复习，这样削减了加少了记忆材料的数量，另外在复习玩一段学问后要进行回忆，一边检验自己记外在复习玩一段学问后要进行回忆，一边检验自己记住多少，那些没记住，这样找出重点之后就可以针对住多少，那些没记住，这样找出重点之后就可以针对型的进行攻克型的进行攻克留意材料前后依次的影响，要多对材料中间的姿态进留意材料前后依次的影响，要多对材料中间的姿态进行有意识的回顾，加强记忆，削减起先和结尾的材料行有意识的回顾，加强记忆，削减起先和结尾的材料对其的影响。对其的影响。用好笔记用好笔记留意用脑卫生留意用脑卫生2022/11/113记忆规律在自我教化中的运用（一）记忆个体的心

18、身调整策略（一）记忆个体的心身调整策略 1.要增加自信念。要增加自信念。2.要调动主动性。要调动主动性。3.要调整心情状态。要调整心情状态。4.要集中留意力。要集中留意力。5.要保证充分的睡眠。要保证充分的睡眠。2022/11/114记忆材料的优化处理策略记忆材料的优化处理策略1.记忆材料的性质转化。记忆材料的性质转化。2.记忆材料的数量简化。记忆材料的数量简化。3.记忆材料内容的系统化。记忆材料内容的系统化。2022/11/115记忆痕迹的有效建立策略 1.初建痕迹初建痕迹 2.加固痕迹加固痕迹 3.强化痕迹强化痕迹 2022/11/116学问的应运问题解决思维：借助语言，表象或动作实现的，

19、对客观事物概括和间接的思维：借助语言，表象或动作实现的，对客观事物概括和间接的相识，是相识的高级形式相识，是相识的高级形式问题解决，这里只要理解为简洁的解决习题和相关考核问题解决，这里只要理解为简洁的解决习题和相关考核问题解决的策略：问题解决的策略：算法型：从问题的全部相关信息中随机搜寻直到找到一种可以解算法型：从问题的全部相关信息中随机搜寻直到找到一种可以解决问题的方法，这种方法保证可以解决问题，但是耗费时间太多，决问题的方法，这种方法保证可以解决问题，但是耗费时间太多，而且有时候会出项实力没法达到的现象，例如你有一只密码箱，而且有时候会出项实力没法达到的现象，例如你有一只密码箱，有三个数字

20、轮，你可以一个个尝试直到找到密码，但是假如你的有三个数字轮，你可以一个个尝试直到找到密码，但是假如你的密码是密码是9个数字轮组成的，那么一遍遍的尝试是不行能的。个数字轮组成的，那么一遍遍的尝试是不行能的。手段目的分析；就是把你要达到目标分成一个一个大小目标，先手段目的分析；就是把你要达到目标分成一个一个大小目标，先实现第一个小目标然后实现其次个小目标。直到目标。这实现第一个小目标然后实现其次个小目标。直到目标。这种方法在咱们做数学证明题是比较常用。在河内塔问题也常用种方法在咱们做数学证明题是比较常用。在河内塔问题也常用（例）当然有时候为了实现目标我们也会先短暂有意扩大与目标（例）当然有时候为了

21、实现目标我们也会先短暂有意扩大与目标之间的距离，然后再实现目标。之间的距离，然后再实现目标。逆向搜寻：就是从要解决的问题着手进行分析让后找到通向条件逆向搜寻：就是从要解决的问题着手进行分析让后找到通向条件的路径的方法，也就是常说的逆向思维。（例）的路径的方法，也就是常说的逆向思维。（例）2022/11/117逆向思维例证始终长方形ABCD，证明AC=BD必需先证明ACD全等于BDC,要证明全等就要证明角ADC=角BCD,AD=BC,CD=CDABCD回返回返2022/11/118河内塔问题ABC123ACB目标状态初始状态初始状态返回2022/11/119学问在问题解决中的作用学问拥有量越大，

22、在进行记忆时可以形学问拥有量越大，在进行记忆时可以形成包含信息更多的记忆单元，解题时思成包含信息更多的记忆单元，解题时思维越开阔，解题质量越高，这就其实我维越开阔，解题质量越高，这就其实我们要积累阅历，多看书，多练习。们要积累阅历，多看书，多练习。只是拥有量越大，对学问的组合更有结只是拥有量越大，对学问的组合更有结构性层次性，在这里解题的阅历很重啊构性层次性，在这里解题的阅历很重啊哟，解题思路越多。哟，解题思路越多。总之，我们要多思索，多做些习题，积总之，我们要多思索，多做些习题，积累些阅历和技巧。累些阅历和技巧。2022/11/120动机对解题的影响动机太强和太弱都会降低解题效率动机太强和太

23、弱都会降低解题效率耶基斯耶基斯道德森定律：动机强度与解决问题道德森定律：动机强度与解决问题效率的关系效率的关系2022/11/121有利于提高解题成果的几种方法1增加相关专业的学问增加相关专业的学问2多多练习，积累阅历、多多练习，积累阅历、3学会逆向思索学会逆向思索4找寻问题中的冲突点找寻问题中的冲突点问自己：要想成立。须要什么。现在有什问自己：要想成立。须要什么。现在有什么。我可以得出什么结论。么。我可以得出什么结论。5找寻当前问题和以前的问题的联系找寻当前问题和以前的问题的联系6实在不会就短暂放弃，等思维安静时再解。实在不会就短暂放弃，等思维安静时再解。7不急不躁，自信，细心！不急不躁，自信，细心！2022/11/122