2023年心理健康自我成长分析报告.docx

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1、2023年心理健康自我成长分析报告 2023年心理健康自我成长分析报告 篇1 近期，老师给我讲解并描述了心理健康课程的主要内容，让我从中受益颇多。从心理健康的定义到如何进行自我完善、如何进行心情的调控、如何面对挫折与压力、如何适应新的环境、如何处理人际交往中的问题等等。特别的具体、全面。我认为此次的成长分析特别重要，它可以让我以一个自我认知的过程全面的剖析自己、了解自己，从而更好地成长。回忆曾经走过的路，有欢乐也有哀痛，有委屈也有挫折，有无趣天真的幻想也有远大的志向和高原的目标，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和全部关切爱惜我的人，因为是他们给了我机会和力气。童年，在我的记

2、忆中，是特别欢乐的，这要感谢我的父母，他们给了我无微不至的关爱，虽然我诞生在一个一般的农夫家庭，父母都是醇厚的农村人，他们特别重视我的学习，但从来不像其他的家长一样逼着我学这学那，反而是给了我许多自由的时间，所以我的童年比起同龄的孩子还是很欢乐很自由的。在上学之前，我就已经学会了基本的加减法和拼音字母，现在已经想不起来自己当时是怎么学会的。但就是因为这样，我上学后很轻松，爸妈几乎没有管过我的学习，也经常因为这个而沾沾自喜，有时候还会有点小傲慢。由于成果始终不错，同学们都很艳羡，老师也很喜爱我，也就是那时形成了我的一特性格特征：自信。中学，我来到了市里读书，又是生疏的环境，在那里我起先了真正的学

3、习，高一的其次学期我们起先文理分班，由于个人的性格和各科目的成果，我选择了文科，也就是从这时，我才仔细地对待学习这件事情，因为小时候的优势已经不复存在了，一切都是从头起先。转瞬间，我们步入了高三，到了高三，生活惊慌而充溢，每天都忙劳碌碌。做不完的习题，没完没了的考试，为的就是一个目标，考高校。我们近乎安于那种枯燥的生活，因为我们向往高校，每次听老师给我们讲高校，我们都特别的兴奋，觉得高校生活简直就是一种享受。高校，是我们熬过那段枯燥生活的精神信仰，虽然，高考并不志向，但最终我还是得偿所愿的来到了这所学校。虽然我刚来到高校，但我已经体会到了人际关系的困难，由于来自不同的家庭，每个人的价值观念不同

4、，冲突难念就会产生，但我明白，团结的重要性。无论是宿舍还是集体，都须要精诚所至，大家一条心。否则受害的只能是我们自己。同时在上高校之前的那段时间和近几天在学校的了解，明白了先做人在做学问的道理。在网上看到这样一段话：实现一个人的价值须要不断鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修养，从而成为一名优秀的人，这就须要加强很多方面，第一，坚持读书，读好书，多读书，与宏大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高，确定自己终身学习的目标。其次，学会取舍，宽容待人。第三，完善人格，保持主动乐观的心态。在以后的日子里，我会主动地去学习学问，开阔自己的眼界，同时用相对客观的去评价自己和他人，同自己的眼睛去细心地视察世

5、界上的人和事。主动进取，根据安排定期行动，一点一点去实现。胜利，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以就要把精力放在短期目标上，信任最终肯定能实现那个宏大的目标。坚持不懈，每天都为实现目标而努力，不管取得的成就多么微小，着或许就是成长吧!今日，当自己明白了一些人生道理，回过头来重新谛视自己的成长经验，发觉过去所遭遇的那些挫折、苦痛并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。现在的我，对四周的人和事，有了更多的包涵，更多的理解，而不再执迷于个人的得失，所以有人说挫折、苦痛的背后才是成长的空间。看一眼来路，看清了成长中一深一浅的脚印。成长须要我们自己去体会，自己去感受，在这一过程

6、中我们会不断地摔跟头，但须要我们不断爬起来，每一次爬起来，就证明又长大了一些。悲欢离合、生老病死，胜利与失败，时刻与人相伴。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺，也没有哪一个人从不经验苦痛与哀痛，挫折与打击从来不会与人预约，它会突然驾临，让人措手不及，甚至会徘徊很久，与人形影不离，所以我没有必要不切实际的幻想它与我无缘，正视它，它就会迎刃而解，而我又成长一些。这篇个人成长分析报告写到这里就结束了。我想每个人通过写这篇报告都再次相识了自己。个人认为常常地自我分析是特别必要的，因为不断完善自我才能塑造人格的魅力。在这里分析了自己，已经对自己有了一个比较全面的认知，以后会努力并坚持着使自己的品德与言

7、行趋于完备! 2023年心理健康自我成长分析报告 篇2 参与了一学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没有很好地总结。现在写这份自我成长报告时，这个学期的活动情景又一次渐渐出现在脑海中。对于成长小组的活动，我都会尽量参与，参与这个活动已经渐渐成为了一种习惯。通过相互倾听组员的成长经验、共享自己的困惑、探讨如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状，也得到了更深化的分析和反馈。我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。我觉得最大的收获是加深了对自己的相识。无论是作为一名心理老师，还是一名心理询问师，自己的问题都可能会对询问工作产生影响

8、。而对于我来说，我始终渴望能够更加了解自己，变更自认为须要变更的地方，解决在自己成长过程中出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的，参与成长小组活动也是为了这个目的。现在的我能够更加客观地来看待自己，能够静下心来细致体会自己的感受，能够更加清晰地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度动身，我形成现在的这种性格和行为模式，确定和小时候的经验分不开。虽然我还不能很深化地找到根源，但回想小时候，我是那种什么事情都是由父母包办的孩子，缺乏独立的生活经验，也没有和其他同龄人一起撒欢玩的阅历，从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。或许无形之中，这样的生活经验造就了现在的我。在小组成员们的共

9、享、倾听和反馈过程中，我意识到自己是一个很自卑、被动的人。正因为自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有实力、有思想，会担忧自己说的没有深度，所以我习惯性地把自己藏起来，表现出来的是不情愿主动表达自己的观点和想法，也不常反对别人。其实再看生活中的我也是这样的，不喜爱和不熟识的人多说话，可以一个人宁静地待上很久，不擅长拒绝别人、不擅长反对别人。在人多的时候会保持宁静，不易被别人留意到。或许我还是渴望被人关注、确定的，只是我不会表现得很主动，这或许是我的自卑和自尊之间的冲突吧。当然，只有相识自己确定是不够的，更重要的是用行动来变更。以前我常常是在脑子里想想要变更自己，但实际行动并不多。因为在行动之

10、前我会闪过一些我的行动是没有用的，没有效果的的念头，这些念头会让我放弃自己的行动。小组活动不仅让我更深地相识自己，也给了我许多思索问题的新角度，给了我变更自己的动力和方法。在听过组员们的经验和分析后，我也意识到变更是须要更新自己和努力的。阿雅说的拒绝别人也表明自己的强大。地球说的还没有达到我的底线。狐狸说的对我的好处是什么?……这些对我来说都是新的思维方式，而清芯在博客回复中提示我在为自己找借口时，也让我有所思索。我的许多念头和想法其实都是自己不用行动变更自己的借口，会和我自己的期望有冲突。但现在的我好像有了一些改变。就像前几天，我趁着校长在我们办公室闲聊的时候，提

11、出工作太多，希望能少一些。虽然他没有干脆给我答案，但至少我敢于提出来，也算是一点小小的变更吧。希望下个学期能接着和大家共享我的变更。自我分析到此结束，另外还想说的就是对于小组活动的参加程度，我自认为是更博最不主动的那一个，或许是因为许多东西我在体会，但当我坐下来要写的时候却感觉有点无从下笔，所以每次都是半途而废。或许也是因为我的认知问题，有时会觉得在小组活动时收获许多，但离开这个环境回到生活中，又会出现自我否定和消极的想法。不管怎样，变更是困难的，反复也是存在的，想起以前常常和同学开玩笑说的话革命尚未胜利，同志仍需努力，用来勉励一下自己。最终，感谢大家的共享和帮助，每个组员的倾听让我感觉到自己

12、被重视，大家从不同角度分析问题和困扰，让我的认知和思维方式有了新的突破。 2023年心理健康自我成长分析报告 篇3 我经常一个人静下来，花时间写自我反思日记。在反思中，我细心体会自己在成长中每一次经验带给自己的认知和体验，在越来越长的年岁中，我能反观自己当时的境况和表现，看到自己的心理状态。这对我来说不仅能够更好的缓解压力，改善自我的心情和社会生活方式，同时，我也清楚的构建出一个自己成长的轨迹，更好的相识了自己的人格，和优缺点，让我感受到一种乐趣，这也是心理这一科学领域的奇异之处。一、自我成长分析我的两种生活造就了我两种迥然不同的特性表现。在我的成长中，我始终是一个成果良好，听话懂事的孩子。我

13、在学习方面的自我管理实力较强，很少用父母和老师操劳，学习有毅力有韧性，在课堂上能较快汲取老师所讲的学问，学习成果始终较为稳定，中学就读于重点中学，因此，在求学经验中，我几乎是在老师和父母的表扬中长大。学习方面的表现带给了我这样一些特性特点。我对自己的实力很自信，也影响到我对生活始终抱有热忱而自信的看法。我能主动仔细，踏踏实实对待工作，和任务，并且情愿大胆尝试，挑战自己，同时喜爱懂脑筋想方法解决问题，引入新思路。每当我接触到新的事物，新的思想，会快速投入到工作和生活中。我特别有韧性。记得初中时，面对政治考试。我能坚持一个月每天背政治课本和习题，我的政治成果始终特别好，并且考过100分。这样的体验

14、，让我在做事时，有不服输的劲头，肯定坚持究竟，克服困难。而这样也造成了我的一些负面特性。面对不熟识的问题时，简单产生灰心的挫败感，表现出敷衍抗拒的心情。或许是体验过成就的甜蜜味道后，让我不能面对失败的苦涩。每当我接触一件新的工作，假如我能在很短的时间内快速做好，我会对这项工作表现出特别深厚的爱好，并且能全情投入，但假如我一时做不好，就会出现退缩，回避的状态。所以有些时候我不适合做要下工夫，长期坚持的工作。但随着年纪的增长，我相识到了这个问题，能够起先克服自己的浮躁心态，耐性细致的面对新的领域。我也相识到这种特质，会造成保守性，不利于工作的发展。我的特性很沉静，感受细腻，有耐性，情愿倾听他人，理

15、解他人。我喜爱阅读，这种爱好培育了我静下来思索问题的习惯。我情愿就生活中出现的问题，和一些现象，探讨它们背后的规律和成因，思索，让我能看到不一样的世界和人生，从而感受到一种从容和豁达的欢乐，如阳光一样欢乐的心态。我信任每个人有自己独特的内心世界，所以我在倾听时始终保持一种敬重感，情愿去理解每个人作为个体的独特感受，这使我赢得了很多真诚的挚友。然而我在人际交往中有一些回避和退缩，这始终是我生活中的一点小困扰。在我的成长经验中，我的父亲是一个感情充足，柔软而率性的人，他对我寄予了全部真挚的爱。他随和的特性，和对我寄予充分的支持和沟通，使我成为一个特别情愿亲近他人的人，并且在后来的自我反思中，我发觉

16、，我对男性始终没有胆怯和威历感，很简单沟通，没有一般的距离感。我的母亲是一位特别勤劳而严格的人，她对工作尽职尽责，但不喜爱和孩子们游戏玩耍，脾气略有一点急躁。母亲生我的年纪比较小，我是一个特别有主见的孩子，因此在小时候表现出比较不听话，母亲因为年轻耐性不足，使我经常受到母亲的管教，这使我形成一种内心特别狂热，但外在表现规规则矩的状态，我曾经始终怀疑母亲是否爱我，这很快在读高校军训时，母亲因为在电话中惦念我流泪，完全化解。在母亲教养方式的影响下，我也很少和挚友同学很亲昵的相处玩耍，显出一些孤僻。并且始终对女性长辈有一种既依靠又特别敬畏的感觉，使我在交往中，又很冲突的经常和别人保持一种距离感。父母

17、相反的教养方式，使我在人际交往中，出现一个圈。和熟识的人，我会特别亲切，随和，坦诚沟通，表现出一种热忱而暖和的状态，而在交往初期，我经常抱有一种畏惧的心态，使人感到冷漠而抗拒。二、职业行业分析。我想我是天生的心理学家。我认为我沉静细腻的情感方式，和爱思索探讨的习惯，以及情愿真诚而热忱待人的特点，让我对从事心理学充溢自信与爱好，我信任我能在这里找到自我的安逸。第一次接触科学心理学，源自初中时，一位语文老师讲的一件事，这位美丽而讲课精彩的老师，提到老师心理学这个概念，她讲到，一位老师，假如在自己的着装风格，或者发式上出现改变时，要在上课之前，先到教室里和同学们做一会儿沟通，再上课，这样同学们不会因

18、为老师的改变，而转移接下来的学习留意。刚好两个月后，我的一位数学老师剪了新发型，当她微笑着在课间活动时走进教室和我们说话时，同学们都会心的笑了。这个回忆始终留给我对心理学美妙而神圣的相识，我看到了心理学在我们生活中的重要意义，也从中看到了心理学天生自带的一种慈善与关怀。中学后，学校开设心理课程。在中学二年级，同学们思想由懵懂少年向日渐稳重的青年转变时。心理课程始终像一抹暖和的阳光，像一盏灯塔，引导者我们的成长。心理老师总是用暖和，真诚，轻松的语气来给同学们上课，在课上，我们相识了自我，悦纳自己，学会观赏别人，感受生活的欢乐，同时，通过心理作业，我们始终和老师保有良好的沟通，老师每次会仔细回复我

19、们的全部心理苦恼。面对高考时， 心理老师会定期为同学们做放松引导，讲解焦虑来源，缓解大家的压力。心理课在我的学问体系中，生动的打开了一扇窗户，让我更直观的看到了心理学在我们生活中的价值和带给人的帮助，也使我对心理学产生了憧憬。读高校后，我的专业课有一些是心理学课程。这个时候，我起先有系统的相识心理学这们学科，初步接受心理学的学问，对心理学有了一个科学而良好的相识。我接触到了一般心理学中，大脑对心理产生的作用，感觉，直觉，对我们日常一些心理活动的描述。感受到一个自然人，在从诞生到苍老死亡的整个过程中，心理活动时一个动态改变的过程，感受到人格形成和发展的奇异。也更加清楚的看到，我们生活中很多不良心

20、理和心情出现的缘由，心理学学问在现代社会生活有着越来越重要的意义。这些，使我深深的感受到作为一名心理工作者，一名询问师的责任感和使命感。回顾我的成长历程，心理学始终陪伴在我身边，我情愿把以后的人生用在对这门古老而年轻的学科的学习探讨上，也把自己的职业规划，事业目标，定在了心理工作上，我想把我人生的意义和价值，静静的安放在心理这份充溢关爱的工作上，努力用科学的看法和学问，去帮助生活中遇到心理难题的人，帮助他们找到更好的自我，体验欢乐，感受生活的华蜜。成为一个优秀心理询问师的路，对我来说只是刚刚起先。成为一个精彩的心理询问师，要有丰厚的心理学学问，良好的人格魅力，不断积累的工作阅历，专业的询问技巧

21、，和一颗高尚而关怀的心，这些都是我今后要不断努力的方向。心理学始终赐予着我欢乐，我也情愿将这份欢乐与他人共享。在始终从事的心理辅导工作中，我也相识到，一名心理询问师，首先自己要有强大的心理能量。我将在生活中不断培育主动向上的生活习惯，适时调整自己的生活看法，形成乐观，开朗，豁达的特性，不断充溢心理学问，增加生活的信念，多与四周人进行沟通，留意积累对生活中心理现象的相识，结合理论学问，发觉科学规律，以便更好的完成询问工作，帮助每一个在心理上遇到困难的人。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。愿心理学暖和而欢乐的阳光播撒到每个人的心田。 2023年心理健康自我成长分析报告 篇4 一、 自我成长分析对于我

22、来说，只有20xx年单薄的人生-生活贵在体验，在成长过程中塑造一个身体，心理，社会功能健康的自我。在这个尚未完成的成长过程中，我感到自己幼年、童年、少年时期的生活经验及情感体验对铸成今日的我起着确定性的作用。在走过的20xx年的路程中，有20xx年都在做学生。成长史单调的基本就是学校、同学、课本、分数„„妈妈是人民老师，由于当时师资缺乏的原因，八岁以前我们没有稳定的居处，都是跟着妈妈来回调动，住在妈妈的学校里，我那个时候没有听说过幼儿园，学校里倒是有个半年级，现在想来道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接触了校内生活的我，性格开朗，活泼好动脑，从小学到中学都是老师得意的

23、学生。不知不觉，小学就在跟着妈妈工作调动的过程中读完了。现在想想，这段搬家、换学校的经验带给我的影响是巨大的，磨练我的适应实力，使我能快速融入新的环境，新的人群，新的教学条件及方法，对于我的性格及自信念的形成也产生不小的影响。我在初中起先了住宿生活，对于很多生活琐事要自己去打理，短短的初中生活简洁而又困难，让人困惑让人快乐更让人回味。中学三年是到目前为止比较骄傲的一段，那个时候我选择了我喜爱的事情，然后始终把它做究竟。高一上升二要分文理班，我报的理科，后来一个晚自习偶然听到同学们在争论学校的美术班要利用这两节晚自习招生考试的事，就打听着去了，其实当时一方面是一时贪玩，不想坐在闷闷的教室里上自习

24、，另一方面也是爱好所致。接到录用通知的时候很冲突，美术班是文科，当时报文理科的时候也算是给自己定了教材，后来跟家里商议，家里表示大力支持，我的艺术生涯就这样起先了。进入高校后,满含热忱的填报参与各种社团活动，利用课余时间打工，熬炼自己，很充溢也很欢乐!那个时候起先学会换角度看世界，起先试着探究自己的人生道路，也就是在那个时候意识到自己起先学做一个成人。高校毕业考入特岗老师这个岗位，作为一名人民老师，我坚信自己有当好老师的五个品质：一是乐观，遇事后总会看到事物好的一面，让自己始终有一个好的心境：二是开朗，开朗的性格让我很简单和别人沟通、沟通;三是随和，很简单缩短人与人之间的距离;四是真诚，总是以

25、一颗真诚的心对待挚友和学生;五是友善，与人为善是中华民族的美德，我也总是事事与人为善。在我的人生中，还有很多方面须要增加，最主要要增加以下五个方面：一是增加性格的自主性，不要轻易受他人影响;二是增加遇事后的坚决性，应变实力;三是增加面对挑战的志气，不要轻易打退堂鼓。四是增加工作主动性，让工作更有起色;五是增加学习热忱，克服惰性。我基本的人生观是：活着就是一种欢乐。我最近大部分的时间是欢乐的，生活中总会遇到很多不如意的事，假如成天都沉醉在难过、失意中，就感觉不到生活中的阳光，所以还不如欢乐的生活。通常状况下，我总是先看到别人身上的优点，然后努力克服自身的不足。我的奋斗目标是做一个好老师。人们对我

26、的指责看法是：多学习，不断提高自己的教学水平。二、 职业行为分析作为一名老师，面对一群天真烂漫的学生，她们不知道什么是心理不健康，不知道心理健康对她们意味着什么，她们只是单纯的随心所动，怎么想怎么做。但有些学生的心理或多或少都存在一些问题，如：为什么有的学生接近考试就不由自主的挤眼睛、摇摆脑袋，有的学生为什么老是小错不断，有的学生为什么十二岁了还在读一年级，我就想弄明白他们的心理状态是怎样的，怎样才能帮他们克服这些心理问题，我想寻求帮助他们的方法，正好学校让我参与心理健康辅导员培训，让我在迷茫中找到了方向，也为有心理问题的孩子开启了一扇大门，让这些孩子不再遇到问题饱受心理的煎熬，让他们成为心理

27、健康的孩子。心理健康辅导工作并不是雷锋式的助人为乐，哀莫大于心死，我们真刚要帮的是帮人的心理。我们祖先曾说：助人乃授人以渔，而非施人一鱼。基督教教义也说：神助自助者。佛家金刚经也称：假如人以声音求佛，是人行邪道等等，这与我们心理健康辅导中的助人自助，完全符合。我现在所处的年龄阶段很简单被生活中各种各样的问题困扰，如情感问题、工作问题、人际关系等等，因为我的人生经验还很少，欠缺生活阅历。而不行避开的这些问题会给自己带来许多的负性心情，而这些负性心情也会许久的困扰着自己。通过心理健康辅导员的培训与学习，我可以较科学的明确心情问题产生的缘由，合理的调整个人心情，通过自己的努力与实践，基本具备了解决自

28、己心情问题的实力。作为一名心理健康辅导员，其本身的人格是确定心理健康辅导进程的关键因素，只有一个健康，稳定的人格，才是取得辅导效果的根本保障。心理健康辅导员人格的健康度和完整度，确定和限制着心理健康辅导取得疗效的程度，所以说，心理健康辅导员对自己的了解和分析、心理健康辅导员的自我成长，才是心理健康辅导中最为关键的因素。努力的自我探究、自我提高、自我完善将是我以后努力的目标。我喜爱孩子，擅长视察孩子，性格活跃，亲和力强，喜爱与孩子交谈玩耍，懂得充分敬重孩子，理解孩子，关切孩子，擅长给孩子讲故事，和孩子一起做嬉戏、唱歌跳舞，能够快速获得孩子的好感和信任。我的好挚友这样评价我：表面一帆风顺，内心汹涌

29、澎湃。在看待他人方面，通常我会观赏他人的优点，同时也会接纳他的缺点。在自己和他人的关系方面，我通常会敬重他人，一般状况下相互之间能很好地沟通。我的挚友和同事都觉得我简单相处、心地和善、乐于助人，责任感、上进心强。作为心理健康辅导员，我的职业优点是擅长倾听，能够感同身受，视察细致，有洞察力，有爱心和包涵心，酷爱学习，追求进步;我的职业缺点是终归是半路出家，专业理论修养还不够，辅导技能还有待进一步娴熟。每个人无论做什么事都会有人赐予好的或不好的评价，不管什么样的评价，只要自己有良好的心态，就不会受太大的影响。当自己在心理上受到太大的压力时，我会通过闲聊、看小说来缓解压力。对于别人的赞扬，假如事实，

30、我会记在心里时刻激励我接着前行，当遭受别人的责难时，正确的我会接受并努力改正。在心理健康辅导工作中没有助人的热忱是难以胜任的。被辅导者将自己的喜怒哀乐，阅历教训让我们共享、一同成长，这些对于我们来说是最珍贵的财宝。让自己与时俱进、不沉溺于过去、把握现在、建设将来、与被辅导者共同成长!在人类历史上，众多的思想家、哲学家和科学家都对人是什么?人生有何意义这些难题苦苦思索过，这样的问题也始终困扰着我们，潜移默化地影响着我们对人生的看法及对命运的选择。这是因为，人人都知道自己有一个必定的归宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暂，所以一个人不管如何努力，其结局都将归于虚无，正是这种对死亡的相识，深深地影响

31、了我们的生活。一位西哲曾说过：人生是夹杂着污浊的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍旧保持着纯净，只有一个方法-把自己变成大海。海纳百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?这个世界上存在的每一个个体都是那么独特，拥有成长的无限可能。而正是因为人有对自我和人生的无穷探究的内在渴求，人类才会创建出如此绚丽的文化。生存在这个世界上的每一个人都会以不同的方式在生活之中尽力去探究，一点一点地向目标靠近，最终发觉一个相对完整的自我。 2023年心理健康自我成长分析报告 篇5 时间像一条奔流的大河，携裹着沙子一样渺小的众生匆忙远去，一点回旋的余地都不给人留下，只留下多数人在岸边慨叹，逝者如斯夫，不舍昼夜。弹指

32、之间，在时间的洪荒里已经沉浮了二十余载。 正文：奋斗的中学，努力着，考上自己梦寐以求的高校，时间匆忙，大一已经过去，大二也已经接近尾声了，时间是如此之快。大二下学期，起先选修，我选修一门高校生心理健康教化课，听老师讲课感受颇深，老师仔细负责，讲了许多我不知道的东西，获益匪浅，从今起先摆正正确的心理面对生活中的一切。心理健康讲解并描述了如何进行自我完善、如何进行心情的调控、如何面对挫折与压力、如何适应新的环境、如何处理人际交往中的问题等等，特别的具体、全面。我认为此次的成长分析特别重要，它可以让我以一个自我认知的过程全面的剖析自己、了解自己，从而更好地成长，更好地发展自己的特长及爱好，正确相识自

33、己，给自己正确的定位。从小到大， 回忆曾经走过的路，有欢乐也有哀痛，有委屈也有挫折，有无趣天真的幻想也有远大的志向和高原的目标，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和全部关切爱惜我的人，因为是他们给了我机会和力气，让我的生活充溢绚丽而多彩，给了我成长最大的关怀 童年，在我的记忆中，是特别欢乐的，这要感谢我的父母，他们给了我无微不至的关爱，虽然我诞生在一个一般的农夫家庭，父母都是醇厚的农村人，他们特别重视我的学习，但从来不像其他的家长一样逼着我学这学那，反而是给了我许多自由的时间，可是我还是比较自觉，每次回家总是先把老师布置的作业做完才玩，我的童年比起同龄的孩子还是很欢乐很自由的

34、。在上学之前，我就已经学会了基本的加减法和拼音字母，现在已经想不起来自己当时是怎么学会的。但就是因为这样，我上学后很轻松，爸妈几乎没有管过我的学习，也经常因为这个而沾沾自喜，有时候还会有点小傲慢。由于成果始终不错，老师也很喜爱我，也就是在那时形成了我的一特性格特征：自信。每次总是很精彩的完成任何任务 ，而且做完之后,更加使我信念百倍的接着走下去。初中阶段应当是我的第一个转折点，初一的其次个学期，由于没有父母的约束，自己又认为自己很聪慧，所以对学习就放松了，同时迷上了网路，结果就可想而知了。成果大不如前，后来父母发觉我痴迷上网，大发脾气，从这起先，原来自由的生活被约束起来了，但网络对我的吸引并没

35、有减弱，自己还是偷偷摸摸的往网吧溜，爸爸其次次在网吧抓住了我，这一次我挨打了，虽然不疼，只是挨了两脚，从来没有被动过一根手指头，我也从来没看过父母这般的生气，或许是我天生性格的缘由吧，我并没有怨恨他们，从那以后我又回到了最初的乖小孩，每天仔细学习。最终以优异的成果考上了县里第一所中学，当是还记得，接到通知书那一刻，我望见了父母脸上的微笑，当时我的心被触动了，晚上自己在被窝里流泪了，痛恨自己以前的所作所为，从那以后，我暗暗下定决心，肯定要好好学习，将来出人头地，不辜负父母。中学，我来到了县里读书，又是生疏的环境，在那里我起先了真正的学习，高一的其次学期我们起先文理分班，由于个人的性格和各科目的成

36、果，我选择了理科，也就是从这时，我才仔细地对待学习这件事情，因为小时候的优势已经不复存在了，一切都是从头起先。转瞬间，我们步入了高三，到了高三，生活惊慌而充溢，每天都忙劳碌碌。做不完的习题，没完没了的考试，为的就是一个目标，考高校。我们近乎安于那种枯燥的生活，因为我们向往高校，每次听老师给我们讲高校，我们都特别的兴奋，觉得高校生活简直就是一种享受。高校，是我们熬过那段枯燥生活的精神信仰，虽然，高考并不志向，但最终我还是得偿所愿的来到了这所学校。虽然我刚来到高校，但我已经体会到了人际关系的困难，由于来自不同的家庭，每个人的价值观念不同，冲突难念就会产生，但我明白，团结的重要性。无论是宿舍还是集体

37、，都须要精诚所至，大家一条心。否则受害的只能是我们自己。同时在上高校之前的那段时间和近几天在学校的了解，明白了先做人在做学问的道理。在网上看到这样一段话：实现一个人的价值须要不断鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修养，从而成为一名优秀的人，这就须要加强很多方面，第一，坚持读书，读好书，多读书，与宏大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高，确定自己终身学习的目标。其次，学会取舍，宽容待人。第三，完善人格，保持主动乐观的心态。在以后的日子里，我会主动地去学习学问，开阔自己的眼界，同时用相对客观的去评价自己和他人，同自己的眼睛去细心地视察世界上的人和事。主动进取，根据安排定期行动，一点一点去实现。胜利

38、，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以就要把精力放在短期目标上，信任最终肯定能实现那个宏大的目标。坚持不懈，每天都为实现目标而努力，不管取得的成就多么微小，或许就是成长吧!今日，当自己明白了一些人生道理，回过头来重新谛视自己的成长经验，发觉过去所遭遇的那些挫折、苦痛并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。现在的我，对四周的人和事，有了更多的包涵，更多的理解，而不再执迷于个人的得失，所以有人说挫折、苦痛的背后才是成长的空间。看一眼来路，看清了成长中深浅的脚印。成长须要我们自己去体会，自己去感受，在这一过程中我们会不断地摔跟头，但须要我们不断爬起来，每一次爬起来，就证明又长

39、大了一些。悲欢离合、生老病死，胜利与失败，时刻与人相伴。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺，也没有哪一个人从不经验苦痛与哀痛，挫折与打击从来不会与人预约，它会突然驾临，让人措手不及，甚至会徘徊很久，与人形影不离，所以我没有必要不切实际的幻想它与我无缘，正视它，它就会迎刃而解，而我又成长一些。最终，简洁的介绍一下我的性格及优缺点吧!我感情比较细腻，有时候总是稀里糊涂地伤感，发表一些看似很悲伤的话，初次和我见面的人都会认为我是害羞型的，不爱说话，其实这只是一个假象，因为我心里深深地刻着一句话：言多必失。这并不是刻意装出来的，或许是经验了一些事自发形成的。但是假如长时间地交往，熟识了之后，那么我会

40、是一个热忱的、有点幽默的男孩。对待身边的挚友，我始终都专心地对待，但在这之前，我会用我的眼光来了解身边的人，觉得和我合得来，不虚情假意、自高自大，我才会专心去交。因为我知道珍惜这个词有多么重要，我珍惜我身旁过往的每一个人，珍惜在一起的时间，珍惜这来之不易的缘分和感情。我这个人比较随和，生活上也很随意，不喜爱被约束的太紧，对于一些无关紧要的事情不会斤斤计较，遇到重大的挫折时，心情也会低落，但最终都会迎刃而解。通常我每件事我都会有自己的推断和想法，不会同流合污。我始终崇拜有巨大人格魅力的人，并始终希望自己有一天也能做到。无论什么时候，我始终坚持着换位思索和自我反省，从而提升自己的品德。现在更是相识

41、到品德对一个人的重要性，所以自己始终在努力地变更。我比较喜爱探险，比较喜爱野外的那些生活，其实来泰安以后，我几乎走遍了整个泰安，每到周末，总会出去溜达，喜爱野外的那些风景，喜爱拍照，每到一个地方，总是先看地形，谈后看看能否逃票进去，总是喜爱做一些很傻的事情，喜爱走路，喜爱沉醉在大自然的怀抱，感受风的呼吸，感受水的凉爽，感受山的宏伟。我想每个人通过写这篇报告都再次相识了自己。个人认为常常地自我分析是特别必要的，因为不断完善自我才能塑造人格的魅力。在这里分析了自己，已经对自己有了一个比较全面的认知，以后会努力并坚持着使自己的品德与言行趋于完备，使自己趋于完备，做回真正的自己。 2023年心理健康自

42、我成长分析报告 篇6 一 性格我是一个很热忱开朗、平常大大咧咧，很简单和他人交往的人。平常会有点小幽默，其实幽默是一种自嘲，幽默很简单缩短与四周人的距离。举个例子来说，初中的时候我们班的科学老师上课风趣幽默，而隔壁班的那个老师就比较肃穆，课堂气氛就感觉很惊慌。所以在私底下我们与我们班科学老师的关系会比较密切，像挚友一般。老师间或几次走到教室后突然想起遗忘带书了，想喝杯水了，我们都会很乐意去帮他做。合作和适应的实力比较强，喜爱和别人共同工作，?乐于参与或组织各种社团活动。不会太斤斤计较?对于别人的指责也能欣然接受。和生疏人初次见面时，也能和对方很聊得来。在集体中倾向于担当责任和担当领导。心情比较

43、稳定?，对于生活中的改变和各种问题，一般都能比较镇静地应对。但遇到重大挫折时，或在紧急状况下，也可能会有一些心情波动，有时会心情失控或有所懈怠。能较好地协调自己的想法和别人的想法。一方面，对事物有自己的推断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的看法，不会固执己见。通常活泼任性、轻松开心，在集体中比较引人注目、受人欢迎、对人对事特别热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和志向?虽然不是特殊远大，但会持续地去追求。一般状况下，遵纪遵守法律，对人对事都会负起自己的责任。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松。但有时在四周的人都不熟识的状况下，也可能保持缄默。一般

44、状况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的。但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地平衡志向和现实，既有自己的志向追求，也会考虑现实可能性。一般状况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事。比较认同害人之心不行有?防人之心不行无。乐观自信、心平气和、坦然安静、简单适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡。既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西须要变革。依靠性很强，缺乏主见，在集体中简单随大流，经常放弃个人的看法而随声附和以赢得别人的好感。许多时候意志力不坚决，很少能坚持完成自己安排的事

45、情，总喜爱用各种各样的借口来搪塞自己。比如，在平常我安排过N个减肥安排，到目前为止还没有一个胜利过。在美食的诱惑下，我就抵抗不住了。二 爱好平常的话，挺喜爱运动的，像羽毛球、乒乓球、台球、排球什么的都会打，但是玩的不精。很喜爱和挚友一起逛逛街啊，看看电影啊，找个环境比较好的地方吃吃饭、爬爬山等。我这个人不怎么爱看书，最喜爱的事情是骑上一辆山地车，然后漫无目的，逍遥自在的去大街小巷玩。三 职业志向我的专业注定了我将来要当一个小学老师，但是我的性格确定了我确定是不甘只当一个小学老师的，对于有些人所说的那样，他们想沿着老师这条路始终走去，当小学校长，当教化局局长等，对于这一点我是没怎么想过。我想在做

46、好一个尽职尽责的小学老师的同时，去开一家甜品店或者服装店，可以交给自己的挚友打理，自己周末的时候就过去帮忙，自己顺便可以好好享受一下。四 缺点和自身的不足1.在日常生活和学习中，我最忍受不了自己的一点就是马虎，常常丢三落四，所以经常去麻烦别人。马虎这个习惯总是改不了，但是我觉得身为一个师范生，一个准老师，做事细心应当是最基本的素养，所以在日后的点滴中我都得留意，努力培育自己做事细心的习惯。2.平常的举止还不够文明，对有些老师同学总是显得有些没规没矩，老三老四。虽说这是我与他们关系密切的缘由，但是许多时候得留意场合。许多口头上的粗话不能带到生活中去，更不能随意带到学习中去。3.对于父母、老师，自

47、我感觉还是小时候比较听话，长大了起先有点叛逆。越长大越懒散，以前在学校里，那时候会因为想得到老师的夸奖和小红花，常常自觉帮忙打扫教室的卫生，帮家里洗洗碗，拖拖地。长大后这种事情就很少发生了。4.有的时候，虚荣、好强好胜的心理过于剧烈，我也不是很确定这个点究竟是个缺点还是我的有点。小学的时候对于那三条杠杠的班长职位看的很重要。中学的时候，尤其是高三那段时期，我跟我同桌的成果差不多，所以每次老师把试卷，甚至是平常作业发下来，我都会不自觉的将自己的成果与她比较一番，假如比她好，我会暗暗得意，反之我会赐予她一个不屑的表情，但是心里明明会很在意。会让这一次的落后当作自己的奋斗目标。但是许多时候这种比较给自己的内心带来了太多压力，太多负担。这或许就是阿德勒提出来的自卑感和优越感吧。阿德勒说自卑感本身并不是变态的，事实上他是人类个体不断发展的动力。人类的全部文化都是以自卑感为基础的，追求优越并不是说人人都天生要找寻在地位上，等级上超过别人，也不是说人们要追求保持自己比别人更重要的看法，而是个体无论追求什么都想要有实力和有成效的动机。每个人都有渴望优越感的目标，对优越感的追求是全部人类的通性，它取决于每个人所给予它的生活意义。这一篇自我分析报告是我将近20多年的成长历程中第一次回头这么细致的看自己，了解自己，写的时候也带给了自己许多感动。