阳光心态健康成长演讲稿2023.docx

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1、阳光心态健康成长演讲稿2023阳光心态健康成长演讲稿2023（精选5篇） 阳光心态健康成长演讲稿2023 篇1 各位领导，老师，敬爱的同学们：大家晚上好!不知大家有没有同感，在学校，总是觉得事情多的似乎恒久也做不完，心情也不好，时阴时晴，毫无征兆的就会不安起来。发发牢骚，埋怨几句，却使自己陷入更加郁闷的境地。上次听到学校一位老师受伤住院了，回去同母亲谈起，说：“多好，最终可以休息了!”母亲闻说叹道：“我宁愿你不受伤!”母亲的反应是出于对女儿的一片爱心，别人听了或许就会觉得有点“黑色幽默”。但的确想想，我们现在的老师太辛苦了!而且这种辛苦看来是长久战，短时间内不会结束。那么，怎么才能降低这种苦痛

2、呢?反省自己的生活与工作，我觉得老师须要阳光心态!什么是阳光心态呢?我觉得阳光心态应当是这样的：把爱好和开心这两个好心情调动出来，使自己常常处于一种主动的心情当中。比如说，我们现在不兴奋了，我们就想方法使自己兴奋起来。就像从衣服口袋里把它掏出来一样，想让哪个心情出来，就能自如地把哪个心情调动出来。能做到这一点的是超人，我们不是超人，但我们应当努力去做。不管是生活还是工作，好的心情使你产生向上的力气，使你喜悦、生气勃勃、镇静、冷静、缔造和谐;差的心情使你向下，使你忧愁、悲观、悲观、萎靡不振，甚至颓废。假如你的心情不好，难免就会跟同事、学生、家人、孩子发脾气。结果呢，同事说你不好相处，学生说你带着

3、心情上课，家人说你不是一位好丈夫、好妻子，孩子说你不是一位好妈妈。看看，心情不好会使你的人际关系变的多么惊慌!而且，据调查发觉，发脾气也会有助于皱纹的生长，漂亮指数也跟着下降了!假如你还成天板着脸，还有可能会被我们的王校长说成“一脸死相”!所以，我要说：在生活中，持有一份阳光心态，成全了你的漂亮，成就了别人的华蜜!作为老师，与我们每天打交道的不外乎教案、教材、学生、上课、作业、批改、辅导。有时想想的确挺枯燥、乏味。这时我们就真的须要一份乐观主动的心态，要从这些琐碎的事情中找寻欢乐。亚里士多德说，生命的本质在于追求欢乐，使得生命欢乐的途径有两条：第一、发觉你欢乐的时间，增加它。比如一上班，望见同

4、事穿了一套美丽的衣服;比如这节课那个淘气的学生在仔细听课，他竟然没睡觉!比如今日这份练习改完感觉学生做的都蛮好;再比如辅导完学生后那位学生快乐地说了声“感谢”。假如专心，你会发觉，生活中的欢乐其实许多，在找寻欢乐上，我们要学会累积。其次、发觉你不欢乐的时间，变更它，削减它。每天围绕在你四周的烦心事也确定许多，比如这次考试班里的学生没考好，上课时又发觉两位学生在一起说笑。这时，你会怎么办呢?你会发火、训斥、委屈、埋怨，甚至有可能说出令你自己都会懊悔的话来。试着换一种方法去解决，或许会有意想不到的结果。我去年带那一届高三时，班里有一个叫赵康的男孩，特殊淘气捣蛋。有一次我上课，发觉他拿着什么东西在吓

5、前边的女同学，然后又扭头给后边的学生看，最终拿回来放在自己的课桌上和同桌俩人看着还傻笑着。四周的同学根本无心上课，都被他俩吸引了。我特别恼火，走下去一看，只见他桌上放着这么大个的一个屎壳郎，屎壳郎的背上还贴着一个纸条，上面写着“小强”。我看了之后，又好气又好笑。我当时走下讲台的时候心里是确定不管桌子上放的是什么，肯定从窗户上扔出去。赵康当时也很惊慌的看着我，试图用手去护那个屎壳郎，而到那时我才发觉：这个屎壳郎尽然是活的!我当时心里就起了改变，不是因为这个活的屎壳郎，而是因为这个活生生的赵康!他是我的学生，我要变更他!我问他：“赵康，这是你的宠物吗?”班里的学生立即哄堂大笑起来，他没料到我会这样

6、问，红着脸自己也很不好意思的笑起来。我接着说：“宠物是可以养的，但是我还真没见过养屎壳郎做宠物的!你真让我开眼界了!不过，现在小强累了，让他下去休息一会吧!”他毕业之后去年的老师节给我发短信说恒久忘不了我跟他开的玩笑。我也忘不了，你看，现在不是还成了我演讲的素材了?也为大家带来了开怀一笑。换一种心态去对待工作，换一种方式去对待那些“问题”学生，你收获的可能就是双份的感动。为什么不呢?听别人说这么一句话：“老师的职业恒久是年轻的”。因为我们的学生恒久是年轻的。我们每天看到的是一张张年轻的面孔，一双双晶莹清澈的眼睛，一颗颗热诚透亮的心。每个人都想自己的生活充溢歌声、阳光和鲜花，那么我们何不变更一下

7、自己的心态，让这成为现实呢?我们也曾经是学生过，谁不希望有一个阳光、活力、激情的老师相伴呢?你要承认：朝阳下鲜花丛中的一棵老树，是很难构成一幅震撼人心，赏心悦目的漂亮的画卷的。因此，学生须要阳光老师，老师须要阳光心态!想起高校毕业，让同学留言时，一位好挚友曾这样写道：“似乎忧愁与你无缘，每天望见你，总是拥有绚丽的微笑，愿你恒久拥有阳光的心态，象太阳，照到哪里哪里亮!”不知什么时候，我把这份好心情给丢了，今日重拾过去，与大家共勉，希望我们的老师都拥有阳光一样的心态，去创建自己美妙的明天!最终，愿年轻老师心也年轻，有朝气、霸气、灵气、神气;愿中老年老师青春永驻，激情洋溢，威严八面;愿女老师们笑口常

8、开、健康开心、活力四射、漂亮恒久;愿男老师们体格强健、风采依旧、中流砥柱、壮志凌云。 阳光心态健康成长演讲稿2023 篇2 各位领导，各位同事大家好，我演讲的题目是“用阳光的心态欢乐工作”我在公司这接近一年的工作，在西海岸这一年的生活是欢乐的。今日我想把我的欢乐与大家共享。看法确定一切，我认为欢乐源自看法和心态。我们是用怎样的心态欢乐工作的呢?我总结为以下三点：1、我们在用对家的责任感来对公司和我们的同事。有一个客户，对我说过：我买你们的房子就是因为你们每个人都那么热忱，我去别的公司看房子，除了起先接待我的人，别人都不接待我了。当然我们也是首接制，可能我们来奢侈自己接客户的机会去带别人的客户，

9、但是因为我们是一家人，所以我们这么做很欢乐。我家的事，就是我的事;我能感受到，我们的同事们，也在像对待家一样对待着我们的千禧。每个人都对家充溢了责任感，花园三期卖得好不好我的责任，售后服务好不好我的责任，国际村好不好我的责任，威海项目好不好我的责任。因为我们每个人都能这么想，所以在这里工作那有不欢乐的道理?2、我们怀着幻想工作。看法确定一切，这句话是在美国畅销书榜呆了十年的一本书的名字。书中一句话让我记忆深刻：真正的欢乐和华蜜感是在朝着目标努力拼搏时才能体会到的，而不是在达到目标之后。每个人都会有幻想，都有目标。我们也在努力的向着目标拼搏。刚来公司的时候我是刚刚高校毕业，从未接触过社会的我并没

10、有被同事们看不起。相反前辈们帮我分析每一个客户，帮我分析每个同事的谈判风格和技巧让我很快的能够上手工作，让我能够在投入销售岗位半年内就拿到了两次销售冠军。我的成长是来源于每一位前辈悉心的帮助，在这样的环境中工作我怎么能不欢乐?当公司了解到我希望向企划方向发展时，公司为我支配了指导老师，同事们也让我有更多的机会参加到企划工作中去，这两个月我更是有机会在企划部试岗。当我想这目标一步步前进的过程中我怎能不欢乐?3、养成良好的习惯。大家都知道拥有良好的生活习惯特别重要。同样的，拥有良好的工作习惯更是我们能欢乐工作的根本。在领导和同事们的帮助下，我渐渐也养成一些良好的工作习惯。我学会用便笺整理手头的工作

11、，我学会了根据紧急重要成都支配工作，我学会了用工作日志记录工作，我学会了用三分法执行工作在不忙的时候探讨产品分析案例，在忙的时候根据良好的工作习惯和方法支配执行工作。这样工作怎么会不欢乐?对家有责任感，对生活有幻想，养成良好的习惯。我们用这些对待生活的再简洁不过的的心态来对待工作。我们用对待家的责任感来对待工作，我们怀着人生的幻想来工作，我们用良好的习惯工作。所以我们欢乐的工作着，并且我们将越来越欢乐!感谢大家。 阳光心态健康成长演讲稿2023 篇3 敬爱的挚友们：是什么影响我们的心态的呢?有句古语说：近朱者赤，近墨者黑。意思是说：靠着朱砂的变红，靠着墨的变黑。比方接近好人可以使人变好，接近坏

12、人可以使人变坏。指客观环境对人有很大影响。环境犹如一个大冶炉，会将形形色色的人同化于其中。一个人处在进取、正气的环境中，他会受到身边人言行思的影响，自觉地约束自己，塑造自己，使自己不断进步;相反，一个人处在颓废、不思进取的环境中，他将会受到身边消极观念的影响，放任自己，同流合污。人是社会的产物，不能脱离社会而存在。当人置身于社会大环境中，不管他是自觉还是不自觉地，都会受到四周环境的影响。每个人都有自己独特的秉性，这些差异是如何形成的呢?人从母体出身天性是一样的，但每个人的成长环境、生活经验、受到的教化却是不一样的，随着年纪的增长，这些不同的差异导致每个人形成了自己的世界观，人生观，从而确定了不

13、同的人生道路。这也正是为我篇头提出那个问题的做出了有效的回答。为什么我坐在哈尔滨的肯德基的感觉要比在大庆的要舒适。缘由不是出在肯德基的内置和服务看法上，而是出在环境对我心态的影响。在一个全新生疏的城市，新颖会趋散我全部的疲惫。反而在大庆，总是会被无形的束缚困扰着，会被一些琐碎的小事苦恼着。现在旅游业发展这么快速，也应是因为这个因素。现在都市的生活压力大，空闲时间少，不少人都选择旅游来释放压力。出行旅游过的人都知道，其实旅游是一项很耗体力的运动。那为什么人们累过之后还想再次出行呢?缘由就在于旅游真正释放的是心理压力。身体疲乏了，歇歇就会缓解过来，假如心累了，就很莫非复原。环境对人类心态的影响至关

14、重要。环境根据类别不同可以分为：家庭环境，社会环境，自然环境，工作环境。其中，家庭环境对一个人的心态起着确定性的作用。家是一个人成长的场所，家庭生活的点点滴滴和父母的教化行为，无不对我们的学习和生活产生潜移默化的影响和熏陶。在阳光心态中吴教授给我们9把开启阳光心态的钥匙：一。 变更看法二。 学会享受过程三。 活在当下四。 我们能把握的只有自己五。 学会感恩六。 假如遇到倒霉就像有人比你还倒霉七。 发觉美妙，乐观豁达八。 心情好就是天堂，生气心情就是地狱九。 压力太大要学会弯曲心态是我们调控人生的限制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态确定命运，心态确定成败。心态是后天修

15、炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，变更我们的人生。要想保持阳光心态，首先要学会感恩，也就是吴教授赐予的第五把钥匙。生活中，有许多人值得我们去感恩，感恩父母给我们生命，感恩老师给修养和文化，感谢挚友给我友爱，感谢公司给我实现人生价值的平台，感谢领导对我的知遇之恩，感恩大自然让我每天享受免费的阳光，雨露除了这些主动向上的感恩，还要感恩损害你的人，因为他磨练了你的心志;感恩欺瞒你的人，因为他增进了你的见识;感恩遗弃你的人，因为他教育了你应独立;感恩绊倒你的人，因为他强化了你的实力;感恩斥责你的人，因为他助长了你的才智;感恩亵渎你的人，因为他觉醒了你的自尊;感恩胜利，他让你铺满鲜花

16、写出漂亮;感恩失败，他让你成为有故事的人;凡事感恩，感恩一切造就你的人;凡事感恩，感恩全部使你坚毅的人。对于社会而言，我认为，阳光心态铸就和谐社会，要有一颗对社会感恩的心理。心理的失衡就会表现为心气不顺、牢骚满腹，甚至产生过激行为。个人心态失衡多了，就会形成社会的心态失衡，假如不加以解决，最终将影响家庭的团结、影响校内的和谐、影响社会的稳定。所以，提出阳光心态的塑造问题，不仅是必要的，也是迫切。用阳光心态享受生活，擅长发觉美。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏每个瞬间，要酷爱生命，信任将来肯定会更美妙。用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不宽恕别人，等于给了别人

17、持续损害你的机会。要学会放下，遗忘该遗忘的，记住该记住的。用阳光心态享受生活，学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待。利用现有的资源把事情做成，而不是好高骛远、消极等待。每一步都连接着将来，要把握现在，充分利用现在的条件做点事情。一个人没多大本领的时候，养自己;本领大了，养家人;本领再大了，造福社区;然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于运用，人的生命价值在于被须要。生活因为酷爱而丰富多彩，生命因为信念而奇丽明快，激情创建将来，心态营造今日。假如你心情好，你会发觉沙漠为你唱歌，小草为你起舞;假如你心情糟糕，你会发觉开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由

18、心生。因为欢乐的心态会像一缕暖和的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的生活。 阳光心态健康成长演讲稿2023 篇4 各位老师，同学们:大家早上好!今日我讲话的题目是阳光心态成就华蜜人生。阳光让地球充溢活力，阳光让春夏秋冬四季轮回，让水从低处流向高处，让生物世界千姿百态，各类生物争奇斗艳，让人类激发才智，一次次创建出人间奇迹，这是阳光的力气，这是生命的力气!生命须要阳光，人类须要阳光，我们人类的心灵世界更须要阳光，我们要有阳光心态。同学们，阳光心态是一种自信乐观、宽容豁达、知恩图报、奉献进取的心态，这种心态既照亮自己，也照亮别人，它给人以无穷的力气，让人类充

19、盈感性之美、理性之美、才智之美和人性之美!让我们的人生旅途一路充溢快乐，让人类更美妙!那么，我们如何才能拥有阳光心态呢?今日我和大家沟通三个方面:一是要有自信的心态。自信就是自己信任自己，试想想，假如我们自己都不信任自己，又会有谁情愿信任我们呢?法国思想家、文学家罗曼·罗兰说:先信任自己，然后别人才会信任你。自信是自我发展、获得胜利的一种强劲动力，居里夫人面对困难与挫折曾说:我们应当有恒心，尤其要有自信念!我们必需信任我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必需做到。正是这种自信与坚毅让她获得了胜利，并赢得了世人的信任与敬重。反之，自卑是一种灰色的心态，压抑人的特性，

20、让我们不敢去表达，不敢与同学、老师和社会沟通，不敢去创建，这会让我们抑郁、惊慌、甚至让我们昂不起头。同学们，我们都是大自然的精灵，人类文明的使者，天生我材必有用，我们都能为人类的将来做出自己的贡献。家庭条件、长相、考试分数等都不能、也不应当成为我们自信与自卑的分水岭，我们选择自信，斗志昂扬，尽情挥洒自己的特性，让我们活出精彩的人生!二是要有包涵的心态。各种生命千差万别，人类个体性格迥异，我们每个同学都不一样，但我们都拥有一个共同的世界，我们和这个世界共命运，我们的命运与国家与民族的命运紧密相连，如此看来，我们个人的荣辱、得失会显得何等渺小，我们又有什么理由不去包涵这个世界，包涵我们身边的每一个

21、人?同学们，海纳百川，有容乃大，我们要有大海一样的胸襟!你会为同学一句不经意的话，和同学闹别扭吗?你面对老师的善意指责，会顶撞老师吗?你对你做过的错事，会主动认错吗?友爱同学，敬重师长，严于律已，宽以待人，敢于认错，保持微笑，乐于助人，是一种包涵万物的阳光心态，是恢达儒雅的大气，是一中之精神!同学们，包涵是人际交往、国际交往中最珍贵的品质，是一种人生美德与人生才智，让我们修出一等美德，活出高尚的人生!三是要有进取的心态。同学们，主动进取的心态赛过世界上任何宝藏，它是一种生命的品质，是人生华蜜欢乐之源。一个人没有了追求，就会萎靡不振，就会觉得暗无天日;反之，我们目标远大，并为之奋斗，就会过得充溢

22、有而意义，就会觉得拥有整个世界，到处充溢阳光。进取须要目标，我们要有为全社会、全人类服务的崇高志向，当下，同学们要珍惜这值得珍惜的学习环境，珍惜同学的无私帮助，珍惜老师的谆谆训诲，做出一等学问;进取须要持之以恒，同学们在学习过程中，会遇到学习挫折，我们感伤得失、成败不如积蓄力气再去拼搏。条条道路通罗马，胜利的路有千万条，只要我们不断进取，就肯定会成为社会栋梁，活出胜利的人生、华蜜的人生!同学们，健康人是身体健康与心理健康合一的人，心理健康比身体健康更重要!本月是学校身心健康教化月，旨在引领大家发觉自我，学会自我调整，建立自信、懂得包涵、不断进取，让大家活出自我，以恒久阳光的心态，去迎接辉煌绚丽

23、的明天!最终，我诚心祝福大家身心健康，学习进步，活出最阳光的自己，活出最华蜜的自己!感谢! 阳光心态健康成长演讲稿2023 篇5 敬重的各位评委，各位同仁，各位同学，大家好!今日，我演讲的题目是怀着阳光心态，做个华蜜老师。华蜜是什么?华蜜对每个人而言都有不同的标准。灰姑娘说：华蜜就是每天夜里和心爱的王子一起跳舞;睡美人说：华蜜就是在黑暗中沉睡时得到甜蜜的一吻;海的女儿说：华蜜就是要让自己爱的人华蜜，即使自己失去生命;那么我们老师的华蜜是什么呢?有人说应是“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的无限付出，也有人说应是“落红不是无情物，化作春泥更护花”的宏大无私。而曾经的我，也是这样为华蜜老师下定义的

24、。走出象牙塔，成为班主任，我切实体会到了老师平凡而琐碎的生活，也体会到了工作的压力和背负的责任。可是，当我转身看我曾经的领导、班主任和其他老师，他们多年如一日，静默地坚持在自己的岗位上。我问他们：你们的时间都去哪儿了，他们长叹道：教书育人一辈子，满脑子都是学生哭了笑了。然而，他们又傲慢的说道：我们是富翁，因为我们桃李满天下。那一段触及我灵魂深处的对话，好像让我明白了老师的华蜜其实很简洁，学生的进步、家长的认可、同事的帮助、领导的激励这一切足以让我们感到华蜜。事实证明，短短两年的老师生涯的确让我感到充溢和华蜜。工作中迷茫困惑时，总有学校和老师刚好、热心的帮助，让我感到了老师这一行业的无私，单纯和

25、华蜜。还记得去年运动会时，那天下午我喜笑颜开的踏入校门，当我迫不及待地把自己面试胜利的喜讯告知孩子们时，他们中有人却难受的哭了，甚至有学生在运动会播音中插了一条：张老师，不管离开与否，都希望我们此时能携手同心建设好班级。那一刻，我知道自己是被别人须要的，我的存在是有价值的，心里满满的全是华蜜。我也明白了，既然步入了神圣的殿堂，就没有理由推卸责任;既然选择了风雨兼程，就没有理由中途放弃。何况我还是这样的年轻，更没有理由不去用青春谱写一段华蜜老师的精彩篇章。做一名华蜜的老师，不仅要有最至少的老师职业准则，和较强的专业学问。还须要一颗装有满满爱的心。常言道：爱是老师最漂亮的语言。所以，不管他贫富与贵

26、贱，学习好与坏，都应公允真诚对待他们。当看到在自己耐性的训诲下，那些在别人眼里无可救药的学生逐步转好时，内心的华蜜真的无法表达。我用行动证明白：只有华蜜阳光心态的老师，才能创建出阳光的课堂，教出华蜜的学生。在教书育人的同时，我也很注意个人充电，备课时向组里学习，带班的过程中不断向老班主任学习。业余中，既爱看来自星星的你、也不忘读莫言的蛙。“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从”。我信任只有不断学习、与时俱进的老师，才能让学生心服口服，才能成为孩子们的良师益友。记得罗曼罗兰曾说过：“生活中不是缺少美，而是缺少发觉美的眼睛。”今日我要说：“工作中不是缺少华蜜，而是缺少创建华蜜的阳光心态”。而选择华蜜的权利就在我手中。虽然我将来可能不会有令人艳羡的财宝权利，不会有显赫一时的声名荣誉，也不会有悠然自由的舒适安逸。但我还是坚决的选择了它，因为我知道，全部的职业都是在改造世界，而唯独我所从事的职业是在创建世界，我所收获的是任何数字都无法计算的生命价值和华蜜成果。就像此刻，心怀阳光，脚踏净土，桃李芳香，做一名华蜜老师!